Παρατηρείται αλλαγές στα μαλλιά σας, όπως αλλοίωση στην ποιότητα της τρίχας; Για τις δυσάρεστες αλλαγές που υφίστανται τα μαλλιά σας, όπως π.χ. η τριχόπτωση και …
Διαβάστε περισσότερα »Υγεία
Κατάψυξη ωαρίων: Η δύναμη της επιλογής
Κρυοσυντήρηση ή κατάψυξη ωαρίων όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε. Το δικαίωμα και η δύναμη της επιλογής μιας γυναίκας να ορίζει το σώμα της, τον χρόνο …
Διαβάστε περισσότερα »Άκης Πετρετζίκης: Σαλάτα με ρεβίθια και κεράσια
Φτιάξτε μία καλοκαιρινή σαλάτα πλούσια σε βιταμίνες και άλλα θρεπτικά συστατικά. Θα τη λατρέψουν όλοι στο σπίτι, ακόμα και τα παιδιά. Δείτε τη διαδικασία στο …
Διαβάστε περισσότερα »Κίνδυνος οστεοπόρωσης: Τα σημάδια που δεν πρέπει να αγνοείτε (εικόνες)
Η οστεοπόρωση δεν είναι πάθηση μόνο των ηλικιωμένων, όπως θεωρούν οι περισσότεροι. Αφορά και νεώτερες ηλικίες λόγω της αύξησης του μέσου όρου ζωής αλλά και …
Διαβάστε περισσότερα »Παγκόσμια Ημέρα Σοκολάτας: 5 λόγοι να ερωτευτείς τη μαύρη σοκολάτα και να την απενοχοποιήσεις
Τα οφέλη της σου δίνουν μερικούς ακόμα λόγους να την εντάξεις στη διατροφή σου. Παγκόσμια Ημέρα Σοκολάτας σήμερα και τα πράγματα ξεκίνησαν με εμφανώς πιο …
Διαβάστε περισσότερα »7 καλοκαιρινά φρούτα που δροσίζουν και ταυτόχρονα αδυνατίζουν!
Τα καλύτερα και πιο υγιεινά σνακ για όλες τις ώρες της ημέρας. Το καλοκαίρι είναι η καλύτερη στιγμή για να χάσεις μερικά περιττά κιλά χωρίς …
Διαβάστε περισσότερα »Γιατί η ζάχαρη καταστρέφει το συκώτι (video)
Είναι γνωστό ότι η ζάχαρη μπορεί να γίνει τοξική για τον οργανισμό όταν κατανώλεται σε μεγάλες ποσότητες. Το συκώτι είναι υπεύθυνο για τη μετατροπή της …
Διαβάστε περισσότερα »Κύστες στις ωοθήκες: Με ποια συμπτώματα εκδηλώνονται (εικόνες)
Οι ωοθήκες είναι τα αναπαραγωγικά όργανα της γυναίκας που παράγουν τις γυναικείες ορμόνες. Συνήθως απελευθερώνουν ένα ωάριο από ένα ωοθυλάκιο κάθε μήνα κατά τη διάρκεια …
Διαβάστε περισσότερα »Μιλώντας για την εγκυμοσύνη – Μπορούμε να μειώσουμε την εμφάνιση αυτισμού;
Πότε αναπτύσσεται ο αυτισμός; Υπάρχουν τρόποι να επηρεάσει κανείς την εμφάνιση αυτισμού κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης; Τι είναι ο αυτισμός; Ο αυτισμός είναι μία σύνθετη …
Διαβάστε περισσότερα »Άκης Πετρετζίκης: Ρολά με σπανάκι και λιαστή ντομάτα
Φτιάξτε εύκολα και γρήγορα αλμυρά ρολάκια τορτίγιας με τυρί κρέμα, σπανάκι και λιαστή ντομάτα. Μπορείτε να τα πάρετε μαζί σας και στην παραλία ή τη …
Διαβάστε περισσότερα »Ετοιμάζεσαι για διακοπές; 5 τροφές που θα σε «ξεφουσκώσουν» πριν βγεις στην παραλία
