Υγεία

Θέλετε να αποκομίζετε τα περισσότερα δυνατά οφέλη από το πρωινό ξύπνημα, ασχέτως τι ώρα σηκώνεστε από το κρεβάτι; Τα παρακάτω tips δεν ξεπερνούν σε διάρκεια …

Υστεροσαλπιγγογραφία: Τι πρέπει να γνωρίζετε. Θα πονέσω; Η εισαγωγή του μεταλλικού καθετήρα και η έναρξη της έγχυσης του ακτινοσκιερού διαλύματος στην έναρξη της διαδικασίας της …

Ανησυχητική ήταν η ανακοίνωση από πλευράς υγειονομικών αξιωματούχων της Ευρωπαϊκής Ένωσης σχετικά με τη διάδοση υπερμικροβίων ανθεκτικών στα αντιμικροβιακά φάρμακα, η οποία δεν δείχνει σημάδια …

Οι γαρίδες ανήκουν στα πιο δημοφιλή θαλασσινά λόγω της γεύσης αλλά και των τρόπων με τους οποίους μπορεί κάποιος να τις καταναλώσει. Δίνουν λίγες θερμίδες …

Οι πιο συνήθεις αιτίες πίσω από το ενοχλητικό φαινόμενο Η πείνα, όταν δεν ικανοποιείται, είναι ένα πολύ δυσάρεστο συναίσθημα που σε κάνει ώρες-ώρες να τρελαίνεσαι …

Ένα πανευρωπαϊκό ρεκόρ βροχόπτωσης έσπασε λόγω της «Χιόνης» και της «Ωκεανίδας». Ο αθροιστικός υετός (βροχή, χιόνι, χιονόνερο, χαλάζι)  που κατέγραψε ο μετεωρολογικός σταθμός του Εθνικού …

Οι λόγοι για τους οποίους ένα άτομο μπορεί να αναπτύξει καρδιοπάθεια είναι πολλοί, οι βασικοί όμως σχετίζονται με τον τρόπο ζωής. Το σώμα στέλνει εγκαίρως …

ΥΛΙΚΑ 500 γρ. Γιαούρτι 140 γρ. Μείγμα superfoods 50 γρ. Μέλι   Για το μείγμα superfoods: 45 γρ. Cranberries 30 γρ. Αμύγδαλο φιλέ 30 γρ. …

Η ζάχαρη μπορεί να «κρύβεται» σχεδόν σε οποιοδήποτε τρόφιμο, γι΄ αυτό δεν είναι πάντα εύκολο να την αποβάλλετε από τη διατροφή σας. Παρόλα αυτά, μπορείτε …

Τη λίστα με τις τους πιο υγιείς λαούς στον πλανήτη δημοσιοποίησε το Bloomberg σύμφωνα με το Global Health Index που παρουσίασε. Η Ελλάδα βρίσκεται μεν …

Η υπερβολική εφίδρωση, γνωστή στον ιατρικό χώρο ως υπεριδρωσία, αφορά σε υπερβολική παραγωγή ιδρώτα, πάνω από τη φυσιολογική ποσότητα που απαιτείται για τη θερμορύθμιση του …

Οι γυναίκες στην εγκυμοσύνη βιώνουν όχι μόνο σωματικές αλλά και συναισθηματικές αλλαγές. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης οι γυναίκες αντιμετωπίζουν μια χιονοστιβάδα ψυχολογικών αλλαγών που …

Οι παθήσεις του θυρεοειδούς δεν είναι μόνο ο υποθυρεοειδισμός, ο υπερθυρεοειδισμός ή η νόσος Hashimoto. Υπάρχουν πολλές διαταραχές που μπορεί να τον προσβάλλουν και οι …

Η διαδερμική νεφρολιθοτριψία απαλλάσσει από τις πέτρες στα νεφρά γρηγορότερα και αποτελεσματικότερα, προσφέροντας καλύτερη ποιότητα ζωής στους ασθενείς, συγκριτικά με άλλες λιγότερο ή περισσότερο επεμβατικές …

Φυσικό ρόφημα για τον πονόλαιμο Ο πονόλαιμος δεν είναι και το πιο ωραίο πράγμα που μπορείς να αντιμετωπίσεις το πρωί που θα ξυπνήσεις και θα …

