Υγεία

Έξι λόγοι για να εντάξετε τα παντζάρια στη διατροφή σας την περίοδο της εγκυμοσύνης. Το παντζάρι είναι ένα από τα πιο θρεπτικά λαχανικά. Είναι πλούσιο σε …

Οι περισσότερες γυναίκες, ακόμη και όσες ασκούνται συστηματικά, σταματούν να γυμνάζονται όταν μένουν έγκυες φοβούμενες ότι θα θέσουν σε κίνδυνο την εγκυμοσύνη. Πολλές μελέτες ωστόσο, …

Το πρωινό είναι το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας και όσο νωρίτερα καταναλώνεται, τόσο μικρότερος είναι ο κίνδυνος να εμφανίσει κάποιος διαβήτη. Σύμφωνα με μια …

Φτιάξτε τα πιο νόστιμα πιτάκια με σπανάκι και τραγανό φύλλο κρούστας. Είτε νηστεύετε, είτε όχι, αυτή η συνταγή θα γίνει από τις αγαπημένες σας. Δείτε …

Συνεχίζουμε να διανύουμε δύσκολες εβδομάδες γι’ αυτό και πρέπει να έχουμε γερό ανοσοποιητικό, όσο ποτέ άλλοτε. Συνήθως οι μαμάδες βάζουν πάνω από όλα τα παιδιά …

Οι καρωτίδες είναι οι αρτηρίες που βρίσκονται στις πλευρές του λαιμού και αποτελούν τις οδούς για την αιμάτωση του εγκεφάλου. Κάθε καρωτίδα χωρίζεται σε δυο …

Καθώς η εξάπλωση της πανδημίας COVID-19 συνεχίζεται σε όλη την υφήλιο και ένα όλο και μεγαλύτερο μέρος του παγκόσμιου πληθυσμού έρχεται σε επαφή με τον …

Τι να προτιμάς και ποιες τροφές ν’ αποφεύγεις. Τώρα που το γυμναστήριο φαντάζει ακόμα ένα μακρινό όνειρο, όλο και περισσότερο αναζητάμε λύσεις που θα μας …

Τι είναι η εμβρυομεταφορά; Η διαδικασία της εξωσωματικής γονιμοποίησης «χωρίζεται» σχηματικά στα παρακάτω στάδια: διέγερση των ωοθηκών (δίδονται ορμονικά σκευάσματα, προκειμένου οι ωοθήκες να «υποχρεωθούν» …

Η πιθανότητα νέας λοίμωξης Covid-19 στο ίδιο άτομο σε σχετικά σύντομο χρονικό διάστημα είναι πολύ μικρή. Όπως δείχνει ωστόσο νέα δανική επιστημονική έρευνα, οι ηλικιωμένοι …

Η αύξηση του προσδόκιμου επιβίωσης έφερε στο προσκήνιο την άνοια με πιο συχνή μορφή τη νόσο Αλτσχάιμερ. Υπολογίζεται ότι υπάρχουν 47 εκατομμύρια άνθρωποι που ζουν …

Οι ασθενείς με ιστορικό άγχους που υφίστανται εγκεφαλικό επεισόδιο, αντιμετωπίζουν αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης κατάθλιψης μετά το επεισόδιο. Μεγάλη αμερικανική έρευνα δείχνει ότι ένας ασθενής έχει …

Είναι φυσιολογικό να έχετε δύσπνοια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης; Πολλές γυναίκες που είναι έγκυες αισθάνονται δύσπνοια ειδικά μετά το δεύτερο τρίμηνο της εγκυμοσύνης. Στις …

Φτιάξτε το πιο νόστιμο κέικ με σοκολάτα και επικάλυψη σοκολατένιας μαρέγκας. Εάν είστε λάτρεις της σοκολάτας, αυτή η συνταγή θα γίνει από τις αγαπημένες σας. Αφράτο και ζουμερό κέικ …

Οι σπονδυλοαρθρίτιδες ή σπονδυλαρθροπάθειες είναι μια ομάδα αυτοάνοσων νοσημάτων με κάποια κοινά χαρακτηριστικά. Στην ομάδα περιλαμβάνονται η αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα, η ψωριασική αρθρίτιδα, η σπονδυλίτιδα των …

