Υγεία

Η διάρκεια του ύπνου μπορεί να καθορίσει το πόσο γρήγορα γερνάμε και πόσο επιρρεπείς είμαστε σε ασθένειες. Οι περισσότεροι άνθρωποι προσπαθούν να πηγαίνουν νωρίς για …

H άνοιξη θεωρείται από τις περισσότερες από εμάς μία ιδιαίτερα «επικίνδυνη» εποχή για την υγεία των μικρών μας και όχι άδικα. Ωστόσο, σημαντικό είναι να …

Παρατηρείτε αίμα όταν βουρτσίζετε τα δόντια σας ή όταν χρησιμοποιείτε οδοντικό νήμα; Έχετε δυσάρεστη αναπνοή ή πρησμένα ούλα, ακόμα και εάν βουρτσίζετε τακτικά τα δόντια …

Ευκαιρία για αλλαγή των διατροφικών συνηθειών και αντικατάστασή τους με υγιεινότερες αποτελεί η περίοδος της Σαρακοστής. Σύμφωνα με τη θρησκεία, η υιοθέτηση της συγκεκριμένης διατροφής …

Δεν πάει το μυαλό σου Υπάρχουν πολλοί και σημαντικοί για να πίνεις νερό μέσα στην ημέρα, αλλά αυτό φυσικά δεν περίμενες να το ακούσεις από …

Αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης οστεοαρθρίτιδας αντιμετωπίζουν οι απόγονοι των ανθρώπων που έχουν εκδηλώσει την πάθηση. Βέβαια, η κληρονομικότητα δεν είναι ο μοναδικός παράγοντας που πολλαπλασιάζει τις …

Η χρόνια ουλίτιδα που παραμελείται, μπορεί να εξελιχθεί σε περιοδοντίτιδα, με συνέπεια η λοίμωξη να προκαλέσει απώλεια του οστού που στηρίζει τα δόντια. Η περιοδοντίτιδα …

Χαλβάς κατά την εγκυμοσύνη: Επιτρέπεται ή όχι;  Τι είναι ο χαλβάς; Η απάντηση στο ερώτημα αυτό φαίνεται προφανής… Μα ποιος δεν γνωρίζει το αγαπημένο γλύκισμα …

Πάνω από τους μισούς κατοίκους του πλανήτη πάσχουν από αφυδάτωση χωρίς να συνειδητοποιούν ότι αυτό μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρά προβλήματα υγείας. Τα συμπτώματα ήπιας …

Παρατηρείτε αίμα όταν βουρτσίζετε τα δόντια σας ή όταν χρησιμοποιείτε οδοντικό νήμα; Έχετε δυσάρεστη αναπνοή ή πρησμένα ούλα, ακόμα και εάν βουρτσίζετε τακτικά τα δόντια …

Η διατροφή επηρεάζει σχεδόν όλες τις λειτουργίες του σώματος, από την επιδερμίδα μέχρι το βάρος και την αρτηριακή πίεση. Οι τροφές που επιλέγετε μπορούν να …

Οι έγκυοι που εργάζονται δύο ή περισσότερες νυχτερινές βάρδιες μέσα στην εβδομάδα, έχουν μεγαλύτερο κίνδυνο αποβολής, σύμφωνα με μια νέα δανική επιστημονική έρευνα. Οι ερευνητές, …

Οι έγκυες γυναίκες που εργάζονται δύο ή περισσότερες νυχτερινές βάρδιες μέσα στην εβδομάδα, έχουν μεγαλύτερο κίνδυνο αποβολής, σύμφωνα με μια νέα δανική επιστημονική έρευνα. Οι …

Όχι, δεν πρόκειται για τους προφανείς λόγους που σχετίζονται με τη βελτίωση της φυσικής κατάστασης και τη μείωση του βάρους.  Οι ερευνητές έχουν διαπιστώσει ότι …

