Υγεία

Πέντε λόγοι για τους οποίους λέμε “ναι” στην εγκυμοσύνη το καλοκαίρι. Το καλοκαίρι, η αφόρητη ζέστη και η αποπνικτική ατμόσφαιρα δεν είναι ευχάριστα για κανέναν, …

Εύκολο, καλοκαιρινό γλυκό που θα κλέψει τις εντυπώσεις. Φτιάξτε ένα εξωτικό τιραμισού με σαβαγιάρ, ινδοκάρυδο και μάνγκο. Μία ιδιαίτερη παραλλαγή του αγαπημένου ιταλικού γλυκού, που θα ξετρελάνει …

Η έναρξη του καλοκαιριού έφερε μαζί και τους πρόωρους καύσωνες, οι οποίοι δυσχεραίνουν τον ύπνο. Όταν οι θερμοκρασίες ανεβαίνουν, ο ύπνος μας γίνεται συνήθως πιο …

Τα οφέλη που έχει για τον οργανισμό είναι πολύ περισσότερα απ’όσα νομίζεις. Το πεπόνι είναι αναμφίβολα ένα από φρούτα με τα οποία έχουμε συνδυάσει το …

Θηλασμός και κολπική ξηρότητα – Τι πρέπει να γνωρίζετε. Πόσο συχνό πρόβλημα είναι η κολπική ξηρότητα μετά τον τοκετό; Η περίοδος της λοχείας είναι μία …

Ο χυμός ροδιού είναι αναζωογονητικός και πολύ γευστικός. Αρκεί ένα ποτήρι για να σας δώσει την απαραίτητη ενέργεια στη διάρκεια μιας ζεστής καλοκαιρινής μέρας. Ποια …

Περίπου 65 εκατομμύρια άνθρωποι πάσχουν από καρδιακή ανεπάρκεια παγκοσμίως.   Μερικοί εμφανίζουν ανεπάρκεια έπειτα από θεραπεία για καρκίνο.  Οι επιστήμονες διαπιστώνουν αύξηση των ενδείξεων ότι …

Έχετε ποτέ αναρωτηθεί πόσο νερό πρέπει να πίνετε για να αποφύγετε την αφυδάτωση και κυρίως για να βελτιστοποιήσετε τις λειτουργίες του σώματός σας;​ Το νερό …

Αφράτη τάρτα από φύλλο κουρού με επικάλυψη σάλτσα πέστο. H ντομάτα δένει μοναδικά με τη μοτσαρέλα και τον βασιλικό, δίνοντας μια υπέροχη γεύση στην τάρτα. …

Οι υψηλές θερμοκρασίες και η υγρασία συνοδεύονται πάντα από κουνούπια, τα οποία δεν σας αφήνουν να απολαύσετε την παραμονή σε εξωτερικούς χώρους και σας αναγκάζουν …

Πότε μπορείτε να δώσετε τυρί στο μωρό και τι να προσέξετε; Τους πρώτους μήνες τα μωρά τρέφονται αποκλειστικά με γάλα, μητρικό ή ξένο και από τον …

Τι είναι η λιστερίωση και τι πρέπει να προσέχει η έγκυος; Σύμφωνα με τη διεθνή βιβλιογραφία οι έγκυες έχουν 13 φορές μεγαλύτερο κίνδυνο να νοσήσουν …

Φτιάξτε ένα μαστιχωτό γλυκό από μαρέγκα γεμιστή με μαρμελάδα φράουλα και σαντιγί. Η διαδικασία είναι πανεύκολη και το αποτέλεσμα, οπτικά και γευστικά, άκρως εντυπωσιακό. Δείτε …

Βρήκαμε τι δεν θα σου πει για κανέναν λόγο ο αγαπημένος σου. Ας είμαστε ειλικρινείς. Όλες οι γυναίκες κρατάμε μυστικά μερικά πράγματα από τον σύντροφό μας, …

Έχετε έντονη φαγούρα στην περιοχή της κοιλιάς; Τι την προκαλεί και πώς θα την αντιμετωπίσετε; Στην εγκυμοσύνη το σώμα υφίσταται πολλές σωματικές αλλαγές, ήδη από το …

