Υγεία

Υπάρχουν πολλές εκδοχές της δίαιτας του αγγουριού, η οποία προκαλεί γρήγορη απώλεια βάρους. Η συγκεκριμένη δίαιτα σας επιτρέπει να χάσετε μέχρι επτά κιλά σε επτά …

Το νερό με λεμόνι είναι το πιο εύκολο, οικονομικό και γρήγορο ρόφημα με μακροπρόθεσμα οφέλη για την υγεία. Για πιο αποτελεσματική δράση, καταναλώστε το μετά …

Πώς θα καταφέρετε να έχετε αστραφτερό χαμόγελο και να επισκέπτεστε λιγότερο τακτικά τον οδοντίατρο; Γιατί το επίμονο βούρτσισμα είναι επικίνδυνο; Δείτε τα κοινά λάθη και …

Ίσως έχετε ακούσει ότι αν καταπιείτε τσίχλα θα μείνει στο στομάχι σας για 7 χρόνια! Γνωρίζατε ότι οι Μάγια και οι Αζτέκοι λάτρευαν το μάσημα …

Η νόσος του Crohn είναι μια φλεγμονώδης διαταραχή του εντέρου, η οποία οδηγεί συχνά τους πάσχοντες στο νοσοκομείο, ενώ σε κάποιες περιπτώσεις χρήζει χειρουργικής αντιμετώπισης. …

Ποια είναι τα σημάδια που μας προειδοποιούν για έλλειψη βιταμίνης D. Η βιταμίνη D είναι οργανική ουσία, ανήκει και στις βιταμίνες αλλά και στις ορμόνες. …

ΥΛΙΚΑ 500 γρ. μοσχαρίσιος κιμάς 400 γρ. ρύζι μπασμάτι βρασμένο 1 κ.γ. φρέσκο τζίντζερ, ψιλοκομμένο 2 σκ. σκόρδο, ψιλοκομμένες 1 κ.γ. πάπρικα καπνιστή σε σκόνη …

Οι γυναίκες καπνίστριες –ιδίως όσες είναι κάτω των 50 ετών- κινδυνεύουν περισσότερο από έμφραγμα από ό,τι οι άνδρες καπνιστές, αναφέρει νέα βρετανική επιστημονική έρευνα που …

Οι μελανιές του δέρματος συχνά αγνοούνται και σπάνια διερευνώνται. Η πτώση ή άλλoς τραυματισμός, ασκεί πίεση στα αιμοφόρα αγγεία που βρίσκονται κάτω από το δέρμα …

Το μεταβολικό σύνδρομο, είναι μια σύνθετη παθολογική κατάσταση που αυξάνει τον κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων, ισχαιμικού επεισοδίου και διαβήτη τύπου 2. Η παχυσαρκία, η ανθυγιεινή διατροφή, το κάπνισμα, …

Πόσα είδη επεμβάσεων υπάρχουν για την αντιμετώπιση της χαλάρωσης του κόλπου; Ανάλογα με τις ενδείξεις, ο ιατρός είναι δυνατόν να συστήσει χειρουργική επέμβαση, προκειμένου να …

Η περίοδος δίνει σημαντικές πληροφορίες για ό,τι συμβαίνει στο γυναικείο σώμα. Παρατηρώντας το χρώμα του αίματος κατά τη διάρκεια της περιόδου, μπορείτε να προλάβατε σοβαρές …

Το  Πανελλήνιο Κέντρο Οικολογικών Ερευνών δημοσιεύσει τον «δεκάλογο του λουόμενου» με συμβουλές ώστε να μπορούμε να ξεχωρίζουμε τα καθαρά από τα μη καθαρά νερά αλλά και μέτρα …

Τα ωφέλιμα συστατικά πολλών φρούτων και λαχανικών βρίσκονται κυρίως στη φλούδα τους. Η συγκέντρωση αντιοξειδωτικών, φυτικών ινών, βιταμινών και ιχνοστοιχείων είναι μεγαλύτερη στη φλούδα σε …

Η ρευματοειδής αρθρίτιδα είναι αυτοάνοση πάθηση που μπορεί να προσβάλει οποιονδήποτε άνθρωπο, ανεξαρτήτως ηλικίας και φύλου, οι περισσότεροι ασθενείς ωστόσο, είναι μεταξύ 40 και 50 …

