Σε τι βοηθούν οι προγεννητικές βιταμίνες πριν και κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης; Αν έχετε μπει στη διαδικασία να μείνετε έγκυος εκτός από την επίσκεψη …
Διαβάστε περισσότερα »Υγεία
Γήρανση καρδιάς: 7 συμβουλές για να την επιβραδύνετε (εικόνες)
Η ηλικία της καρδιάς είναι ένας όρος που χρησιμοποιούν οι επιστήμονες για να περιγράψουν τις βιολογικές βλάβες που υφίσταται το πολύτιμο όργανο και οι οποίες …
Διαβάστε περισσότερα »Κορονοϊός: Ποια προβλήματα υγείας εμφανίζουν όσοι νοσούν με Covid τρεις μήνες μετά τη μόλυνση
Το 14% των ενηλίκων -ο ένας στους επτά- που μολύνεται από τον κορονοϊό, εμφανίζει μετά την οξεία φάση της λοίμωξης Covid-19 τουλάχιστον ένα νέο πρόβλημα …
Διαβάστε περισσότερα »Γυναικείος οργασμός: Ενισχύει τη γονιμότητα;
Παίζει ρόλο ο γυναικείος οργασμός την περίοδο που μια γυναίκα προσπαθεί να μείνει έγκυος; Ερώτηση που πολλές γυναίκες σκέφτονται και που ποτέ δεν κάνουν. Οργασμός και …
Διαβάστε περισσότερα »Άκης Πετρετζίκης: Κις μανιταριών με φέτα
Αν σας αρέσουν τα μανιτάρια, δοκιμάστε αυτή τη νοστιμότατη quiche lorraine. Πρόκεται για μια ανοιχτή πίτα με σπιτικό φύλλο και λαχταριστή ζουμερή γέμιση. Δείτε την …
Διαβάστε περισσότερα »Καρκίνος: Οι παράγοντες κινδύνου που μπορείτε να αποφύγετε (εικόνες)
Περίπου το 38% όλων των περιστατικών καρκίνου (πάνω από 135.500) που καταγράφονται στο Ηνωμένο Βασίλειο σε ετήσια βάση θα μπορούσαν να προληφθούν χάρη σε αλλαγές …
Διαβάστε περισσότερα »Σημάδια που μαρτυρούν ότι τα παιδιά σας έχουν στρες
Παιδικό στρες – άγχος: τα παιδιά αγχώνονται για ένα σωρό λόγους. Και όμως, στρες έχουν και τα παιδιά! Μπορεί να αναρωτηθείτε: «Μα πως είναι δυνατόν; …
Διαβάστε περισσότερα »Κορονοϊός: Πρέπει να εμβολιάζονται όσοι έχουν νοσήσει;
160 εκατομμύρια άνθρωποι έχουν μολυνθεί παγκοσμίως από κορoνοϊό. Οι επιστήμονες συμφωνούν ότι και εκείνοι που ανάρρωσαν από κορονοϊό θα πρέπει να εμβολιαστούν, ώστε να θωρακίσουν …
Διαβάστε περισσότερα »Κορονοϊός: Ποιες παρενέργειες προκαλεί ο συνδυασμός εμβολίων
Έως και τέσσερις φορές μεγαλύτερη είναι η πιθανότητα εμφάνισης παρενεργειών, όταν χρησιμοποιείται διαφορετικό εμβόλιο για τη δεύτερη δόση, σύμφωνα με την έρευνα Com–Cov, που διεξάγεται …
Διαβάστε περισσότερα »Διαβήτης τύπου 2: Πώς η τεχνολογία μπορεί να βελτιώσει άμεσα την καθημερινότητα των ασθενών
Μια ματιά στις έρευνες και τα στοιχεία που έχουν δει το «φως» της δημοσιότητας τα τελευταία χρόνια, είναι αρκετή για να μας πείσει πως ο …
