Υγεία

ΥΛΙΚΑ Υλικά για τον κιμά: 1/2 κιλό Κιμά μοσχαρίσιο 1 μεγάλο Κρεμμύδι, πολύ ψιλοκομμένο 1 Αυγό ADTECH.config.placements[5933563] = { params: { alias: “”, key:””, target: …

H κατάθλιψη είναι μια πάθηση που επηρεάζει περίπου 1 στους 15 ενήλικες κάθε χρόνο και υπολογίζεται πως 1 στους 6 ανθρώπους θα την εμφανίσει, στην …

Σημαντικές αλλαγές στον θεσμό με τον οικογενειακό γιατρό ανακοίνωσε ο υπουργός Υγείας. Ο θεσμός του οικογενειακού γιατρού θα αρχίσει να εφαρμόζεται από την αρχή του …

Έρευνα που έγινε στη Βρετανία έδειξε ότι τα σταυρόλεξα, τα σουντόκου και το σκάκι στην τρίτη ηλικία δεν προστατεύουν από τη σταδιακή έκπτωση των νοητικών …

Οι νέες γυναίκες που απέκτησαν πρόσφατα παιδί, κινδυνεύουν περισσότερο από καρκίνο του μαστού, σε σχέση με τις συνομήλικές τους που δεν έχουν κάνει παιδιά, σύμφωνα …

Μια μεγάλη αμερικανική μελέτη έδειξε ότι οι νέες γυναίκες που πρόσφατα απέκτησαν παιδί, αντιμετωπίζουν αυξημένο κίνδυνο καρκίνου του μαστού, σε σχέση με τις συνομήλικές τους …

Η προσεγμένη διατροφή μπορεί να ωφελήσει σημαντικά τα μάτια, μειώνοντας τον κίνδυνο εκδηλώσεως διαφόρων σοβαρών οφθαλμοπαθειών. Οι διαταραχές της όρασης είναι πάρα πολύ συχνές. Ο …

Τα ποσοστά καρκίνου της μήτρας, αλλά και θανάτου από τη συγκεκριμένη μορφή καρκίνου, σημειώνουν αργή αλλά σταθερή αύξηση, σύμφωνα με νεότερα στατιστικά στοιχεία. Οι ερευνητές …

Η ταχύτητα επεξεργασίας ή εγρήγορση επεξεργασίας είναι ο ρυθμός με τον οποίο προσλαμβάνουμε τις πληροφορίες, τις επεξεργαζόμαστε κι αντιδρούμε σε αυτές. Οι πληροφορίες αυτές μπορεί …

Τα καρδιαγγειακά νοσήματα είναι ένας γενικός όρος που περιγράφει παθήσεις, οι οποίες προκαλούνται από τη δημιουργία αθηρωματικής πλάκας, με αποτέλεσμα τη στένωση των αγγείων και …

Kάνε τώρα αποτοξίνωση κι απόλαυσε τις γιορτές Οι γιορτινές μέρες πλησιάζουν και το άγχος των θερμίδων μεγαλώνει! Καθώς τα καλέσματα για μεγάλα και θερμιδογόνα γεύματα …

Ο βασικός μεταβολισμός (RMR) είναι οι θερμίδες που καταναλώνει το σώμα σε κατάσταση ηρεμίας για τις βασικές ζωτικές λειτουργίες του. Το μεγαλύτερο μέρος των θερμίδων …

Το κλειδί της διαφύλαξης της γυναικείας γονιμότητας είναι σήμερα πλέον στο χέρι της κάθε γυναίκας. Η αδυσώπητη επιλογή καριέρα ή οικογένεια για τις γυναίκες στο …

Η άνοια έχει χαρακτηριστεί ως η επιδημία του 21ου αιώνα. Ο κίνδυνος για ανάπτυξη άνοιας αυξάνεται με τη γήρανση και η νόσος είναι εξαιρετικά συχνή …

Μια νέα έρευνα που έγινε στην Αμερική έρχεται να προστεθεί σε άλλες που δείχνουν τα οφέλη της μεσογειακής διατροφής, σύμφωνα με την οποία η συγκεκριμένη …

