Εργάζεστε μέχρι αργά, τρέχετε να προλάβετε τα ραντεβού σας και το θέμα που επειγόντως πρέπει να έχετε έτοιμο, δεν έχει ακόμη ολοκληρωθεί. Αν αυτή είναι …
Διαβάστε περισσότερα »Υγεία
Αυτός είναι ο τρόπος που εγγυάται καλύτερο βραδινό ύπνο
Υπάρχουν άνθρωποι που δυσκολεύονται να κοιμηθούν και όταν τελικά πέφτουν στην αγκαλιά του Μορφέα, ξυπνούν κουρασμένοι. Κι αυτό γιατί δεν έχουν ανακαλύψει τα θέλγητρα του …
Διαβάστε περισσότερα »Δωρεάν εξετάσεις για αγγειακές παθήσεις στο ΑΧΕΠΑ
Δωρεάν ιατρικές εξετάσεις αγγειοπαθών ασθενών θα πραγματοποιηθούν για πέμπτη συνεχή χρονιά στις 7 Δεκεμβρίου 2018, από τις 16:00 μέχρι τις 20:30, στο αμφιθέατρο « Κ. …
Διαβάστε περισσότερα »Απόκτησε επίπεδη κοιλιά κάνοντας αυτές τις αλλαγές. Όχι δίαιτα
Πώς μπορείς να διώξεις το πρήξιμο από την κοιλιά μία για πάντα. Οι γιορτές πλησιάζουν και εσύ προσπαθείς να ”μαζευτείς” καθώς ξέρεις πως από τις …
Διαβάστε περισσότερα »Κυτταρίτιδα και μεταβολικό σύνδρομο: Τι πρέπει να προσέξετε
Η κυτταρίτιδα είναι ένα πρόβλημα υγείας, καθώς συνδέεται με πολλά στοιχεία του μεταβολικού συνδρόμου. Η θεραπεία ή μείωσή της περνά μέσα από τη θεραπεία του …
Διαβάστε περισσότερα »Εγκυμοσύνη και Rhesus αρνητικό: πότε εμφανίζονται τα προβλήματα;
Είμαι Rh(-) και στην πρώτη μου εγκυμοσύνη. Μπορεί να κινδυνεύσει το μωρό μου, αν αυτό είναι Rh(+); Γιατί εμφανίζονται τα προβλήματα λόγω του Rhesus; Αν …
Διαβάστε περισσότερα »Καφεΐνη & κίνδυνος υπέρτασης: Όσα πρέπει να γνωρίζετε
Η καφεΐνη, την οποία οι περισσότεροι λαμβάνουμε μέσω της καθημερινής κατανάλωσης καφέ, είναι ένα φυσικό διεγερτικό. Παρά την πικρή του γεύση, ο καφές είναι το …
Διαβάστε περισσότερα »Αλεύρι μπανάνας: Το νέο superfood που σε αδυνατίζει (video)
Εσύ γνώριζες το αλεύρι μπανάνας; Πολλές super τροφές υπάρχουν εκεί έξω κι εσύ δεν ξέρεις ποια να βάλεις στη διατροφή σου. Τι θα έλεγες για …
Διαβάστε περισσότερα »Χαμηλή χοληστερόλη: Γιατί μειώνει τον κίνδυνο Αλτσχάιμερ
Οι άνθρωποι με χαμηλά επίπεδα χοληστερόλης, κινδυνεύουν λιγότερο να αναπτύξουν Αλτσχάιμερ, επιβεβαιώνει νέα γενετική ανάλυση. Οι επιστήμονες γνώριζαν ήδη ότι ένα γονίδιο που συνδέεται με …
Διαβάστε περισσότερα »Aνδρική υπογονιμότητα, ποια τα αίτια και πώς αντιμετωπίζεται
Η υπογονιμότητα είναι ένα από τα σημαντικότερα προβλήματα που αφορούν έναν αρκετά μεγάλο αριθμό ζευγαριών. Για να θεωρήσουμε πως ένα ζευγάρι είναι υπογόνιμο σημαίνει πως …
Διαβάστε περισσότερα »Η συνταγή της ημέρας: Χοιρινή τηγανιά
