Υγεία

Σύγχυση επικρατεί σε μεγάλο ποσοστό ανθρώπων σχετικά με το βαθμό έκθεσής τους στην ηλιακή ακτινοβολία, δεδομένου ότι ο ήλιος αποτελεί την απόλυτη ζωοποιό δύναμη που …

Η διατροφή παίζει πολύ σημαντικό ρόλο στη μυρωδιά του σώματος η οποία βέβαια, καθορίζεται σε μεγάλο βαθμό από τα γονίδια, την κατάσταση της υγείας μας …

ΥΛΙΚΑ 1 κοτόπουλο, κομμένο σε παϊδάκια 1 κ.γ. σκόρδο, ψιλοκομμένο 1 κ.γ. πάπρικα καπνιστή ½ κ.γ. κουρκουμά, σε σκόνη 2 κ.σ. μουστάρδα, απαλή 1 κ.σ. …

Η ηπατίτιδα μπορεί να υπονομεύσει την αναπαραγωγική ικανότητα των νέων και να οδηγήσει σε αρνητικές εκβάσεις την εγκυμοσύνη, σύμφωνα με τα νεότερα ευρήματα πολλών μελετών. …

Βρετανοί επαγγελματίες αθλητές που συμμετέχουν στους ολυμπιακούς αγώνες καταστρέφουν τα δόντια τους, καταναλώνοντας ποτά για αθλητές, ενεργειακά τζελ και μπάρες ενέργειας, σύμφωνα με νέα μελέτη …

Οι δρομείς μεσαίων και μεγάλων αποστάσεων, έχουν αυξημένο κίνδυνο αλλεργικής ρινίτιδας, επισημαίνει το διεθνές επιστημονικό περιοδικό «Immunology and Allergy Clinics of North America». Συγκεκριμένα το 10-20% …

Οι υδατάνθρακες αποτελούν σημαντική πηγή ενέργειας και πρέπει να αποτελούν τμήμα κάθε υγιεινής διατροφής. Ανάλογα με τη χημική τους σύσταση και τον τρόπο που τους …

Η ακμή είναι μια ασθένεια του δέρματος, που εμφανίζεται κυρίως στην εφηβική ηλικία και σε ορισμένες περιπτώσεις μετά την ενηλικίωση (ακμή ενηλίκων). Οι βασικές αιτίες …

Η ουρολοίμωξη είναι μια συχνή πάθηση που όμως μπορεί να ταλαιπωρήσει αρκετά τον ασθενή ειδικά αν δεν ακολουθήσει μια πλήρη θεραπεία από ειδικό ιατρό. Αφορά …

Η πρόωρη εκσπερμάτιση είναι ένα από τα πιο συχνά προβλήματα των ζευγαριών και πολύ συχνά συμβαίνει και λίγο πριν τη διείσδυση ή και αμέσως μετά. …

Ο στροβοσκοπικός φωτισμός στα μουσικά φεστιβάλ μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο εμφάνισης επιληπτικών κρίσεων, όπως προειδοποιούν οι ερευνητές. Μάλιστα, υποστηρίζουν ότι ακόμη και άτομα που …

Τι είναι η αρτηριακή πίεση; Η καρδιά είναι κατ’ ουσίαν μία αντλία, η οποία προωθεί το αίμα μέσα σε ένα κλειστό κύκλωμα σωλήνων διαφόρων διαμέτρων. …

Οι αλλαγές στη διάθεση επηρεάζονται σημαντικά από διάφορους παράγοντες, ενώ σύμφωνα με νέα έρευνα, η φλεγμονή βρίσκεται ανάμεσα σε αυτούς. Οι επιστήμονες στο Πανεπιστήμιο Emory …

Πολλές φορές ο οργανισμός του άντρα δεν παράγει την ποσότητα της τεστοστερόνης που χρειάζεται. Οι επιστήμονες ονομάζουν αυτή την κατάσταση με τον όρο υπογοναδισμό. Η …

Σύμφωνα με τους διαιτολόγους, η αποχή από τη ζάχαρη, η οποία μπορεί να προκαλέσει εθισμό, θα μπορούσε να βελτιώσει την υγεία και τις επιδόσεις σε …

