Υγεία

Πολλοί άνθρωποι κοιμούνται περισσότερες ώρες κατά τη διάρκεια της κρύας και σκοτεινής εποχής του χρόνου, αποκαλύπτει νέα μελέτη. Σύμφωνα με την Αμερικανική Ακαδημία Ιατρικής του …

Ο υγιεινός τρόπος ζωής μπορεί να προσθέσει 10 «καλά» χρόνια χωρίς ασθένειες, σύμφωνα με τα ευρήματα νέας αμερικανικής μελέτης. Στο πλαίσιο της μεγάλης κλίμακας έρευνας …

3 πράγματα που πρέπει να έχεις στο νου σου ότι κάνουν την διαφορά. Έφαγες για τα καλά το Πάσχα, ακόμα να φύγει η αρνίλα από …

Σύμφωνα με το Κέντρο Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων, η εποχική γρίπη είναι οξεία νόσος του αναπνευστικού που προκαλείται από τους ιούς της γρίπης. Στην Ελλάδα, …

Η τακτική κατανάλωση τσαγιού συνδέεται με περισσότερα υγιή χρόνια ζωής αλλά και μεγαλύτερο προσδόκιμο ζωής. Η συστηματική κατανάλωση τσαγιού προϋποθέτει να πίνει κανείς τσάι τουλάχιστον …

Οι φυτικές ίνες είναι απαραίτητο κομμάτι της υγιεινής διατροφής. Συμβάλλουν στην καλή πέψη, ρυθμίζουν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα και βοηθούν στη διατήρηση του κανονικού …

Οι ειδικοί συμβουλεύουν να καταναλώνουμε συστηματικά ψάρια, καθώς αποτελούν την καλύτερη πηγή υγιεινών πολυακόρεστων λιπαρών. Υπάρχουν δύο τύποι ωμέγα-3 λιπαρών οξέων (εικοσαπεντανοϊκό και εικοσιδυαεξαενοϊκό οξύ) …

Λαχταριστά ζυμαρικά με ζουμερό μοσχάρι και κόκκινη σάλτσα. ΥΛΙΚΑ 500 γρ. τορτελίνια 500 γρ. μοσχαρίσια σπάλα, κομμένη σε μικρά κυβάκια 1 κολοκύθι, κομμένο σε ροδέλες …

Κάτω από τους 37 βαθμούς έχει πέσει η μέση φυσιολογική θερμοκρασία του σώματος, και η θερμοκρασία μας συνεχίζει να μειώνεται με το πέρασμα του χρόνου, …

Ένας άγνωστος ιός πλήττει τους πολίτες της Γιουχάν, της πολυπληθέστερης πόλης της Κεντρικής Κίνας. Ανάμεσα στους 59 που έχουν χτυπηθεί, το πρακτορείο Associated Press αναφέρει …

Βιταμίνη D: Γιατί είναι σημαντική για τα παιδιά; – Φυσιολογικές τιμές βιταμίνης D στα παιδιά Τα τελευταία χρόνια έρευνες έχουν αποδείξει τα οφέλη της βιταμίνης D …

Μέσα χειμώνα και οι ιώσεις έχουν κάνει για τα καλά την εμφάνισή τους. Βήχας, καταρροή, μυϊκοί πόνοι, έλλειψη διάθεσης κι ενέργειας, είναι αυτά τα ενοχλητικά …

Η λόρδωση και η σκολίωση είναι προβλήματα της σπονδυλικής στήλης. Αν και με μια πρώτη ματιά η σπονδυλική στήλη του ανθρώπου φαίνεται ευθυγραμμισμένη, αν κανείς …

Γιατί πεινάμε τελικά περισσότερο στο κρύο του χειμώνα; Μία είναι η αλήθεια: όσο κάνει τόσο κρύο, η ελπίδα να μπούμε σε σωστό πλάνο διατροφής χάνεται. …

H διατροφή παίζει καθοριστικό ρόλο στην ανάπτυξη του παιδιού. Τα γεύματα που κάνει καθημερινά και τα θρεπτικά συστατικά που προσλαμβάνει είναι αυτά που καθορίζουν την υγεία …

