Υγεία

Μια Αυστραλή διαιτολόγος μοιράστηκε τους τέσσερις «κανόνες διατροφής» που πρέπει να ακολουθήσετε το 2024 για να χάσετε βάρος. Η Σούζι Μπάρελ, συγγραφέας του βιβλίου «The …

Πρέπει να κάνω μαστογραφία όσο θηλάζω; Οι γυναίκες που θηλάζουν τα μωρά τους για τουλάχιστον έξι μήνες, διατρέχουν μικρότερο κίνδυνο ανάπτυξης καρκίνο του μαστού σε …

Οι υγειονομικοί αξιωματούχοι στο Ηνωμένο Βασίλειο εξέδωσαν προειδοποίηση σχετικά με μια αναδυόμενη κρίση υγείας καθώς παρατηρείται μια ξαφνική αύξηση των κρουσμάτων ψώρας εν μέσω οξείας …

Ερευνητές στο Ινστιτούτο Καρολίνσκα στη Σουηδία, ανακάλυψαν ότι το μικροβίωμα του εντέρου μπορεί να επηρεάσει το πόσο καλά ανταποκρίνονται οι άνθρωποι στα εμβόλια mRNA κατά …

Kρίσιμες απαντήσεις σε πέντε ερωτήσεις για την προστασία της καρδιάς από την Covid-19 και τις ιογενείς λοιμώξεις δίνει ο Πρύτανης του ΕΚΠΑ, Καθηγητής Καρδιολογίας Γεράσιμος …

Η βιταμίνη C δεν παράγεται από τον οργανισμό, επομένως πρέπει να καταναλώνετε τροφές που είναι καλές πηγές αυτού του θρεπτικού συστατικού. Μια ανεπάρκεια βιταμίνης C …

Για πολλούς που παλεύουν χρόνια για απώλεια βάρους, τα φάρμακα για τον διαβήτη με βάση τη σεμαγλουτίδη, όπως το Ozempic και το Wegovy, έχουν προσφέρει …

Οι άνθρωποι που ξυπνούν νωρίς το πρωί, φαίνεται ότι διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο να αναπτύξουν ανορεξία, υποστηρίζει μια νέα μελέτη. Το εύρημα έρχεται σε αντίθεση με …

Ένα νέο τύπο αντιβιοτικού για την αντιμετώπιση ανθεκτικών στα υφιστάμενα φάρμακα βακτηρίων, που συνιστούν μια από τις μεγαλύτερες απειλές για την ανθρώπινη υγεία και προκαλούν …

Ιδέες για υγιεινά και χορταστικά σνακ. Η διατροφή σας στην εγκυμοσύνη είναι καθοριστική για την υγιή ανάπτυξη του εμβρύου. Σημαντικά δεν είναι μόνο τα κυρίως …

Αν οι “υποσχετικές δεσμεύσεις” σας για καλύτερη υγεία μέσα στο 2024 περιλαμβάνουν τόσο την περισσότερη άσκηση όσο και τη διακοπή του καπνίσματος, τότε υπάρχουν καλά …

Ερευνητές στο Ιατρικό Κέντρο του Πανεπιστημίου του Άμστερνταμ και το Vrije Universiteit Amsterdam (VU) ανακάλυψαν ότι η επίμονη κόπωση των ασθενών με μακροχρόνια COVID έχει …

Τι σχέση έχει το κάπνισμα με την ατροφική κολπίτιδα; Ο κόλπος είναι κατ’ ουσίαν ο σωλήνας, ο οποίος συνδέει το αιδοίο με την είσοδο της …

Plus μία συνταγή για soft cookies βρόμης με σταφίδες.  Οι σταφίδες έχουν γλυκιά γεύση και χρησιμοποιούνται σε σαλάτες, γλυκά, δημητριακά ή καταναλώνονται σκέτες ως σνακ. …

Η παραλλαγή JN.1 Covid είχε ταχεία εξάπλωση μέσα στον Δεκέμβριο και πλέον έχει γίνει το πιο κοινό στέλεχος του ιού που εξαπλώνεται στις Ηνωμένες Πολιτείες …

