Τα προβλήματα υγείας και το brain fog (η εγκεφαλική ομίχλη) μπορεί να επιμείνουν για χρόνια σε άτομα που νοσηλεύτηκαν λόγω Covid στην αρχή της πανδημίας. …
Διαβάστε περισσότερα »Υγεία
Υψηλή διαστολική πίεση: Η σχέση της με τις ημικρανίες και τα καρδιαγγειακά
Η υψηλή αρτηριακή πίεση και συγκεκριμένα η υψηλή διαστολική αρτηριακή πίεση, συνδέεται με αυξημένες πιθανότητες ημικρανίας στις γυναίκες. Η διαστολική ή μικρή πίεση είναι η …
Διαβάστε περισσότερα »Μελέτη: Το ρινικό εμβόλιο Covid-19 σταματά τη μετάδοση του ιού
Τα εμβόλια νέας γενιάς για τον Covid-19 που στοχεύουν στα σημεία εισόδου του ιού, δηλαδή τη μύτη και το στόμα, μπορεί να κάνουν αυτό που …
Διαβάστε περισσότερα »Παγκόσμια Ημέρα κατά του Καρκίνου του Πνεύμονα: Αίτια, συμπτώματα, πρόληψη
Ο καρκίνος του πνεύμονα αποτελεί τη δεύτερη συχνότερη μορφή καρκίνου, ύστερα από τον καρκίνο του προστάτη στους άντρες και τον καρκίνο του μαστού στις γυναίκες. …
Διαβάστε περισσότερα »Προσοχή! Ποια βαρέα μέταλλα περιέχει η σοκολάτα
Τοξικά βαρέα μέταλλα υπάρχουν σε όλα τα εδάφη παγκοσμίως, άρα και σε αυτά που καλλιεργούνται κακαόδεντρα. Τα μέταλλα αυτά όμως ανευρίσκονται και στη σοκολάτα, προειδοποιεί …
Διαβάστε περισσότερα »Ποια ανεπάρκεια βιταμίνης είναι η πιο επικίνδυνη για την υγεία
Οι ανεπάρκειες βιταμινών μπορεί να έχουν σημαντικό αντίκτυπο στη συνολική υγεία, οδηγώντας σε διάφορα προβλήματα σωματικής και ψυχικής υγείας. Η κατανόηση των πιο κοινών ελλείψεων …
Διαβάστε περισσότερα »Πώς ανακόπτεται η ρευματοειδής αρθρίτιδα στα αρχικά της στάδια
Η ρευματοειδής αρθρίτιδα είναι μια αυτοάνοση ασθένεια που επηρεάζει κυρίως τις αρθρώσεις, αλλά μπορεί να πλήξει και άλλα μέρη του σώματος. Αυτή η χρόνια φλεγμονώδης …
Διαβάστε περισσότερα »Πρόωρη εμμηνόπαυση: Πόσο αυξάνει τον κίνδυνο καρκίνου του μαστού
Οι γυναίκες που βιώνουν πρόωρη εμμηνόπαυση φαίνεται να διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του μαστού, σύμφωνα με το συμπέρασμα νέας μελέτης. Ειδικότερα, οι γυναίκες που …
Διαβάστε περισσότερα »Τι να κάνετε κάθε πρωί για να ρυθμίσετε το σάκχαρο
Η διατήρηση υγιών επιπέδων σακχάρου στο αίμα είναι ζωτικής σημασίας για όλους και ειδικά για όσους πάσχουν από διαβήτη. Αυτό το άρθρο εμβαθύνει στο τι …
Διαβάστε περισσότερα »Stress echo: Ασφαλής και έγκυρη διάγνωση καρδιολογικών παθήσεων
Το Stress Echo είναι μια από τις πιο προηγμένες τεχνικές με χρήση καρδιακών υπερήχων, που βοηθούν κυρίως στη διάγνωση της στεφανιαίας νόσου (δηλαδή παρουσίας σημαντικής στένωσης …
Διαβάστε περισσότερα »ΕΟΦ: Κίνδυνος για καρδιά και ήπαρ από 3 συμπληρώματα διατροφής
