Το καλοκαίρι οι ουρολοιμώξεις καραδοκούν. Το μπάνιο στη θάλασσα, στην πισίνα, καθώς και η συχνή χρήση τουαλέτας εκτός σπιτιού, αυξάνουν τις πιθανότητες της ουρολοίμωξης τόσο σε …
Διαβάστε περισσότερα »Υγεία
Η συνταγή της ημέρας: Fruit pizza
ΥΛΙΚΑ Υλικά για τη ζύμη: 270 γρ. αλεύρι γ.ο.χ. 115 γρ. βούτυρο παγωμένο 156 γρ. ζάχαρη κρυσταλλική 1 κ.γ. μπέικιν πάουντερ ¼ κ.γ. αλάτι 1 …
Διαβάστε περισσότερα »Η διακοπή των στατινών αυξάνει τον καρδιαγγειακό κίνδυνο: Δείτε πόσο
Οι στατίνες, οι οποίες χορηγούνται σε περίπτωση υψηλής χοληστερίνης, μειώνουν αποδεδειγμένα τον κίνδυνο περαιτέρω προβλημάτων στους ασθενείς που ήδη έχουν καρδιολογικά προβλήματα ή έχουν πάθει …
Διαβάστε περισσότερα »Πρόωρος τοκετός: Ο παράγοντας που αυξάνει τον κίνδυνο
Οι γυναίκες που μετακομίζουν κατά το πρώτο τρίμηνο της κύησης, αντιμετωπίζουν αυξημένο κίνδυνο να γεννήσουν πρόωρα, καθώς επίσης το μωρό τους να είναι χαμηλού βάρους …
Διαβάστε περισσότερα »Θρόμβος στο πόδι: 5 τροφές που προλαμβάνουν τον σχηματισμό (εικόνες)
Οι θρόμβοι είναι συμπαγείς μάζες αίματος, οι οποίοι σχηματίζονται στα αιμοφόρα αγγεία. Εάν αποσπαστούν από αυτά, είναι πιθανό να κατευθυνθούν στους πνεύμονες και να προκληθεί …
Διαβάστε περισσότερα »Πέντε φοβίες που πράγματι υπάρχουν
Το να φοβάται κανείς το αεροπλάνο ή το ασανσέρ δεν είναι σπάνιο. Υπάρχουν όμως άνθρωποι που έχουν φοβίες και ανασφάλειες πολύ διαφορετικές από τις συνηθισμένες. …
Διαβάστε περισσότερα »Σακχαρώδης διαβήτης: Οι επιπτώσεις στη γονιμότητα
Όσοι επιθυμούν να αποκτήσουν παιδί και έχουν διαβήτη τύπου 1 ή 2, πρέπει να ρυθμίζουν καλά το σάκχαρο στο αίμα τους, γιατί ολοένα περισσότερα επιστημονικά ευρήματα …
Διαβάστε περισσότερα »Καλαμπόκι: Θερμίδες και οφέλη για την υγεία
Το καλαμπόκι είναι ένα λαχανικό, που περιέχει πληθώρα πολύτιμων θρεπτικών συστατικών, όπως είναι η βιταμίνη Α, η βιταμίνη C, ο φώσφορος και το μαγνήσιο. Το …
Διαβάστε περισσότερα »Σαλμονέλα: Συμπτώματα που μπερδεύουν και πότε να πάτε το παιδί άμεσα στο γιατρό
Σαλμονέλα: Πότε πρέπει να πάτε στο γιατρό εσείς και το παιδί; Τι είναι η σαλμονέλα; Η σαλμονέλα είναι επικίνδυνη ομάδα βακτηρίων τα οποία ενδέχεται να …
Διαβάστε περισσότερα »Οι γυναίκες με διαβήτη είναι τέσσερις φορές πιθανότερο να έχουν θνησιγενή βρέφη
Οι γυναίκες με διαβήτη είναι τέσσερις φορές πιθανότερο να γεννήσουν θνησιγενή βρέφη συγκριτικά με τις υγιείς, σύμφωνα με νέα έρευνα την οποία επικαλείται η εφημερίδα …
Διαβάστε περισσότερα »7 σούπερ τρόποι για να αδυνατίσεις χωρίς δίαιτα μέχρι τις διακοπές
