Υγεία

Η 2α Απριλίου έχει ανακηρυχθεί από τον ΟΗΕ ως Παγκόσμια Ημέρα Αυτισμού, με τον Οργανισμό Ηνωμένων Εθνών να ενθαρρύνει τα κράτη-μέλη του να λάβουν μέτρα …

Θες να χορταίνεις αλλά να μην επιβαρύνεις τον οργανισμό σου με θερμίδες; Ιδού τι πρέπει να τρως Δεν ξέρω αν το πρωινό είναι τελικά όντως …

Η δυσλειτουργία του θυρεοειδούς στην μητέρα κατά την πρώιμη εγκυμοσύνη, σύμφωνα με επιστημονικές μελέτες, μπορεί να έχει μόνιμες επιπτώσεις στο παιδί, όπως υπολειπόμενη νευροανάπτυξη, έως …

H νυκτουρία είναι η διακοπή του ύπνου και η ούρηση στη διάρκεια της νύχτας πάνω από μία φορά. Σύμφωνα με τα ευρήματα νέας ιαπωνικής επιστημονικής …

Εύκολη άσκηση κοιλιακών για να γραμμώσεις την κοιλιά σου. Είναι η περίοδος, ναι αυτή πριν από το Πάσχα, που οι περισσότερες από εμάς ψάχνουμε τρόπους …

Ο καρκίνος του παχέος εντέρου ανήκει στις πιο κοινές μορφές καρκίνου. Στις περισσότερες περιπτώσεις η αιτία είναι άγνωστη, πολλοί είναι όμως οι γνωστοί παράγοντες κινδύνου, …

Μια νέα έρευνα που έγινε στη Βρετανία, με επικεφαλής Έλληνες της διασποράς, συνδέει την καρδιοπάθεια με το ύψος και την κατάσταση της υγείας των πνευμόνων. …

ΥΛΙΚΑ 1 συσκευασία κανελόνια 10 φύλλα βασιλικού, ψιλοκομμένα 100 γρ. παρμεζάνα τριμμένη   Υλικά για τη γέμιση: 1 κιλό σπανάκι, πλυμένο και καθαρισμένο από τα …

H καρδιακή νόσος είναι ένα ζήτημα που δεν απασχολεί ιδιαίτερα τις νεαρές γυναίκες. Οι καρδιακές παθήσεις είναι η κύρια αιτία θανάτου στις γυναίκες. Σύμφωνα με …

H νυχτουρία, δηλαδή η διακοπή του ύπνου και η ούρηση μέσα στη νύχτα πάνω από μία φορά, μπορεί να αποτελεί ένδειξη υψηλής αρτηριακής πίεσης, σύμφωνα …

Ένα από τα πιο συχνά παράπονα όσων προσπαθούν να χάσουν βάρος είναι ότι συνεχώς πεινούν οπότε καταναλώνουν συχνά γεύματα και μάλιστα όχι τόσο υγιεινά. Σε …

Το ταχίνι αποτελεί ένα προϊόν που προέρχεται από το σουσάμι που ψήνεται και αλέθεται. Καθώς είναι ένα νηστίσιμο προϊόν, εντάσσεται πολύ εύκολα σε ΝΗΣΤΙΣΙΜΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ, …

Με τη συμμετοχή εκπροσώπων της Πολιτείας, διεθνών θεσμικών φορέων και υψηλόβαθμων στελεχών της Βουλής και του κλάδου της Υγείας, πραγματοποιήθηκε από τον Σύνδεσμο Φαρμακευτικών Επιχειρήσεων …

Η δίαιτα που ακολουθεί μια γυναίκα κατά την περίοδο της εγκυμοσύνης, θα μπορούσε να επηρεάσει τον κίνδυνο γέννησης παιδιού με διαταραχή ελλειμματικής προσοχής / υπερκινητικότητας …

Πες αντίο στην κυτταρίτιδα Η κυτταρίτιδα είναι αυτό που βλέπεις στα πόδια σου (ή και στα χέρια σου καμιά φορά) και δημιουργεί την όψη του …