Δεν τρώει φρούτα το παιδί σας; Δείτε πώς θα το πείσετε να τα δοκιμάσει. Τα φρούτα όπως και τα λαχανικά περιέχουν βιταμίνες και ανόργανα συστατικά …

Ποια η διατροφική αξία του πιάτου που έχει γίνει σήμα κατατεθέν της 25ης Μαρτίου και πώς θα γλιτώσουμε θερμίδες; Τα νέα από το… μέτωπο των …

Απαλλαγείτε από την αϋπνία με τη βοήθεια των βοτάνων! Τα προβλήματα με το άγχος, την αϋπνία και άλλες διαταραχές που επηρεάζουν τον ύπνο μας, είναι …

Plus: 10 τροφές που μπορείς να φας Το θέμα της διατροφής αν έχεις ευαίσθητο στομάχι είναι πολύ ιδιαίτερο και αρκετά σημαντικό. Τι πρέπει να τρως …

Οι αιτίες του προβλήματος και πώς θα γίνετε πιο υπομονετικοί. Εκνευρίζεστε ακόμη και με τα πιο απλά πράγματα; Η Kelly Davis, διευθύντρια υποστήριξης του Οργανισμού …

Άρρωστο παιδί: Τρόποι για να το κάνετε να αισθανθεί καλύτερα. Όταν το παιδί σας είναι άρρωστο, χαλαρώστε όλους σας τους κανόνες. Αφήστε το να παίξει …

Τι δείχνουν τα στοιχεία νέας μελέτης. Οι ντομάτες είναι πλούσιες σε αντιοξειδωτικά, τα οποία καταπολεμούν τις ελεύθερες ρίζες και τη φλεγμονή στο σώμα. Τα οφέλη …

Πώς θα καταφέρετε να ανησυχείτε λιγότερο για την οικογένειά σας. Η οικογένεια συνήθως αποτελεί προτεραιότητα, γι’ αυτό και τα προβλήματα που σχετίζονται με τα μέλη …

Δεν είναι λίγες οι μαμάδες που ψάχνουν στην μηχανή αναζήτησης της Google, αν επιτρέπεται ο κουρκουμάς στα μωρά. Σκέφτεστε να συμπεριλάβετε τον κουρκουμά στη διατροφή …

Πώς ο περιορισμός του φαγητού μπορεί να συμβάλλει στη αντιμετώπιση των προβλημάτων του εντέρου. Όσοι πάσχουν από φλεγμονές στο έντερο ή ασθένειες όπως το σύνδρομο …

Δείτε ποια τρόφιμα πρέπει να περιλαμβάνει το διατροφικό σας πρόγραμμα. Νέα έρευνα υποστηρίζει ότι ποτέ δεν είναι αργά για να βελτιώσετε την υγεία σας. Στον …

Ενισχύστε τη φυσική σας κατάσταση και αντιμετωπίστε σημαντικά προβλήματα υγείας. Μπορεί η γιόγκα να σας βοηθήσει να αποκτήσετε έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής; Οι επιστημονικές …

Ό, τι καινούριο στην ιατρική επιστήμη και την κοσμητολογία. Tα νέα trends στη διατροφή και την αντιγήρανση. Οι νέες επαναστατικές θεραπείες και φόρμουλες. Οι πλέον …

Παγκόσμια ημέρα νερού 2019: Πόσο νερό πρέπει να πίνουν τα μωρά αλλά και τα μεγαλύτερα παιδιά; Η 22η Μαρτίου γιορτάζεται ως Παγκόσμια Ημέρα Νερού και …

Αθώος και ακίνδυνος είναι στις περισσότερες περιπτώσεις ο ανώδυνος κριγμός στις αρθρώσεις του αυχένα και γενικά της σπονδυλικής στήλης. Οι μέχρι σήμερα γνώσεις μας για …

Έχετε παρατηρήσει ποτέ ότι οι παλάμες, τα πέλματα, αλλά κυρίως οι άκρες των δακτύλων σας «ζαρώνουν» όταν τα χέρια σας μείνουν πολλή ώρα εκτεθειμένα στο …