Υγεία

Λίγη σοκολάτα μπορεί να βελτιώσει όχι μόνο τη διάθεσή μας αλλά και την υγεία της καρδιάς μας, μειώνοντας τις πιθανότητες εκδήλωσης καρδιακής ανεπάρκειας, μιας σοβαρής …

Ο εκφοβισμός μπορεί να αποτελέσει τραυματική εμπειρία –τόσο σωματικά όσο και ψυχικά– για ένα παιδί, καθώς έχει αρνητικό αντίκτυπο στην αυτοεκτίμησή του, του δημιουργεί συναισθήματα …

Ο αγαπημένος καφές είναι στους περισσότερους απαραίτητος για το ξεκίνημα της μέρας λόγω της φυσικής διεγερτικής του δράσης. Η υπερβολική κατανάλωση καφεΐνης όμως, μπορεί να …

Όλα τα επιδημιολογικά δεδομένα που αφορούν την κυκλοφορία του ιού του Δυτικού Νείλου τόσο στην Ελλάδα όσο και στην Ευρώπη παρουσιάστηκαν σε ευρεία σύσκεψη που …

Αν δεν ήξερες, ήρθε η ώρα να μάθεις Δεν χρειάζεται να σου πούμε εμείς το πόσο σημαντικό είναι να τρως φρούτα σε καθημερινή βάση. Είναι …

ΥΛΙΚΑ 100γρ. βούτυρο (τα 80 γρ. λιωμένο)300γρ. λευκά μανιτάρια κομμένα σε λεπτές φέτες2κ.σ. ψιλοκομμένο δενδρολίβανο (μόνο τα φύλλα)150γρ. αποξυραμένα σύκα ψιλοκομμένα200γρ. αλεύρι για όλες τις …

Μια δίαιτα με χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες θεωρείται αποτελεσματική για την άμεση απώλεια των περιττών κιλών, ωστόσο σε βάθος χρόνου μπορεί να οδηγήσει σε δυσάρεστες …

Βρισκόμαστε στην προσχολική περίοδο όπου οι προετοιμασίες έχουν ήδη αρχίσει. Είναι πολύ σημαντικό να μην παραλείψουμε, εκτός από το να προμηθευτούμε τα απαραίτητα για την …

Σε 133 ανέρχονται τα περιστατικά ανθρώπων που έχουν μολυνθεί από τον ιό του Δυτικού Νείλου στην Ελλάδα, ενώ 16 άτομα κατέληξαν, όπως επισήμανε μιλώντας στον …

Οι καρδιοπάθειες ευθύνονται για 1 στους 4 θανάτους παγκοσμίως. Βασική αιτία είναι οι φραγμένες αρτηρίες λόγω αποθέσεων ασβεστίου, πλάκας και λιπαρών οξέων. Αν και δεν …

Τα υψηλά επίπεδα ατμοσφαιρικής ρύπανσης δεν ευθύνονται μόνο για αναπνευστικές παθήσεις όπως το άσθμα, αλλά μπορεί να προκαλέσουν σοβαρές βλάβες σε διάφορα όργανα του σώματος, …

Οι εθνικές αρχές φαρμάκων της Ευρώπης, ανάμεσά τους και ο Εθνικός Οργανισμός Φαρμάκων της Ελλάδας… Πηγή

Οι συνέπειες της ενδομήτριας υπολειπόμενης ανάπτυξης (IUGR) για το μωρό κατατάσσονται σε δύο διακριτές κατηγορίες: Περιγεννητικές συνέπειες (περιλαμβάνουν προβλήματα που παρουσιάζονται πριν, κατά τη διάρκεια …

Οι πιο συχνές βακτηριακές λοιμώξεις στις γυναίκες κάθε ηλικίας είναι αυτές του επηρεάζουν το ουροποιητικό σύστημα. Στο 30% έως το 44% των γυναικών αυτών η …

Και τώρα σίγουρα υπάρχει στο ψυγείο σου Γνωρίζεις πολύ καλά και μόνη σου πως τα φρούτα και τα λαχανικά είναι απαραίτητα για την καλή και …

