Σε θανατηφόρα πανδημία εξελίσσεται τα τελευταία χρόνια η καρδιακή ανεπάρκεια στο γενικό πληθυσμό, πλήττοντας ταυτόχρονα την τρίτη ηλικία. Το 30-40% των ασθενών στον γενικό πληθυσμό …
Διαβάστε περισσότερα »Υγεία
Οι τρομακτικές επιπτώσεις της δίαιτας Carnivore (φωτο)
Η carnivore ή σαρκοφάγος δίαιτα είναι ένας τύπος διατροφής που βασίζεται αποκλειστικά στην κατανάλωση τροφών ζωικής προέλευσης, όπως το κρέας, τα ψάρια, τα αυγά και …
Διαβάστε περισσότερα »Τα 10 πρώτα σημάδια του διαβήτη: Τι λέει το δέρμα σας
Ο διαβήτης μπορεί να επηρεάσει διάφορα μέρη του σώματος και το δέρμα είναι συχνά μια από τις πρώτες περιοχές, που εμφανίζουν σημάδια της νόσου. Οι …
Διαβάστε περισσότερα »Πόσο ασφαλές είναι να φάτε ληγμένα αυγά; Πώς θα καταλάβετε αν το αυγό είναι φρέσκο
Ένα από τα τρόφιμα μακράς διάρκειας που υπάρχουν στο ψυγείο μας, είναι τα αυγά. Ακόμη και αν βρίσκονται στο ψυγείο για μερικές εβδομάδες (ή και …
Διαβάστε περισσότερα »Πράσο: Διατροφική αξία και οφέλη – Το μυστικό στην αγορά τους
Το πράσο είναι ένα πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά λαχανικό που ανήκει στην ίδια οικογένεια με το σκόρδο και τα κρεμμύδια. Τα πράσα είναι γεμάτα με …
Διαβάστε περισσότερα »Πρόληψη εγκεφαλικού επεισοδίου: 5 τρoφές που φράζουν τις αρτηρίες
Τα όργανα και τα κύτταρά μας χρειάζονται αίμα πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά, που αντλείται καθημερινά μέσω των αρτηριών και των αιμοφόρων αγγείων. Στην αθηροσκλήρωση ωστόσο, …
Διαβάστε περισσότερα »Τι προκαλεί η διάσταση λευκής γραμμής στους κοιλιακούς μύες;
Η διάσταση της λευκής γραμμής, γνωστή και ως διάσταση ορθών κοιλιακών μυών, είναι μια κατάσταση όπου οι δύο μεγάλες παράλληλες ομάδες μυών που διατρέχουν την …
Διαβάστε περισσότερα »Laser στην ουρολογία: Σύγχρονη αντιμετώπιση των ουρολογικών παθήσεων
Η πρόοδος της ιατρικής τεχνολογίας προσφέρει συνεχώς νέες λύσεις για τη διάγνωση και θεραπεία των ουρολογικών παθήσεων, με το laser να αποτελεί ένα από τα …
Διαβάστε περισσότερα »Το βότανο με την αντιφλεγμονώδη δύναμη που ρυθμίζει σάκχαρο και χοληστερίνη
Φύλλα, σπόροι και ρίζες, όλα χρησιμοποιούνται στην κουζίνα για να ενισχύσουν γευστικά τα φαγητά. Ένα βότανο ωστόσο, ξεχωρίζει για την εκπληκτική αντιφλεγμονώδη δράση του, έχει …
Διαβάστε περισσότερα »Γλυκοπατάτα: Με φλούδα ή χωρίς; Ποια είναι τα θρεπτικά στοιχεία της
Ψητές, τηγανητές ή σε μορφή πουρέ, οι γλυκοπατάτες είναι ευέλικτες και θρεπτικές. Πιθανώς θα έχετε αναρωτηθεί κατά την προετοιμασία τους αν μπορείτε να καταναλώσετε τη …
Διαβάστε περισσότερα »Ποιο είδος τσαγιού προστατεύει τη λειτουργία των νεφρών
