Νευρική κατάρρευση είναι ένας όρος που περιγράφει μια περίοδο ακραίου ψυχικού ή συναισθηματικού στρες. Το άγχος είναι τόσο μεγάλο που το άτομο αδυνατεί να εκτελέσει …
Διαβάστε περισσότερα »Υγεία
Μύθοι και αλήθειες για τους κιρσούς κάτω άκρων
Η Άνοιξη, η εποχή της άνθισης, της ανανέωσης και της ομορφιάς, μας εμπνέει να φοράμε πιο ελαφριά ρούχα και να αποκαλύπτουμε πολλές φορές μέρη του …
Διαβάστε περισσότερα »Η δυσκοιλιότητα συνδέεται με το ασβέστιο: Τι μπορείτε να κάνετε
Για πιο δυνατά οστά, πιο υγιή καρδιά και λιγότερες μυικές κράμπες, ίσως παίρνετε κι εσείς ένα συμπλήρωμα με πολύτιμο ασβέστιο. Το ασβέστιο είναι ένα κρίσιμο …
Διαβάστε περισσότερα »Υπέρταση: Τι επιπτώσεις έχει η μεσογειακή διατροφή – Ελληνική έρευνα
Η διατροφή παίζει καθοριστικό ρόλο στον έλεγχο της αρτηριακής πίεσης. Μια πρόσφατη μελέτη αποκάλυψε ότι όσοι ακολουθούν σταθερά μια μεσογειακή διατροφή διατρέχουν μειωμένο κίνδυνο υπέρτασης. …
Διαβάστε περισσότερα »Πώς ο καφές βοηθά στην πρόληψη της σαρκοπενίας και την υγιή γήρανση
Ένα από τα πιο αγαπημένα ροφήματα στον κόσμο, μπορεί να αποτελεί το κλειδί για τη διατήρηση της δύναμης και της υγείας των μυών καθώς γερνάμε. …
Διαβάστε περισσότερα »Πονοκέφαλος μαζί με πόνο στο αυτί: Πού οφείλεται
Ο πόνος στο αυτί και ο πονοκέφαλος είναι δύο κοινά συμπτώματα. Όταν συμβαίνουν μόνα τους, μπορεί να οφείλονται σε μια ποικιλία διαφορετικών ιατρικών καταστάσεων. Τι …
Διαβάστε περισσότερα »Σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου: Πόσο πιο αποτελεσματική από τα φάρμακα είναι η διατροφή
Το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου είναι μια κοινή διαταραχή που προκαλεί πόνο και φούσκωμα στην κοιλιά, αέρια, διάρροια και δυσκοιλιότητα, σε διάφορους συνδυασμούς και με διαφορετικό …
Διαβάστε περισσότερα »Πότε και τι να φάτε μετά το τρέξιμο για βέλτιστη ανάκαμψη
Η ανάρρωσή σας αμέσως μετά το τρέξιμο είναι ζωτικής σημασίας για την αποφυγή μυϊκών πόνων και τη βελτίωση της απόδοσης. Η αποθεραπεία μετά την άσκηση …
Διαβάστε περισσότερα »Γιατί η μοναξιά αυξάνει τον κίνδυνο κατάθλιψης, γνωστικής έκπτωσης και χρόνιων παθήσεων
Αν περάσατε ένα μοναχικό βράδυ στο σπίτι τρώγοντας σοκολάτες και παγωτό, μην αισθάνεστε ενοχές. Νέα μελέτη διαπίστωσε ότι αυτό συμβαίνει επειδή η μοναξιά μπορεί να …
Διαβάστε περισσότερα »ΕΦΕΤ: Εντοπίστηκε listeria σε προϊόντα με καπνιστή πέστροφα – Δείτε ποια είναι
Με σημερινή του ανακοίνωση ο Ενιαίος Φορέας Ελέγχου Τροφίμων (ΕΦΕΤ) κοινοποίησε την απόφασή της ίδιας της παραγωγού εταιρείας να ανακαλέσει από την αγορά 3 προϊόντα …
Διαβάστε περισσότερα »Καρκίνος πνεύμονα: Aντιμετώπιση με Θωρακοσκοπική Χειρουργική VATS
