Υγεία

Οι ιογενείς λοιμώξεις θεωρούνται εδώ και χρόνια κύριος παράγοντας κινδύνου εκδήλωσης σκλήρυνσης κατά πλάκας, της πιο κοινής αυτοάνοσης νευρολογικής πάθησης που προσβάλλει το κεντρικό νευρικό …

Τα κεράσια είναι μια από τις πιο πλούσιες σε θρεπτικά συστατικά καλοκαιρινές τροφές, γι’ αυτό δεν πρέπει να λείπουν από την διατροφή σας. Έχουν έντονη …

Η πρόσληψη νερού μαζί με το φαγητό βλάπτει την υγεία ή αποτελεί ακόμη ένα μύθο; Κάποιοι υποστηρίζουν ότι η παράλληλη κατανάλωση εμποδίζει την απώλεια βάρους …

Τι βλέπει το μωρό μας τον πρώτο μήνα και ποια είναι τα στάδια ανάπτυξης της όρασής του; Το ότι τα νεογέννητα  έχουν περιφερειακή όραση και …

ΥΛΙΚΑ Υλικά για τη σαλάτα: 1  ώριμο  αβοκάντο 200 γρ. κινόα λευκή 400 ml. ζωμός λαχανικών 8 τοματίνια 100 γρ. Ρόκα baby Ξύσμα από 1  …

Η φαγούρα (ή κνησμός όπως λέγεται επιστημονικά) είναι το ενοχλητικό αίσθημα που προέρχεται από τον ερεθισμό υποκατηγορίας νευρικών ινών του δέρματος. Σε ορισμένες περιπτώσεις η …

Το λούσιμο των μαλλιών είναι κάτι εντελώς διαφορετικό από το ντους που οι περισσότεροι κάνουν καθημερινά. Πόσο συχνά, λοιπόν, πρέπει να λουζόμαστε έτσι ώστε να …

Η λήψη αυξημένης ποσότητας αντιοξειδωτικών ουσιών, είναι πιθανό να συμβάλλει στην ανάπτυξη των καρκινικών κυττάρων. Αυτό είναι το κύριο συμπέρασμα πρόσφατης επιστημονικής έρευνας, που εκπονήθηκε …

Συχνά τα ζευγάρια αντιμετωπίζουν το πρόβλημα της μειωμένης διάθεσης για σεξ. Αυτό μπορεί είτε να αφορά τον έναν από τους δύο είτε και τους δύο, …

Σύμφωνα με τους εμπειρογνώμονες του Εθνικού Ιδρύματος για τον ύπνο του Ηνωμένου Βασιλείου, όλα τα παιδιά ροχαλίζουν μερικές φορές, αλλά μόνο το 10% από αυτά …

Ενυδάτωση στη διατροφή των παιδιών τους καλοκαιρινούς μήνες! Η σωστή ενυδάτωση είναι εξαιρετικά σημαντική για την υγεία του παιδιού σας ειδικά τους καλοκαιρινούς μήνες, που …

Από την παιδική ηλικία μαθαίνουμε ότι πρέπει να πλένουμε οτιδήποτε πρόκειται να φάμε για να προστατεύσουμε την υγεία μας. Λίγοι γνωρίζουν ωστόσο, ότι σε κάποιες …

Το σύνδρομο της εργασιακής εξουθένωσης είναι ένα φαινόμενο που επηρεάζει αρκετούς. Πώς λοιπόν μπορείτε να κάνετε ένα διάλειμμα από τις υποχρεώσεις σας και να χαλαρώσετε …

Το φαγητό αργά το βράδυ συμβάλλει στην πρόσληψη βάρους, καθώς δεν μεσολαβεί σωματική δραστηριότητα που θα βοηθήσει στην πέψη της τροφής και στο κάψιμο θερμίδων. …

Φρούτα που μπορεί να τρώει η εγκυμονούσα τους καλοκαιρινούς μήνες. Η γυναίκα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης πρέπει να ακολουθεί ένα ισορροπημένο διατροφικό πλάνο προκειμένου …

