Τα μύρτιλα αξίζουν μία θέση στη διατροφή σας. Τα επιστημονικά αποδεδειγμένα οφέλη από την κατανάλωσή τους. Τα μύρτιλα έχουν γλυκόξινη γεύση και μπορείτε να τα …
Διαβάστε περισσότερα »Υγεία
Οι οικογενειακοί δεσμοί αναπτύσσονται από τη γέννηση του παιδιού
Το παιδί από τη στιγμή που γεννιέται αναπτύσσει ισχυρούς συναισθηματικούς δεσμούς με την οικογένειά του. Οι δεσμοί στοργής μεταξύ γονιών και παιδιού αναπτύσσονται από τις …
Διαβάστε περισσότερα »Η διατήρηση της γονιμότητας σε γυναίκες με καρκίνο μαστού
Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα κατά του Καρκίνου στις 4 Φεβρουαρίου, ο Δρ. Ευάγγελος Μακράκης Μαιευτήρας – Γυναικολόγος Αναπαραγωγής, Αν. Καθηγητής Ιατρικής UNIC, Επισκ. Καθηγητής Ιατρικής …
Διαβάστε περισσότερα »Τα 9 φαγητά που «απαγορεύονται» πριν τον ύπνο
Δυσκολεύεστε να κοιμηθείτε; Μπορεί να φταίει τι τρώτε πριν πέσετε για ύπνο. Τα αποτελέσματα μιας νέας μελέτης στη Νορβηγία διαπίστωσαν ότι μόνο ένα ενεργειακό ποτό …
Διαβάστε περισσότερα »Ηπατική εγκεφαλίτιδα: Τι πρέπει να ξέρετε για την πάθηση που προκαλεί συμπτώματα άνοιας
Έρευνες έχουν συνδέσει τις παθήσεις του ήπατος με υψηλότερο κίνδυνο εμφάνισης άνοιας ή Αλτσχάιμερ. Έχουν δείξει επίσης ότι ένας στους πέντε ασθενείς που διαγιγνώσκονται με …
Διαβάστε περισσότερα »Θολή όραση στην εγκυμοσύνη: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε
Τι προκαλεί τη θολή όραση στην εγκυμοσύνη, πότε παρατηρείται και τι μπορείτε να κάνετε. Οι αλλαγές στην όραση θεωρούνται φυσιολογικές την περίοδο της εγκυμοσύνης, αν …
Διαβάστε περισσότερα »Τι να πιείτε για να ρίξετε την αρτηριακή πίεση
Η υψηλή αρτηριακή πίεση δεν έχει κάποια μοναδική αιτία στη ζωή σας. Διάφοροι παράγοντες (διατροφή, σωματική δραστηριότητα, γενετική) συνδυάζονται με κάποιο τρόπο για να αυξήσουν …
Διαβάστε περισσότερα »Αυτοάνοσες παθήσεις: Γιατί οι γυναίκες κινδυνεύουν περισσότερο
Ένας τύπος μορίου που απαντάται μόνο στις γυναίκες, φαίνεται να ευθύνεται για τη διαφορά στα ποσοστά εμφάνισης αυτοάνοσων παθήσεων, όπως ο λύκος και η σκλήρυνση …
Διαβάστε περισσότερα »14 tricks για να νικήσεις την υπερκατανάλωση τροφής- Από το χρώμα πιάτου μέχρι το κατάλληλο τραγούδι
Είτε προσπαθείς να βελτιώσεις τη διατροφή σου είτε για να χάσεις μερικά κιλά υπάρχουν τρόποι για να μην τρως περισσότερο από όσο χρειάζεσαι. Μελέτη στο …
Διαβάστε περισσότερα »Πώς να ξυρίζεστε σε σημεία που έχετε έκζεμα
Το δέρμα με έκζεμα είναι ευαίσθητο και αυτό μπορεί να κάνει το ξύρισμα μια μικρή πρόκληση. Το έκζεμα είναι ένας συλλογικός όρος για μια ομάδα …