Ο καρκίνος του πνεύμονα σχετίζεται με την υψηλότερη θνητότητα μεταξύ όλων των καρκίνων στον άνθρωπο και αποτελεί την 2η σε συχνότητα κακοήθεια και στα δυο …
Διαβάστε περισσότερα »Γιατί αποτυγχάνουν οι στρατηγικές των γονιών για πιο ισορροπημένη διατροφή των παιδιών
Ορισμένες από τις στρατηγικές που ακολουθούν οι γονείς παιδιών προσχολικής και δημοτικής εκπαίδευσης στις ΗΠΑ, στην προσπάθειά τους να παρέχουν στα παιδιά μια ισορροπημένη, θρεπτική …
Διαβάστε περισσότερα »Γιατρός αποκαλύπτει τι συμβαίνει όταν σταματήσετε τα φάρμακα απώλειας βάρους
Φάρμακα όπως το Ozempic είναι πολύ αποτελεσματικά στο να βοηθήσουν τους περισσότερους ανθρώπους που τα παίρνουν να χάσουν βάρος. Η σεμαγλουτίδη (πωλείται ως Wegovy και …
Διαβάστε περισσότερα »Δακρυοαδενίτιδα: Μορφές, αιτίες, συμπτώματα και αντιμετώπιση
Η δακρυoαδενίτιδα είναι μία ασυνήθιστη και σπάνια διαταραχή των ματιών, που χαρακτηρίζεται από διόγκωση τους ενός ή και των δύο δακρυϊκών αδένων λόγω φλεγμονής (στις …
Διαβάστε περισσότερα »Γρίπη: Τι φάρμακα υπάρχουν εκτός από το εμβόλιο
Μπορεί να έχετε γρίπη, εάν παρουσιάσετε ξαφνικά πυρετό, συμπτώματα από το αναπνευστικό (καταρροή, βήχα) και έντονους μυϊκούς πόνους. Αν και αυτό συμβαίνει συνήθως κατά τους …
Διαβάστε περισσότερα »Η ιδανική συχνότητα πλυσίματος των δοντιών
Το σωστό και τακτικό βούρτσισμα των δοντιών είναι ζωτικής σημασίας για την καλή οδοντική υγιεινή, αλλά πόσο συχνά πρέπει να βουρτσίζετε τα δόντια σας; Σύμφωνα …
Διαβάστε περισσότερα »Πώς το χούμους ωφελεί την υγεία
Το χούμους είναι ένα δημοφιλές ντιπ ή πάστα που παρασκευάζεται με ρεβίθια, σουσάμι ή ταχίνι (πάστα σουσαμιού), ελαιόλαδο, λεμόνι και σκόρδο. Βρίσκεται εύκολα σε σούπερ …
Διαβάστε περισσότερα »5 προειδοποιητικά σημάδια πρώιμης καρδιακής ανεπάρκειας
Τα πρώτα συμπτώματα καρδιακής ανεπάρκειας είναι συχνά πολύ ήπια, αλλά είναι επικίνδυνο να τα αγνοήσετε. Η καρδιακή ανεπάρκεια εμφανίζεται όταν κάτι βλάπτει τον καρδιακό μυ …
Διαβάστε περισσότερα »Οι επιστήμονες προειδοποιούν: Από τη γρίπη οι περισσότερες πιθανότητες να έρθει μια νέα πανδημία στο μέλλον
Σήμα κινδύνου στέλνουν κορυφαίοι επιστήμονες από όλο τον κόσμο, τονίζοντας ότι ο ιός της γρίπης έχει τις περισσότερες πιθανότητες να φέρει μια νέα πανδημία στο …
Διαβάστε περισσότερα »Αυτά είναι τα 70 βασικά προϊόντα για να απολαύσετε όλα τα οφέλη της μεσογειακής διατροφής
Η μεσογειακή διατροφή είναι η αγαπημένη όλων τα τελευταία 30 χρόνια με σπουδαία οφέλη για τον οργανισμό. Η συγκεκριμένη διατροφή που απαντάτε σε περιοχές όπως …
Διαβάστε περισσότερα »Πώς η διατροφή του πατέρα επηρεάζει την υγεία του παιδιού
