Σημαντική παράμετρο για την υγεία και την σωστή ανάπτυξη του παιδιού αποτελεί η σωστή διατροφή από την πρώτη ημέρα ζωής του και καθ’ όλη τη …
Διαβάστε περισσότερα »Υγεία
Αντιπυρετικά: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για τη σωστή τους χρήση
Πυρετός. Αποτελεί τον «αμυντικό μηχανισμό» του οργανισμού μας απέναντι στους παθογόνους εισβολείς. Ωστόσο, παρά το γεγονός ότι συνιστά ουσιαστικά ένα «όπλο» άμυνας του οργανισμού μας, …
Διαβάστε περισσότερα »«Έχεις τόσα ακόμα να δεις»
Η Alcon, πιστή στη δέσμευσή της απέναντι στους ασθενείς, συνεχίζει την εκστρατεία «Έχεις τόσα ακόμα να δεις» με μία νέα σειρά ενεργειών που εστιάζουν στην …
Διαβάστε περισσότερα »Διατροφή στην εγκυμοσύνη: Μπορώ να κάνω κετογονική δίαιτα;
Η κετογονική διατροφή είναι μία από τις πιο ισχυρές διατροφικές τάσεις των τελευταίων ετών και βασίζεται στην υψηλή πρόσληψη λιπαρών και τη χαμηλή κατανάλωση υδατανθράκων. …
Διαβάστε περισσότερα »Γιατί θυμώνουμε κάθε φορά που πεινάμε;
Ποιες τροφές πρέπει να προτιμάς όταν είσαι θυμωμένη; Τους λόγους που συνδέουν το συναίσθημα του θυμού με την πείνα εξηγεί μιλώντας στην εκπομπή “Υγείας Πάνω …
Διαβάστε περισσότερα »Τροφές που χαρίζουν περισσότερη ενέργεια απ’ όση ένα φλιτζάνι καφές (pics)
Αυτές οι τροφές σας βοηθούν να καταπολεμήσετε την κούραση και να αυξήσετε την παραγωγικότητά σας. Ο καθημερινός εργασιακός φόρτος σε συνδυασμό με οικογενειακές και άλλες …
Διαβάστε περισσότερα »Η συνταγή της ημέρας: Σαλάτα φακές
ΥΛΙΚΑ 500γρ. φακές 1 κρεμμύδι κομμένο σε λεπτές κάθετες φέτες 100γρ. κάπαρη ή κρίταμο Υλικά για σάλτσα: ADTECH.config.placements[5933563] = { params: { alias: “”, key:””, …
Διαβάστε περισσότερα »Κρύο ντους: Τα οφέλη του για το ανοσοποιητικό
Σύμφωνα με μελέτες που έχουν γίνει σε χειμερινούς κολυμβητές, ένα κρύο μπάνιο διεγείρει τον οργανισμό με αποτέλεσμα να παράγει περισσότερη γλουταθειόνη. Η γλουταθειόνη είναι μια οργανική …
Διαβάστε περισσότερα »Η αμήχανη στιγμή όταν συναντάμε έναν παλιό γνωστό και δεν θυμόμαστε το όνομά του
Επειδή οι άνθρωποι νιώθουν τρομερά αμήχανα όταν συχνά συναντούν κάποιον παλιό γνωστό, αλλά δεν θυμούνται το όνομά του, έχει επικρατήσει η εντύπωση ότι είμαστε πολύ …
Διαβάστε περισσότερα »Παγκόσμια Ημέρα Διαβήτη 2018: Κάνε το τεστ & δες όλο το αφιέρωμα!