ΥΛΙΚΑ 1 κιλό χοιρινή σπάλα κομμένη σε κύβους 8Χ8 εκ. 150ml ελαιόλαδο 2 κρεμμύδια κομμένα σε λεπτές κάθετες φέτες 1 σκ. σκόρδο ψιλοκομμένη ADTECH.config.placements[5933563] = …
Διαβάστε περισσότερα »Οι άντρες με αυτά τα χαρακτηριστικά είναι πιο πιθανό να κάνουν σεξ
Η προσωπικότητα είναι το βασικό χαρακτηριστικό πάνω στο οποίο θα πρέπει να δουλέψουν οι άνδρες αν θέλουν να κάνουν με μεγαλύτερη συχνότητα σεξ σύμφωνα με …
Διαβάστε περισσότερα »Καούρα & φούσκωμα: 6 τροφές που «ηρεμούν» το στομάχι (pics)
Όλοι αισθανόμαστε σε κάποιες φάσεις ενοχλήσεις, καούρες και πόνο στο στομάχι. Το στομάχι παίζει πρωταγωνιστικό ρόλο στη διαδικασία της πέψης, αλλά και τη γενική υγεία, …
Διαβάστε περισσότερα »Η διατήρηση της καλής υγείας των εφήβων αποτελεί παγκόσμια προτεραιότητα
Πρόσφατα ειδικοί επιστήμονες από όλο τον κόσμο συμμετείχαμε στο Advancing Adolescent Health Spring Forum, που πραγματοποιήθηκε στο Άμστερνταμ, με στόχο ανάδειξη των ειδικών χαρακτηριστικών και …
Διαβάστε περισσότερα »Έχει το παιδί πυρετό; Πότε πρέπει να ανησυχήσετε
Ο πυρετός είναι σύμπτωμα και όχι νόσος. Η κανονική θερμοκρασία του σώματος θεωρείται ότι είναι οι 37ο C ωστόσο υπάρχει σημαντική ατομική διακύμανση. Περίπου ένας στους …
Διαβάστε περισσότερα »Τα συμπληρώματα διατροφής στα γυμναστήρια προκαλούν αντιδράσεις
Την έντονη αντίδραση του Πανελληνίου Φαρμακευτικού Συλλόγου (ΠΦΣ) προκάλεσε «διάταξη νόμου που προβλέπει την πώληση βιταμινών, σκευασμάτων και συμπληρωμάτων διατροφής από τα ιδιωτικά γυμναστήρια και …
Διαβάστε περισσότερα »Πόνος στο γόνατο: Ποιες είναι οι πιο συχνές αιτίες;
Το γόνατο αποτελεί μία από τις πιο ενεργές αρθρώσεις που στηρίζουν το σώμα και του επιτρέπουν να εκτελεί πλήθος κινήσεων που είναι απαραίτητες για την …
Διαβάστε περισσότερα »Κατανάλωση αλκοόλ: Πώς επηρεάζει τη μνήμη
Οι επιπτώσεις από την τακτική κατανάλωση αλκοόλ δεν πρέπει να υποτιμούνται, καθώς ξεπερνούν την επιβράδυνση του μεταβολισμού ή τη γήρανση της επιδερμίδας. Ο αυξημένος κίνδυνος …
Διαβάστε περισσότερα »ΧΑΠ: Πόσο αυξάνει ο κίνδυνος για τους παχύσαρκους
Η Χρόνια Αποφρακτική Πνευμονοπάθεια (ΧΑΠ), είναι ένα από τα μεγαλύτερα προβλήματα δημόσιας υγείας. Αποτελεί την τέταρτη αιτία θανάτου στις ΗΠΑ, ενώ πρόσφατα στατιστικά στοιχεία για …
Διαβάστε περισσότερα »Τα 11 οφέλη από την καθημερινή κατανάλωση αγγουριού (pics)
Οι περισσότεροι θεωρούν ότι το αγγούρι είναι λαχανικό. Αν ρωτήσετε ένα γεωπόνο ωστόσο, θα σας πει ότι ένα φρούτο είναι μια δομή που φέρει σπόρους …
Διαβάστε περισσότερα »Πώς τα κατάλληλα παπούτσια μπορούν να αλλάξουν την καθημερινότητά μας