Η κατανάλωση τσαγιού μπορεί να μειώσει τη θνησιμότητα στους ασθενείς με χρόνια νεφρική νόσο, σύμφωνα με νέα μελέτη. Οι ερευνητές στο Πανεπιστήμιο Κινέζικης Ιατρικής Γκουανγκζού, στην …
Διαβάστε περισσότερα »Ποια είναι τα οφέλη από την κατανάλωση ανθρακούχου νερού -Βοηθά στην απώλεια βάρους ή όχι;
Μια νέα έρευνα σχετικά με τα πιθανά οφέλη του ανθρακούχου νερού για την υγεία αποκάλυψε μερικά εκπληκτικά θετικά – αλλά και μερικά αρνητικά. Σύμφωνα με …
Διαβάστε περισσότερα »Τι είναι η Διαταραχή Σωματικής Δυσμορφίας – Συμπτώματα
Η διαταραχή σωματικής δυσμορφίας (BDD) είναι μια κατάσταση ψυχικής υγείας όπου οι ασθενείς έχουν εμμονή με τα αντιληπτά ελαττώματα στην εμφάνισή τους, όπως οι ίδιοι …
Διαβάστε περισσότερα »Χοιρινή ή μοσχαρίσια μπριζόλα; Πρωτεΐνη, θερμίδες, σίδηρος και Β12
Όταν έρχεται η ώρα να αποφασίσουμε τι μπριζόλα να φάμε, τόσο το χοιρινό όσο και το βοδινό (μοσχαρίσιο) κρέας είναι δημοφιλείς επιλογές, γεμάτες με πρωτεΐνες …
Διαβάστε περισσότερα »Ποιες τροφές μειώνουν την περιεκτικότητα λίπους στο συκώτι
Η λιπώδης νόσος του ήπατος, που χαρακτηρίζεται από υπερβολική συσσώρευση λίπους στο ήπαρ, είναι μια κοινή πάθηση που συχνά συνδέεται με τον τρόπο ζωής και …
Διαβάστε περισσότερα »Σοβαρή πάθηση ματιών από τη σεμαγλουτίδη – Ξεκίνησε έρευνα ο ΕΜΑ
Η επιτροπή ασφάλειας του Ευρωπαϊκού Οργανισμού Φαρμάκων (EMA), PRAC, ξεκίνησε ανασκόπηση των φαρμάκων που περιέχουν σεμαγλουτίδη, κατόπιν ανησυχιών που αφορούν σε αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης ΝΑΙΟΝ. …
Διαβάστε περισσότερα »Η άσκηση με αντιστάσεις καταπολεμά τον σακχαρώδη διαβήτη τύπου 2 και την παχυσαρκία -Ειδικός εξηγεί
Η άσκηση με αντιστάσεις μπορεί να αποτελέσει βοήθημα στην αντιμετώπιση και τη θεραπεία ασθενών με σακχαρώδη διαβήτη τύπου 2 και παχυσαρκία. Ακόμα και αν το …
Διαβάστε περισσότερα »Ποια τρόφιμα δεν πρέπει να βάζετε στο ψυγείο
Ακόμα και αυτοί που προσέχουν πολύ τα θέματα υγιεινής, είναι πιθανό να αποθηκεύουν κάποια δυνητικά τοξικά αντικείμενα στο ψυγείο τους, σύμφωνα με τους ειδικούς. Υπάρχουν …
Διαβάστε περισσότερα »Προετοιμασία για χειρουργείο: Πώς θα αυξήσετε τις πιθανότητες επιτυχίας
Οι ασθενείς που πρόκειται να υποβληθούν σε χειρουργική επέμβαση, μπορούν να βελτιώσουν τις πιθανότητες επιτυχίας προετοιμάζοντας ενεργά τον εαυτό τους μέσω της διατροφής και της άσκησης, …
Διαβάστε περισσότερα »Ποια τυριά περιέχουν την περισσότερη πρωτεΐνη (λίστα)
Το τυρί δεν είναι μόνο μια νόστιμη και ευέλικτη τροφή, αλλά και μια εξαιρετική πηγή πρωτεΐνης υψηλής ποιότητας. Για όσους θέλουν να ενισχύσουν την πρόσληψη …
Διαβάστε περισσότερα »Παράγοντες που γερνούν πρόωρα τον εγκέφαλο
