Υγεία

Η υγιεινή των χεριών είναι καθοριστική στη μάχη κατά της πανδημίας. Οι απόψεις των δερματολόγων διίστανται ωστόσο για το ποιος είναι ο πιο αποτελεσματικός τρόπος …

Ο πρόσθιος χιαστός σύνδεσμος είναι ένας από τους τέσσερις μεγαλύτερους συνδέσμους στο γόνατο και βρίσκεται ακριβώς στη μέση του. Eμποδίζει την υπερβολική πρόσθια κίνηση της …

Η σωματική αδράνεια αποτελεί παραγνωρισμένο παράγοντα κινδύνου για σοβαρή λοίμωξη από κορονοϊό. Νέα αμερικανική επιστημονική μελέτη, η πρώτη που κάνει αυτή τη συχέτιση, κατέληξε στο …

Είναι ασφαλής η κατανάλωση γλυκαντικών ουσιών από παιδιά; Εάν ανησυχείτε για την ποσότητα ζάχαρης στη διατροφή του παιδιού, ίσως αναρωτιέστε εάν τα τεχνητά γλυκαντικά είναι …

Πεντανόστιμα μπισκότα κανέλας χωρίς γλουτένη. Πανεύκολα μπισκότα κανέλας με λίγα υλικά κι έτοιμα σε μόλις 30 λεπτά. Τρώγονται για πρωινό ή σνακ κάθε ώρα της …

Η νοσογόνος παχυσαρκία είναι η δεύτερη πιο συχνή αιτία προβλεπόμενου θανάτου, μετά το κάπνισμα. Αποτελεί νόσο με πολύπλευρη αιτιοπαθογένεια, καθώς στην εκδήλωσή της συμβάλλουν παράγοντες …

Μέχρι πρόσφατα κυριαρχούσε η άποψη ότι μια επικείμενη καρδιακή ανακοπή είναι δυνατό να «προβλεφθεί» μέσω συγκεκριμένων συμπτωμάτων έως και μία ώρα πριν. Σύμφωνα με νεότερα …

Μια λιγούρα απογευματινή, θα την καλύψεις μόνο έτσι. Ενδίδεις στο παγωτό που σκέφτεσαι εδώ και μία ώρα ή μήπως καταναλώνεις την εναλλακτική της διαιτολόγου- διατροφολόγου; …

Αϋπνία στην εγκυμοσύνη: Eίναι ασφαλής η μελατονίνη; Κατά την εγκυμοσύνη συχνά αντιμετωπίζετε προβλήματα ύπνου που οφείλονται σε διάφορους λόγους, όπως για παράδειγμα σε κράμπες στα …

Η λεβάντα είναι ένας αειθαλής θάμνος που φτάνει μέχρι τα 80 εκατοστά ύψος, έχει στενά γκριζοπράσινα φύλλα και λιλά άνθη. Το πιο διαδεδομένο είδος λεβάντας …

Πελματογράφημα: Μία εξέταση απαραίτητη για κάθε παιδί Τι είναι το πελματογράφημα; Το πελματογράφημα είναι μία εξέταση κατά την οποία αναλύεται η κατανομή πιέσεων κατά τη …

Πανεύκολη και χορταστική σαλάτα με κολοκυθάκια, λιαστές ντομάτες και φέτα. Το μυστικό βρίσκεται στο dressing που έχει γεύση και άρωμα εσπεριδοειδών! Δείτε τη διαδιακασία στο …

Τον τελευταίο χρόνο, τόσο στην Ελλάδα, όσο και το εξωτερικό, οι περισσότερες συζητήσεις περιστρέφονται γύρω από θέματα υγείας, με την πανδημία του Covid-19 να μονοπωλεί …

Η οστεοπόρωση είναι μια χρόνια πάθηση του μεταβολισμού των οστών. Με την πάροδο των ετών, παρατηρείται σταδιακή μείωση της πυκνότητας και της ποιότητας των οστών, …

Κι όμως, είναι αλήθεια. Υπάρχουν και μάλιστα -κάποιες από αυτές- είναι οι αγαπημένες σου τροφές! Και να που η άνοιξη είναι εδώ, και που το …