Το καλοκαίρι είναι η εποχή που ευνοεί την – ανεπιθύμητη – επίσκεψη πολλών εντόμων στο σπίτι. Τα μυρμήγκια, οι κατσαρίδες, τα κουνούπια, οι μύγες και …

Το ξινόγαλα, είναι ένα γαλακτοκομικό προϊόν, που παρασκευάζεται από φρέσκο αγελαδινό, πρόβειο ή κατσικίσιο γάλα, στο οποίο προστίθεται καλλιέργεια μικροβίων οξυγαλακτικής ζύμωσης. Έτσι, «κουβαλάει» όλη …

Όταν κάποιος επιχειρεί να βελτιώσει την υγεία του, συνήθως ακολουθεί ένα γνωστό μονοπάτι: Ξεκινάει υγιεινή διατροφή, αρχίζει να γυμνάζεται και προσπαθεί να βελτιώσει τον ύπνο. …

Πριν ξεκινήσετε τα στερεά τρόφιμα, το μωρό σας πρέπει να μπορεί να καθίσει (με υποστήριξη), να γυρίσει το κεφάλι του μακριά και να κάνει κινήσεις …

Η υπέρταση στα παιδιά είναι υπαρκτό φαινόμενο και σχετίζεται με την εκδήλωση καρδιαγγειακών νοσημάτων σε σχετικά νεαρή ηλικία. Αν και η ιδιοπαθής υπέρταση παρατηρείται σε …

Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι το κρέας είναι καλή πηγή πολλών και διαφορετικών θρεπτικών ουσιών, τα οποία είναι ιδιαίτερα χρήσιμα για την εύρυθμη λειτουργία του οργανισμού. …

Πόσο συχνά πρέπει να τρώτε; Ο κλασικός κανόνας των «τριών γευμάτων την ημέρα» μπορεί να μην είναι τόσο απαρχαιωμένος όσο νομίζετε.  Μελέτες δείχνουν ότι η …

Με την έναρξη της νέας σχολικής χρονιάς, ένα ζήτημα που απασχολεί πολλούς γονείς είναι η επιλογή κάποιας αθλητικής δραστηριότητας για το παιδί τους. Αυτό που …

H νευρική ανορεξία ως διαταραχή αφορά τόσο το μυαλό όσο και το σώμα, επισημαίνει μια πρόσφατη διεθνή μελέτη. Αυτό σημαίνει ότι δεν αποτελεί μόνο μία …

Τα συμπτώματα τροφικής αλλεργίας συνήθως εμφανίζονται πολύ σύντομα μετά την κατανάλωση του φαγητού – μέσα σε λίγα λεπτά έως μερικές ώρες. Εάν εισάγετε ένα νέο …

Πολλά από αυτά βρίσκονται στην κουζίνα σου. Οι διακοπές σιγά σιγά οδεύουν προς το τέλος τους και η κατάθλιψη έχει αρχίσει να κάνει την εμφάνισή …

Τα τελευταία χρόνια, έχουν τονιστεί ιδιαίτερα τα ευεργετικά οφέλη που μπορεί να προσφέρει ο χρόνος που περνούν οι άνθρωποι σε χώρους πρασίνου. Έρευνες έχουν διαπιστώσει …

Η περιορισμένη κατανάλωση λαχανικών συγκαταλέγεται συχνά στα αδύναμα σημεία της διατροφής των παιδιών, που σε μεγάλο ποσοστό δε θα λέγαμε ότι «ενθουσιάζονται» στη θέα της …

Ένα στέλεχος του ιού του κοινού κρυολογήματος μπορεί να μολύνει και να σκοτώσει κύτταρα καρκίνου της ουροδόχου κύστης, σύμφωνα με πρόσφατη μελέτη. Όλα τα συμπτώματα …

Ο πόνος στα πόδια τις περισσότερες φορές προκαλείται από υπερβολική άσκηση ή μικρό τραυματισμούς. Συνήθως υποχωρεί μέσα σε σύντομο χρονικό διάστημα. Τι γίνεται όμως όταν …