Η δρεπανοκυτταρική νόσος είναι μια γενετική διαταραχή που προκαλεί παραμόρφωση των ερυθρών αιμοσφαιρίων. Η διαταραχή αλλοιώνει τα μόρια αιμοσφαιρίνης τα οποία, όταν εκτίθενται σε περιβάλλον …
Διαβάστε περισσότερα »Επενδύοντας στο μέλλον της Υγείας: Από την πρόληψη στην oλοκληρωμένη φροντίδα
Ο κ.Απόστολος Καραμπίνης, Πρόεδρος και CEO της Karabinis Medical S.A., συμμετείχε στο Παγκόσμιο Οικονομικό Φόρουμ του Davos 2025, παρουσιάζοντας το πρωτοποριακό όραμά του για την …
Διαβάστε περισσότερα »Πώς το λεμόνι επηρεάζει το ζάχαρο – Τι να κάνουν οι διαβητικοί
Τα λεμόνια φημίζονται για την κιτρώδη και δροσιστική τους γεύση και τα πολυάριθμα οφέλη τους για την υγεία. Αλλά ξέρατε ότι μπορεί επίσης να παίζουν …
Διαβάστε περισσότερα »Εφαρμογές τεχνητής νοημοσύνης συμβάλλουν στην πρώιμη διάγνωση της άνοιας
Μοντέλα τεχνητής νοημοσύνης που αξιοποιούν περισσότερους από 600 βιοδείκτες αποτελούν ένα σύγχρονο εργαλείο για τη διάγνωση της άνοιας, ακόμη και σε πολύ πρώιμα στάδια. «Η …
Διαβάστε περισσότερα »Κακή χοληστερόλη: Ποιες τροφές είναι στην “μαύρη λίστα” καρδιολόγου
Τα υψηλά επίπεδα LDL (λιποπρωτεΐνη χαμηλής πυκνότητας), κοινώς γνωστή ως “κακή χοληστερόλη”, αποτελούν σημαντικό παράγοντα κινδύνου για καρδιακές παθήσεις, εγκεφαλικό επεισόδιο και άλλες καρδιαγγειακές παθήσεις. …
Διαβάστε περισσότερα »Το φρούτο που χαρακτηρίζεται “μαύρος χρυσός” για την υγεία μας
Τα μούρα Aronia, γνωστά και ως black chokeberries, έχουν κερδίσει δημοτικότητα ως υπερτροφή λόγω του εντυπωσιακού θρεπτικού τους προφίλ και των πιθανών οφελών για την …
Διαβάστε περισσότερα »Οι προκλήσεις για τις γυναίκες με σκλήρυνση κατά πλάκας στην εγκυμοσύνη
Οι έγκυες ασθενείς με σκλήρυνση κατά πλάκας έχουν υψηλότερο κίνδυνο ψυχικής νόσου τόσο κατά τη διάρκεια της κύησης όσο και κατά τα πρώτα χρόνια μετά …
Διαβάστε περισσότερα »Αυτές οι 10 τροφές βοηθούν στην πρόληψη του καρκίνου του παχέος εντέρου, σύμφωνα με διατροφολόγο
Μια διατροφολόγος παροτρύνει το κοινό να αυξήσει την κατανάλωση 10 τροφών που θεωρεί ζωτικής σημασίας για τη μείωση του κινδύνου εμφάνισης καρκίνου του παχέος εντέρου. …
Διαβάστε περισσότερα »Οι 10 τροφές που βοηθούν στην πρόληψη του καρκίνου του παχέος εντέρου, σύμφωνα με διατροφολόγο
Μια διατροφολόγος παροτρύνει το κοινό να αυξήσει την κατανάλωση 10 τροφών που θεωρεί ζωτικής σημασίας για τη μείωση του κινδύνου εμφάνισης καρκίνου του παχέος εντέρου. …
Διαβάστε περισσότερα »Παροδικό ισχαιμικό επεισόδιο: Τα συμπτώματα του «προάγγελου» εγκεφαλικού
Σε περίπτωση εγκεφαλικού επεισοδίου, κάθε λεπτό που περνάει είναι κρίσιμο. Κάποιες φορές τα πρώτα προειδοποιητικά σημάδια εμφανίζονται ημέρες ή και εβδομάδες νωρίτερα και πρέπει οπωσδήποτε …
Διαβάστε περισσότερα »