Ναι, υπάρχουν τρόποι να χάσεις κιλά χωρίς δίαιτα! Το να ακολουθείς μία δίαιτα δεν είναι ποτέ το ευκολότερο πράγμα. Ειδικά αν την κάνεις για μεγάλο …
Διαβάστε περισσότερα »10 ασκήσεις για να βελτιώσετε την όρασή σας (video)
Γνωρίζετε ότι μπορείτε να βελτιώσετε την όρασή σας σε λιγότερο από δέκα λεπτά την ημέρα; Εφαρμόζοντας συγκεκριμένες ασκήσεις και τεχνικές, μπορείτε να χαλαρώσετε τους μυς …
Διαβάστε περισσότερα »Διογκωμένοι λεμφαδένες: 7 αίτια σε εικόνες
Η διόγκωση των λεμφαδένων φανερώνει την ύπαρξη προβλήματος υγείας, το οποίο μπορεί να οφείλεται σε λοίμωξη, φλεγμονώδεις καταστάσεις, απόστημα ακόμη και καρκίνο. Οι λεμφαδένες προστατεύουν …
Διαβάστε περισσότερα »Η Γνωστική Συμπεριφορική Θεραπεία έχει οφέλη σε όσους υποφέρουν από αϋπνία
Αυτοί που υποφέρουν από αϋπνία μπορούν να ωφεληθούν από τη Γνωστική Συμπεριφορική Θεραπεία – ΓΣΘ (Cognitive Behavioral Therapy – CBT), σύμφωνα με νέα έρευνα την …
Διαβάστε περισσότερα »15 τροφές που μειώνουν τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής (video)
Το λένε και οι καρδιολόγοι! Η καρδιά είναι το πιο σημαντικό όργανο, το οποίο παραδόξως, φροντίζουμε λιγότερο. Το άγχος σε συνδυασμό με την κακή διατροφή αυξάνει …
Διαβάστε περισσότερα »8 σοβαρές ασθένειες που εκδηλώνονται πρώτα στο δέρμα (video)
Είναι σημαντικό να παρατηρείτε τα σημάδια που εμφανίζονται στην επιδερμίδα σας, γιατί ακόμη και τα πιο «αθώα» δερματικά προβλήματα, μπορεί να αποτελούν ενδείξεις σοβρών ασθενειών. …
Διαβάστε περισσότερα »Βερίκοκα και μωρά: Τα οφέλη τους και συνταγές για να τα δοκιμάσουν (vids)
Διατροφή του μωρού: Κάνει ή όχι να τρώει βερίκοκα; Τα βερίκοκα είναι δημοφιλή για την υπέροχη γεύση και τη μυρωδιά τους. Αυτά τα φρέσκα φρούτα …
Διαβάστε περισσότερα »Η συνταγή της ημέρας: Σολομός με καρότα στο φούρνο
ΥΛΙΚΑ 2 φιλέτα σολομού 130 ml. sweet chilly sauce 20 γρ. φρέσκο κρεμμυδάκι, κομμένο σε λεπτές ροδέλες 3 καρότα, κομμένα κάθετα και στη μέση 1 …
Διαβάστε περισσότερα »Τι κάνουμε όταν μας τσιμπήσει τσούχτρα
Η επίσκεψη το καλοκαίρι στις παραλίες είναι η πιο δροσιστική κι ευχάριστη στιγμή για τον καθένα. Ωστόσο, δεν κρύβει μόνο ευχάριστες στιγμές. Υπάρχουν και διάφορα …
Διαβάστε περισσότερα »Οξεία πυελονεφρίτιδα: 7 συμπτώματα που δεν πρέπει να αγνοήσετε (εικόνες)
Η λοίμωξη του ουροποιητικού συστήματος, που επεκτείνεται στους νεφρούς ονομάζεται οξεία πυελονεφρίτιδα. Πρόκειται για μια σοβαρή λοίμωξη, η οποία εάν δεν θεραπευθεί άμεσα μπορεί να …
Διαβάστε περισσότερα »Όσα πρέπει να γνωρίζουμε για την αντιμετώπιση της τριχόπτωσης στις γυναίκες