Μία διατροφή που θα σε βοηθήσει να ξεπρηστείς πριν φύγεις για διακοπές. Η ώρα των διακοπών πλησιάζει. Βρίσκεσαι σε mood που σκέφτεσαι όλα όσα πρέπει …
Διαβάστε περισσότερα »Ομάδα αίματος: Με ποιες παθήσεις συνδέεται η κάθε μία (εικόνες)
Η ομάδα αίματος δεν αποτελεί χρήσιμη πληροφορία μόνο για την περίπτωση που θέλετε να δώσετε αίμα. Είναι και σημαντικός δείκτης υγείας, καθώς αρκετές επιστημονικές μελέτες …
Διαβάστε περισσότερα »Ξυπνάτε κουρασμένοι; Το smoothie που θα σας γεμίσει ενέργεια (video)
Ξυπνάτε κουρασμένοι παρά τον επαρκή νυχτερινό ύπνο; Πολλοί πάσχοντες από συναισθηματικό και σωματικό στρες, δεν ξεκουράζονται κατά τη διάρκεια της νύχτας με αποτέλεσμα να ξυπνούν …
Διαβάστε περισσότερα »Πώς θα φτιάξεις παγάκια με γεύσεις για όλα τα καλοκαιρινά σου ροφήματα
Ο καλύτερος τρόπος για να απογειώσεις τα cocktails σου στο σπίτι. Αν θέλεις να εντυπωσιάσεις τους καλεσμένους σου στο σπίτι με κάτι απλό αλλά παράλληλα …
Διαβάστε περισσότερα »Προτάσεις για ελαφρά γεύματα τις ζεστές ημέρες του καλοκαιριού
Βρισκόμαστε περίπου στα μέσα του καλοκαιριού και ο υδράργυρος ανεβαίνει. Τις θερμές ημέρες του καύσωνα είναι πιθανό να σας δυσκολεύει η κατανάλωση πολύ ζεστού φαγητού …
Διαβάστε περισσότερα »Τα λαχανικά με τις περισσότερες πρωτεΐνες (βίντεο)
Ποια λαχανικά έχουν την υψηλότερη περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες; Είναι ο αρακάς καλή πηγή του συγκεκριμένου θρεπτικού συστατικού; Πόσες πρωτεΐνες δίνουν το σπανάκι και οι αγκινάρες; …
Διαβάστε περισσότερα »Ποιους πόνους δεν πρέπει ποτέ να αγνοείτε (εικόνες)
Ο πόνος είναι ένας τρόπος να σας δείξει το σώμα σας ότι κάτι δεν πάει καλά. Ένας φαινομενικά «αθώος» και παροδικός πόνος μπορεί στην πραγματικότητα …
Διαβάστε περισσότερα »Κύστεις ωοθηκών και υπογονιμότητα: Όσα πρέπει να γνωρίζετε
Οι κύστεις στις ωοθήκες επηρεάζουν αρνητικά τη γονιμότητα της γυναίκας; Οι ωοθήκες είναι δύο υπόλευκα («λευκωπά») όργανα με σχήμα αμυγδάλου, των οποίων η επιφάνεια παρουσιάζεται …
Διαβάστε περισσότερα »Άκης Πετρετζίκης: Μους σοκολάτα φιστικοβούτυρο με crumble αμυγδάλου
Ένα οικονομικό και πανεύκολο γλυκό. Θα το φτιάξετε σε δέκα λεπτά και σίγουρα θα κερδίσει τις εντυπώσεις. Δείτε τη διαδικασία στο akispetretzikis.com Πηγή
Διαβάστε περισσότερα »Σημάδια στα χέρια: Ποιες παθήσεις φανερώνουν (εικόνες)
Μπορεί ο γιατρός να εντοπίσει σοβαρά προβλήματα υγείας ρίχνοντας απλά μια ματιά στα χέρια σας; Σε κάποιες περιπτώσεις ναι, καθώς τα χέρια συχνά «αντανακλούν» παθήσεις …
Διαβάστε περισσότερα »Κορονοϊός: Πόσο δραστικά είναι τα μονοκλωνικά αντισώματα έναντι της Covid-19
