Υγεία

Τα ρεβίθια αποτελούν βασική τροφή από την αρχαιότητα και είναι ιδιαίτερα θρεπτικά. Είναι πλούσια σε πρωτεΐνη, σίδηρο, φώσφορο, μαγνήσιο, και ψευδάργυρο. Περιέχουν επίσης ασβέστιο, κάλιο, …

Αν πηγαίνετε σε γυμναστήριο και γενικά είστε αθλητικός τύπος, γνωρίζετε τη σημασία της των καρδιακών παλμών κατά την εκτέλεση ενός προγράμματος. Είναι όμως απαραίτητο να …

Ποιο είναι το αληθινό κέρδος της μη υποχρεωτικής χρήσης μάσκας στην καθημερινότητά μας; Διαβάστε περισσότερα στο Ratpack.gr Πηγή

Ο πρώτος καύσωνας στη χώρα μας είναι γεγονός και επειδή θα διαρκέσει αρκετές μέρες, δείτε πώς θα προστατέψετε τα μικρά παιδιά. Τα μωρά, τα μικρά …

Συνταγή για ψητό σολομό και δροσερή γουακαμόλε με αγγούρι. Ένα πολύ εύκολο και υγιεινό φαγητό για όλη την οικογένεια. Δείτε τη διαδικασία στο akispetretzikis.com Πηγή

Η ουρολοίμωξη μπορεί να πλήξει οποιοδήποτε τμήμα του ουροποιητικού συστήματος –τα νεφρά, τους ουρητήρες, την κύστη ή την ουρήθρα. Σύμφωνα με τη Mayo Clinic, όταν …

Η υποχώρηση των ούλων μπορεί να προκληθεί από διάφορες αιτίες, όπως η γήρανση, το πολύ έντονο βούρτσισμα ή η κακή στοματική υγεία. Αυτό μπορεί να …

Θα τα λατρέψουν όλοι και είναι ιδανικά για εσένα που προσέχεις τη διατροφή σου. Το καλοκαίρι περνάμε τις περισσότερες ώρες της ημέρας μας στην παραλία. …

Ποιες είναι οι ιδανικές μέθοδοι αντισύλληψης μετά τον τοκετό; Η αντισύλληψη μετά τον τοκετό είναι ένα θέμα που απασχολεί πολλές γυναίκες. Διάφορες μελέτες καταδεικνύουν πως …

Είναι πολλά αλλά ένα είναι πολύ βασικό για να πετύχει ή να χαλάσει το αποτέλεσμα! Η σοκολάτα είναι αγαπημένη γεύση όλου του κόσμου. Από την …

Οι πατάτες αποτελούν βασικό συστατικό της κουζίνας πολλών χωρών, ενώ είναι το τέταρτο σε κατανάλωση τρόφιμο παγκοσμίως. Οι πατάτες μπορούν επίσης να συμβάλλουν στη θεραπεία …

Τα καλά του καφέ επεκτείνονται και σε άλλους τομείς που κανείς δεν περίμενε. Τα καλά νέα για τους λάτρεις του καφέ δεν σταματούν να έρχονται. Διαβάστε …

Τι ισχύει τελικά για τη χρήση της πιπίλας από τα βρέφη; Ποια είναι αλήθεια και ποια όχι;  Θα έχετε ακούσει ότι η πιπίλα προκαλεί προβλήματα στα παιδιά, …

To τέλειο επιδόρπιο για τους καλοκαιρινούς μήνες. Σοκολατένια μους με τυρί κρέμα και φρούτα του δάσους που θα δώσουν μία πιο… εξωτική πινελιά στο γλυκό. …

Οι βιταμίνες είναι απαραίτητες για την ομαλή λειτουργία των επιμέρους συστημάτων του οργανισμού μας. Οι ερευνητές διαπίστωσαν όμως πως μία από αυτές έχει και επιπτώσεις …

Εάν το παραμικρό κρυολόγημα σας ρίχνει στο κρεβάτι, είναι πιθανό το ανοσοποιητικό σας να μην είναι στην καλύτερη δυνατή κατάσταση. Αυτό σας καθιστά ευάλωτους σε …