Η διατροφή των ανδρών πριν ακόμη αποκτήσουν παιδιά, διαμορφώνει τα επίπεδα άγχους που θα έχουν οι γιοι τους και τη μεταβολική υγεία που θα έχουν οι …
Διαβάστε περισσότερα »Ποιες ιατρικές εξετάσεις πρέπει να κάνουμε κάθε χρόνο, άνδρες και γυναίκες -Το απρόσμενο εύρημα για τις ακτινογραφίες
Τις ιατρικές εξετάσεις που πρέπει να κάνουμε κάθε χρόνο, άντρες και γυναίκες εξηγεί ο ομότιμος καθηγητής Ακτινολογίας της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Αθηνών, επίτιμος πρόεδρος …
Διαβάστε περισσότερα »Ποιες είναι οι μακροχρόνιες επιπτώσεις της γρίπης στην υγεία
Ένας αριθμός ανθρώπων που νοσηλεύονται με γρίπη, μπορεί να καταλήξει με μακροχρόνια προβλήματα υγείας. Πρόσφατη έρευνα από την Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου της Ουάσιγκτον και …
Διαβάστε περισσότερα »“Ασπίδα” στην άνοια οι πνευματικά απαιτητικές δουλειές
Μην αποφεύγετε, αντιθέτως να επιδιώκετε εκείνες τις στιγμές στην εργασία σας όπου πρέπει να “στίψετε” το μυαλό να βρει λύσεις. Μια νέα μελέτη δείχνει ότι …
Διαβάστε περισσότερα »Αρρυθμίες: Καρδιακή ανεπάρκεια, έμφραγμα ή εγκεφαλικό είναι ο μεγαλύτερος κίνδυνος;
Η κολπική μαρμαρυγή, η επικίνδυνη διαταραχή του καρδιακού ρυθμού, είναι γνωστή κυρίως για την αύξηση του κινδύνου εγκεφαλικού επεισοδίου. Στην πραγματικότητα όμως, οι άνθρωποι με …
Διαβάστε περισσότερα »Ποιο χρώμα στη γλώσσα δείχνει υγεία και ποιο είναι καμπανάκι
Εάν τα μάτια είναι τα “παράθυρα της ψυχής”, τότε η γλώσσα είναι η φωτεινή ένδειξη στο ταμπλό του αυτοκινήτου για το αν υπάρχει πρόβλημα στον …
Διαβάστε περισσότερα »ΠΟΥ: Ο ιός της γρίπης των πτηνών εντοπίστηκε σε αγελαδινό γάλα μολυσμένων ζώων
Μετά τον εντοπισμό ισχυρών συγκεντρώσεων του ιού H5N1 στο γάλα αγελάδων που είχαν μολυνθεί από τη γρίπη των πτηνών στις ΗΠΑ, ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας …
Διαβάστε περισσότερα »Πρωτοποριακή γονιδιακή θεραπεία απάλλαξε από μεταγγίσεις 39χρονο Έλληνα θαλασσαιμικό
Απαλλαγμένος από τις συνεχείς μεταγγίσεις, στις οποίες έπρεπε να υποβάλλεται κάθε 15 ημέρες λόγω Μεσογειακής Αναιμίας (Θαλασσαιμίας), ζει εδώ και 5,5 χρόνια ο 39χρονος Βασίλης, …
Διαβάστε περισσότερα »Οι 7 πιο ιάσιμοι καρκίνοι
Ο καρκίνος είναι μια ασθένεια που εμφανίζεται όταν κάποια κύτταρα στο σώμα αρχίζουν να αναπτύσσονται και να πολλαπλασιάζονται με ρυθμό ανεξέλεγκτο. Εάν εσείς ή ένα …
Διαβάστε περισσότερα »Καρκίνος νεφρού: Η συμβολή της ανοσοθεραπείας στην αύξηση του προσδόκιμου ζωής
Ο καρκίνος του νεφρού αποτελεί ένα από τα δέκα συχνότερα νεοπλάσματα σε άντρες και γυναίκες. Τα επιδημιολογικά δεδομένα μάλιστα δείχνουν ότι η διάγνωση αυτής της …
Διαβάστε περισσότερα »