Τι πρέπει να γνωρίζει η έγκυος για την δυστοκία.  Η δυστοκία ορίζεται σε αντιδιαστολή με το φυσιολογικά εξελισσόμενο τοκετό. Επομένως, θα μπορούσαμε επιγραμματικά να πούμε, …

Δες πόσο εύκολα μπορείς να τα φτιάξεις να μοσχομυρίσει το σπίτι σου! Τα βλέπουμε και θέλουμε να τα δοκιμάσουμε όλα. Με διαφορετικές γεύσεις και χρώματα, …

Τα αποξηραμένα φρούτα προκύπτουν από φρέσκα φρούτα που υποβάλλονται σε επεξεργασία με διάφορες τεχνικές και αποτελούν μια συμπυκνωμένη μορφή των φρέσκων φρούτων με χαμηλότερη περιεκτικότητα …

Θέλετε ένα νόστιμο και γρήγορο γλυκό, κατάλληλο για κάθε ώρα της ημέρας; Φτιάξτε το πιο νόστιμο κέικ με σοκολάτα, ζουμερά αχλάδια και τραγανό crumble. Δείτε τη διαδικασία στο akispetretzikis.com Πηγή

Η χολίνη είναι μια σύνθετη ουσία απαραίτητη για την ομαλή λειτουργία των οργάνων και των συστημάτων του σώματος. Μικρές ποσότητες χολίνης παράγονται στο συκώτι, χρειάζεται …

H φαγούρα στον κόλπο είναι μια άβολη και συχνά επώδυνη κατάσταση, που προκαλείται από διάφορους λόγους. Συνήθως δεν προκαλεί ανησυχία, μπορεί όμως να αποτελεί ένδειξη …

Η μουσική φαίνεται να έχει σημαντική επίδραση στη γλωσσική ανάπτυξη του παιδιού κατά βρεφική ηλικία, σύμφωνα με έρευνα. Έρευνα που πραγματοποιήθηκε από το University of …

Κι όμως, οι αλλαγές μπορούν να είναι θεαματικές. Η αλήθεια είναι πως τα απανωτά lockdown δεν έχουν βοηθήσει καθόλου στη διατήρηση του βάρους μας και …

Η κρεατινίνη είναι ένα φυσιολογικό, αλκαλικό συστατικό του αίματος και των ούρων, που απεκκρίνεται από τους νεφρούς. Η ημερήσια παραγωγή της κρεατινίνης από τον οργανισμό …

Μητρότητα: Πώς αλλάζει μια για πάντα μια γυναίκα -Ο άνθρωπος που ήσουν πριν δεν είναι ο ίδιος με αυτόν που είσαι τώρα. Οι περισσότερες από …

Ο απίθανος γευστικός συνδυασμός σοκολάτας-μπανάνας σε ένα muffin. Αυτό το Σαββατοκύριακο μπείτε με τα παιδιά στην κουζίνα και φτιάξτε παρέα τα λαχταριστά muffins του Άκη …

Και ψάχναμε μια ευκαιρία για να πιούμε ένα κοκτέιλ. Είναι κάτι περισσότερο από κατανοητό να θέλεις να τελειώσεις μια κουραστική μέρα στη δουλειά με ένα …

Τι λένε τα στατιστικά; Πόσο τελικά έχει επηρεάσει η πανδημία τη ζωή μας; Περισσότερο απ΄ όσο μπορείς να φανταστείς! Δε μιλάμε μόνο για τις δυσκολίες που …

Ένα πραγματικά άβολο συναίσθημα. Η ναυτία είναι κάτι που οι περισσότεροι άνθρωποι γνωρίζουν. Δεν είναι ποτέ ευχάριστο συναίσθημα και μπορεί να προκύψει σε μια ποικιλία …

Ο πόνος στην κοιλιά είναι ένα συνηθισμένο φαινόμενο τις πρώτες εβδομάδες μετά τον τοκετό. Ο πόνος χαμηλά στην κοιλιά μετά τον τοκετό προκαλείται από τις συσπάσεις …