Υγεία

Η βιταμίνη Α ανήκει στις λιποδιαλύτες βιταμίνες, που είναι ιδιαίτερα σημαντικές για την υγεία.  Μεταξύ άλλων, η βιταμίνη Α συμβάλλει στη διατήρηση της υγιούς όρασης, της φυσιολογικής …

Ο καφές και το τσάι αποτελούν τα δύο ροφήματα με τους πιο φανατικούς «οπαδούς». Μπορούν να προσφέρουν πολλά πλεονεκήματα στον οργανισμό, αλλά έχουν και τα δύο …

Έχουμε μπει πια στον Σεπτέμβριο και για τους περισσότερους από εμάς η περίοδος των διακοπών και της χαλάρωσης έχει τελειώσει. Ακόμη όμως κι αν έχετε …

Η λήψη ιχθυελαίων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης συνδέεται με ευνοϊκές εκβάσεις για την ανάπτυξη και την υγεία των παιδιών, σύμφωνα με μια νέα δανο-βρετανική …

Για να προκύψει εγκυμοσύνη, είναι απαραίτητο να υπάρχει ένα κατάλληλο και γόνιμο περιβάλλον. Είναι πολύ σημαντικό να ακολουθείτε μια υγιεινή διατροφή και έναν υγιεινό τρόπο ζωής …

Στα μωρά αρέσει να τα κρατούν αγκαλιά και στους ανθρώπους αρέσει να κρατούν στην αγκαλιά τους μωρά! Και ενώ δεν είναι τόσο εύθραυστα όσο μπορεί …

Μελέτες έχουν δείξει ότι η χαμηλή θερμιδική πρόσληψη και το χαμηλότερο σωματικό βάρος, συνδέονται με καλύτερη υγεία. Νέα ελβετική έρευνα που εξετάζει τα αίτια του …

Ο καρκίνος του προστάτη είναι ο συχνότερος καρκίνος στους άνδρες, αφού περισσότεροι από ένας στους επτά τον εκδηλώνουν κάποια στιγμή στη ζωή τους. Παρότι έχει …

Όλοι ξέρουμε τη φράση «ένα μήλο την ημέρα τον γιατρό τον κάνει πέρα». Για να δούμε πού βασίζεται αυτή η φράση και ποια είναι πραγματικά …

Το μέλι εκτός από θρεπτική αξία έχει και θεραπευτικές ιδιότητες. Αναφέρεται από αρχαιοτάτων χρόνων σαν θεραπευτικό μέσο, όχι μόνο για το βήχα αλλά και για …

Πολλές φορές όταν κοιμόμαστε μπορεί να αισθανθούμε ότι δεν μπορούμε να κουνήσουμε τα χέρια μας. Επιπλέον αισθανόμαστε ένα μούδιασμα, σαν να μας τρυπάνε στα χέρια με …

Τα τρόφιμα που είναι πλούσια σε υδατάνθρακες και σάκχαρα είναι αυτά που συνήθως αναζητούμε όταν νιώθουμε ότι έχουμε λιγούρες. Και όπως είναι λογικό δυσκολευόμαστε να …

Η κυστική ίνωση είναι η πιο συχνή κληρονομική νόσος της λευκής φυλής. Στην Ελλάδα υπολογίζεται ότι οι φορείς φτάνουν τις 500.000, ενώ κάθε εβδομάδα γεννιέται …

Σημαντική είναι η συμβολή της Φυσικοθεραπείας στην πρόληψη και αντιμετώπιση των συμπτωμάτων των ψυχικών διαταραχών. Φέτος, στις 8 Σεπτεμβρίου, Παγκόσμια Ημέρα Φυσικοθεραπείας, το μήνυμα της …

Η αρθρίτιδα είναι ένας γενικός όρος που χρησιμοποιείται για να περιγράψει καταστάσεις που προκαλούν φλεγμονή και πόνο στις αρθρώσεις. Υπάρχουν διάφοροι τύποι αρθρίτιδας, όπως η …

