Υγεία

Φτιάξτε σπιτικό παγωτό με γεύση πορτοκάλι, χωρίς ζάχαρη, βούτυρο και αυγά. Ένα επιδόρπιο ιδανικό και για όσους κάνουν δίαιτα. Δείτε τη διαδικασία στο akispetretzikis.com Πηγή

Είναι γνωστό ότι ασθενείς που έχουν ιαθεί από την οξεία φάση της COVID-19 μπορεί να παρουσιάζουν εμμένοντα συμπτώματα. Ωστόσο, δεν έχει περιγραφεί ο αντίκτυπος αυτών …

Η υγεία των ματιών μπορεί να ενισχυθεί μέσω μιας υγιεινής διατροφής πλούσιας σε θρεπτικά συστατικά από φρούτα, λαχανικά και ωμέγα-3 λιπαρά οξέα. Παθήσεις όπως ο …

20 super ιδέες για έμπειρες αλλά και για αρχάριες μαγείρισσες που θέλουν να δημιουργούν υπέροχους γευστικούς συνδυασμούς χωρίς να ξοδεύουν χρόνο στην κουζίνα.  Είναι τα …

Τα καρδιαγγειακά νοσήματα αποτελούν την πρώτη αιτία θανάτου σε άνδρες και γυναίκες και είναι υπεύθυνα για πάνω από τους μισούς θανάτους σε Ελλάδα και Ευρώπη. …

Οι άνθρωποι και ειδικά οι γυναίκες που εργάζονται συχνά σε νυχτερινές βάρδιες αντιμετωπίζουν μεγαλύτερο κίνδυνο για καρδιολογικά προβλήματα. Νέα έρευνα επιστημόνων της Σχολής Δημόσιας Υγείας …

Τι είναι το άγχος αποχωρισμού που βιώνουν τα παιδιά νηπιακής ηλικίας και πώς το αντιμετωπίζουμε; Στην ηλικία των δύο με τριών ετών το παιδί σταδιακά …

Φτιάξτε το πιο νόστιμο καλτσόνε με χειροποίητη ζύμη και μεσογειακά υλικά. Ντομάτα, φέτα, ρίγανη και ελαιόλαδο. Δείτε τη διαδικασία στο akispetretzikis.com Πηγή

Το μαύρο πιπέρι είναι το πιο γνωστό μπαχαρικό του κόσμου και χρησιμοποιείται ευρέως σε όλες τις κουζίνες. Ο καρπός του πιπεριού συλλέγεται από το πιπερόδεντρο …

Καμία ημέρα δεν θα είναι πια βαρετή αν ακολουθείς μια συγκεκριμένη ρουτίνα όταν ξυπνάς! Το καθημερινό ξύπνημα είναι αυτό που πολλές φορές μας κάνει να …

Τα παράσιτα είναι ζωντανοί οργανισμοί που διανύουν μέρος ή όλη τη ζωή τους επάνω ή εντός του οργανισμού του ανθρώπου, προκαλώντας σε αυτόν βλάβες. Μπορεί …

Κάνει θραύση σε χώρες της Λατινικής Αμερικής και είναι όχι μόνο πιο μεταδοτικό αλλά και πιο ανθεκτικό κατά των αντισωμάτων, προκαλώντας νέο πονοκέφαλο στους επιστήμονες. …

Εκατομμύρια άνθρωποι σε όλο τον κόσμο χάνουν κάθε χρόνο τη ζωή τους από τις επιπλοκές της καρδιοπάθειας ή ζουν με προβλήματα υγείας που προκλήθηκαν από …

Τι προσφέρουν τα όσπρια στην υγεία της μέλλουσας μαμάς και του εμβρύου; Η διατροφή είναι το Α και το Ω για την ομαλή εξέλιξη της εγκυμοσύνης και …

Φτιάξτε λαχταριστές τυροκροκέτες με σουσάμι και συνοδεύσετε τις με σάλτσα ντομάτας. Αυτό το ορεκτικό, θα κλέψει τις εντυπώσεις. Δείτε τη διαδικασία στο akispetretzikis.com Πηγή