Διαβάστε περισσότερα »Καμπύλες ανάπτυξης – Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για το μωρό σας
Καμπύλες ανάπτυξης παιδιών – Αγόρια, Κορίτσια Με τον ερχομό του μωρού στη ζωή οι γονείς αποκτούν το βιβλιάριο υγείας του βρέφους, στο οποίο καταγράφεται η …
Διαβάστε περισσότερα »Άκης Πετρατζίκης: Φριτάτα με κολοκυθάκια
Νόστιμη συνταγή με λίγες θερμίδες. Τα κολοκυθάκια αυτή την εποχή είναι τρυφερά και νόστιμα. Φτιάξτε λοιπόν μια νόστιμη ομελέτα με κολοκυθάκια και κολοκυθολούλουδα. Μια υπέροχη, εύκολη …
Διαβάστε περισσότερα »Ασκήσεις γυμναστικής που ενισχύουν τη γονιμότητα
Ποιες είναι αυτές οι ασκήσεις γυμναστικής που ενισχύουν τη γονιμότητα των γυναικών; Πολλά λέγονται και ακούγονται για το τι πρέπει και τι δεν πρέπει να …
Διαβάστε περισσότερα »Κορονοϊός: Πώς ονομάζονται τα στελέχη του SARS-CoV-2 και γιατί δεν υπάρχει Αθηναϊκή Μετάλλαξη
Η ονοματολογία των νέων στελεχών του κορονοϊού SARS-CoV-2 αποτελεί μία αρκετά πολύπλοκη διαδικασία. Για να γίνει ωστόσο κατανοητός ο τρόπος με τον οποίο ονοματίζονται τα …
Διαβάστε περισσότερα »Τροφές γονιμότητας για άνδρες
Οι καλύτερες τροφές που ενισχύουν τη γονιμότητα των ανδρών Συνήθως οι γυναίκες είναι εκείνες που ενθαρρύνονται να προσέχουν τι πρέπει να τρώνε τόσο πριν την …
Διαβάστε περισσότερα »Άκης Πετρετζίκης: Λεμονάτη μακαρονάδα με γαρίδες
Η μακαρονάδα είναι ένα φαγητό που αρέσει σε μικρούς και μεγάλους και φτιάχνεται σε ελάχιστο χρόνο. Σήμερα σας προτείνουμε μια ιδιαίτερη μακαρονάδα, με μεγάλες γαρίδες, …
Διαβάστε περισσότερα »Αρθρίτιδα: Οι παράγοντες που επιβαρύνουν τις αρθρώσεις σας (εικόνες)
Η αρθρίτιδα είναι μια κοινή πάθηση που επηρεάζει εκατομμύρια ανθρώπους ανά τον κόσμο. Η αρθρίτιδα προκαλεί φλεγμονή και πόνο στην άρθρωση. Υπάρχουν δύο κύριοι τύποι …
Διαβάστε περισσότερα »Αυτά είναι τα οφέλη της προσθήκης γύρης …μέσα στο τσάι σου
H γύρη μελισσών είναι μια ουσία γεμάτη με ένζυμα, βιταμίνες, μέταλλα και αμινοξέα. Ακόμα ένα wellness trend έχει κάνει την εμφάνισή του και οι απανταχού …
Διαβάστε περισσότερα »Οστεοπόρωση και διατροφή: Τί πρέπει να προσέχουμε;
Οστεοπόρωση: τα μικρά μυστικά της σωστής διατροφής Η οστεοπόρωση αποτελεί μια χρόνια πάθηση του μεταβολισμού των οστών, κατά την οποία παρατηρείται σταδιακή μείωση της πυκνότητας …
Διαβάστε περισσότερα »Παγκόσμια Ημέρα Υπέρτασης: Οι σοβαροί κίνδυνοι από την αρρύθμιστη υψηλή πίεση (εικόνες)
Η 17η Μαΐου έχει καθιερωθεί από το 2005 ως Παγκόσμια Ημέρα Υπέρτασης με πρωτοβουλία της Παγκόσμιας Ένωσης κατά της Υπέρτασης (WHL). Σκοπός της ημέρας αυτής …