Οι διάφορες τροφές (γιαούρτι, κεφίρ κ.ά.), καθώς και τα παραφαρμακευτικά σκευάσματα που περιέχουν ζωντανά «καλά» βακτήρια, γνωστά ως προβιοτικά, στην πραγματικότητα είναι συχνά άχρηστα, ενώ …

Τα παιδιά που ακολουθούν κακή διατροφή διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο να εμφανίσουν υψηλή αρτηριακή πίεση, σύμφωνα με νέα μελέτη. Οι ερευνητές ανέλυσαν τα στοιχεία εθνικής έρευνας …

Είτε φρέσκο είτε αποξηραμένο είτε σε χυμό, το κράνμπερι είναι ένα από τα πιο δημοφιλή είδη μούρων και θρεπτική υπερτροφή. Παρέχει πληθώρα θρεπτικών συστατικών και …

Σε επιφυλακή βρίσκεται η Περιφέρεια Κεντρικής Μακεδονίας μετά το κρούσμα αφρικανικής πανώλης των χοίρων στη Βουλγαρία. Από το Τμήμα Υγείας Ζώων και Κτηνιατρικής Αντίληψης, Φαρμάκων …

Ενημέρωση, κλινικό έλεγχο μαστού και μαστογραφία θα μπορούν να κάνουν όσες επισκέπτριες της Διεθνούς Έκθεσης Θεσσαλονίκης το επιθυμούν, αύριο και μεθαύριο, χάρη στην κινητή μονάδα …

Ποια είναι τα στάδια της διάγνωσης IUGR; Η διάγνωση IUGR μπορεί να γίνει μετά τον τοκετό ή κατά τη διάρκεια της κύησης. Πώς γίνεται η …

Τα νεφρά απομακρύνουν τα προϊόντα των αποβλήτων και την περίσσεια υγρών από το σώμα μέσω των ούρων. Η διαδικασία αυτή είναι αναγκαία για τη διατήρηση …

Το πόσο συχνά και έντονα ασκείται σωματικά μια γυναίκα δεν φαίνεται να συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο για πρόωρη εμμηνόπαυση, σύμφωνα με τη μεγαλύτερη μέχρι σήμερα …

ΥΛΙΚΑ 1 kg μοσχάρι ελιά κομμένο σε κομμάτια μέγεθος αυγού 1 κρεμμύδι ψιλοκομμένο 1 στικ σέλερι ψιλοκομμένο 2 σκ σκόρδο ψιλοκομμένες ADTECH.config.placements[5933563] = { params: …

Για να απαλλαγείτε από τα περιττά κιλά, θα πρέπει είτε να μειώσετε τις θερμίδες που λαμβάνετε από τη διατροφή σας είτε να κινείστε περισσότερο μέσα …

«Μπορώ να πιω χυμό λεμονιού στην εγκυμοσύνη;» διερωτώνται συχνά οι έγκυες γυναίκες. Κατά την εγκυμοσύνη αλλάζουν πολλές διατροφικές συνήθειες και γινόμαστε περισσότερο επιφυλακτικές στο τι …

Η έλλειψη της βιταμίνης Β12 στον οργανισμό μπορεί να οφείλεται είτε στη χαμηλή πρόσληψή της μέσω της διατροφής είτε στην ανεπαρκή απορρόφησή της. Δεδομένου ότι …

Τα αυξημένα επίπεδα μιας ορμόνης που ονομάζεται αλδοστερόνη, η οποία συνδέεται άμεσα με την υπέρταση, φαίνεται πως παίζουν καθοριστικό ρόλο και στην εκδήλωση του διαβήτη …

Αυξημένο κίνδυνο να εμφανίσουν Αλτσχάιμερ και άνοια αργότερα στη ζωή τους παρουσιάζουν οι άνδρες που καπνίζουν επί χρόνια, σύμφωνα με νέα νοτιοκορεατική επιστημονική έρευνα. Οι …

Οι διάφορες τροφές (γιαούρτι, κεφίρ κ.α.), καθώς και τα παραφαρμακευτικά σκευάσματα που περιέχουν ζωντανά «καλά» βακτήρια, γνωστά ως προβιοτικά, στην πραγματικότητα είναι συχνά άχρηστα, ενώ …