Πώς γίνεται η διάγνωση; Οι ωοθήκες είναι δύο υπόλευκα («λευκωπά») όργανα με σχήμα αμυγδάλου, των οποίων η επιφάνεια παρουσιάζεται ανομοιόμορφη, καθότι φέρουν συνήθως μικρά εξογκώματα. …

Το πράσινο τσάι είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικά και μέταλλα και αποτελεί πηγή υγείας και ευεξίας για τον οργανισμό. Τα αντιοξειδωτικά του πράσινου τσαγιού, τα οποία …

Οι άνθρωποι με ιστορικό κακού ύπνου έχουν μεγαλύτερο κίνδυνο να αρρωστήσουν με βαριά Covid-19. Οι ερευνητές του Πανεπιστημίου Χάρβαρντ, οι οποίοι έκαναν τη σχετική δημοσίευση …

Οι καρδιακές επιπλοκές (περικαρδίτιδες και μυοκαρδίτιδες) που καταγράφονται, κυρίως από τα mRNA εμβόλια, είναι εξαιρετικά σπάνιες, περίπου 15 με 16 περιστατικά ανά εκατομμύριο, και στην …

Δέκα tips για να απολαύσετε την εγκυμοσύνη σας το καλοκαίρι. Το καλοκαίρι, η αφόρητη ζέστη δεν είναι ευχάριστη για κανέναν. Εάν μάλιστα διανύετε την ιδιαίτερη περίοδο …

Φτιάξτε σπιτική φοκάτσια με ταχίνι, καστανή ζάχαρη και σουσάμι. Η γεύση της θυμίζει την παραδοσιακή λαγάνα και μπορείτε να την απολαύσετε στο πρωινό σκέτη ή …

Θα τα φτιάξεις πανεύκολα σε λίγα μόλις λεπτά και θα εντυπωσιαστείς από την γεύση τους. Τα προηγούμενα χρόνια το milkshake ήταν αναμφίβολα ένα από τα …

Η μυοκαρδίτιδα είναι φλεγμονή του καρδιακού μυ, δηλαδή του μυοκαρδίου. Συνήθως εκδηλώνεται σε υγιή άτομα και μπορεί να εξελιχθεί σε ραγδαία καρδιακή ανεπάρκεια και αρρυθμία. …

Σνακ που θα σας κρατήσουν χορτάτες και θα σας βοηθήσουν να χάσετε βάρος. Το μυστικό για μία υγιεινή διατροφή είναι τα συχνά και μικρά γεύματα. Τα σνακ είναι …

Μήπως το παράκανες με την ηλιοθεραπεία;  Τα εγκαύματα από τον ήλιο όχι μόνο είναι επίπονα αλλά και βλαβερά για την υγεία σου. Μάθε αν έχεις …

Ποιες είναι οι δέκα χειρότερες μυρωδιές για τις έγκυες; Πολλές γυναίκες την περίοδο της εγκυμοσύνης είναι ιδιαίτερα ευαίσθητες σε μυρωδιές. Άλλες δεν αντέχουν να μυρίζουν ούτε …

Σας αρέσει το άρωμα και η γεύση του καφέ;  Τότε, αυτή τη συνταγή του Άκη αξίζει να τη δοκιμάσετε. Φτιάξτε ένα εύκολο, καλοκαιρινό γλυκό με …

Σύμφωνα με τους ειδικούς, από τους κυριότερους λόγους πρόκλησης ψύξης είναι οι απότομες εναλλαγές της θερμοκρασίας. Τι είναι η ψύξη; Ψύξη ονομάζεται ο παρατεταμένος μυϊκός σπασμός. …

Επηρεάζεται από την καισαρική η πρώτη περίοδος μετά τον τοκετό; Ένα από τα πολλά θετικά της εγκυμοσύνης, είναι ότι για εννέα μήνες η μέλλουσα μαμά δεν …