Nόστιμα και υγιεινά cupcakes, που θα λατρέψουν τα παιδιά. Μία πολύ εύκολη συνταγή για υγιεινά και λαχταριστά cucpakes χωρίς βούτυρο ή αυγά. Ο απίθανος γευστικός …
Διαβάστε περισσότερα »Υγεία
Πότε απαγορεύουμε στην έγκυο να γυμναστεί;
Ποια είναι τα οφέλη της γυμναστικής κατά την εγκυμοσύνη; Η εγκυμοσύνη είναι μία περίοδος στη ζωή της γυναίκας γεμάτη προσμονή για τον ερχομό του νέου …
Διαβάστε περισσότερα »Κορονοϊός: Τα μη τυπικά συμπτώματα που εμφανίζουν τα παιδιά και χρήζουν επαγρύπνισης
Τα περισσότερα παιδιά που μολύνονται από κορονοϊό δεν εμφανίζουν μόνο τα τυπικά συμπτώματα, όπως πυρετό, βήχα ή δύσπνοια, αλλά ένα ευρύ φάσμα συμπτωμάτων, σύμφωνα με …
Διαβάστε περισσότερα »Οι 7 υγιεινές τροφές που τα παιδιά λατρεύουν να τρώνε
Οι καλύτερες επτά τροφές για παιδιά (είναι υγιεινές και απολαυστικές) Παρόλο που δεν θέλετε να αναγκάζετε τα παιδιά σας να τρώνε φαγητά που δεν τους …
Διαβάστε περισσότερα »Άκης Πετρετζίκης: Πένες με κιμά γαλοπούλας
Ψάχνετε εύκολες και γρήγορες συνταγές για κυρίως γεύμα; Δοκιμάστε την παρακάτω συνταγή του Άκη για λαχταριστές πένες με κιμά γαλοπούλας. Δείτε τη διαδικασία στο …
Διαβάστε περισσότερα »Γιατί τα παιδιά πρέπει να πίνουν γάλα και ποιο είναι το καλύτερο;
Πρέπει να πίνουν γάλα τα παιδιά ή όχι; Αν ναι, ποιο είναι το καλύτερο; Το γάλα μπορεί να παίξει σημαντικό ρόλο στη διατροφή ενός παιδιού, …
Διαβάστε περισσότερα »Βάρος & χρονότυπος: Πότε κινδυνεύετε από διαβήτη και καρδιαγγειακά
Όσοι έχουν παραπανίσια κιλά, πηγαίνουν αργά για ύπνο και ξυπνούν αργά το πρωί, αντιμετωπίζουν μεγαλύτερο κίνδυνο για διαβήτη τύπου 2 και καρδιαγγειακή νόσο, σύμφωνα με …
Διαβάστε περισσότερα »Άκης Πετρετζίκης: Cheesecake φράουλας
Έτσι θα φτιάξετε ένα σπιτικό, δροσερό και πεντανόστιμο cheesecake. Το cheesecake είναι από τα αγαπημένα γλυκά και μία από τις πλέον δημοφιλείς εκδοχές, είναι αυτή …
Διαβάστε περισσότερα »Άγνωστα σημάδια ότι ο θυρεοειδής δεν λειτουργεί φυσιολογικά (εικόνες)
Ο θυρεοειδής αδένας παίζει σημαντικό ρόλο σε πολλές λειτουργίες του σώματος, μία εκ των οποίων είναι η απώλεια και η αύξηση του σωματικού βάρους. Σύμφωνα …
Διαβάστε περισσότερα »Πρόκειται να κάνω εξωσωματική – μπορώ να κάνω το εμβόλιο για Covid-19;
‘Όσα ζευγάρια σχεδιάζουν να κάνουν εξωσωματική μας ρωτάνε: μπορώ να κάνω το εμβόλιο; Μετά από πόσο καιρό μπορώ να κάνω εξωσωματική;’, αναφέρει ο γυναικολόγος αναπαραγωγής …
Διαβάστε περισσότερα »Τροφές που μπλοκάρουν την απώλεια βάρους παρά την άσκηση (εικόνες)
Οι δύο βασικοί κανόνες που πρέπει να ακολουθείτε για να αποκτήσετε το σώμα που θέλετε, είναι η υγιεινή διατροφή και η άσκηση. Εάν είστε συνεπείς …