Στους δεκατρείς ανήλθε ο αριθμός των θυμάτων από τη γρίπη στην Κύπρο. Το τελευταίο θύμα είναι γυναίκα, η οποία ανήκε στις ευπαθείς ομάδες του πληθυσμού. …

Γνωρίζετε τι θα κερδίσετε αν τρώτε καθημερινά ένα βραστό αυγό; Τα αυγά είναι πλούσια σε βιταμίνες και πολλά άλλα σημαντικά θρεπτικά στοιχεία. Ο κρόκος τους …

Καλλιεργώντας την ενσυναίσθηση στα παιδιά. Η ενσυναίσθηση είναι η ικανότητα να αναγνωρίζεις και να ταυτίζεσαι με τα συναισθήματα των άλλων. Τα άτομα που έχουν ενσυναίσθηση …

Ο Εθνικός Οργανισμός Φαρμάκων ανακοινώνει ότι το προϊόν «Nutresin-Herbapure Ear, γυάλινο φιαλίδιο χρώματος σκούρου καφέ, χωρητικότητας 15 mL» το οποίο διαφημίζεται διαδικτυακά με σκοπό την …

Την απαγόρευση διακίνησης και διάθεσης του συμπληρώματος διατροφής EPIMEDYUMLU BITKISEL KARISIMLI MACUN (μαρμελάδα), αποφάσισε ο Εθνικός Οργανισμός Φαρμάκων (ΕΟΦ). Το προϊόν διακινείται σαν συμπλήρωμα διατροφής …

Τα παχύσαρκα παιδιά κινδυνεύουν λιγότερο από υψηλή αρτηριακή πίεση εάν η μητέρα τους έλαβε επαρκείς ποσότητες ωμέγα-3 λιπαρών οξέων που υπάρχει στα λιπαρά ψάρια, στη …

Οι γυναίκες που επιλέγουν τον αποκλειστικό θηλασμό κατά τους πρώτους πέντε μήνες της ζωής των νεογέννητων, μειώνουν σημαντικά τον κίνδυνο αυτά να αναπτύξουν χρόνια δερματοπάθεια, …

Η Τσικνοπέμπτη πλησιάζει και οι διατροφολόγοι συμβουλεύουν πώς θα αποφύγετε την… εκτόξευση της χοληστερίνης. Ενόψει… τσικνίσματος και κρεατοφαγίας, οι ειδικοί επισημαίνουν πως το βράδυ της …

Δεν είναι μόνο στην Ελλάδα αλλά και σε άλλες ευρωπαϊκές χώρες που οι άνθρωποι έχουν ελλιπή πληροφόρηση και κατανόηση για τις διαφορές ανάμεσα στο κοινό …

Έχετε αϋπνίες; Νιώθετε κόπωση και αδυναμία; Έρχεστε συχνά αντιμέτωποι με μυϊκές κράμπες, πονοκεφάλους, ταχυπαλμίες; Είστε στρεσαρισμένοι ή αισθάνεστε ότι δεν σας έχει μείνει άλλη ενέργεια; …

Αρκετές έρευνες υποστηρίζουν τα οφέλη του διαλογισμού για την ψυχική υγεία, ενώ σύμφωνα με μία από αυτές που δημοσιεύτηκε στο ιατρικό έντυπο «Frontiers of Immunology», …

Ευχάριστος τρόπος για να φάει ένα παιδί τα φρούτα του! Δεν είναι και το πιο ευχάριστο σνακ των μωρών μας ωστόσο είναι απαραίτητο! Ποιος είπε …

Οι χαμηλές θερμοκρασίες θα σας βοηθήσουν να κάψετε περισσότερες θερμίδες. Όσο η θερμοκρασία πέφτει, τόσο πιο εύκολο είναι να μείνετε κλεισμένοι στο σπίτι, βλέποντας ταινίες …

Τα μανιτάρια αποτελούν γευστικό συνοδευτικό αλλά και κυρίως πιάτο που μπορεί να αντικαταστήσει το κρέας. Αποτελούν αγαπημένη επιλογή των επαγγελματιών της διατροφής, καθώς είναι πλούσια …

Αναμφισβήτητα, τα πλεονεκτήματα του να φέρνετε φαγητό από το σπίτι και να τρώτε στην κουζίνα του χώρου εργασίας σας, και όχι στο γραφείο σας, είναι …