Υγεία

Σε κατάσταση πείνας βρέθηκαν 821,6 εκατομμύρια άνθρωποι παγκοσμίως το 2018, έναντι 811 τον περασμένο χρόνο, σύμφωνα με την ετήσια έκθεση που δημοσιοποιήθηκε σήμερα από οργανισμούς …

Μια διατροφή πλούσια σε φυτικές ίνες είναι σημαντική για να παραμένει κανείς υγιής και σωματικά δραστήριος. Είναι επίσης σημαντικό να ακολουθείται από τις γυναίκες που …

Οι ταπεινοί σπόροι κολοκύθας, ευρύτερα γνωστοί ως πασατέμπος, είναι ένα φθηνό πλην πολύ υγιεινό σνακ. Τα 30 γραμμάρια σπόρων κολοκύθας δίνουν περίπου 150 θερμίδες, 15 …

7 μέρες διατροφής για γρήγορη απώλεια κιλών Οι διακοπές βρίσκονται μία ανάσα μακριά και, όπως είναι λογικό, κάνεις από τώρα το πλάνο στο μυαλό σου …

Παιδικό τραύμα! Πόσα παιδιά υποφέρουν από τραύματα αλλά και πόσοι ενήλικες κουβαλώντας τα τόσα χρόνια… Τα παιδιά βέβαια, δεν μπορούν να το διαχειριστούν εφόσον ηλιακά …

ΥΛΙΚΑ 500 γρ. μοσχαρίσιος κιμάς 400 γρ. ρύζι μπασμάτι βρασμένο 2 κόκκινες πιπεριές, κομμένες σε λεπτές κάθετες φέτες 1 κόκκινο κρεμμύδι, κομμένο σε λεπτές κάθετες …

Τι να τρώτε για να μην έχετε τα δυσάρεστα συμπτώματα της δυσκοιλιότητας. Ειδικά τώρα που το καλοκαίρι κάνουμε διάφορες μετακινήσεις, πολλά είναι τα ποσοστά των …

Σε αναζήτηση χρηματοδότησης βρίσκεται το Ινστιτούτο Prolepsis, προκειμένου να υλοποιήσει μία νέα πρωτοβουλία, που αφορά στην αντιμετώπιση της κοινωνικής απομόνωσης και της μοναξιάς των ηλικιωμένων. …

Τα βότανα xαρίζουν γεύση στα πιάτα, ενισχύοντας παράλληλα τη διατροφική τους αξία, καθώς είναι πλούσια σε φυτοχημικά, όπως πολυφαινόλες, φλαβονοειδή και τερπένια που έχουν μοναδικά …

Επηρεάζεται το μητρικό γάλα από τις υψηλές θερμοκρασίες;   Μπορεί μία μαμά να θηλάσει στην παραλία ή μετά από μπάνιο σε πισίνα; Διαβάστε περισσότερα στο …

Παγωμένα ή απλά δροσερά είναι καλύτερα να καταναλώνονται τα υγρά τις ημέρες με μεγάλες θερμοκρασίες; Και η μπύρα είναι τελικά δροσιστική ή ανεβάζει περισσότερο τη …

Μια σκέψη που συχνά απασχολεί όσους ξεκινούν δίαιτα απώλειας βάρους είναι πως η πείνα που θα αισθάνονται κατά τη διάρκεια του προγράμματος, θα τους δυσκολέψει …

Το υψηλό σάκχαρο στο αίμα μπορεί να εμφανιστεί ακόμα και σε ανθρώπους που δεν πάσχουν από διαβήτη. Παρουσιάζεται όταν το σώμα δεν παράγει ή δεν …

Διανύουμε τα μισά του καλοκαιριού και έχει σημάνει συναγερμός για τα κουνούπια από τον Εθνικό Οργανισμό Δημόσιας Υγείας (ΕΟΔΥ). Ήδη διαγνώστηκαν δύο επιβεβαιωμένα περιστατικά λοίμωξης …

Οι υγειονομικές αρχές της χώρας έχουν τεθεί σε συναγερμό, καθώς ο Εθνικός Οργανισμός Δημόσιας Υγείας (ΕΟΔΥ) (πρώην ΚΕΕΛΠΝΟ) κατέγραψε τα δύο πρώτα περιστατικά του ιού του …