Διαβάστε περισσότερα »Κύστεις των ωοθηκών: Συμπτώματα, επιπλοκές
Τι είναι η ρήξη της κύστεως και τι η συστροφή της ωοθήκης; Λίγα λόγια για τις ωοθήκες… Οι ωοθήκες είναι δύο υπόλευκα («λευκωπά») όργανα με σχήμα …
Διαβάστε περισσότερα »Άκης Πετρετζίκης: Ντοματόπιτα με φέτα
Αν σας αρέσουν οι πίτες, αξίζει να φτιάξετε μια ντοματόπιτα με φέτα. Είναι η πιο ζουμερή σπιτική πίτα που έχετε δοκιμάσει. Δείτε την εκτέλεση της …
Διαβάστε περισσότερα »Μελάνωμα: Ο πιο επικίνδυνος καρκίνος του δέρματος και πώς αντιμετωπίζεται
Ο πιο επικίνδυνος τύπος καρκίνου του δέρματος θεωρείται το μελάνωμα, που μπορεί να εμφανιστεί στον οποιονδήποτε, ανεξαρτήτως ηλικίας. Πρόκειται για επιθετική μορφή καρκίνου που αν …
Διαβάστε περισσότερα »Δυσκοιλιότητα στα μωρά μέχρι 6 μηνών – Τι πρέπει να γνωρίζετε;
Πώς θα αντιμετωπίσετε τη δυσκοιλιότητα του μωρού; Πολλοί νέοι γονείς έχουν απορίες σχετικά με τις κενώσεις του μωρού τις πρώτες εβδομάδες μετά τη γέννησή τους. …
Διαβάστε περισσότερα »3 smoothies με λίγες θερμίδες που βοηθούν να χάσεις βάρος
Τι απέμεινε ως το καλοκαίρι; Μόλις 14 μέρες. Το Πάσχα πέρασε, η καραντίνα έλαβε τέλος (προς το παρόν), σε δεκατέσσερις μέρες έχουμε καλοκαίρι, κι εσύ …
Διαβάστε περισσότερα »Άκης Πετρετζίκης: Γεμιστά muffins με μαρμελάδα δαμάσκηνο
Φτιάξτε παρέα με τα παιδιά λαχταριστά muffins με μαρμελάδα δαμάσκηνο του Άκη. Ιδανικά και για το κολατσιό των παιδιών στο σχολείο. Δείτε τη διαδικασία στο …
Διαβάστε περισσότερα »Δίδυμη κύηση: Τα συμπτώματα και οι αλλαγές που συμβαίνουν στο σώμα
Τι πρέπει να γνωρίζετε αν περιμένετε δίδυμα. Πολλές γυναίκες που περιμένουν δίδυμα διαπιστώνουν ότι έχουν αρκετά έντονα και πρώιμα συμπτώματα εγκυμοσύνης, όπως κόπωση, σκαμπανεβάσματα της …
Διαβάστε περισσότερα »Πώς μπορείς να καταφέρεις να απολαύσεις τον ύπνο περισσότερο
Πώς μπορούμε να «απενεργοποιήσουμε» τον εγκέφαλό μας και να κοιμηθούμε μέσα σε 5 λεπτά. Αποτελεί μια πραγματικότητα! Μπορεί να είσαι σωματικά εξαντλημένη όταν πέφτεις το …
Διαβάστε περισσότερα »Διάρροια στα μωρά: Πώς αντιμετωπίζεται
Πού μπορεί να οφείλεται η διάρροια στα μωρά; Οι διάρροιες μπορεί να εμφανιστούν όλες τις εποχές του χρόνου, είναι όμως συχνότερες το καλοκαίρι. Το βασικό …
Διαβάστε περισσότερα »Χουρμάδες στην εγκυμοσύνη: Μάθετε τα εκπληκτικά οφέλη
Εννέα λόγοι για να εντάξετε τους χουρμάδες στη διατροφή σας αυτήν την περίοδο. Η ισορροπημένη διατροφή την περίοδο της εγκυμοσύνης είναι πολύ σημαντική για την υγιή …
Διαβάστε περισσότερα »