Προσφάτως, ο Αμερικανικός Οργανισμός Τροφίμων και Φαρμάκων (FDA) χορήγησε άδεια έκτακτης ανάγκης (EUA) για την χρήση του ανταγωνιστή του υποδοχέα της ιντερλευκίνης-6 (IL-6) (tocilizumab) ως …
Διαβάστε περισσότερα »Εγκυμοσύνη το καλοκαίρι: Οι δυσκολίες και πώς θα τις αντιμετωπίσετε
Ποια είναι τα πιο συνήθη προβλήματα που καλείται να αντιμετωπίσει η έγκυος το καλοκαίρι; Το καλοκαίρι είναι μία ιδιαίτερη περίοδος με τα θετικά και τα αρνητικά …
Διαβάστε περισσότερα »Αλεύρι από φασόλια: Ποια οφέλη έχει για την υγεία (video)
Τα φασόλια αποτελούν σημαντική πηγή πρωτεϊνών, βιταμινών και ινών. Είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά, μεταλλικά στοιχεία, όπως ασβέστιο, σίδηρο, κάλιο, καθώς και ακόρεστα λιπαρά οξέα. Έχουν …
Διαβάστε περισσότερα »Πρόβλημα στη χολή: Τα συμπτώματα που πρέπει να γνωρίζετε (εικόνες)
Τα προβλήματα στην χοληδόχο κύστη συνήθως προκαλούνται από την παρουσία χολολίθων (πέτρες). Σχηματίζονται κυρίως από χοληστερόλη και χολικά άλατα στην χοληδόχο κύστη ή στον χοληδόχο …
Διαβάστε περισσότερα »DIY ενυδατική κρέμα με αλόη – Πώς θα τη φτιάξετε
Δείτε πώς θα φτιάξετε τη δική σας σπιτική, ενυδατική κρέμα. Πώς θα ξεκουράσετε το κουρασμένο σας δέρμα… Ναι, υπάρχει τρόπος και βρίσκεται στο σπίτι σας. …
Διαβάστε περισσότερα »Άκης Πετρετζίκης: Μπαστούνια σφολιάτας με πιπεριά Φλωρίνης και φέτα
Για όσους αναζητούν μια γρήγορη και εύκολη συνταγή. Μία αλμυρή πίτα με σφολιάτα και γέμιση με φέτα και πιπεριά Φλωρίνης που θα λατρέψουν μικροί και …
Διαβάστε περισσότερα »Λιποθυμία ή συγκοπή: Ποιες είναι οι προειδοποιητικές ενδείξεις (εικόνες)
Λιποθυμία ή συγκοπή ονομάζεται η ξαφνική, παροδική, μερική ή πλήρης απώλεια των αισθήσεων. Τα αίτια του επεισοδίου μπορεί να είναι νευρολογικά, ψυχογενή ή καρδιαγγειακής φύσεως. …
Διαβάστε περισσότερα »Πρωινό γεύμα στην εγκυμοσύνη: Ποιες τροφές να προτιμήσετε;
Και ποιες να αποφύγετε; Η ισορροπημένη διατροφή είναι το Α και το Ω για την υγιή ανάπτυξη του εμβρύου και την ομαλή εξέλιξη της εγκυμοσύνης. Το …
Διαβάστε περισσότερα »Τα δόντια του μωρού: Τέσσερα συνήθη ερωτήματα και οι απαντήσεις τους
Τι πρέπει να γνωρίζετε για τα πρώτα δόντια του μωρού; Το περισσότερα μωρά βγάζουν το πρώτο τους δοντάκι στην ηλικία περίπου των έξι μηνών. Η …
Διαβάστε περισσότερα »Άκης Πετρετζίκης: Πολίτικη σαλάτα
Η κλασική σαλάτα με λάχανο και καρότο δια χειρός Άκη Πετρετζίκη. Η πολίτικη σαλάτα είναι κλασική και αγαπημένη σαλάτα. Φτιάξτε την με μαριναρισμένο λάχανο, σέλερι …
Διαβάστε περισσότερα »