Δεν υπάρχει αμφιβολία πως για την πλειονότητα των γυναικών, τα μαλλιά αποτελούν «πηγή» αυτοπεποίθησης και ομορφιάς, είτε είναι μακριά και ίσια είτε κοντά με μπούκλες. …
Διαβάστε περισσότερα »Τρεις συνηθισμένοι διατροφικοί μύθοι
Μια σωστή και ισορροπημένη διατροφή είναι απαραίτητη για μια καλή υγεία αλλά και για όσους έχουν ως στόχο την απώλεια μερικών κιλών. Ωστόσο, ορισμένοι διατροφικοί …
Διαβάστε περισσότερα »Σουβλάκι: Θερμίδες και διατροφική αξία
Έχετε αναρωτηθεί πόσες θερμίδες έχει το παραδοσιακό σουβλάκι; Αρκετοί θεωρούν το σουβλάκι junk food, αλλά η αλήθεια είναι πως, όταν φτιάχνεται από υλικά πρώτης ποιότητας κάθε …
Διαβάστε περισσότερα »Πόσο γρήγορα μπορείτε να ταξιδέψετε μετά από ένα χειρουργείο
Ο χρόνος ανάρρωσης μετά από ένα χειρουργείο ποικίλει ανάλογα με το είδος της επέμβασης. Σε ορισμένες περιπτώσεις οι γιατροί συστήνουν στους ασθενείς να αποφεύγουν να …
Διαβάστε περισσότερα »Θρομβοπενία: 6 λόγοι που την προκαλούν (εικόνες)
Όταν ο αριθμός των αιμοπεταλίων είναι μικρότερος του φυσιολογικού (κάτω από 150.000/μικρολίτρο) η κατάσταση αυτή ονομάζεται θρομβοπενία. Η θρομβοπενία δεν έχει πάντα συμπτώματα, ενώ η …
Διαβάστε περισσότερα »Αποτοξίνωση από βαρέα μέταλλα: Το ρόφημα που αξίζει να δοκιμάσετε (οδηγίες)
Η συγκέντρωση βαρέων μετάλλων στο σώμα, μπορεί να προκαλέσει αρκετά προβλήματα υγείας. Όλοι προσλαμβάνουμε βαρέα μέταλλα από την ατμοσφαιρική ρύπανση, από ορισμένες τροφές, αλλά και από το …
Διαβάστε περισσότερα »Λοίμωξη από σταφυλόκοκκο: 6 συμπτώματα σε εικόνες
Ο σταφυλόκοκκος είναι ένα βακτήριο, το οποίο ζει στο ανθρώπινο σώμα σαν μέρος της φυσικής χλωρίδας του οργανισμού. Συνήθως αυτά τα βακτήρια δεν προκαλούν σοβαρές …
Διαβάστε περισσότερα »11 τρόποι για να βελτιώσετε την υγεία των οστών σας (video)
Η διατήρηση της υγείας των οστών, πρέπει να απασχολεί τις γυναίκες από πολύ νωρίς. Είναι χαρακτηριστικό, ότι ήδη από την ηλικία των 30 ετών οι γυναίκες …
Διαβάστε περισσότερα »Μπεχράκης: Μέσα στο καλοκαίρι η ενεργοποίηση του αντικαπνιστικού νόμου
Στην «ωριμότητα» της κοινωνίας, ώστε να μπορέσει να εφαρμόσει τη νομοθεσία για την προστασία από το παθητικό κάπνισμα και να αποδεχθεί τα μεγάλα οφέλη που …
Διαβάστε περισσότερα »Ειδική μονάδα από το υπουργείο Υγείας θα «παρακολουθεί» τα δημόσια νοσοκομεία
Ο υπουργός Υγείας, Βασίλης Κικίλιας, έδωσε εντολή για σύσταση ειδικής μονάδας του υπουργείου Υγείας που θα επισκέπτεται τα δημόσια νοσοκομεία. Μάλιστα, οι επισκέψεις της ειδικής …
Διαβάστε περισσότερα »