Διαβάστε περισσότερα »Μητέρα: Δημιουργία ολοκληρωμένης υπερσύγχρονης Νευροφυσιολογικής Μονάδας
Το ΜΗΤΕΡΑ, με αίσθημα ευθύνης απέναντι στους ασθενείς και με σκοπό την παροχή ολοκληρωμένων υπηρεσιών υγείας, ανέπτυξε στο πλαίσιο της λειτουργίας της Νευρολογικής Κλινικής μια …
Διαβάστε περισσότερα »Οι 12 τροφές που προστατεύουν το συκώτι
Η υγεία του ήπατος είναι ζωτικής σημασίας για τη συνολική υγεία. Ένα μη λειτουργικό ήπαρ μπορεί να οδηγήσει σε ηπατική νόσο και μεταβολικές διαταραχές. Αν …
Διαβάστε περισσότερα »Γάλα αμυγδάλου: Τα οφέλη για την απώλεια βάρους
Το γάλα αμυγδάλου είναι «σύμμαχός» σας στην απώλεια βάρους. Τα γάλατα φυτικής προέλευσης είναι πολύ δημοφιλή τα τελευταία χρόνια και ιδανικά για όσους έχουν δυσανεξία …
Διαβάστε περισσότερα »Άνοια μετά από εγκεφαλικό: Τι πρέπει να γνωρίζετε
Οι πιθανότητες ενός ατόμου να διαγνωστεί με άνοια σχεδόν τριπλασιάζονται το πρώτο έτος μετά από ένα εγκεφαλικό επεισόδιο, σύμφωνα με νέα έρευνα. Η έξαρση του …
Διαβάστε περισσότερα »Ομφάλιος λώρος: Συμβουλές φροντίδας μετά τον τοκετό
Πότε πέφτει ο ομφάλιος λώρος του μωρού και η ρουτίνα που πρέπει να ακολουθείτε για τη φροντίδα του. Ο ομφάλιος λώρος είναι ένας αγγειακός μίσχος …
Διαβάστε περισσότερα »Μας κάνει πιο ευτυχισμένους το να γίνουμε γονείς; Τι δείχνουν οι έρευνες
Η επικρατούσα πεποίθηση σε πολλά μέρη του κόσμου είναι ότι το να έχεις παιδιά είναι το “κλειδί” για την ευτυχία και ότι όσοι δεν έχουν …
Διαβάστε περισσότερα »Χειρότερο και από το πένθος το άγχος για τα οικονομικά
Η ψυχολογική πίεση για τα οικονομικά προβλήματα μπορεί να επηρεάσει πολύ περισσότερα από την ψυχική υγεία ενός ατόμου. Μια μεγάλη μελέτη από το Ηνωμένο Βασίλειο …
Διαβάστε περισσότερα »Καφές: Πώς ωφελεί την απώλεια βάρους και πόσο να πίνετε
Τι απαντούν οι ειδικοί. Ο καφές έχει λίγες θερμίδες και υψηλή περιεκτικότητα σε καφεΐνη. Θεωρείται «σύμμαχος» στην απώλεια βάρους υπό την προϋπόθεση ότι τον πίνετε …
Διαβάστε περισσότερα »Συμπτώματα υπογονιμότητας που δεν πρέπει να αγνοήσετε
Υπάρxoυν ορισμένα συμπτώματα που αποτελούν ενδείξεις υπογονιμότητας. Πολλές γυναίκες δεν έχουν λόγο να υποπτεύονται ότι υπάρχει πρόβλημα υπογονιμότητας παρά μόνο όταν αρχίζουν τις προσπάθειες να …
Διαβάστε περισσότερα »Γιατί να μην πετάτε τα κοτσάνια από μαϊντανό και κόλιανδρο
Ο μαϊντανός και ο κόλιανδρος είναι εξαιρετικές πηγές βιταμινών. Ο κόλιανδρος είναι πλούσιος σε βιταμίνες Β και C. Ο μαϊντανός είναι μια εξαιρετική πηγή βιταμίνης …
Διαβάστε περισσότερα »Έρευνα: Το σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών συνδέεται με προβλήματα μνήμης
