Υγεία

Οι στατίνες είναι ευρέως συνταγογραφούμενα φάρμακα για τη μείωση της χοληστερίνης και του καρδιαγγειακού κινδύνου για έμφραγμα ή εγκεφαλικό. Σε μερικές ανεπτυγμένες χώρες, όπως οι …

Μπορεί να φαίνεται απλό, αλλά θέλει τον τρόπο του. Τα βραστά αυγά είναι μία τροφή που πολύ συχνά επιλέγεται από τον κόσμο. Το κύριο πλεονέκτημά …

Σούπερ λαχταριστές συνταγές για πρωινό που τα παιδιά σίγουρα θα λατρέψουν. Θα έχετε ακούσει εκατοντάδες φορές ότι το πρωινό είναι το σημαντικότερο γεύμα της ημέρας …

Φτιάξτε τραγανά μπισκότα με λουκούμια και επικάλυψη σοκολάτας, το τέλειο γλύκισμα για να συνοδεύσετε τον καφέ σας.  Τη διαφορά κάνουν τα λουκούμια, τα οποία μπορούν …

Στις μέρες μας υπολογίζεται ότι περίπου ένα στα πέντε άτομα έχει εμφανίσει κάποια στιγμή στη ζωή του κάποια τροφική αλλεργία. Οι τροφικές αλλεργίες παρουσιάζονται ως …

Το πρήξιμο στα πόδια οφείλεται κυρίως στην κατακράτηση υγρών ή σε φλεγμονή τραυματισμένων ιστών ή αρθρώσεων. Μπορεί να αφείλεται σε παρατεταμένη ορθοστασία, λάθος επιλογή παπουτσιών, …

Οι τροφές που καταναλώνουμε συνδέονται άμεσα με τη στοματική μας υγεία. Είναι γνωστό ότι η ζάχαρη βλάπτει τα δόντια. Το πράσινο τσάι από την άλλη, …

Συμβουλές για να προστατεύσετε το δέρμα του μωρού από τον ήλιο και τη ζέστη. Η επιδερμίδα του μωρού είναι αρκετά ευαίσθητη για αυτό και χρειάζεται …

Οι γυναίκες που έχουν μολυνθεί -λίγο πριν ή κατά τη διάρκεια της κύησης- και είναι πλέον φορείς του ιού των ανθρωπίνων θηλωμάτων (HPV), αντιμετωπίζουν αυξημένο …

Η έμμηνος ρύση (ή εμμηνόρροια ή περίοδος) είναι αποτέλεσμα της πολύπλοκης αλληλεπίδρασης πολλών παραγόντων, ορισμένοι από τους οποίους πηγάζουν από τον ίδιο τον οργανισμό (π.χ. …

Πρακτικός οδηγός εφαρμογής της Μεσογειακής Διατροφής Η Μεσογειακή Διατροφή έχει εδώ και δεκαετίες συσχετιστεί με πολλαπλά οφήλη για την υγεία καθώς φαίνεται ότι μειώνει τον …

Σήμερα σας προτείνουμε ομελέτα στον φούρνο με τηγανητές πατάτες, ζαμπόν και τυριά. Η καλύτερη επιλογή σας για ορεκτικό ή κυρίως πιάτο που θα ενθουσιάσει όλη …

Γράφει η Βενετσάνα Ε. Κυριαζοπούλου, Ενδοκρινολόγος-Διαβητολόγος, Διευθύντρια Τμήματος Ενδοκρινολογίας και Μεταβολισμού Ομίλου ΥΓΕΙΑ Ο θυρεοειδής, είναι σημαντικός ενδοκρινής αδένας του ανθρώπινου σώματος και παράγει δύο πολύ σημαντικές …

Μια διατροφή πλούσια σε φυτικές ίνες, απομακρύνει τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου από οποιαδήποτε αιτία, μειώνοντας ταυτόχρονα τον κίνδυνο διαβήτη, καρκίνου, καρδιοπάθειας και πνευμονοπάθειας. Οι ερευνητές …

H παχυσαρκία είναι μείζων παράγοντας κινδύνου για σοβαρή νόσηση και θάνατο από COVID-19 στην οξεία φάση. Μία μελέτη που δημοσιεύτηκε πρόσφατα καταδεικνύει ότι μπορεί να …

