Κυριακή , 12 Ιανουάριος 2025

Υγεία

Οι 8 καλύτερες πηγές άπαχης πρωτεΐνης (εικόνες)

Οι τροφές με μεγάλη περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες αποτελούν αναπόσπαστο κομμάτι μιας υγιεινής και ισορροπημένης διατροφής, ωστόσο οι πρωτεΐνες συχνά συνοδεύονται από περιττά λιπαρά και αρκετές …

Διαβάστε περισσότερα »

Ελλιπής η ενημέρωση του πληθυσμού για τα ρευματικά νοσήματα αλλά και τον… ρευματολόγο

Eνας στους δύο Έλληνες δε γνωρίζει τα συμπτώματα των ρευματικών παθήσεων και παρατηρείται έντονη σύγχυση στην κατανόηση του όρου «Ρευματοπάθεια», αφού το 55% του πληθυσμού …

Διαβάστε περισσότερα »

Πώς μπορεί να επηρεάσει τα παιδιά η υπερβολική κατανάλωση ζάχαρης

Μια νέα έρευνα που βασίζεται σε στοιχεία που συνέλεξαν από 26 χώρες επιστήμονες από την Ιταλία και το Ισραήλ συνδέει την υπερβολική κατανάλωση ζάχαρης στην …

Διαβάστε περισσότερα »

Άνοια: Αυξημένος ο κίνδυνος για τους ανθρώπους με κολπική μαρμαρυγή

Οι άνθρωποι με μια συχνή μορφή καρδιακής αρρυθμίας, την κολπική μαρμαρυγή, μπορεί να εμφανίσουν ταχύτερη έκπτωση των νοητικών και μνημονικών ικανοτήτων τους, με συνέπεια να …

Διαβάστε περισσότερα »

Καφεΐνη, αλκοόλ & πιθανότητες σύλληψης: Τι ισχύει για άνδρες & γυναίκες

Οι άνδρες που πίνουν καθημερινά δύο φλιτζάνια καφέ, μπορούν να διπλασιάσουν τις πιθανότητες να καταστήσουν έγκυο τη σύντροφό τους. Νέα έρευνα σε 500 ζευγάρια που …

Διαβάστε περισσότερα »

Νιώθετε ότι αρρωσταίνετε; Τα απαραίτητα βήματα για να προλάβετε το κρυολόγημα

Από το σωστό πλύσιμο των χεριών μέχρι την κατανάλωση συγκεκριμένων τροφών, είναι αρκετά τα μέτρα που μπορείτε να πάρετε για να προστατευτείτε από τις ιώσεις. …

Διαβάστε περισσότερα »

Υγιεινές τροφές που ανεβάζουν «ύπουλα» τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα (εικόνες)

Αν παρακολουθείτε τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας, γνωρίζετε ότι πρέπει να αποφεύγετε τα επεξεργασμένα τρόφιμα και τη ζάχαρη. Υπάρχουν όμως και κάποιες τροφές, που …

Διαβάστε περισσότερα »

Αντισηπτικό χεριών ή σαπούνι και νερό… ιδού το δίλημμα

Μια άκρως ενδιαφέρουσα έρευνα που εστιάζει στο πώς τα παιδιά μπορούν να προστατευτούν από ιώσεις, λοιμώξεις και μικρόβια δημοσίευσε τη Δευτέρα το περιοδικό Pediatrics. Η …

Διαβάστε περισσότερα »

Ανακοπή καρδιάς: Έχει προειδοποιητικά σημάδια;

Η ανακοπή καρδιάς είναι αποτέλεσμα ηλεκτρικής δυσλειτουργίας της καρδιάς, η οποία οδηγεί σε διαταραχή του καρδιακού παλμού (αρρυθμία) και αδυναμία της καρδιάς να διοχετεύσει αίμα …

Διαβάστε περισσότερα »

Πόνος στις αρθρώσεις; Υπάρχει τρόπος πρόληψης και αντιμετώπισης!

Από πού προέρχονται οι πόνοι των αρθρώσεων και ποιους προσβάλλουν; Το να θεωρούμε την αρθρίτιδα ως αποκλειστικό φαινόμενο του γήρατος είναι περισσότερο μύθος παρά αλήθεια, …

Διαβάστε περισσότερα »

Ναυτία: Έξι φυσικές λύσεις που αξίζει να δοκιμάσετε (pics)

Είτε διανύετε περίοδο εγκυμοσύνης είτε περνάτε μια γαστρεντερίτιδα, σίγουρα θέλετε να απαλλαγείτε το συντομότερο δυνατό από την ενοχλητική ναυτία που σας ταλαιπωρεί. Υπάρχει ειδική φαρμακευτική …

Διαβάστε περισσότερα »

Την απαγόρευση των σολάριουμ ζητούν οι υγειονομικές αρχές της Γαλλίας

Οι γαλλικές υγειονομικές αρχές έθεσαν στο στόχαστρό τους τα σολάριουμ και ζητούν να απαγορευτούν , επισημαίνοντας ότι έχει «επιβεβαιωθεί» πως όσοι χρησιμοποιούν αυτά τα κρεβάτια …

Διαβάστε περισσότερα »

Καρκίνος στόματος: Παράγοντας κινδύνου η ατμοσφαιρική ρύπανση

Τα υψηλά επίπεδα μικροσκοπικών σωματιδίων (ΡΜ 2,5) που ρυπαίνουν την ατμόσφαιρα, καθώς επίσης –σε μικρότερο βαθμό– το επιφανειακό όζον, μπορεί να αυξάνουν τον κίνδυνο για …

Διαβάστε περισσότερα »