Υγεία

Η μετάβαση στην εμμηνόπαυση συνεπάγεται απώλεια οιστρογόνων και αύξηση του κινδύνου καρδιαγγειακών παθήσεων. Οι μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες που βλέπουν την αρτηριακή τους πίεση να αυξάνεται μπορούν …

Τα προϊόντα ολικής άλεσης καταλαμβάνουν όλο και περισσότερο χώρο στις προτιμήσεις των καταναλωτών λόγω των οφελών τους για την υγεία. Πολύ συχνά οι γονείς αναρωτιούνται …

Ένα εύκολο και λαχταριστό γλυκό που θα λατρέψουν όλοι στο σπίτι. Σας έχουν περισσέψει κουραμπιέδες και δεν ξέρετε τι να τους κάνετε; Ο Άκης Πετρετζίκης …

Η απόφαση της κυβέρνησης για την εφαρμογή πιο αυστηρού lockdown με νέα μέτρα μέχρι και τις 11 Ιανουαρίου «πάγωσε», μεταξύ πολλών άλλων, τη μέθοδο του …

Ο αγώνας δρόμου για τον μαζικό εμβολιασμό των ανθρώπων σε όλο τον κόσμο κατά του νέου κορονοϊού είναι σε εξέλιξη, ωστόσο με την έναρξη των …

Η υγιεινή διατροφή είναι καίριας σημασίας για τη σκελετική σας υγεία. Σύμφωνα με τους επιστήμονες, οι παθήσεις των οστών μπορούν να προληφθούν με την πρόσληψη επαρκούς …

Η Νότια Κορέα επεκτείνει από σήμερα σε όλη τη χώρα την απαγόρευση των δημόσιων ή ιδιωτικών συναθροίσεων άνω των τεσσάρων προσώπων και παρέτειναν την ισχύ …

Κανονικά εξελίσσεται το εθνικό σχέδιο «Ελευθερία» με στόχο από σήμερα να πραγματοποιούνται περισσότεροι από 5.000 εμβολιασμοί, σε υγειονομικούς ανά την Ελλάδα αλλά και σε δομές …

Τα σνακ με υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη ανεβάζουν τα επίπεδα του σακχάρου στο αίμα και προκαλούν την υπερκινητικότητα στα παιδιά ή μήπως όχι; Στα παιδικά …

Οι τροφές που πραγματικά χρειάζεσαι «Είναι αλήθεια πως η διατροφή παίζει τον σημαντικότερο ρόλο για να χτίσεις τους μυς που τόσο αγαπάς! Χωρίς επαρκή ποσότητα …

Η ανδρική υπογονιμότητα είναι ένα σύνθετο πρόβλημα που έχει να κάνει τόσο με ορμονικές διαταραχές ή άλλα προβλήματα του άνδρα, όσο και με εξωγενείς παράγοντες. …

Η ισχιαλγία είναι ο πόνος στο ισχιακό νεύρο που προκαλείται από την πίεση που ασκείται σε αυτό κάπου στην περιοχή της μέσης. Μπορεί να εμφανιστεί …

Πώς το στρες κατά την κύηση επηρεάζει το έμβρυο; Είναι γνωστό εδώ και καιρό ότι το στρες κατά την εγκυμοσύνη μπορεί να οδηγήσει σε πρόωρο …

Φτιάξτε «μεθυσμένο» γλυκό ψωμί! Φτιάξτε ένα νόστιμο μεθυσμένο γλυκό ψωμί με ουίσκι, λευκή κουβερτούρα και καρύδια! Ιδανικό γλυκό για αυτές τις γιορτινές μέρες. Διαβάστε περισσότερα …

Η συνοδεία μιας καλοψημένης μπριζόλας από ένα ποτήρι κόκκινο κρασί αποτελεί για ένα γευσιγνώστη απαράβατο κανόνα. Ο κλασικός αυτός συνδυασμός όμως έχει και επιστημονική εξήγηση: …