Με νέα σημερινή του ανακοίνωση ο Ενιαίος Φορέας Ελέγχου Τροφίμων (ΕΦΕΤ) προειδοποιεί τους καταναλωτές για προϊόν με σαλμονέλα το οποίο και ανακαλεί. Σύμφωνα με τον …

Όλοι γνωρίζουμε ότι πρέπει να βουρτσίζουμε τα δόντια μας δύο φορές την ημέρα. Υπάρχουν όμως κάποιες περιπτώσεις που δεν πρέπει ποτέ να τα βουρτσίζουμε, σύμφωνα …

Με σημερινή του ανακοίνωση ο Ενιαίος Φορέας Ελέγχου Τροφίμων γνωστοποίησε την απόφασή του να ανακαλέσει από την αγορά ένα επικίνδυνο για τους καταναλωτές προϊόν. Σύμφωνα …

Αυτά τα θρεπτικά συστατικά είναι πιο άφθονα σε ορισμένα ψάρια και ξηρούς καρπούς. Μια διατροφή γεμάτη με ωμέγα-3 λιπαρά οξέα μπορεί να βοηθήσει στην επιβράδυνση …

Όλα όσα θέλετε να μάθετε για την 5η εβδομάδα εγκυμοσύνης. Στην 5η εβδομάδα κύησης, τα πρώτα συμπτώματα της εγκυμοσύνης είναι εμφανή. Η ανάπτυξη του εμβρύου …

Οι υδατάνθρακες, οι πρωτεΐνες και τα λίπη, τα οποία είναι γνωστά ως μακροθρεπτικά συστατικά, είναι όλες πηγές ενέργειας για το σώμα σας. Όλα τα τρόφιμα …

Ο αστιγματισμός είναι μια κοινή πάθηση των ματιών με συμπτώματα όπως θολή όραση και καταπόνηση των ματιών. Τα άτομα που δεν έχουν αστιγματισμό έχουν κερατοειδή …

Το να ακούμε γύρω μας μια… συγχορδία από ανθρώπους που βήχουν είναι αναμενόμενο αυτήν την εποχή του χρόνου. Ο περιστασιακός βήχας είναι φυσιολογικός και υγιής. …

Ο σίδηρος είναι ένα σημαντικό μέταλλο που χρειάζεται ο οργανισμός μας για να παράγει αιμοσφαιρίνη, μια πρωτεΐνη στα ερυθρά αιμοσφαίρια. Παίρνετε σίδηρο από ορισμένα τρόφιμα, …

Με επιτυχία πραγματοποιήθηκε χθες Τρίτη η πρώτη μεταμόσχευση ήπατος στην Ελλάδα, από ζωντανό δότη σε ζωντανό λήπτη, όπως έκανε γνωστό η Ειρήνη Αγαπηδάκη. Όπως αναφέρει …

Πολλοί άνθρωποι αναπτύσσουν συμπτώματα πολλές ημέρες πριν υποστούν καρδιακή προσβολή (πρόδρομα συμπτώματα). Η αναγνώριση των πιθανών προειδοποιητικών συμπτωμάτων μιας καρδιακής προσβολής μπορεί να σας επιτρέψει …

Οι κρίσεις άγχους μπορεί να μοιάζουν πολύ δύσκολα διαχειρίσιμες όταν συμβαίνουν, αλλά με τα σωστά εργαλεία αντιμετώπισης μπορείτε να τις ξεπεράσετε πολύ πιο ανώδυνα. Τι …

Η παρατεταμένη νηστεία πριν από μια καρδιολογική εξέταση που γίνεται υπό νάρκωση μπορεί να είναι περιττή, σύμφωνα με νέα έρευνα. Οι γιατροί συμβουλεύουν συνήθως τους …

Πολλές διαφορετικές κατηγορίες φαρμάκων έχουν συνδεθεί με τον κίνδυνο εξασθένησης της ικανότητας οδήγησης, κάτι που αντιλαμβάνεται κανείς όταν διαβάζει στις οδηγίες την προειδοποίηση «μην χειρίζεστε …

Γιατί τα λεμόνια αξίζουν μία θέση στη διατροφή μας; Μία διαιτολόγος απαντά. Τα λεμόνια έχουν χαρακτηριστική γεύση και άρωμα. Παράλληλα είναι πλούσια σε θρεπτικά συστατικά …