Η διατροφή μας επηρεάζει σε μεγάλο βαθμό το πόσο όμορφα ή άσχημα θα μυρίζει το σώμα μας. Πιο συγκεκριμένα, υπάρχουν κάποιες τροφές που κάνουν το …

Δείτε ποια είναι τα σημάδια που πρέπει να σας υποψιάσουν για αυτισμό. Τα συμπτώματα του αυτισμού ποικίλουν και διαφέρουν από παιδί σε παιδί για αυτό δεν …

Τα φυτά ομορφαίνουν το σπίτι και του προσδίδουν ζεστό και φιλόξενο χαρακτήρα. Η χρησιμότητα των φυτών είναι αδιαμφισβήτητη, καθώς κατά τη διάρκεια της φωτοσύνθεσης παίρνουν …

Ο ποιοτικός και επαρκής ύπνος (περισσότερο από επτά ώρες την ημέρα) μας βοηθά να νιώθουμε ενεργητικοί και προσφέρει σημαντικά οφέλη για την υγεία. Παρόλα αυτά, …

Γιατί είναι σημαντικό το test Παπανικολάου; Ολίγη από ιστορία… Το test Παπανικολάου (ή test Pap) εφευρέθηκε από το «δικό μας» Γεώργιο Παπανικολάου, ο οποίος ξεκίνησε …

Περίπου το 10% των ανθρώπων στον κόσμο -ο ένας στους δέκα- έχει να αναφέρει κάποια επιθανάτια εμπειρία (near-death), σύμφωνα με μια νέα διεθνή επιστημονική έρευνα. …

Νέα επιστημονική έρευνα επισημαίνει ότι η σόγια μειώνει τον κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων, αν και η Αμερικανική Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων επανεξετάζει τα οφέλη της για την καρδιά. Η …

Ωορρηξία, ονομάζεται η διαδικασία όπου όταν ένα ωάριο ωριμάζει στις ωοθήκες και ελευθερώνεται στη σάλπιγγα. Αυτό συμβαίνει μόνο μία φορά σε κάθε εμμηνορρυσιακό κύκλο και …

Ο πόνος στη μέση είναι πολύ κοινός και έχει σοβαρές επιπτώσεις στην ποιότητα ζωής των πασχόντων. Συχνά καθιστά αδύνατο ακόμη και να φορέσει κανείς τα …

Τα βατόμουρα είναι πηγή θρεπτικών συστατικών, γεγονός που τα καθιστά υγιεινή και ωφέλιμη προσθήκη στη διατροφή. Η συχνή κατανάλωσή τους, ρυθμίζει τα επίπεδα σακχάρου στο …

Η συνήθεια του πατέρα να καπνίζει πατέρα επιδρά στον αριθμό των σπερματοζωαρίων και στη συγκέντρωση του σπέρματος του γιού του στη μετέπειτα ζωή του . …

Μία από τις εξετάσεις που υποβάλουν όλοι οι μαιευτήρες ή οι παιδίατροι ένα νεογέννητο μωράκι μόλις γεννηθεί είναι το τεστ APGAR. H Virginia Apgar εφηύρε …

Στον αριθμό των σπερματοζωαρίων και στη συγκέντρωση του σπέρματος του γιου του, στη μετέπειτα ζωή του, επιδρά η συνήθεια ενός πατέρα να καπνίζει, σύμφωνα με νέα …

Η έντονη κόπωση, το στρες και η κακή διάθεση είναι μερικές από τις πιο συχνές αιτίες που βάζουν «φρένο» στην αντρική ερωτική επιθυμία. Ωστόσο δεν …

ΥΛΙΚΑ   ½ Πεπόνι (κατά προτίμηση κόκκινο) 4 κ.σ Νερό (προαιρετικά) 2 κ.γ Μέλι 2 κ.γ Τζίντζερ (φρεσκοτριμμένο)   Δείτε ολόκληρη τη συνταγή στο giorgostsoulis.com Πηγή