Κυριακή , 12 Ιανουάριος 2025

Υγεία

Συστατικά που αναβαθμίζουν τις σούπες & τονώνουν το ανοσοποιητικό (pics)

Μπορείτε να τις ετοιμάσετε εύκολα και γρήγορα χρησιμοποιώντας ελάχιστα υλικά. Οι σούπες είναι μία ιδανική επιλογή για τα κρύα βράδια, καθώς είναι πλούσιες σε θρεπτικά …

Διαβάστε περισσότερα »

Πώς η μυϊκή δύναμη μπορεί να συμβάλλει στη μείωση του κινδύνου εμφάνισης διαβήτη

Πώς η μυϊκή δύναμη μπορεί να συμβάλλει στη μείωση του κινδύνου εμφάνισης διαβήτη

Τα στοιχεία νέας μελέτης από το διεθνές επιστημονικό περιοδικό Mayo Clinic Proceedings έδειξαν ότι η αύξηση της μυϊκής μας μάζας μπορεί να είναι ένας καθοριστικός …

Διαβάστε περισσότερα »

Αλλεργία στην άσκηση; Τι πρέπει να ξέρετε για τη σπάνια διαταραχή

Μία σπάνια διαταραχή που προκαλείται κατά τη διάρκεια της γυμναστικής. Η αναφυλαξία που προκαλείται μετά από τη σωματική άσκηση αποτελεί μια μορφή φυσι­κής αλλεργίας, η …

Διαβάστε περισσότερα »

Χάσε δύο κιλά σε δέκα ημέρες: Το πλήρες πρόγραμμα διατροφής ως το Πάσχα

Ένα πλήρες πρόγραμμα για γρήγορη απώλεια βάρους Ένα δεκαήμερο πρόγραμμα διατροφής για απώλεια 2 κιλών μέχρι το Πάσχα από τον ειδικό. Γιατί λίγες μέρες έμειναν …

Διαβάστε περισσότερα »

Πώς θα διατηρήσετε τον εγκέφαλό σας υγιή σε κάθε ηλικία

Υγιεινές συνήθειες για την ανάπτυξη νέων εγκεφαλικών κυττάρων. Ο ανθρώπινος εγκέφαλος αναπτύσσεται μέχρι την ηλικία των 21 ετών. Κατά τη διάρκεια της παιδικής ηλικίας οι …

Διαβάστε περισσότερα »

O άνθρωπος που έσπειρε στην κοινωνία τον αντιεμβολιαστικό πυρετό

Πριν από δύο δεκαετίες, στις 28 Φεβρουαρίου 1998 συγκεκριμένα, μια έγκριτη ιατρική επιθεώρηση φιλοξένησε μια μικρή έρευνα που έμελλε να έχει έναν από τους πλέον …

Διαβάστε περισσότερα »

Η θρεπτική αξία της φακής

Η θρεπτική αξία της φακής

Οι φακές αποτελούν ένα όσπριο υψηλής διατροφικής αξίας, που προσφέρει πλήθος απαραίτητων θρεπτικών συστατικών. Ειδικότερα, περιέχουν υψηλά ποσά φυτικών πρωτεϊνών και είναι πλούσιες σε απαραίτητα …

Διαβάστε περισσότερα »

Καρδιακή ανεπάρκεια: Πόσο αυξάνει τον κίνδυνο ένα τραυματικό γεγονός

Ένα σοβαρό συμβάν, όπως ο θάνατος αγαπημένου προσώπου, μια φυσική καταστροφή ή η διάγνωση μιας απειλητικής για τη ζωή ασθένειας, μπορεί να προκαλέσει μετατραυματικό στρες, …

Διαβάστε περισσότερα »

Γλυκά για παιδιά χωρίς ζάχαρη: Συνταγές για να φτιάξετε το Σαββατοκύριακο (pics)

Τα παιδιά λατρεύουν τα γλυκά και οι μαμάδες αποφεύγουν τη ζάχαρη! Κι όμως, υπάρχει λύση να μείνουν όλοι ευχαριστημένοι. Ποια είναι αυτή; Μα να φτιάξουν …

Διαβάστε περισσότερα »

Διημερίδα για την Οξεία Νεφρική Βλάβη στο Μουσείο Μπενάκη

Διημερίδα για την Οξεία Νεφρική Βλάβη στο Μουσείο Μπενάκη

Το Νεφρολογικό Τμήμα του Ιπποκράτειου Νοσοκομείου Αθηνών και το Ινστιτούτο Μελέτης, Έρευνας, Εκπαίδευσης και Θεραπείας Νοσημάτων Αγγείων, Καρδιάς, Εγκεφάλου και Νεφρών (Ι.Ν.Α.Κ.Ε.Ν.) σε συνεργασία με …

Διαβάστε περισσότερα »

Θρόμβωση: 7 «αθόρυβα» συμπτώματα που πρέπει να γνωρίζετε (pics)

Ένας θρόμβος σχηματίζεται όταν το αίμα, το οποίο φυσιολογικά ρέει στο σώμα, πήζει και γίνεται σαν ζελατίνη. Αυτό είναι χρήσιμο σε περίπτωση τραυματισμού, κάποιοι θρόμβοι …

Διαβάστε περισσότερα »

Με αυτό το εμβόλιο θα εμβολιαστούμε του χρόνου κατά της γρίπης

Οριστικοποιήθηκε η σύνθεση του αντιγριπικού εμβολίου που θα χορηγηθεί στο βόρειο ημισφαίριο την ερχόμενη χειμερινή περίοδο. Η σύσταση του εμβολίου αποφασίζεται με βάση τα επιδημιολογικά …

Διαβάστε περισσότερα »

Τι συμβαίνει στο σώμα μετά από ένα χρόνο στο διάστημα

Ο αστροναύτης Σκοτ Κέλι της Αμερικανικής Διαστημικής Υπηρεσίας (NASA) πέρασε σχεδόν ένα χρόνο στο Διεθνή Διαστημικό Σταθμό (ISS) και, όταν επέστρεψε, ήταν ένας ελαφρώς διαφορετικός …

Διαβάστε περισσότερα »

Βιταμίνη D: Το απαραίτητο «στήριγμα» για το μεγάλωμα των παιδιών

H βιταμίνη D ή αλλιώς η «βιταμίνη του ήλιου», είναι ένας από τους πιο ισχυρούς «στρατιώτες» του οργανισμού μας. Οι λειτουργίες που αναλαμβάνει να… διεκπεραιώσει, …

Διαβάστε περισσότερα »