Διαβάστε περισσότερα »Κορονοϊός & νευρολογικά προβλήματα: Τα συμπτώματα που εξαπλασιάζουν τον κίνδυνο θανάτου
Οι νοσηλευόμενοι ασθενείς Covid-19 με κλινικά διαγνωσμένα νευρολογικά συμπτώματα, τα οποία σχετίζονται με τη λοίμωξη από τον κορονοϊό, έχουν εξαπλάσιο κίνδυνο να πεθάνουν, σε σχέση …
Διαβάστε περισσότερα »Περιοδοντίτιδα: Πόσο αυξάνει τον κίνδυνο επιπλοκών λόγω κορονοϊού
Ιδιαίτερη σημασία, λόγω της νόσου covid-19, αποκτά φέτος η Ευρωπαϊκή Ημέρα για την Υγεία των Ούλων, που γιορτάζεται στις 12 Μαΐου. Φέρνει στο προσκήνιο την …
Διαβάστε περισσότερα »Άκης Πετρετζίκης: Σουφλέ φράουλας
Μία συνταγή του Άκη Πετρετζίκη. Φτιάξτε το φραουλένιο σουφλέ του Άκη εύκολα και γρήγορα και σερβίρετε με παγωτό βανίλια, ζάχαρη άχνη και φρεσκοκομμένες φράουλες. Δείτε …
Διαβάστε περισσότερα »Ουρολοίμωξη στα νήπια
Ουρολοίμωξη σε παιδιά. Συμπτώματα, θεραπεία Η ουρολοίμωξη (UTI), είναι μόλυνση ενός τμήματος ή τμημάτων του ουροποιητικού συστήματος της ουροδόχου κύστης ή των νεφρών, ή ακόμη …
Διαβάστε περισσότερα »Αναψυκτικά: Πόσο αυξάνουν τον κίνδυνο καρκίνου του εντέρου για τους κάτω των 50
Τις επιπτώσεις της τακτικής κατανάλωσης ποτών με ζάχαρη, όπως τα αναψυκτικά, ειδικά στις γυναίκες νεότερης ηλικίας, αναδεικνύει νέα έρευνα της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου της Ουάσινγκτον. …
Διαβάστε περισσότερα »Αποβολή: Μακροχρόνιες επιπτώσεις και μετατραυματικό σύνδρομο
Σχεδόν 10% των γυναικών έχουν χάσει ένα μωρό με αποβολή. Αλλά συνήθως ως πρόβλημα νοείται η τρίτη αποβολή. Σύμφωνα με Βρετανούς ερευνητές αυτό πρέπει να …
Διαβάστε περισσότερα »Πόσο σημαντικό είναι το φυλλικό οξύ για την εγκυμοσύνη και το θηλασμό;
Το προσφέρει το φυλλικό οξύ στην έγκυο και τη μητέρα που θηλάζει; Το φυλλικό οξύ είναι μια βιταμίνη του συμπλέγματος Β και είναι απαραίτητη για …
Διαβάστε περισσότερα »Άκης Πετρετζίκης: Λαζάνια με αρακά και σπαράγγια
Εύκολο φαγητό για όλη την οικογένεια. Τα σπαράγγια είναι ένα εξαιρετικά ωφέλιμο λαχανικό και αυτήν την εποχή έχουν την τιμητική τους. Μία ιδιαίτερη και άκρως …
Διαβάστε περισσότερα »Φλαβονοειδή: Τα οφέλη τους για τον εγκέφαλο και οι τροφές που τα περιέχουν (εικόνες)
Η γνωστική μας λειτουργία τείνει να υποβαθμίζεται όσο μεγαλώνουμε, έρευνες έχουν δείξει ωστόσο, ότι διατηρείται καλύτερα στα υγιή άτομα μεγάλης ηλικίας χάρη σε μια διατροφή …
Διαβάστε περισσότερα »Πονάνε τα δοντάκια του μωρού – Τι μπορώ να κάνω;
Τρόποι ανακούφισης της οδοντοφυΐας των μωρών Πότε ξεκινούν να εμφανίζονται τα πρώτα δοντάκια; Όταν το μωρό φτάσει σε ηλικία περίπου 3 μηνών, ξεκινά η έκφυση …