Οι ηλεκτρολύτες είναι στοιχεία που βρίσκονται στο σώµα και σε υγρά του και φέρουν ηλεκτρικό φορτίο. Η διατήρηση της ισορροπίας τους στον ανθρώπινο οργανισµό είναι …

Τι δε γνωρίζατε για τον ύπνο του νεογέννητου; Ο ύπνος του μωρού είναι από τα θέματα που απασχολούν πολύ τους νέους γονείς και είναι λογικό. …

Ποια τα οφέλη για τη μέλλουσα μαμά και το έμβρυο και τι πρέπει να προσέξετε; Την περίοδο της εγκυμοσύνης, η ισορροπημένη διατροφή είναι πολύ σημαντική για την …

Μικρά μυστικά που θα σας βοηθήσουν να χάσετε βάρος. Προσπαθείτε να χάσετε κιλά; Οι εξαντλητικές δίαιτες δεν είναι λύση. Η ισορροπημένη διατροφή σε συνδυασμό με τη …

Από τα χέρια, μέχρι τα παιχνίδια, τα ρούχα και ό,τι άλλο υπάρχει γύρω του. Τα μωρά έχουν την τάση να βάζουν διάφορα πράγματα στο στόμα τους …

Ποιες αλλαγές είναι πιο πιθανό να παρατηρήσετε στο στήθος σας μετά τον θηλασμό; Το σώμα της γυναίκας αλλάζει τόσο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, όσο …

Τι είναι η αγκυλογλωσσία και τι είδους προβλήματα δημιουργεί στο μωρό; Η αγκυλογλωσσία ή εμφάνιση γραβάτας της γλώσσας έχει αυξηθεί τα τελευταία χρόνια στα μωρά. …

Ποιες γυναίκες δεν έχουν οργασμό;  Επιγραμματικά, θα μπορούσαμε να πούμε, πως ως οργασμό ορίζουμε την απότομη εκτόνωση στην κορύφωση της ερωτικής πράξης της συσσωρευμένης ερωτικής …

Ατομικά τσουρέκια από τον Άκη Πετρετζίκη! Συνταγή για γλυκά και αφράτα ατομικά τσουρεκάκια με απλά υλικά που όλοι έχετε! Ιδανικά για πρωινό! Δείτε ολόκληρη τη …

 Τα όνειρα της εγκύου είναι περίεργα, κάποιες φορά τρελά και πολύ έντονα. Την περίοδο της εγκυμοσύνης οι γυναίκες βλέπουν περισσότερα όνειρα και αυτό οφείλεται στις ορμονικές …

Εσείς γνωρίζετε τι είναι το Σύνδρομο Υπερδιέγερσης των Ωοθηκών;  Το Σύνδρομο Υπερδιέγερσης των Ωοθηκών είναι μία επιπλοκή, που ενδέχεται να εμφανιστεί μετά από τη χορήγηση …

Ομελέτα σουφλέ από τον Άκη Πετρετζίκη! Μια εύκολη και απολαυστική συνταγή για να αξιοποιήσετε το μπαγιάτικο ψωμί! Ένα οικογενειακό φαγητό! Δείτε ολόκληρη τη συνταγή εδώ …

Είναι το αλάτι απαραίτητο στη διατροφή του μωρού;  Μετά τον έκτο μήνα, στη διατροφή του μωρού εισάγονται οι στερεές τροφές .Οι νέες γεύσεις δεν ενθουσιάζουν …

Τάρτα πίτσα από τον Άκη Πετρετζίκη! Μια εύκολη και ιδιαίτερη συνταγή για αλμυρή τάρτα με μπέικον, μπόλικο τσένταρ και ψωμί που περίσσεψε! Δείτε ολόκληρη τη …

Τι πρέπει να γνωρίζετε για τις κηλίδες γάλακτος στα βρέφη. Οι κηλίδες γάλακτος είναι πολύ μικρές λευκές κηλίδες ή εξογκώματα που εμφανίζονται στο πρόσωπο, κυρίως …