Δύο πρόσφατες μελέτες από την Αμερική που δημοσιεύτηκαν στο περιοδικό Cell Metabolism, επιβεβαιώνουν ότι ο ιός SARS-CoV-2 δρα βλαπτικά στα κύτταρα του σώματος που παράγουν …

Διάρροια στην εγκυμοσύνη: Τι πρέπει να γνωρίζετε; Τα συμπτώματα της εγκυμοσύνης διαφέρουν από γυναίκα σε γυναίκα και δυστυχώς τα περισσότερα δεν είναι ευχάριστα. Από τις …

«Το παιδί μου είναι αρκετά νευρικό. Μπορεί να ευθύνομαι εγώ;» Αρκετοί γονείς παρατηρούν τη νευρικότητα του παιδιού τους και προσπαθούν να καταλάβουν τι μπορεί να …

Τι πρέπει να γνωρίζετε για τις πατούσες των μωρών. Τα μωρά γεννιούνται με επίπεδα πέλματα τα οποία μπορεί να παραμείνουν μέχρι την παιδική τους ηλικία. …

Γυμναστική στην εγκυμοσύνη: Όλα όσα πρέπει να αποφύγετε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Πολλές είναι εκείνες οι γυναίκες που αναρωτιούνται αν μπορούν να κάνουν γυμναστική …

Έχετε δοκιμάσει λουκουμάδες με ανανά; Μπορεί να είναι διαφορετικοί από αυτούς που έχετε συνηθίσει, αλλά είναι πεντανόστιμοι.   Δείτε τη συνταγή στο akispetretzikis.com Πηγή

Η τοξικότητα σού ρουφάει την ενέργεια. Μην το επιτρέπεις άλλο. Οι ανθρώπινες σχέσεις μπορούν να γίνουν πολύ κουραστικές. Δεν πειράζει, όμως, γιατί από αυτές είναι …

Το έλκος είναι στην ουσία μια «πληγή» στην εσωτερική επιφάνεια του στομάχου ή της συνέχειάς του, του δωδεκαδακτύλου. Στις αιτίες περιλαμβάνονται η λοίμωξη από ελικοβακτηρίδιο …

Ποια είναι τα σημάδια υποθυρεοειδισμού στα παιδιά; Οι θυρεοειδικές ορμόνες παίζουν σημαντικό ρόλο στην ανάπτυξη των παιδιών καθώς επηρεάζουν όχι μόνο τον μεταβολισμό αλλά και …

Τα νεφρά απομακρύνουν τα προϊόντα των αποβλήτων και την περίσσεια υγρών από το σώμα, τα οποία στη συνέχεια αποβάλλονται μέσω των ούρων. Η διαδικασία αυτή είναι …

Η ρευματοειδής αρθρίτιδα προκαλεί πόνο, πρήξιμο και δυσκαμψία των αρθρώσεων, κυρίως στα γόνατα, τους γοφούς και τα χέρια. Άλλα συμπτώματα της πάθησης είναι η ερυθρότητα …

Ποιος ο ρόλος των γονιδίων;  Ο καρκίνος είναι μία γενετική ασθένεια. Η εκδήλωση του καρκίνου συνδέεται με αλλαγές στα γονίδια, μέσω των οποίων καθορίζεται η …

Υπέροχες μπάρες με μύρτιλα, βερίκοκα, μέλι και χουρμάδες! Το τέλειο σνακ για τη δουλειά και το σχολείο. Δείτε τη διαδικασία στο akispetretzikis.com Πηγή

Μικρά καθημερινά μυστικά που θα σου χαρίσουν άμεσα αποτελέσματα. Οι καλύτερες προτάσεις για να έχεις άμεση μείωση πόντων-λίπους από την κοιλιά είναι: Διαβάστε περισσότερα στο …

Η λοίμωξη των νυχιών από μύκητες οφείλεται συνήθως στην υγρασία που «παγιδεύεται» σε θερμό περιβάλλον, όπως το εσωτερικό των παπουτσιών, γι’ αυτό και είναι συνηθέστερη …