Το καλοκαιράκι είναι εδώ αλλά ακόμα και την ύστατη στιγμή θέλουμε όσο μπορούμε να βοηθήσουμε το σώμα μας να δείχνει ακόμα πιο όμορφο, αδυνατισμένο και …

ΥΛΙΚΑ Υλικά για τα taco dogs : 6 χωριάτικα λουκάνικα 6 ψωμάκια μπριός για hot dog 300 γρ. μοσχαρίσιος κιμάς 50 γρ. βούτυρο ΝΟΥΝΟΥ Αλάτι …

Περίπου ένας στους τέσσερις Αμερικανούς υποφέρει από πόνο που διαρκεί πάνω από 24 ώρες, επισημαίνει το Εθνικό Κέντρο Στατιστικής της Υγείας. Ως χρόνιος πόνος ορίζεται αυτός που διαρκεί …

Τα παιδιά με συγγενείς διαταραχές διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο παιδικού καρκίνου, σύμφωνα με μια νέα επιστημονική έρευνα που πραγματοποιήθηκε από το Κολλέγιο Ιατρικής Baylor στο Χιούστον …

Ο κεντρικός πυλώνας της Ιατρικής του 21ου αιώνα συνίσταται στην αναζήτηση της παθογένειας κάθε διαταραχής, δηλαδή της βιολογικής αιτίας της. Ενώ στο επίπεδο των καθαρά …

Τι μπορούν να κάνουν οι γονείς για να βοηθήσουν το μωρό τους να αναπτυχθεί. Τα μωρά λατρεύουν τη χαλαρωτική, ρυθμική κίνηση του χορού. Αυτό λειτουργεί …

Είναι γεγονός ότι τα οιστρογόνα ευθύνονται συχνά για τα προβλήματα κατά τη διάρκεια της περιόδου. Όταν η συγκεκριμένη ορμόνη είναι αυξημένη μπορεί να οδηγήσει στην …

Κάποια νεογέννητα κοιμούνται με τα μάτια ανοιχτά κατά τη διάρκεια του μεσημεριανού, του βραδινού ή και των δύο ύπνων τους. Κάποιες φορές οι γονείς, όταν …

Η απότομη διακοπή της ζάχαρης είναι πολύ δραστική και μπορεί να μην αποτελεί τον καλύτερο τρόπο για να πετύχετε τον στόχο σας, καθώς θα είναι …

Οι περισσότεροι άνθρωποι υποθέτουν ότι ο καφές χωρίς καφεΐνη περιέχει μηδενικό ποσοστό από τη δημοφιλή διεγερτική ουσία. Στην πραγματικότητα, οι κανονισμοί του Υπουργείου Γεωργίας των …

Πρόκειται για έτοιμα γεύματα σε μορφή σκόνης, που τα αναμειγνύετε με νερό ή γάλα ή κάποιο χυμό. Mπορεί να έχουν γεύση σοκολάτας, βανίλιας, φράουλας και …

Είσαι μέλλουσα μαμά; Αυτά είναι τα 9 πράγματα που πρέπει να γνωρίζεις. Η μητρότητα είναι ένα μοναδικό ταξίδι για κάθε γυναίκα και ξεκινάει ήδη από την …

Αυτές είναι οι τροφές που χρειάζονται περισσότερη προσοχή Η διατροφή που κάνεις έχει αντίκτυπο σε μεγάλο βαθμό την υγεία σου, είτε πρόκειται για το κομμάτι που …

Ακόμα και οι πιο έμπειροι δρομείς μπορεί να δυσκολεύονται να τρέξουν τις ζεστές καλοκαιρινές ημέρες. Ωστόσο, υπάρχουν διάφορα βήματα που μπορείτε να ακολουθήσετε για να …

Μήπως ξαφνικά το μωρό σας άρχισε να νευριάζει; Μήπως προσπαθείτε απεγνωσμένα να το ηρεμήσετε; Λοιπόν, σαν νέα μαμά ψάχνετε σίγουρα τρόπους για να αντιμετωπίσετε τα …