Με σημερινές του ανακοινώσεις ο Εθνικός Οργανισμός Φαρμάκων (ΕΟΦ) εφιστά την προσοχή των καταναλωτών για τρία συμπληρώματα διατροφής που κυκλοφορούν και στην Ελλάδα, ιδίως μέσω …
Διαβάστε περισσότερα »Παράλειψη πρωινού: Τι επιπτώσεις έχει στην ψυχική υγεία των παιδιών
Τα παιδιά που δεν τρώνε πρωινό, έχουν χαμηλότερη ικανοποίηση από τη ζωή τους σε σχέση με εκείνα που τρώνε τακτικά πρωινό γεύμα, σύμφωνα με μελέτη …
Διαβάστε περισσότερα »Ανισορροπία ορμονών: Τι θα νιώσετε – Οι 6 αρχές επαναφοράς
Οι ορμόνες είναι ισχυροί χημικοί αγγελιαφόροι, που παίζουν καθοριστικό ρόλο στη διατήρηση της συνολικής υγείας και ευεξίας. Από τη ρύθμιση του μεταβολισμού μέχρι τον επηρεασμό …
Διαβάστε περισσότερα »Χρόνιος βήχας: Μπορεί να είναι κληρονομικός;
Ο χρόνιος βήχας είναι ένας από τους συνηθέστερους λόγους επίσκεψης στον γιατρό, με τις γυναίκες μέσης ηλικίας να είναι η ομάδα που ταλαιπωρείται συχνότερα. Νέες …
Διαβάστε περισσότερα »Διατροφή σεροτονίνης: Τροφές για καλύτερη ψυχική διάθεση
Η σεροτονίνη, ένας νευροδιαβιβαστής που συχνά αποκαλείται ο νευροδιαβιβαστής της “καλής διάθεσης”, παίζει καθοριστικό ρόλο στη ρύθμιση της ψυχικής διάθεσης, του ύπνου και της συνολικής …
Διαβάστε περισσότερα »Πότε είναι η καλύτερη ώρα για φαγητό ώστε να μειωθεί ο κίνδυνος εμφάνισης σακχαρώδους διαβήτη
Η υψηλότερη πρόσληψη ενέργειας και γλυκαιμικού φορτίου αργά το πρωί σχετίζονται με χαμηλότερο κίνδυνο εμφάνισης σακχαρώδη διαβήτη τύπου 2 σε ενήλικες σύμφωνα με νέα μελέτη, …
Διαβάστε περισσότερα »Σεμαγλουτίδη: Πού αλλού βοηθά εκτός από τον διαβήτη και την παχυσαρκία
Οι καπνιστές με διαβήτη ή παχυσαρκία που λαμβάνουν σεμαγλουτίδη (Ozempic/Wegovy) μπορεί να αποκομίσουν ένα πρόσθετο όφελος: να βοηθηθούν στη διακοπή του καπνίσματος. Μελέτη διάρκειας ενός …
Διαβάστε περισσότερα »Απώλεια δοντιών: Πόσο αυξάνει τον κίνδυνο θανάτου από καρδιακές παθήσεις
Υγιές στόμα σημαίνει υγιής καρδιά, σύμφωνα με νέα ανασκόπηση μελετών. Οι άνθρωποι που έχουν χάσει δόντια είναι πιο πιθανό να πεθάνουν από καρδιακές παθήσεις, ενώ …
Διαβάστε περισσότερα »Ποιο είναι το πιο επικίνδυνο άθλημα στον κόσμο
Παρακολουθώντας τους Ολυμπιακούς Αγώνες και τα διάφορα αθλήματα με τα οποία δεν είμαστε πολύ εξοικειωμένοι, συχνά οραματιζόμαστε τη διασκέδαση, τη φυσική κατάσταση και τη συντροφικότητα …
Διαβάστε περισσότερα »Πώς η βιταμίνη D επηρεάζει τις λοιμώξεις του αναπνευστικού
Η βιταμίνη D παίζει καθοριστικό ρόλο στην υγεία του αναπνευστικού. Αρκετές μελέτες έχουν δείξει ότι τα επαρκή επίπεδα βιταμίνης D μπορούν να βοηθήσουν στην μείωση …
Διαβάστε περισσότερα »Πώς θα μπορούσαν να αποφευχθούν οι μισές περιπτώσεις άνοιας – Τι δείχνει νέα μελέτη ορόσημο
