Αποτελούν την «ασπίδα» του ανοσοποιητικού συστήματος και θωρακίζουν τον ανθρώπινο οργανισμό από πολυάριθμες απειλές που μπορούν να υπονομεύσουν την εύρυθμη λειτουργία του. Ο λόγος για …
Διαβάστε περισσότερα »Υγεία
Μελάνωμα: Αυτές είναι οι ύποπτες ενδείξεις που θα σας στείλουν στον δερματολόγο
Το μελάνωμα, είναι η πιο θανατηφόρα μορφή καρκίνου του δέρματος που εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία μπορεί να εξαπλωθεί σε άλλα μέρη του σώματος κάνοντας μεταστάσεις. Εάν …
Διαβάστε περισσότερα »Πότε το τσιγάρο γίνεται πιο επικίνδυνο από όσο ήδη είναι
Έρευνα που έγινε σε πανεπιστήμιο της Νότιας Καρολίνας έδειξε ότι όσοι καπνίζουν άφιλτρα τσιγάρα αντιμετωπίζουν 40% μεγαλύτερο κίνδυνο για καρκίνο των πνευμόνων, σχεδόν διπλάσιο κίνδυνο …
Διαβάστε περισσότερα »Κάθε πότε πρέπει να αλλάζουμε το σφουγγάρι του μπάνιου
Ένα από τα αντικείμενα του σπιτιού που δεν πρέπει να ξεχνάμε να αντικαθιστούμε ανά τακτά χρονικά διαστήματα είναι το σφουγγαράκι που καθαρίζουμε το μπάνιο. Ο …
Διαβάστε περισσότερα »Ελιές: Θρεπτικά συστατικά & οφέλη για την υγεία
Καρπός του χαρακτηριστικού δέντρου της Μεσογείου, η ελιά, εκτός από την πολύτιμη προσφορά της στην παραγωγή εξαίσιου φυτικού ελαίου, αποτελεί από μόνη της βασικό συστατικό …
Διαβάστε περισσότερα »Υγιεινά λιπαρά: Ποια είναι και γιατί αποτελούν «κλειδί» για μια ισορροπημένη διατροφή;
Όλοι γνωρίζουμε ότι η μείωση του σωματικού λίπους είναι απαραίτητη για την απώλεια βάρους. Κάτι που όμως δεν έχουμε πάντα υπόψη μας, είναι ότι η …
Διαβάστε περισσότερα »Ψωρίαση: Μπορεί να προκαλέσει καρκίνο;
Μερίδα της ιατρικής κοινότητας πιστεύει ότι η ύπαρξη ψωρίασης μπορεί να συνδεθεί με την εμφάνιση καρκίνου. Ισχύει ωστόσο κάτι τέτοιο; Υπάρχουν μελέτες που επιβεβαιώνουν ότι …
Διαβάστε περισσότερα »Καθ' έξιν αποβολές και αλλοιώσεις στο σπέρμα (vid)
Καθ’ έξιν αποβολές: Από τι μπορεί να προκληθούν; Η απώλεια ακόμα και μίας κύησης είναι μία τραυματική εμπειρία καταρχήν για τη γυναίκα, αλλά και για …
Διαβάστε περισσότερα »Διπολική διαταραχή: Γιατί & πόσο αυξάνει τον κίνδυνο Πάρκινσον
Οι πάσχοντες από διπολική διαταραχή διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο να αναπτύξουν τη νόσο Πάρκινσον σε μεταγενέστερο χρόνο, αποκαλύπτει νέα έρευνα. Δεν είναι ακόμη σαφείς οι υποκείμενες …
Διαβάστε περισσότερα »Καρκίνος Ενδομητρίου: Τα συμπτώματα που δεν πρέπει να αγνοήσεις
Ο καρκίνος του ενδομήτριου είναι ένας τύπος καρκίνου που ξεκινάει στην μήτρα και συγκεκριμένα στα κύτταρα που διαμορφώνουν το ενδομήτριο. Πρόκειται για έναν τύπο καρκίνου …