Παρά το γεγονός ότι έχουν μεγάλη σημασία για την καθημερινότητά μας, η αλήθεια είναι πως σε ό,τι αφορά στα πόδια μας, δεν συνηθίζουμε να δίνουμε …
Διαβάστε περισσότερα »Κινέζος ισχυρίζεται ότι δημιούργησε μωρά που δεν μπορούν να μολυνθούν από AIDS
Ένας Κινέζος επιστήμονας ισχυρίζεται ότι βοήθησε να έλθουν στον κόσμο τα πρώτα στον κόσμο γενετικά τροποποιημένα μωρά, δίδυμα κορίτσια που γεννήθηκαν αυτό τον μήνα και …
Διαβάστε περισσότερα »Πένες με πέστο αβοκάντο
ΥΛΙΚΑ 1 μάτσο βασιλικό μόνο τα φύλλα 2 ώριμα αβοκάντο 100γρ. κουκουνάρι 2κ.σ. χυμό λεμόνι ADTECH.config.placements[5933563] = { params: { alias: “”, key:””, target: “_blank” …
Διαβάστε περισσότερα »«Ο καρκίνος νικιέται, για να μην πω νικήθηκε»
Αυξάνονται συνεχώς τα ελπιδοφόρα μηνύματα από την ιατρική κοινότητα για την μετατροπή του καρκίνου από θανατηφόρα σε μακροχρόνια ασθένεια. Σε συνέντευξη του στο Πρακτορείο Fm …
Διαβάστε περισσότερα »Ο κίνδυνος για τα παχύσαρκα παιδιά
Τα παραπανίσια κιλά ευθύνονται για το ένα τέταρτο περίπου των περιστατικών άσθματος (23% έως 27%) στα παχύσαρκα παιδιά, σύμφωνα με μια νέα μεγάλη αμερικανική επιστημονική …
Διαβάστε περισσότερα »Ημικρανίες: Πόσο αυξάνουν τον κίνδυνο κολπικής μαρμαρυγής
Η ημικρανία είναι ένα σύνθετο πρόβλημα, με κύριο σύμπτωμα τον ισχυρό πονοκέφαλο, συχνά όμως έχει και άλλες εκδηλώσεις. Στο μηχανισμό της εμπλέκονται σύνθετες χημικές και …
Διαβάστε περισσότερα »Πόνοι αρθρίτιδας: Φρούτα με αντιφλεγμονώδη δράση για την αντιμετώπιση των συμπτωμάτων (pics)
Η αρθρίτιδα είναι ένας γενικός όρος που αναφέρεται σε περισσότερες από 100 διαφορετικές ρευματικές ασθένειες και καταστάσεις, η πιο κοινή από τις οποίες είναι η …
Διαβάστε περισσότερα »Αυτός είναι ο πιο εύκολος τρόπος να ξεφορτωθείς το φούσκωμα γρήγορα
Τον γνώριζες; Όλοι γνωρίζουμε πως τα συμπτώματα του πρηξίματος πολλές φορές μπορούν να χαλάσουν τα σχέδιά σου και τη διάθεσή σου, όσο κανένας άλλος. Όμως …
Διαβάστε περισσότερα »Οι 5 προκλήσεις των… -ήντα, και πώς θα τις αντιμετωπίσεις
Οι ειδικοί εξηγούν από ποια προβλήματα υγείας κινδυνεύουμε περισσότερο μετά τα 50 και δίνουν συμβουλές για το πώς μπορούμε να τα προλάβουμε. Ασκείσαι, τρως υγιεινά, …
Διαβάστε περισσότερα »Σουσάμι: Ο ρόλος του στη μείωση του βάρους & πώς θα το εντάξετε στη διατροφή σας
Σύμφωνα με νεότερα δεδομένα, η υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή είναι μονόδρομος, αν θέλετε να μειώσετε τα επίπεδα λίπους στο σώμα σας και να χάσετε γρήγορα …
Διαβάστε περισσότερα »