Είσαι διαβητικός; 6 πράγματα που πρέπει να τσεκάρεις στις ετικέτες των τροφίμων
Ο διαβήτης τύπου ΙΙ είναι μια χρόνια πάθηση, άμεσα συνυφασμένη με τις διατροφικές συνήθειες. Η διατροφή – και ακολούθως η παχυσαρκία – μπορεί να αποτελέσει …
Διαβάστε περισσότερα »Παγκόσμια Ημέρα Διαβήτη: Οι σύγχρονες επιλογές για εκείνους που ζουν χωρίς ζάχαρη
Διαβήτης. Αποτελεί μία από τις πιο κοινές χρόνιες ασθένειες και εκατομμύρια άνθρωποι στον κόσμο πάσχουν από αυτή. Με τα ποσοστά των ασθενών να πληθαίνουν χρόνο …
Διαβάστε περισσότερα »10+1 τροφές που πρέπει να τρώνε όλοι οι διαβητικοί (pics)
Υπάρχουν τροφές που μπορούν να ενταχθούν άφοβα στο διαιτολόγιο του διαβητικού, αφού όχι μόνο δε βλάπτουν, αλλά κάνουν καλό. Και είναι και νόστιμες! Η διατροφή …
Διαβάστε περισσότερα »Το χρηματιστήριο του διαβήτη
Στο ιλιγγιώδες ποσό των 1,3 τρισεκατομμυρίων δολαρίων φτάνει το κόστος του διαβήτη σε παγκόσμιο επίπεδο. Το ποσό αντιστοιχεί στο 1,8% του παγκόσμιου ΑΕΠ! Οι εκτιμήσεις …
Διαβάστε περισσότερα »Τα «όπλα» ενάντια στον σακχαρώδη διαβήτη
Παγκόσμια ημέρα για τον σακχαρώδη διαβήτη, η 14η Νοεμβρίου, και κύριος σκοπός αυτής της πρωτοβουλίας της Διεθνούς Ομοσπονδίας Διαβήτη και του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας είναι …
Διαβάστε περισσότερα »6 πράγματα που μπορούν να σου σώσουν τη ζωή αν είσαι διαβητικός (pics)
Με έξι απλές κινήσείς και λίγη προετοιμασία, οι διαβητικοί πάνε παντού και έχουν το κεφάλι τους ήσυχο! Ένας διαβητικός ασθενής μπορεί ανά πάσα στιγμή να …
Διαβάστε περισσότερα »Διαβήτης… οικογενειακή υπόθεση
Στις οικογένειες των διαβητικών είναι αφιερωμένη η φετινή Παγκόσμια Ημέρα Διαβήτη. Σύμφωνα με τη Διεθνή Ομοσπονδία Διαβήτη, σήμερα λιγότερο από 25% των οικογενειών διαβητικών έχουν …
Διαβάστε περισσότερα »Πού και πώς φυλάσσεται η ινσουλίνη των διαβητικών
Πολλοί διαβητικοί ασθενείς διατηρούν την ινσουλίνη τους σε λάθος θερμοκρασία, κάτι που μπορεί να μειώσει την αποτελεσματικότητά της, διαπιστώνει νέα μελέτη. Η ινσουλίνη πρέπει να …
Διαβάστε περισσότερα »Οι 3 κανόνες για την πρόληψη του διαβήτη
Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Διαβήτη, ο διαβητολόγος Χρήστος Ζούπας, εξηγεί τι μπορούμε να κάνουμε για να προλάβουμε το διαβήτη. Ο Διαβήτης τύπου 2 αποτελεί …
Διαβάστε περισσότερα »Σε λιγότερο από 30 χρόνια, ένας στους 10 κατοίκους της Γης θα είναι διαβητικός (infographic)
Ο διαβήτης πλήττει σήμερα 425 εκατομμύρια ενήλικες και ο αριθμός αναμένεται να αυξηθεί στα 629 εκατομμύρια μέχρι το 2045. Σύμφωνα με τα στοιχεία της Διεθνούς …