Διαβάστε περισσότερα »Kαρκίνος & διατροφή: Ποιες τροφές ενοχοποιούνται για 6 μορφές της νόσου
Η φτωχή σε θρεπτικά συστατικά διατροφή ευθύνεται για πάνω από 80.000 διαγνώσεις καρκίνου ετησίως στις ΗΠΑ, σύμφωνα με νέα έρευνα. Οι ερευνητές γνωρίζουν πλέον με …
Διαβάστε περισσότερα »Η συνταγή της ημέρας: Κολοκυθάκια γεμιστά
ΥΛΙΚΑ Υλικά για τα κολοκυθάκια: 10 μέτρια κολοκυθάκια 300 γρ. μοσχαρίσιο κιμά 100 γρ. ρύζι γλασέ 1 κ.γ. κύμινο, τριμμένο ¼ του μάτσου άνηθο, ψιλοκομμένο …
Διαβάστε περισσότερα »Κάνετε δίαιτα; Τα καλύτερα τυριά με χαμηλά λιπαρά (εικόνες)
Το τυρί είναι καλή πηγή πρωτεϊνών, κάποια είδη όμως είναι πλούσια σε λιπαρά, γεγονός που τα καθιστά «ακατάλληλα» για όσους κάνουν δίαιτα. Η αλήθεια είναι …
Διαβάστε περισσότερα »Γυναικείο μυαλό: Σε τι θερμοκρασία λειτουργεί καλύτερα;
Καλύτερα λειτουργεί το γυναικείο μυαλό σε μεγαλύτερη θερμοκρασία δωματίου σε σχέση με τους άνδρες που αποδίδουν καλύτερα σε πιο κρύο περιβάλλον. Σύμφωνα με μια νέα …
Διαβάστε περισσότερα »Τρεις λόγοι για να τρώτε πιο συχνά κρεμμύδια
Τα κρεμμύδια έχουν πολλά και σημαντικά οφέλη για την υγεία κυρίως λόγω της μεγάλης περιεκτικότητάς τους σε ισχυρά αντιοξειδωτικά. Μαγειρεύονται με πολλούς και διαφορετικούς τρόπους, …
Διαβάστε περισσότερα »Προκλητική συμπεριφορά εφήβων: Πότε πρέπει να ανησυχήσουν οι γονείς;
Ο έφηβος στη διαδικασία της εξέλιξής του διαρκώς δοκιμάζει συμπεριφορές και θέλει να προκαλεί, γιατί έτσι νιώθει ότι μεγαλώνει και αποκτά ανεξαρτησία. «Θα κάνω ό,τι …
Διαβάστε περισσότερα »Υπέρηχοι στην εγκυμοσύνη: Πόσο ασφαλείς είναι;
Μεγαλώνει σωστά το έμβρυο; Είναι υγιές; Υπάρχουν δυσπλασίες ή άλλα προβλήματα; Ο πρώτος υπέρηχος στις έγκυες γίνεται μεταξύ της 9ης και της 12ης εβδομάδας της …
Διαβάστε περισσότερα »7 τροφές που ενισχύουν την γονιμότητα (εικόνες)
Υπάρχουν πολλά διατροφικά μοντέλα που μπορείτε να ακολουθήσετε ενώ είστε έγκυος, τι γίνεται όμως εάν προσπαθείτε να συλλάβετε; Η σωστή και ισορροπημένη διατροφή θα προετοιμάσει …
Διαβάστε περισσότερα »Περιοδοντίτιδα: Προστατέψτε την υγεία των δοντιών σας με την σωστή οδοντόβουρτσα
Σύμφωνα με μια νέα γερμανική επιστημονική έρευνα, η χρήση ηλεκτρικής οδοντόβουρτσας προστατεύει περισσότερο τα δόντια από την περιοδοντίτιδα σε σχέση με την παραδοσιακή οδοντόβουρτσα. Η …
Διαβάστε περισσότερα »Ιός Δυτικού Νείλου: Αναμένεται και φέτος έξαρση της επιδημίας
Ο ιός του Νείλου προσβάλει όλες τις ηλικίες και η νόσος έχει τέτοια χαρακτηριστικά, που μπορεί να μεταδοθεί σε πολλούς με το τσίμπημα κουνουπιών, «είναι …
Διαβάστε περισσότερα »Οι σοβαρές επιπτώσεις της υψηλής χοληστερόλης στην παιδική και εφηβική ηλικία