Τα μισά κρούσματα άνοιας θα μπορούσαν να προληφθούν αν οι άνθρωποι υιοθετούσαν έναν πιο υγιεινό και φιλικό προς το περιβάλλον τρόπο ζωής, όπως διαπίστωσε νέα …
Διαβάστε περισσότερα »Υγεία καρδιάς: Το τεστ 3 λεπτών σε ένα σκαλοπάτι
Το Harvard Step Test είναι ένας απλός αλλά αποτελεσματικός τρόπος αξιολόγησης της καρδιαγγειακής ικανότητας. Αυτό το άρθρο εμβαθύνει στο τι είναι το Harvard Step Test, …
Διαβάστε περισσότερα »Το φούσκωμα δεν είναι πάντα αέρια: Τα 5 σημάδια και τι να κάνετε
Το φούσκωμα είναι ένα κοινό πεπτικό πρόβλημα που αντιμετωπίζουν πολλοί άνθρωποι. Συχνά μπορεί να συγχέεται με τα εντερικά αέρια και η γνώση της διαφοράς είναι …
Διαβάστε περισσότερα »Τα άτομα με HIV μπορεί να γίνουν δότες σπέρματος και ωαρίων
Οι νόμοι του Ηνωμένου Βασιλείου σε ό,τι αφορά την υποβοηθούμενη αναπαραγωγή αλλάζουν, έτσι ώστε να επιτρέπεται στα ομόφυλα ζευγάρια με μη μεταδοτικό HIV να μπορούν …
Διαβάστε περισσότερα »Ρευματοειδής αρθρίτιδα: Πώς συνδέεται με τη γνωστική εξασθένηση
Η φλεγμονώδης δραστηριότητα στον οργανισμό που προκαλείται από τη ρευματοειδή αρθρίτιδα, συνδέεται με συγκεκριμένες γνωστικές διαταραχές, διαπιστώνει νέα μικρή συγκριτική μελέτη. Αυτές περιλαμβάνουν την έκπτωση …
Διαβάστε περισσότερα »13 απλές συμβουλές για να παραμείνετε δροσεροί στον καύσωνα -Γιατί το παγωτό δεν είναι λύση
Ένας καλοκαιρινός μήνας απομένει και οι μέρες ζέστης και καύσωνα φαίνεται πως δεν έχουν ακόμα τελειώσει. Παρακάτω ακολουθούν μερικές απλές συμβουλές για να αντιμετωπίσετε τις …
Διαβάστε περισσότερα »Πόσο μάς γερνάει η απώλεια ενός αγαπημένου προσώπου
Η απώλεια κάποιου κοντινού μας προσώπου μπορεί να μάς γεράσει πρόωρα, υποστηρίζουν οι ερευνητές. Οι άνθρωποι που έχασαν γονέα, σύντροφο, αδελφό ή παιδί, παρουσίασαν σημάδια …
Διαβάστε περισσότερα »Έρευνα: Η υγιεινή διατροφή με λιγότερη ζάχαρη συνδέεται με μικρότερη βιολογική ηλικία
Η υιοθέτηση μιας διατροφής πλούσιας σε βιταμίνες και μέταλλα, ιδίως χωρίς πολλή πρόσθετη ζάχαρη, σχετίζεται με μικρότερη βιολογική ηλικία σε κυτταρικό επίπεδο, σύμφωνα με ερευνητές …
Διαβάστε περισσότερα »Πρόωρη ωοθηκική ανεπάρκεια: Οι νέες κατευθυντήριες γραμμές διάγνωσης και αντιμετώπισης
Η πρόωρη ωοθηκική ανεπάρκεια, η παύση της λειτουργίας των ωοθηκών πριν από την ηλικία των 40 ετών, αυξάνεται δραματικά τα τελευταία χρόνια. Έχει αποδειχθεί ότι, …
Διαβάστε περισσότερα »Ιδρωταδενίτιδα: Τα 4 στάδια και η σύνδεση με δύο καρκίνους
Η πυώδης ή διαπυητική ιδρωταδενίτιδα (Hidradenitis suppurativa) είναι μια χρόνια πάθηση, που χαρακτηρίζεται από επώδυνα, φλεγμονώδη εξογκώματα κάτω από το δέρμα. Αυτά τα σημάδια της …
Διαβάστε περισσότερα »