Οι γυναίκες με σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών μπορεί να έχουν περισσότερες πιθανότητες να αντιμετωπίσουν προβλήματα μνήμης στη μέση ηλικία, σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύθηκε στο ηλεκτρονικό …
Διαβάστε περισσότερα »Το κορεάτικο πιάτο που μειώνει τον κίνδυνο παχυσαρκίας
Το κίμτσι (Kimchi) είναι τουρσί που φτιάχνεται από διάφορα λαχανικά και αποτελεί βασικό συστατικό της κορεάτικης κουζίνας. Νέα κορεάτικη μελέτη υποστηρίζει ότι η καθημερινή κατανάλωση …
Διαβάστε περισσότερα »Είμαι στην εμμηνόπαυση και είδα αίμα -Τι μπορεί να σημαίνει; (vid)
Τι είναι η μετεμμηνοπαυσιακή κολπική αιμόρροια; Λέμε, πως μια γυναίκα έχει μπει στην εμμηνόπαυση, όταν για δώδεκα συναπτούς μήνες δεν έχει περίοδο. Κατά μέσο όρο …
Διαβάστε περισσότερα »Πνευμονική εμβολή: Πώς να προλάβετε την πολύ σοβαρή εξέλιξη
Η πνευμονική εμβολή μπορεί να είναι απειλητική για τη ζωή με το 10-30% των ασθενών να πεθαίνουν μέσα σε έναν μήνα από τη διάγνωση. Ένας …
Διαβάστε περισσότερα »Τα αντιβακτηριακά οφέλη του χυμού ντομάτας
Ο χυμός ντομάτας μπορεί να σκοτώσει τη σαλμονέλα (Salmonella Typhi) και άλλα βακτήρια που μπορούν να βλάψουν την υγεία του πεπτικού και του ουροποιητικού συστήματος …
Διαβάστε περισσότερα »Παιδικός βήχας: Βοηθάει το μέλι;
Ο βήχας που οφείλεται σε λοιμώξεις του αναπνευστικού, όπως το κρυολόγημα, είναι συνηθισμένος αυτή την εποχή του χρόνου. Μια αποτελεσματική θεραπεία για έναν ενοχλητικό βήχα …
Διαβάστε περισσότερα »Οι δύο δίαιτες που ενισχύουν το ανοσοποιητικό
Οι ερευνητές στα Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας των ΗΠΑ παρατήρησαν ταχείες και διακριτές αλλαγές στο ανοσοποιητικό σύστημα ανθρώπων που άλλαξαν τη διατροφή σε vegan ή κετογονική. …
Διαβάστε περισσότερα »ΕΕ: H «ισότητα» μήνυμα της Παγκόσμιας Ημέρας κατά του Καρκίνου
H «ισότητα» αποτελεί βασικό μήνυμα της Παγκόσμιας Ημέρας κατά του Καρκίνου (4 Φεβρουαρίου) τόνισε η Επίτροπος Υγείας και Ασφάλειας Τροφίμων, Στέλλα Κυριακίδου. Όπως επισήμανε μιλώντας …
Διαβάστε περισσότερα »Μπορεί το αντιγριπικό εμβόλιο να μειώσει τον κίνδυνο εγκεφαλικού;
Η λήψη του ετησίου εμβολίου κατά της γρίπης σχετίζεται με χαμηλότερο κίνδυνο εγκεφαλικού, σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Neurology, το ιατρικό περιοδικό της Αμερικανικής …
Διαβάστε περισσότερα »Η ψυχική υγεία της εγκύου επιδρά στην υγιή ανάπτυξη του εμβρύου
Η ψυχολόγος Catherine Monk εξηγεί πώς η προγεννητική ψυχική φροντίδα της μέλλουσας μητέρας βοηθά τα μωρά. Μέχρι πρόσφατα, οι ερευνητές πίστευαν ότι η ψυχική υγεία …
Διαβάστε περισσότερα »