Είναι εφικτό αλλά δεν συνιστάται Αν και η απώλεια 4,5 κιλών σε μια εβδομάδα είναι τεχνικά δυνατή, δεν συνιστάται. Βραχυπρόθεσμα, έντονα σχέδια διατροφής θεωρούνται διατροφικές …

Τα αυτοάνοσα νοσήματα εκδηλώνονται όταν το ανοσοποιητικό σύστημα επιτίθεται κατά των κυττάρων, των ιστών και των οργάνων του σώματος. Η διάγνωσή τους είναι συχνά δύσκολη, …

Πώς αλλάζει η εγκυμοσύνη και ο τοκετός το σώμα της γυναίκας; Την περίοδο της εγκυμοσύνη, η μέλλουσα μαμά βιώνει πολλές αλλαγές στο σώμα της και δεν εννοούμε …

Ιδού η λίστα με τις πιο famous δίαιτες Δεν την λες εύκολη χρονιά αυτήν που ολοκληρώσαμε. Το 2020 ήταν ζόρικο σε όλα τα επίπεδα, κυρίως …

Μήπως έχετε συνηθίσει να αποδίδετε συμπτώματα όπως κούραση, συχνοί πονοκέφαλοι,  δυσπεψία, ρινική συμφόρηση και κακός ύπνος σε λανθασμένα αίτια; Αν τα σημάδια αυτά παρουσιάζονται σχετικά …

Τόσο ο πολύς όσο και ο λίγος ύπνος συμβάλλει στην αύξηση του σωματικού βάρους και συνδέεται με περισσότερες πιθανότητες εμφάνισης παχυσαρκίας στο μέλλον, δείχνει βρετανική …

Ποια είναι τα οφέλη του νερού καρύδας για τα παιδιά; Το νερό καρύδας είναι ένα φυσικό ρόφημα που προέρχεται από το αγαπημένο εξωτικό φρούτο και …

Spring rolls με πάπια από τον Άκη Πετρετζίκη. Φτιάξτε τα πιο νόστιμα και τραγανά ρολάκια με φύλλο κρούστας, πάπια, μυρωδικά και γλυκόξινη σάλτσα παντζάρι! Διαβάστε …

Η αντικατάσταση των κορεσμένων λιπαρών με ακόρεστα λιπαρά ή καλής ποιότητας υδατάνθρακες ωφελεί την υγεία της καρδιάς. Αντίθετα, η αντικατάστασή τους με επεξεργασμένα τρόφιμα, λευκό …

Είναι πολύ πιο απλό απ’όσο νομίζεις. Κάθε χρόνο όλες μας περιμένουμε πώς και πώς την περίοδο των εορτών όμως φέτος όλα είναι διαφορετικά. Ζούμε πρωτόγνωρες …

Η 14η Μαΐου του 1796 είναι μια ημερομηνία καθοριστική για την ιστορία της ανθρωπότητας. Ήταν η ημέρα που ο Έντουαρντ Τζένερ από ένας απλός άγγλος …

Τι να κάνετε αν πονάει ο λαιμός του παιδιού σας. Ο πονόλαιμος είναι συχνός στην παιδική ηλικία και τις περισσότερες φορές δεν είναι ανησυχητικός. Στην …

Αν φάγατε όσπρια για μεσημεριανό ή αν ήπιατε πολύ νερό είναι λογικό το στομάχι σας να έχει γίνει σαν… μπαλόνι! Το φούσκωμα προκαλείται συχνά από …

«Ο εχθρός είναι κοινός και αόρατος, αλλά κάθε φορά διαφορετικός. Και απέναντί του εμείς έχουμε μόνο ένα όπλο: το εμβόλιο». Με αυτά τα λόγια περιέγραψε …

Τι πρέπει να προσέχετε περισσότερο. Τα γιορτινά τραπέζια συνεχίζονται έστω και αν λόγω κορονοϊού δεν είναι με συγγενείς και φίλους.Οι γευστικοί πειρισμοί εξακολουθούν να είναι …