Διαβάστε περισσότερα »Κορονοϊός: Ο λόγος που οι παχύσαρκοι άνδρες κινδυνεύουν περισσότερο να διασωληνωθούν και να πεθάνουν
Οι παχύσαρκοι άνδρες κινδυνεύουν περισσότερο σε σχέση με τις παχύσαρκες γυναίκες για σοβαρή Covid-19 με πνευμονία, για διασωλήνωση και θάνατο, σύμφωνα με μία νέα αμερικανική …
Διαβάστε περισσότερα »Φυτοφαγική διατροφή: Γιατί είναι πιο υγιείς όσοι απέχουν από το κρέας
Όσοι ακολουθούν φυτοφαγική διατροφή έχουν πιο υγιές «προφίλ» βιοδεικτών στο σώμα τους σε σχέση με όσους τρώνε κρέας, σύμφωνα με μία νέα βρετανική επιστημονική μελέτη. …
Διαβάστε περισσότερα »Κορονοϊός: Εμβολιαστικός εθνικισμός ή οικουμενική εμβολιαστική κάλυψη;
Καθώς το εμβολιαστικό πρόγραμμα βρίσκεται σε πλήρη εξέλιξη παγκοσμίως, οι υγειονομικές αρχές των ΗΠΑ μελετούν σοβαρά τη χορήγηση άδειας για εμβολιασμό των παιδιών ηλικίας 12 …
Διαβάστε περισσότερα »Δεν πίνει το παιδί πολύ νερό; Δοκιμάστε αυτά τα tips
Τι μπορείτε να κάνετε εάν το παιδί σας δεν πίνει πολύ νερό; Το νερό ρυθμίζει τη θερμοκρασία του σώματος, μεταφέρει το οξυγόνο σε όλο το σώμα …
Διαβάστε περισσότερα »Άκης Πετρετζίκης: Μους σοκολάτας με φράουλες
Γρήγορο και εύκολο γλυκό που θα λατρέψουν μικροί και μεγάλοι. Για την ανοιξιάτικη σοκολατένια μους, θα χρειαστείτε μόλις 20 λεπτά και λίγα υλικά. Δείτε τη …
Διαβάστε περισσότερα »Τι μέτρα προστασίας πρέπει να λαμβάνετε αν έχετε εμβολιαστεί για τον Covid-19;
Γράφει η Ελένη Πατρόζου, Παθολόγος – Λοιμωξιολόγος, Επιστημονική Συνεργάτις ΥΓΕΙΑ Τα εμβόλια του Covid-19 μας έχουν γεμίσει όλους ελπίδα καθώς αποτελούν ασπίδα προστασίας έναντι του κορονοϊού. Πρέπει όμως …
Διαβάστε περισσότερα »Έλλειψη σεληνίου: Συμπτώματα και με ποιες τροφές θα καλύψετε τις ανάγκες σας (εικόνες)
Το σελήνιο είναι ένα πολύτιμο μέταλλο που συμβάλλει στην ομαλή λειτουργία του οργανισμού, προλαμβάνει χρόνιες ασθένειες και εξασφαλίζει την ενέργεια που χρειαζόμαστε για να ανταποκριθούμε …
Διαβάστε περισσότερα »Κορονοϊός: Για ποιες καρδιακές επιπλοκές αυξάνει τον κίνδυνο
Η συσχέτιση μεταξύ της ύπαρξης παραγόντων κινδύνου ή προϋπάρχουσας καρδιαγγεακής νόσου με αυξημένο κίνδυνο επιπλοκών και θνητότητας σε ασθενείς με λοίμωξη COVID-19 είναι δυστυχώς διαπιστωμένη …
Διαβάστε περισσότερα »Δυστοκία: παράγοντες κινδύνου, επιπλοκές και αντιμετώπιση
Είναι συχνή η δυστοκία; Η δυστοκία ορίζεται σε αντιδιαστολή με το φυσιολογικά εξελισσόμενο τοκετό. Επομένως, θα μπορούσαμε επιγραμματικά να πούμε, πως δυστοκία ονομάζεται ο μη …
Διαβάστε περισσότερα »