Σάββατο , 22 Φεβρουάριος 2025

Υγεία

Πώς το περπάτημα βοηθά στη μακροζωία

Νέα μελέτη, που παρουσιάστηκε σε συνέδριο της Ευρωπαϊκής Εταιρίας Καρδιολογίας, δείχνει πως η αύξηση της κίνησης συνδέεται με αύξηση του προσδόκιμου επιβίωσης, ανεξάρτητα από την ηλικία, …

Διαβάστε περισσότερα »

Αιμορραγία μετά το σεξ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης: Είναι φυσιολογικό;

Είναι φυσιολογικό να αιμορραγεί μια γυναίκα μετά το σεξ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης; Οποιαδήποτε αιμορραγία, ελαφριά ή βαριά μετά την 20η εβδομάδα της εγκυμοσύνης …

Διαβάστε περισσότερα »

Αυτός είναι ένας απλός τρόπος για να δοκιμάσει το παιδί νέα τρόφιμα

Τι προσφέρουν οι βιταμίνες του συμπλέγματος Β

Δεν είναι λίγα τα παιδιά που αρνούνται να δοκιμάσουν νέα τρόφιμα ή περιορίζονται στην κατανάλωση συγκεκριμένων επιλογών από τις οποίες δύσκολα «ξεφεύγουν». Ωστόσο, η επιλεκτικότητα …

Διαβάστε περισσότερα »

Πώς επηρεάζει το υψηλό σωματικό βάρος τη γονιμότητα

Μεταβολικό σύνδρομο, τρόποι για την αποτελεσματική αντιμετώπισή του

Είναι γνωστό ότι η παχυσαρκία αποτελεί βασικό παράγοντα κινδύνου για την εμφάνιση πλήθους διαταραχών και νοσημάτων, μεταξύ των οποίων οι δυσλιπιδαιμίες, η υπέρταση, οι καρδιαγγειακές …

Διαβάστε περισσότερα »

Πώς να περιορίσετε το άγχος πριν από μία επέμβαση

Το προεγχειρητικό άγχος είναι ένα κοινό φαινόμενο, που επηρεάζει περισσότερους από τους μισούς ασθενείς. Το άγχος θέτει το νευρικό σύστημα σε εγρήγορση, γεγονός που καθιστά …

Διαβάστε περισσότερα »

Εγκυμοσύνη & Διατροφή: Τα οφέλη του αυγού για τη μέλλουσα μαμά και το έμβρυο

Η σωστή διατροφή στην εγκυμοσύνη παίζει καθοριστικό ρόλο στην ανάπτυξη και την υγεία του εμβρύου. Η μέλλουσα μαμά πρέπει να παίρνει όλα εκείνα τα απαραίτητα θρεπτικά …

Διαβάστε περισσότερα »

Μπορεί η σαλάτα μπορεί να γίνει «παγίδα» στη δίαιτα;

Μπορεί η σαλάτα μπορεί να γίνει «παγίδα» στη δίαιτα;

Σαλάτα και δίαιτα είναι δύο έννοιες στενά συνδεδεμένες, καθώς μια σαλάτα θεωρείται ιδανική επιλογή γεύματος για άτομα που βρίσκονται σε πρόγραμμα απώλειας βάρους. Γνωρίζετε όμως …

Διαβάστε περισσότερα »

Χορτοφαγική διατροφή: Πόσο αυξάνει τον κίνδυνο εγκεφαλικού

Οι χορτοφαγικές δίαιτες μειώνουν τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων, αυξάνουν όμως τον κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου, σύμφωνα με τα ευρήματα νέας επιστημονικής μελέτης. Στην έρευνα συμμετείχαν 48.000 …

Διαβάστε περισσότερα »

Άγχος υψηλής λειτουργικότητας: Τι είναι & με ποια συμπτώματα εκδηλώνεται (εικόνες)

Το άγχος επηρεάζει τη ζωή και την υγεία περισσότερο απ’ όσο πιστεύετε. Όταν μιλάμε για ανθρώπους με άγχος υψηλής λειτουργικότητας αναφερόμαστε σε αυτούς που ενώ …

Διαβάστε περισσότερα »

Οστεοκαλσίνη: Η ορμόνη που καθορίζει την ανθρώπινη αντίδραση απέναντι στον κίνδυνο – Νέα δεδομένα

Η αντίδραση πάλης η φυγής στην οποία βρίσκεται ο ανθρώπινος οργανισμός σε περιστατικά ξαφνικού κινδύνου, ρυθμίζεται από μια ορμόνη που παράγουν τα οστά και όχι …

Διαβάστε περισσότερα »

Προδιαβήτης: Τι να αποφεύγετε για να μην εξελιχθεί σε διαβήτη (εικόνες)

Όταν ανακαλύπτουν ότι βρίσκονται στο στάδιο του προδιαβήτη, άλλοι πανικοβάλλονται και άλλοι αγνοούν την κατάσταση. Ο προδιαβήτης είναι το υψηλό σάκχαρο στο αίμα και αν …

Διαβάστε περισσότερα »

Η ορμόνη που ευθύνεται για την αντίδραση του οργανισμού σε απειλητικές καταστάσεις

Η ορμόνη που ευθύνεται για την αντίδραση του οργανισμού σε απειλητικές καταστάσεις

Η αντίδραση «πάλης ή φυγής» στην οποία βρίσκεται ο ανθρώπινος οργανισμός σε περιστατικά ξαφνικού κινδύνου, ρυθμίζεται από μια ορμόνη που παράγουν τα οστά και όχι …

Διαβάστε περισσότερα »

Η πλειονότητα των παιδιών Ρομά δεν έχει εμβολιαστεί

Η πλειοψηφία των παιδιών Ρομά δεν έχει εμβολιαστεί

Σε χαμηλά επίπεδα συνεχίζει να βρίσκεται η εμβολιαστική κάλυψη των παιδιών Ρομά. Σύμφωνα με έρευνα του εθελοντικού προγράμματος «Υγεία για Όλους» «σε 3.464 παιδιά Ρομά …

Διαβάστε περισσότερα »

Αμύγδαλα στην εγκυμοσύνη – Η διατροφική αξία και τα οφέλη στην υγεία της εγκύου

Οι ξηροί καρποί είναι από τις πιο ωφέλιμες τροφές, όχι μόνο για τις μέλλουσες μαμάδες, αλλά και για όλους. Η σωστή και ισορροπημένη διατροφή είναι πολύ …

Διαβάστε περισσότερα »