Η υποχώρηση των ούλων, γνωστή και ως υφίζηση, είναι η απογύμνωση της ρίζας ενός ή περισσότερων δοντιών. Η διαδικασία αυτή εκθέτει τα δόντια σε βακτήρια …

Έξυπνοι τρόποι για να καθαρίζετε και να κόβετε σωστά τα φρούτα και τα λαχανικά. Πόσο χρόνο περνάτε συνήθως στην κουζίνα;   Υποθέτουμε αρκετό. Το σημαντικό …

Άνοιξη σημαίνει ήλιος και ευκαιρίες για αποδράσεις στην εξοχή. Για εσάς που φοράτε φακούς επαφής, αυτό προϋποθέτει αυξημένη προσοχή, καθώς υπάρχει κίνδυνος οφθαλμικών μολύνσεων, αλλεργιών …

Το αλκοόλ έχει συνδεθεί γενικά με αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία. Η βαριά κατανάλωση μπορεί να οδηγήσει σε καρκίνο, ηπατική ανεπάρκεια, διαβήτη τύπου 2, καθώς και …

ΥΛΙΚΑ 1 κιλό κολοκυθάκια, τριμμένα (από τη χοντρή πλευρά του τρίφτη) 130 γρ. φέτα, τριμμένη 50 γρ. παρμεζάνα, τριμμένη ½ κρεμμύδι, ψιλοκομμένο 2 φρέσκα κρεμμυδάκια, …

Αν χρειάζεστε έναν ακόμη σημαντικό λόγο για να προσέχετε το βάρος σας, αυτός είναι ο κίνδυνος ανάπτυξης καρκίνου στο πάγκρεας. Σύμφωνα με τα ευρήματα νέας …

Κι όμως έχουν χρόνο ζωής Όλες ξέρουμε ότι τα σουτιέν μπορεί να είναι άβολα, ειδικά εκείνα που έχουν μπανέλα. Ας είμαστε ειλικρινείς όμως: δεν υπάρχει …

Η γυμναστική, η ξεκούραση, η υγιεινή διατροφή και η μείωση του άγχους είναι τα πρώτα πράγματα που κάνει κάποιος για να θωρακίσει το ανοσοποιητικό του …

Πότε μπορεί να νηστέψει ένα παιδί; Η νηστεία της Σαρακοστής έχει ήδη ξεκινήσει και πολλοί γονείς αναρωτιούνται αν μαζί με εκείνους μπορούν να νηστέψουν και …

Πώς μπορείτε να επωφεληθείτε στο έπακρο από την προπόνησή σας. Δεν είναι πάντα εύκολο να εντάξετε τη γυμναστική στο πρόγραμμά σας. Παρόλα αυτά, αν θέλετε …

Εσύ πώς ξεκινάς τη μέρα σου; Παρά τα όσα έχεις ακούσει, το να τρως πρωινό δεν είναι απαραίτητο για όλους τους ανθρώπους. Στην πραγματικότητα το …

Ποια είναι τα συμπτώματα και τι μπορείτε να κάνετε. Σύμφωνα με το βρετανικό Ίδρυμα Ψυχικής Υγείας (MHF), το 13,2% των ανθρώπων έχουν βιώσει μία κρίση …

ΥΛΙΚΑ 1,5 κιλό κατσικάκι σπάλα κομμένη σε μεγάλα κομμάτια 1/2κ.σ. ελαιόλαδο 1 κρεμμύδι μεγάλο ψιλοκομμένο ½ μάτσο φρέσκο κρεμμυδάκι ψιλοκομμένο 3σκ. σκόρδο καθαρισμένες και σπασμένες …

Οργανώστε το πρωινό σας και αποβάλετε το άγχος Το ξεκίνημα της ημέρας μπορεί να μην είναι πάντα εύκολο. Η αίσθηση ότι δεν έχετε ξεκουραστεί επαρκώς …

Ποια είναι αυτά τα λάθη που δεν πρέπει να κάνουν οι γονεις; Όλοι μας κάνουμε λάθη, άλλοτε μεγαλύτερα, άλλοτε μικρότερα. Ακριβώς το ίδιο συμβαίνει και …