Αναμφισβήτητα αποτελούν μια από τις μεγαλύτερες απολαύσεις, ταυτόχρονα όμως έχουν αλάτι, λιπαρά και πολλές θερμίδες.   Ο λόγος για τις αγαπημένες τηγανητές πατάτες, η μέση …

Το έντονο και παρατεταμένο άγχος μπορεί κυριολεκτικά να σου συρρικνώσει τον εγκέφαλο! Δες τι μπορείς να κάνεις γι’ αυτό. Περισσότερο στρες = λιγότερη φαιά ουσία, …

Όταν κάποιος αισθάνεται μοναξιά συνήθως δεν επηρεάζεται μόνο από το πού είναι ή από το αν βρίσκεται με άλλα άτομα. Μπορεί να βρίσκεται σε ένα …

Μετά τα 65, πρέπει να επαναπροσδιορίσουμε τη σχέση μας με το αλκοόλ! Όσο είμαστε νέοι, το σώμα μας μπορεί να τα βγάλει πέρα με κάθε …

Η ντροπή, το ηλιακό έγκαυμα, η υπερκατανάλωση αλκοόλ και οι εξάψεις δεν αποτελούν τους μοναδικούς λόγους για τους οποίους κοκκινίζει το πρόσωπο. Υπάρχουν και άλλοι, …

Η απώλεια βάρους δεν είναι πάντα εύκολη υπόθεση και απαιτεί θέληση και αφοσίωση στο στόχο. Αν ωστόσο η συμμόρφωση με ένα αυστηρό διατροφικό πλάνο δε …

«Όλες οι ασθένειες προέρχονται από το έντερο», έλεγε ο Ιπποκράτης ενώ, στην εποχή μας, οι επιστήμονες χαρακτηρίζουν το πεπτικό σύστημα ως «δεύτερο εγκέφαλο» που αντανακλά …

Εκατομμύρια άνθρωποι λαμβάνουν συμπληρώματα Συνένζυμου Q10 για να ενισχύσουν την υγεία της καρδιάς και να αυξήσουν τα επίπεδα ενέργειάς τους. Σχεδόν σε κάθε κύτταρο του …

Το ελαιόλαδο είναι ένα από τα σημαντικότερα δώρα της γης και στην Ελλάδα έχουμε το προνόμιο να παράγεται σε αφθονία και να αποτελεί το βασικό …

Η μάχη των αιωνίων Η μάχη των αιωνίων αντιπάλων ξεκίνησε ήδη και θα το έχεις καταλάβει από τα ποσταρίσματα των γιορτινών γλυκών στο Instagram. Κι …

Η παχυσαρκία αποτελεί ένα από τα πιο σημαντικά προβλήματα δημόσιας υγείας του 21ου αιώνα, και έχει πάρει διαστάσεις «επιδημίας» τόσο στη χώρα μας όσο και …

Ίσως να βλέπετε ή να διαβάζετε στο διαδίκτυο για τυχόν «μυστικές συνταγές», ή για αλοιφές που θεραπεύουν τους κιρσούς ή τις ευρυαγγείες. Καλύτερα όμως να …

Η περιοδοντίτιδα και ο σακχαρώδης διαβήτης είναι δύο χρόνια νοσήματα που ταλαιπωρούν χιλιάδες Έλληνες. Τα μέλη του Οδοντιατρικού Συλλόγου Πειραιώς επισημαίνουν ότι υπάρχει μία αμφίδρομη …

Το άγχος  δεν είναι …προνόμιο μόνο των μεγάλων, καθώς και τα παιδιά από μικρή μάλιστα ηλικία μπορούν να νιώσουν αγχωμένα. Κάποιοι από τους λόγους που …

Κάθε δεκαετία της ζωής έχει τις δικές της διατροφικές ανάγκες. Δες τι χρειάζεται να τρως ανάλογα με την ηλικία σου. Η σωστή διατροφή είναι το …