Η λιποπρωτεΐνη υψηλής πυκνότητας (HDL) είναι ευρύτερα γνωστή ως «καλή» χοληστερίνη, καθώς βοηθά στην απομάκρυνση της «κακής» LDL χοληστερίνης από τον οργανισμό ώστε να αποφευχθεί …

H εγκυμοσύνη είναι μια μοναδική εμπειρία. Μπορούμε να απολαύουμε κάθε στιγμή φροντίδας που δεχόμαστε από τους γύρω μας για 9 μήνες και να νιώθουμε βασίλισσες. Αντί για …

Τι είναι αυτό που κάνει κάποιους ανθρώπους πιο «ελκυστικούς» στα κουνούπια σε σύγκριση με άλλους και ποια είναι τα βασικά μέτρα προστασίας από τα τσιμπήματα, …

Η αποχή από την κατανάλωση ζάχαρης μπορεί να παρέχει πολλά οφέλη στον οργανισμό μας, συμπεριλαμβανομένων της βελτίωσης της διάθεσης και της απώλειας βάρους. Επιπλέον, η …

Οι ρυτίδες είναι τελικά αναπόφευκτη συνέπεια της γήρανσης ή μήπως μπορούν να χρησιμεύσουν και σαν «δείκτης» υγείας; Σύμφωνα με νέα επιστημονική μελέτη που παρουσιάστηκε στο …

Η κολπική μαρμαρυγή, η συνηθέστερη μορφή αρρυθμίας, η οποία χαρακτηρίζεται από τον ακανόνιστο και συνήθως γρήγορο καρδιακό παλμό, συνδέεται με κλινικά ανεπαίσθητες βλάβες στον εγκέφαλο …

Οι δουλειές του σπιτιού και το καθάρισμά του είναι απαραίτητα και ταυτόχρονα χρονοβόρα και κουραστικά. Υπάρχουν κάποια αντικείμενα και χώροι, μάλιστα, που χρειάζονται πιο συχνό …

Αγόρι ή κορίτσι; Να πώς θα το μάθετε! Μία από τις πρώτες ερωτήσεις που κάνει κάποιος σε μια έγκυο είναι: «Τι έχεις; Αγόρι ή κορίτσι;». …

Παπάγια και ανανάς Ο ανανάς χάρη στη βρομελίνη βοηθάει στην διάσπαση των τροφών και την σωστή απορρόφηση των θρεπτικών στοιχείων και ταυτόχρονα σε βοηθάει κόντρα …

Όλο και περισσότερα παιδιά παρουσιάζουν πλέον υψηλές τιμές χοληστερίνης, κάτι που μέχρι πρόσφατα θεωρούσαμε ότι αφορά μεγάλες ηλικίες. Διατροφικές συνήθειες και έλλειψη άσκησης επηρεάζουν τα …

Η ανεύρεση αίματος στο χαρτί τουαλέτας μετά την ούρηση δεν αποτελεί σοκαριστικό γεγονός. Ειδικά οι γυναίκες, είναι περισσότερο εξοικειωμένες λόγω της περιόδου. Τι συμβαίνει όμως …

Σε 40 ανέρχονται τα κρούσματα του ιού του Δυτικού Νείλου, φέτος, στην περιφέρεια Κεντρικής Μακεδονίας, όπως ανέφερε στο Περιφερειακό Συμβούλιο Κεντρικής Μακεδονίας, ενημερώνοντας το σώμα, …

Η μορφή γυμναστικής που επιλέγει κανείς, όπως το τρέξιμο, το κολύμπι ή η άρση βαρών, εξαρτάται τόσο από τις προσωπικές του προτιμήσεις όσο και από …

Οι καούρες είναι πολύ κοινό σύμπτωμα και εκδηλώνονται συχνά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, μετά την κατανάλωση καυτερών φαγητών ή ενός πλούσιου γεύματος. Σε γενικές …

Δύο μέρες αποτοξίνωσης και θα έχεις ξανά την επίπεδη κοιλιά που σου έλειψε.  Τι κι αν το παράκανες λιγάκι στις φετινές σου καλοκαιρινές αποδράσεις. Μπορεί …