Πώς μπορείτε να ανακουφιστείτε από τις ξινίλες στην περίοδο της εγκυμοσύνης. Από τις πιο συχνές ενοχλήσεις που αντιμετωπίζει η γυναίκα κατά την εγκυμοσύνη της είναι …

Η στοματική υγιεινή είναι τόσο σημαντική για την υγεία σας, που ξεφεύγει από τα στενά όρια της υγείας του στόματος και φτάνει να επηρεάζει πολύ …

Ομάδα νευροεπιστημόνων ανακάλυψε έναν καινούριο τρόπο εγκεφαλικής επικοινωνίας που μπορεί να είναι το μεγάλο κλειδί για όσα μας κάνουν ανθρώπους. Ο ανθρώπινος εγκέφαλος είναι ένα …

Σοκ προκαλούν τα αποτελέσματα έρευνας που αφορά τους πολίτες του Χονγκ Κονγκ.  Σχεδόν ένας στους τρεις ενήλικες εμφάνισε συμπτώματα μετατραυματικής αγχώδους διαταραχής ή διαταραχής μετατραυματικού …

Έρευνες συνδέουν τον τρόπο ζωής και τη διατροφή με τη φλεγμονή και την προδιάθεση για εμφάνιση πολλών ασθενειών. Η ανάπτυξη φλεγμονής στο σώμα συνδέεται με …

Όπως συμβαίνει με τις περισσότερες παθήσεις, έτσι και στον καρκίνο, το ισχυρότερο όπλο αντιμετώπισής του είναι η πρόληψη και η έγκαιρη διάγνωση. Τα παρακάτω συμπτώματα …

Οι καρδιαγγειακές παθήσεις αποτελούν την κύρια αιτία θανάτου στις γυναίκες μετά την εμμηνόπαυση. Υπολογίζεται ότι μία στις οκτώ γυναίκες ηλικίας 45 έως 65 ετών έχει …

Είμαι παιδί χωρισμένων γονιών από 5 ετών. Εγώ και η αδερφή μου μέναμε με τη μητέρα μου ως τα 12 η οποία πάσχει από σχιζοφρένεια. …

Οι γιορτές για πολλούς σηματοδοτούνται από υπερκατανάλωση φαγητών, ποτών και γλυκών. Όμως, με το τέλος των γιορτών, οι …μαύρες σκέψεις αρχίζουν να ζώνουν αυτούς που …

Οι καρδιακές παθήσεις μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο νεφρικής ανεπάρκειας, σύμφωνα με νέα μελέτη. «Τα άτομα με ιστορικό καρδιαγγειακών παθήσεων θα πρέπει να αναγνωριστούν ως …

Το αβοκάντο, όλο και περισσότερο τον τελευταίο καιρό, κερδίζει έδαφος στις κουζίνες και στις προτιμήσεις πολλών ανθρώπων. Είναι ένα εξαιρετικά ωφέλιμο τρόφιμο για τον οργανισμό …

Η ορθοστατική υπόταση είναι η πάθηση κατά την οποία η αρτηριακή πίεση του αίματος μειώνεται σημαντικά όταν το άτομο βρίσκεται σε όρθια στάση. Σε έναν …

Αυξημένο κίνδυνο να εμφανίσουν νεφρική ανεπάρκεια αντιμετωπίζουν οι άνθρωποι που πάσχουν από καρδιαγγειακές παθήσεις -καρδιακή ανεπάρκεια, καρδιακή αρρυθμία, στεφανιαία νόσο, εγκεφαλικά κ.α., σύμφωνα με μια …

Το εθνικό σύστημα υγείας των ΗΠΑ είναι το ακριβότερο του κόσμου, όχι απλώς σε απόλυτους αριθμούς αλλά και ανά κάτοικο. Και ο Νο 1 λόγος …

Οι ενήλικες ταλαιπωρούνται από το λεγόμενο «κοινό κρυολόγημα» περίπου 2-3 φορές τον χρόνο, ενώ τα παιδιά περισσότερες. Ο πονόλαιμος και η ρινική καταρροή είναι συνήθως …