Υγεία

Τα ραντεβού για προληπτικό έλεγχο υγείας συνδέονται τόσο με μειωμένο κίνδυνο θανάτου όσο και με μειωμένο κίνδυνο εμφάνισης ασθενειών, όπως η άνοια και η κίρρωση …

Μάλλον γνωρίζετε το μικροβίωμα, τα τρισεκατομμύρια μικρόβια που συγκατοικούν στο σώμα μας και η σύστασή τους επηρεάζει άμεσα την κατάσταση της υγεία μας. Εκτός από …

Πόσο συχνή είναι η άνοια στην Ελλάδα; Τι είναι η θεραπεία ορμονικής υποκατάστασης; Όπως και ο όρος «ορμονική υποκατάσταση» υποδηλώνει, μετά την εμμηνόπαυση σε κάποιες …

Καθώς οι θερμοκρασίες πέφτουν και η εποχή της γρίπης δεν έχει περάσει ακόμα, βεβαιωθείτε ότι παραμένετε υγιείς τηρώντας μια θρεπτική διατροφή. Μάθετε πώς να ενισχύσετε …

Η απόφραξη του εντέρου μπορεί να είναι μερική ή πλήρης και να συμβεί στο λεπτό ή στο παχύ έντερο. Το τμήμα του εντέρου πάνω από …

Το αλάτι πρέπει να το καταναλώνετε με μέτρο. Η κατανάλωση του άλατος ή αλλιώς χλωριούχου νατρίου με μέτρο είναι πολύ σημαντικό στοιχείο της ισορροπημένης διατροφής …

6 στις 10 γυναίκες πιστεύουν ότι τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης έχουν αρνητικό αντίκτυπο στην εργασία τους. Εμμηνόπαυση. Σε έναν ιδανικό κόσμο, όλες οι γυναίκες θα …

Η COVID-19 σχετίζεται με έξαρση ή πυροδότηση διαφόρων αυτοάνοσων νοσημάτων, όπως ο συστηματικός ερυθηματώδης λύκος, η φλεγμονώδης νόσος του εντέρου και η ρευματοειδής αρθρίτιδα. Η …

Με το τέλος της πανδημίας παρατηρήθηκε μεγαλύτερος αριθμός λοιμώξεων αναπνευστικού από διαφόρους λοιμογόνους παράγοντες, όπως ο αναπνευστικός συγκυτιακός ιός (RSV), ωστόσο η αιτιολογία είναι ακόμη …

Είναι γνωστό, ότι αυτά που τρώμε μπορούν να επηρεάσουν την αρτηριακή μας πίεση. Ορισμένες τροφές μπορεί να την ανεβάσουν σε ανθυγιεινά επίπεδα, ενώ άλλες μπορεί …

Τι προσφέρει το χρώμιο στον οργανισμό και ποιες τροφές είναι οι καλύτερες πηγές. Το χρώμιο λειτουργεί συνεργατικά με την ινσουλίνη και βοηθά να διατηρηθούν τα …

Η σχετική 5ετής επιβίωση των ασθενών έχει αυξηθεί από 65,1% το 1975 στο 87,2% το 2021 λόγω της μεγάλης προόδου που έχει επιτευχθεί στη θεραπευτική …

Τα μωρά που θηλάζουν κατά τους πρώτους τρεις μήνες της ζωής τους έχουν χαμηλότερο κίνδυνο παιδικής παχυσαρκίας, σύμφωνα με νέα μελέτη. Επιπλέον, όσο περισσότερο το …

Οι ειδικοί συμβουλεύουν για την κυτταρίτιδα. Αν σας προβληματίζει η κυτταρίτιδα, θα πρέπει να γνωρίζετε ότι δεν είστε μόνη. Την επιθυμία να ξεφορτωθούν την κυτταρίτιδα …

Για πολλούς, η μέρα δεν ξεκινάει αν δεν πιουν καφέ. Για κάποιους η ουσία είναι στη γεύση και τη ζέση του ροφήματος, ενώ άλλοι αναζητούν …