Η ζάχαρη καρύδας είναι μια γευστική και υγιεινή εναλλακτική, αν και η κατανάλωσή της συνίσταται να γίνεται με μέτρο. Η ζάχαρη καρύδας προέρχεται από τα …

ΥΛΙΚΑ ΥΛΙΚΑ 470 γρ. παντζάρια βρασμένα Μισό πράσινο μήλο 2 κ.σ. ξύδι από λευκό κρασί 3 κ.σ. ελαιόλαδο 5 φύλλα δυόσμου 1 σκ. σκόρδο, λιωμένη …

Ο πονοκέφαλος είναι ο πιο κοινός πόνος και ο συνηθέστερος λόγος επίσκεψης στον γιατρό. Υπάρχουν πολλά είδη πονοκεφάλων και ανάλογα με την αιτία που τους …

Τον Δρ. René Favaloro, που εισήγαγε την χειρουργική επέμβαση παράκαμψης στεφανιαίας αρτηρίας στην κλινική πράξη, τιμά η Google με το σημερινό της doodle. Γεννημένος στην …

Σύμφωνα με μεγάλη έρευνα, που δόθηκε σήμερα στη δημοσιότητα, η τακτική κατανάλωση πολλών σακχαρούχων αναψυκτικών, δηλαδή περισσότερο από ένα μικρό ποτήρι αναψυκτικού ή χυμού φρούτων …

Πώς μπορώ να καθυστερήσω την περίοδό μου;  Έχετε κανονίσει τις καλοκαιρινές σας διακοπές, όμως τις ημέρες εκείνες, είναι πιθανόν να έχετε περίοδο   Διαβάστε περισσότερα …

ΥΛΙΚΑ 60 γρ. γλυκαντικό σε σκόνη (ασπαρτάμη ή σουκραλόζη) 600 ml. νερό ½ κ.γ. βανίλια εκχύλισμα  600 γρ. ακτινίδιο 500 γρ. καρπούζι 40 γρ. τζίντερ …

Η κατανάλωση σακχαρούχων ποτών συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου, σύμφωνα με μια νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό «The British Medical Journal». Η …

Αδιαμφισβήτητα το ροχαλητό αποτελεί ένα από τα πιο ενοχλητικά πράγματα στον ύπνο ενός ζευγαριού. Υπάρχουν πολλοί λόγοι που είναι υπεύθυνοι γι’ αυτό όπως το κάπνισμα, …

Τι χρειάζεσαι για να ικανοποιήσεις τις γλυκές λιγούρες του καλοκαιριού Το καλοκαίρι οι λιγούρες για κάτι γλυκό αυξάνονται και εννοείται πως οι πειρασμοί (το παγωτό …

Η τακτική κατανάλωση ξηρών καρπών και σπόρων συμβάλλει σημαντικά στη βελτίωση της υγείας και της εμφάνισης. Ειδικά τα αμύγδαλα, είναι πλούσια σε θρεπτικά συστατικά και …

Σήμερα, ο κλάδος της αισθητικής – κοσμητικής οδοντιατρικής μπορεί να σας προσφέρει ένα λαμπερό, υγιές, αρμονικό χαμόγελο σε σύντομο χρονικό διάστημα και χωρίς πόνο. Τα …

Η κατακράτηση υγρών είναι η υπερβολική συσσώρευση νερού και άλλων υγρών στο κυκλοφορικό σύστημα, τους ιστούς και τις κοιλότητες του σώματος. Η πίεση των τριχοειδών …

Αυτές είναι οι σωστές στάσεις ύπνου αν είστε έγκυος! Σαν μέλλουσα μαμά γνωρίζετε ότι πρέπει να κοιμόσαστε και να ξεκουράζεστε καλά. Αλλά με τόσες αλλαγές που συμβαίνουν …

Τα επίπεδα του σακχάρου στο αίμα αποτελούν ένα πρόβλημα που απασχολεί όλο και περισσότερους ανθρώπους, για αυτό είναι σημαντικό να υπάρχει ενημέρωση σχετικά με την …