Καθημερινές συνήθειες που θα κάνουν τη διαφορά. Η αλήθεια είναι πως οι πολύμηνες καραντίνες σε συνδυασμό με το κλείσιμο των γυμναστηρίων αποτέλεσαν τη χαριστική βολή …

+ μια λαχταριστή συνταγή για να απολαύσουν τα παιδιά σας το σουσάμι. Πριν λίγες μέρες αναφέραμε γιατί θα πρέπει να εντάξετε στη διατροφή των παιδιών …

Η ταχύτητα βαδίσματος μπορεί να δώσει πληροφορίες για το πόσο βαριά θα νοσήσει κάποιος που έχει μολυνθεί με κορονοϊό καθώς και πόσο κινδυνεύει να πεθάνει. Σύμφωνα …

Οι άνθρωποι με βλάβη στον αμφιβληστροειδή των ματιών είναι πιθανότερο να πάθουν εγκεφαλικό ή να έχουν άνοια. Όσο πιο σοβαρή είναι η βλάβη στον αμφιβληστροειδή, …

Το ισχαιμικό εγκεφαλικό είναι ο συχνότερος τύπος εγκεφαλικού (σχεδόν το 90% του συνόλου) και συμβαίνει όταν φράζει κάποιο αγγείο που τροφοδοτεί με αίμα τον εγκέφαλο. …

Τι προκαλεί την απώλεια βάρους στην εγκυμοσύνη και τι πρέπει να προσέξετε; Η απώλεια βάρους στην εγκυμοσύνη μπορεί είναι ένα συχνό φαινόμενο. Δεν θεωρείται ανησυχητική εκτός …

Μία εύκολη συνταγή για μελιτζάνες στο φούρνο με κινόα, σάλτσα ντομάτας και μυρωδικά. Η κινόα είναι πλούσια σε πρωτεΐνες, σίδηρο, ασβέστιο, φυτικές ίνες, καλά λιπαρά και βιταμίνες. Δείτε …

Τα καροτενοειδή είναι μια ομάδα φυσικών χρωστικών, συνήθως με κόκκινο, πορτοκαλί ή κίτρινο χρώμα. Είναι απαραίτητα για την ανάπτυξη των φυτών και για τη διαδικασία …

Τα μεγάλα λάθη που κάνουμε στο πιο ανοιξιάτικο φρούτο. Το πιο ανοιξιάτικο και το πιο αγαπημένο φρούτο της εποχής αυτής είναι χωρίς αμφιβολία οι φράουλες. …

Αρκετές δημοσιεύσεις έχουν ήδη επισημάνει τη συσχέτιση της βαριάς νόσησης COVID-19 με την παχυσαρκία. Πλέον, πρόσφατη αναφορά από το Κέντρο Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων των …

Ποια είναι η κατάλληλη διατροφή στο πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης. Στην αρχή της εγκυμοσύνης, πολλές γυναίκες πιστεύουν ότι δεν θα έχουν καμία επιθυμία για φαγητό, …

Η διάθεση του μωρού όταν μαθαίνει νέες πληροφορίες παίζει βασικό ρόλο στην ικανότητά του να τις ανακαλεί, σύμφωνα με έρευνα. Η διάθεση των βρεφών είναι …

Ποιος είπε ότι κατά την περίοδο της νηστείας δεν μπορείτε να απολαύσετε πεντανόστιμα γλυκά; Απόδειξη η σημερινή συνταγή για πιτάκια με χαλβά και μήλο που …

Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας έχει προειδοποιήσει κατ’ επανάληψη για τις επιπτώσεις που έχει στην υγεία η τακτική κατανάλωση κόκκινου κρέατος και αλλαντικών. Αποτελεί πάγια επιστημονική …

Τα οφέλη από τη νηστεία της Σαρακοστής είναι πολλαπλά. Αποτελεί ευκαιρία για επιστροφή σε παραδοσιακές και ξεχασμένες συνταγές που βοηθούν στην αποτοξίνωση του οργανισμού από …