Πρέπει ή όχι να λούζουμε τα μαλλιά του παιδιού κάθε μέρα; Η Αμερικάνικη Ακαδημία Δερματολογίας συμβουλεύει. Μήπως λούζετε τα μαλλιά των παιδιών σας κάθε μέρα …

Η δυσκοιλιότητα, η διάρροια και ο κοιλιακός πόνος μπορεί να είναι συμπτώματα καρκίνου του παχέος εντέρου. Αλλά μπορεί επίσης να είναι σημάδια άλλων καταστάσεων, συμπεριλαμβανομένης …

Ύπνος στο πλάι, ανάσκελα ή μπρούμυτα;  Ο ύπνος γίνεται ολοένα και πιο δύσκολος όσο πλησιάζει η ώρα του τοκετού και κάποιες στάσεις ύπνου θεωρούνται καλύτερες …

Ο Ιανουάριος είναι εδώ, και ενώ προσπαθούμε να αποφύγουμε τις πανταχού παρούσες αναρτήσεις «νέο έτος, νέο εγώ» στο Instagram, ένα πράγμα στο οποίο μπαίνουμε στον …

Ειδικός σε θέματα ύπνου αποκάλυψε μερικούς από τους καλύτερους τρόπους για να κοιμηθούμε ενώ υποφέρουμε από ένα τρομερό κρυολόγημα ή γρίπη. Ο Ιανουάριος έχει φέρει αψυχολόγητες …

Αυτές τις τροφές θα πρέπει να αποφύγετε εάν θέλετε επίπεδη κοιλιά, σύμφωνα με δύο διατροφολόγους.  Η διατροφή έχει άμεση σύνδεση με το σωματικό βάρος, τη …

Σε τι ποσοστό προφυλάσσει το εμβόλιο κατά της γρίπης; Σε πλήρη έξαρση βρίσκονται την περίοδο αυτή οι ιώσεις στη χώρα μας με τους ειδικούς να …

Ετησίως πάνω από 500.000 άνθρωποι παγκοσμίως χάνουν τη ζωή τους εξαιτίας της γρίπης, η οποία προκαλεί καρδιακά προβλήματα σε πολλούς άλλους. Οι ερευνητές υποστηρίζουν πως η δημοσιοποίηση αυτών …

Γιατί τα αχλάδια αξίζουν μία θέση στη διατροφή σας.  Τα αχλάδια είναι καλή πηγή βιταμινών, μετάλλων, φυτικών συστατικών και η κατανάλωσή τους έχει οφέλη για …

Πολλοί παράγοντες επηρεάζουν τον κίνδυνο παχυσαρκίας και διαβήτη τύπου 2, όπως το υπερβολικό σωματικό βάρος, η ηλικία, το επίπεδο φυσικής δραστηριότητας, το αν καπνίζετε και …

O αριθμός των ανθρώπων που πεθαίνουν κάθε χρόνο από μυκητιασικές λοιμώξεις έχει διπλασιαστεί στη Βρετανία σε σχέση με 11 χρόνια πριν, φτάνοντας τους 3,8 εκατομμύρια θανάτους …

Ο εκφοβισμός είναι ένας τύπος επιθετικής συμπεριφοράς κατά την οποία ένα άτομο ή μια ομάδα ανθρώπων σκοπεύει σκόπιμα να εκφοβίσει, να πληγώσει ή να κακομεταχειριστεί …

Αν προτίθεστε να πάτε για τρέξιμο, ίσως είναι καλή ιδέα να αφήσετε τον/τη σύζυγό σας στο σπίτι. Νέα έρευνα δείχνει ότι, για τους ηλικιωμένους τουλάχιστον, …

Το περγαμόντο προέρχεται από το οπωροφόρο δέντρο Citrus bergamia, που πιστεύεται ότι είναι εγγενές στην περιοχή της Μεσογείου. Θυμίζοντας μείγμα πορτοκαλιού και λεμονιού, το περγαμόντο …

Μερικοί που κάνουν διαλείπουσα νηστεία μπορεί να εμφανίσουν πονοκεφάλους. Αυτό μπορεί να οφείλεται σε διάφορους παράγοντες, όπως υπογλυκαιμία, αφυδάτωση και στέρηση καφεΐνης. Η διαλείπουσα νηστεία …