Διαβάστε περισσότερα »Ανάρρωση μετά την καισαρική τομή: Τεχνικές που μπορείτε να κάνετε σπίτι για γρήγορη ανάρρωση (vid)
Φροντίστε τον εαυτό σας και αναρρώστε γρηγορότερα! Όταν η γυναίκα γεννά με καισαρική, πρέπει να αποφεύγονται, τόσο οι μικρού όσο και οι μεγάλου μήκους τομές, …
Διαβάστε περισσότερα »Ακμή ανδρών: Πότε χρειάζεται θεραπεία
Ένας στους δέκα άνδρες ταλαιπωρούνται από ακμή στα 20 ή στα 30 τους χρόνια ή και αργότερα ακόμα, παρότι θεωρητικώς θα έπρεπε να έχουν απαλλαγεί …
Διαβάστε περισσότερα »Κολικός νεφρού: Ένα ύπουλο σύμπτωμα που απειλεί την υγεία
Ο κολικός είναι ένα «καμπανάκι» που μας προειδοποιεί ότι ο νεφρός μπορεί να βρίσκεται σε σοβαρό κίνδυνο. Εντούτοις, ακόμα κι όταν υποχωρήσει ο πόνος, απαιτείται …
Διαβάστε περισσότερα »Έκζεμα: Το μπαχαρικό που βοηθά στην αντιμετώπιση της φαγούρας
Προσθέστε αυτό το μπαχαρικό στη διατροφή σας για να προλάβετε τη φαγούρα και την ξηρότητα του δέρματος. Το έκζεμα είναι μία χρόνια πάθηση που προκαλεί …
Διαβάστε περισσότερα »Παιδική στοματίτιδα: Πώς μεταδίδεται και πόσο διαρκεί; (vid)
Η στοματίτιδα εμφανίζεται ιδιαίτερα σε παιδιά ηλικίας 2 έως 4 ετών. Μπορεί να ξεκινήσει με ένα άσπρο στίγμα στη στοματική κοιλότητα αλλά σύντομα τα στίγματα …
Διαβάστε περισσότερα »Δώσε ζωή στην καρδιά σου, μάθε για την καρδιακή ανεπάρκεια
Με κεντρικό μήνυμα «Δώσε ζωή στην καρδιά σου. Μάθε για την καρδιακή ανεπάρκεια», η Novartis Hellas ανακοίνωσε την έναρξη της Εκστρατείας Ενημέρωσης Κοινού για την …
Διαβάστε περισσότερα »Διαβήτης τύπου 2: Ποια τυριά βοηθούν στον έλεγχο του σακχάρου
Ο διαβήτης είναι μια μεταβολική διαταραχή του οργανισμού που προκαλεί αύξηση των επιπέδων γλυκόζης του αίματος (σάκχαρο), υψηλότερα από το κανονικό. Ο διαβήτης τύπου 2 …
Διαβάστε περισσότερα »Ανεπάρκεια πρωτεϊνών: Με ποια συμπτώματα εκδηλώνεται (pics)
Οι άνθρωποι που δεν λαμβάνουν επαρκείς ποσότητες πρωτεϊνών, δεν τροφοδοτούν το σώμα τους με τα απαραίτητα αμινοξέα, σημαντικό δομικό στοιχείο των οστών, των μυών, των …
Διαβάστε περισσότερα »Η συνταγή της ημέρας: Muesli Bread
ΥΛΙΚΑ Υλικά για μια μακρόστενη φόρμα 30 x15 260 γρ. Αλεύρι 240 ml Γάλα, χλιαρό 150 γρ. Αλεύρι ολικής ADTECH.config.placements[5933563] = { params: { alias: …
Διαβάστε περισσότερα »Καφές: Ποιο είδος ωφελεί τον εγκέφαλο
Οι επιστήμονες απέδειξαν ότι η κατανάλωση συγκεκριμένων τύπων καφέ, είναι ευεργετική για την υγεία του εγκεφάλου. Σύμφωνα με τη Σχολή Δημόσιας Υγείας του Πανεπιστημίου Χάρβαρντ, …
Διαβάστε περισσότερα »