Περίπου το 25% των παιδιών και των εφήβων στις ΗΠΑ έχουν επικίνδυνα υψηλά επίπεδα χοληστερόλης, σύμφωνα με νέα μελέτη. Ερευνητές από το Νοσοκομείο Παίδων Ann …
Διαβάστε περισσότερα »ΕΟΦ: Τα δύο φαρμακευτικά προϊόντα που ανακαλούνται
Στην ανάκληση της παρτίδας G10618 του φαρμακευτικού προϊόντος ELCODROP Omeprazole 40mg/cap. με ημερομηνία λήξης 06/2021, λόγω του ότι τα αποτελέσματα του ελέγχου ομοιομορφίας μάζας που …
Διαβάστε περισσότερα »Πώς η καλή υγεία του εντέρου «σκοτώνει» το άγχος
Σύμφωνα με μια νέα έρευνα που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό γενικής ψυχιατρικής «General Psychiatry», η ρύθμιση των βακτηρίων του εντέρου με αλλαγή διατροφής ή προβιοτικά μπορεί …
Διαβάστε περισσότερα »Θυμός: Οι επιπτώσεις στην υγεία των ηλικιωμένων
Σύμφωνα με μια νέα καναδική, επιστημονική έρευνα, το συναίσθημα του θυμού είναι ιδιαίτερα επιβλαβές για τους ηλικιωμένους και δυνητικά αυξάνει τις φλεγμονές που μπορεί να οδηγήσουν …
Διαβάστε περισσότερα »Νιόκι σε σάλτσα παρμεζάνας με μανιτάρια και φουντούκια
ΥΛΙΚΑ 500 γρ. Φρέσκα νιόκι 150 ml Κρέμα γάλακτος 100 ml Νερό από τα μακαρόνια 60 γρ. Παρμεζάνα, τριμμένη 60 γρ. Βούτυρο 20 γρ. Φουντούκια, …
Διαβάστε περισσότερα »Μουστάκι: Από ποιο καρκίνο προστατεύει τους άνδρες
Η τριχοφυΐα στους άνδρες είναι ένδειξη αρρενωπότητας και το μουστάκι μέρος της γοητείας τους. Τα τελευταία χρόνια μάλιστα, πολλοί άνδρες συμμετέχουν στο κίνημα Movember, που …
Διαβάστε περισσότερα »Πώς οι μικροοργανισμοί στο έντερο μπορούν να βοηθήσουν στην αντιμετώπιση του άγχους
Τη σχέση της βελτίωσης των συμπτωμάτων άγχους με τη ρύθμιση της μικροχλωρίδας του εντέρου μελετά νέα μελέτη, που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό γενικής ψυχιατρικής «General Psychiatry». …
Διαβάστε περισσότερα »Περιοδοντίτιδα: Ποιο είδος οδοντόβουρτσας βοηθάει τα δόντια
Νέα έρευνα που έγινε στη Γερμανία εστίασε στο είδος της οδοντόβουρτσας που βοηθάει τον ασθενή με περιοδοντίτιδα να μην χάσει τα δόντια του. Σύμφωνα με …
Διαβάστε περισσότερα »Αυτό είναι το μυστικό για να κοιμούνται τα παιδιά σας καλύτερα
Πολλοί γονείς πιστεύουν ότι ένας αποτελεσματικός τρόπος ώστε να αποκοιμηθούν πιο γρήγορα τα παιδιά είναι να βλέπουν τηλεόραση, πεποίθηση που αναιρείται από μια πρόσφατη έρευνα. …
Διαβάστε περισσότερα »Ύπνος στο παιδικό κάθισμα αυτοκινήτου: Ο θανάσιμος κίνδυνος για το μωρό
Ένα παιδικό κάθισμα αυτοκινήτου είναι το ασφαλέστερο μέρος για ένα μωρό κατά τη διάρκεια ενός ταξιδιού με αυτοκίνητο. Εάν όμως το μωρό κοιμάται σε φορητό …
Διαβάστε περισσότερα »