Το καλοκαιρινό γλυκό που θα λατρέψετε. Φτιάξτε το πιο εύκολο και γρήγορο παγωτό με καφέ, κακάο και μπισκότα σοκολάτας! Ένα παγωτό tiramisu που θα λατρέψουν …

Νόστιμα, με θρεπτική αξία και πρακτικά για σνακ στο γραφείο. Η απώλεια βάρους είναι δύσκολη υπόθεση. Χρειάζεται πρόγραμμα και επιμονή. Πρέπει να το ακολουθείς χωρίς …

Στοματίτιδα είναι η φλεγμονή της στοματικής κοιλότητας και επηρεάζει τα χείλη, τη γλώσσα την υπερώα και τα μάγουλα εσωτερικά. Εμφανίζεται με τη μορφή των άφθων …

Η γήρανση είναι μια σταδιακή επιβράδυνση του μεταβολισμού του δέρματος που ξεκινά από την ηλικία των 25-30 ετών στις γυναίκες και εξελίσσεται αργά με την …

Θα χτυπάει κυρίως τους άντρες, υποστηρίζουν. Σύμφωνα με την Παγκόσμια Ομοσπονδία Διαβήτη, εκτιμάται ότι 420 εκατομμύρια άνθρωποι στον πλανήτη υποφέρουν από κάποια μορφή διαβήτη. Το …

Το 75% των γυναικών υποφέρουν από ναυτίες, αναγούλες και εμετούς τους πρώτους μήνες της εγκυμοσύνης. Δεν είναι γνωστό τι προκαλεί αυτή την αδιαθεσία με τα …

Αυτή η πίτα θα κλέψει τις εντυπώσεις σε κάθε τραπέζι. Η ζύμη είναι από λαχανικά και το λιωμένο τυρί στη γέμιση κάνει τη διαφορά. Δείτε …

Θεωρείται ευαίσθητο ζήτημα, αλλά είναι πιο κοινό από όσο μπορείς να φανταστείς! Η διατροφή, το άγχος, μια εγκυμοσύνη ή ακόμα και ένα ταξίδι είναι από …

Η πιο δροσερή σαλάτα του καλοκαιριού είναι αυτή εδώ . Η πιο δροσερή σαλάτα του καλοκαιριού είναι αυτή εδώ . Ότι πιο νόστιμο και γευστικό …

Το υπερηχογράφημα δείχνει αν οι κύστεις των ωοθηκών είναι καλοήθεις ή κακοήθεις; Οι ωοθήκες είναι δύο υπόλευκα («λευκωπά») όργανα με σχήμα αμυγδάλου, των οποίων η …

Τα ρεβίθια αποτελούν βασική τροφή από την αρχαιότητα και είναι ιδιαίτερα θρεπτικά. Είναι πλούσια σε πρωτεΐνη, σίδηρο, φώσφορο, μαγνήσιο, και ψευδάργυρο. Περιέχουν επίσης ασβέστιο, κάλιο, …

Αν πηγαίνετε σε γυμναστήριο και γενικά είστε αθλητικός τύπος, γνωρίζετε τη σημασία της των καρδιακών παλμών κατά την εκτέλεση ενός προγράμματος. Είναι όμως απαραίτητο να …

Ποιο είναι το αληθινό κέρδος της μη υποχρεωτικής χρήσης μάσκας στην καθημερινότητά μας; Διαβάστε περισσότερα στο Ratpack.gr Πηγή

Ο πρώτος καύσωνας στη χώρα μας είναι γεγονός και επειδή θα διαρκέσει αρκετές μέρες, δείτε πώς θα προστατέψετε τα μικρά παιδιά. Τα μωρά, τα μικρά …

Συνταγή για ψητό σολομό και δροσερή γουακαμόλε με αγγούρι. Ένα πολύ εύκολο και υγιεινό φαγητό για όλη την οικογένεια. Δείτε τη διαδικασία στο akispetretzikis.com Πηγή