Υγεία

Δύο μέρες αποτοξίνωσης και θα έχεις ξανά την επίπεδη κοιλιά που σου έλειψε.  Τι κι αν το παράκανες λιγάκι στις φετινές σου καλοκαιρινές αποδράσεις. Μπορεί …

Τόσο οι πολλές όσο και οι λίγες ώρες ύπνου κρύβουν κινδύνους για την καρδιά, καθώς φαίνεται πως αυξάνουν τον κίνδυνο για στεφανιαία νόσο και εγκεφαλικό …

Απαγόρευση του καπνίσματος σε κοινόχρηστους ανοιχτούς χώρους, πάρκα, παραλίες και χώρους άθλησης, ζητά η Ελληνική Αντικαρκινική Εταιρεία (ΕΑΕ), από την Πολιτεία, τονίζοντας ότι είναι καιρός …

ΥΛΙΚΑ 500 γρ. αλεύρι γ.ο.χ. 240 γρ. νερό 200 γρ. Ζάχαρη 110 γρ. ηλιέλαιο ADTECH.config.placements[5933563] = { params: { alias: “”, key:””, target: “_blank” } …

Ο αποτελεσματικός έλεγχος μιας σειράς παραγόντων κινδύνου μπορεί να «τιθασεύσει» τον διαβήτη τύπου 2 και να μειώσει τον κίνδυνο σοβαρών επιπλοκών για την υγεία των …

Το πρωινό δεν θεωρείται τυχαία το σημαντικότερο γεύμα της ημέρας, αφού σας δίνει την ενέργεια που χρειάζεστε για να ξεκινήσετε δυναμικά τη μέρα σας και …

Η οστεοπόρωση, πάθηση που χαρακτηρίζεται από τη σταδιακή αποδυνάμωση του σκελετού, αυξάνει τον κίνδυνο πτώσεων και καταγμάτων. Πρόκειται για μια πάθηση που εξελίσσεται αργά και …

Τα νούμερα μιλάνε από μόνα τους. Οι άνδρες σε μεγάλο ποσοστό δείχνουν απροθυμία να επισκεφτούν τον γιατρό. Συγκεκριμένα, σύμφωνα με τα στοιχεία από το Κέντρο …

Όλοι και περισσότεροι άνθρωποι αποφασίζουν να βγάλουν το κρέας από τη ζωή τους, είναι όμως η ιχθυοχορτοφαγική διατροφή (pescatarian diet) καλή εναλλακτική έναντι της αυστηρής …

Μερικές συνήθειες που θα σε βοηθήσουν να μην πάρεις βάρος ΠΟΤΕ. Είναι ακόμη καλοκαίρι και αναφερόμαστε ακόμη και σε εσένα που έχεις κλείσει το φάκελο …

Ένα όμορφο χαμόγελο, μπορεί να κατακτήσει τους πάντες. Δεν είναι, άλλωστε, τυχαίο ότι αρκετοί έρωτες ξεκινούν από ένα χαμόγελο! Είτε θέλετε να βρείτε τον έρωτα, …

Ένα γιατρός του Πανεπιστημίου Χάρβαρντ υποστηρίζει ότι το αδυνάτισμα έχει γίνει πια πιο δύσκολο από ποτέ. Το να διατηρήσουμε το βάρος μας σε υγιή επίπεδα, σύμφωνα με …

Όσο παράδοξο και αν ακούγεται, ό,τι τρώτε μπορεί να επηρεάσει την ανάπτυξη και τη δομή των μαλλιών σας. Εάν δεν λαμβάνετε καθημερινά τα κατάλληλα θρεπτικά …

Με αφορμή τον θάνατο του 5χρονου κοριτσιού, μετά από αλλεργία σε αντιβιοτικό, στη Φλώρινα, ζητήσαμε από τους ειδικούς να μας εξηγήσουν τι είναι και τι …

Την άμεση σχέση μεταξύ του δείκτη μάζας σώματος (ΔΜΣ) και των επιπέδων της αρτηριακής πίεσης αναδεικνύει νέα επιστημονική μελέτη ερευνητών από τις ΗΠΑ και την …

Εάν αποφασίσετε να ακολουθήσετε την κετογονική δίαιτα, πρέπει να είστε προετοιμασμένες για τις αλλαγές που θα συμβούν στο σώμα σας. Ανάμεσα στα άλλα που πρέπει …

Η φαρμακευτική ή χειρουργική αντιμετώπιση της σοβαρής καούρας μπορεί να λειτουργήσει προληπτικά ενάντια στον καρκίνο του οισοφάγου, σύμφωνα με μια νέα σουηδική μελέτη που δημοσιεύεται …

Μια από τις πιο συχνές και ενοχλητικές καταστάσεις του καλοκαιριού είναι η φαγούρα από το τσίμπημα των κουνουπιών. Υπάρχουν πολλές κρέμες και αλοιφές που μπορούν …

Νέα μελέτη, που δημοσιεύεται στο διεθνές επιστημονικό περιοδικό Scientific Reports, δείχνει πως οι ενήλικες μεγαλύτερης ηλικίας που ασκούνται σε υψηλότερο επίπεδο από αυτό που ορίζουν …

Το έκζεμα είναι μία χρόνια φλεγμονώδης δερματολογική πάθηση με βασικά συμπτώματα την ξηροδερμία, τη φαγούρα και την ερυθρότητα της επιδερμίδας. Συχνά εμφανίζεται στα παιδιά πριν …

Αν ανήκετε κι εσείς στα εκατομμύρια των ανθρώπων που ταλαιπωρούνται από διαταραχές του ύπνου όπως η αϋπνία, σίγουρα θα χαρείτε να μάθετε πως μπορείτε να …

Η επίδραση του αλκοόλ στην υγεία της καρδιάς έχει αποτελέσει θέμα πολυάριθμων επιστημονικών μελετών, με ορισμένες από αυτές να υπογραμμίζουν τα οφέλη και άλλες τις …

Η υψηλή αρτηριακή πίεση, κατάσταση γνωστή ως υπέρταση, αποτελεί ένα σοβαρό πρόβλημα υγείας που προκαλείται όταν η πίεση που ασκεί το αίμα στο εσωτερικό τοίχωμα …

Ακόμα και τα μικρά διαλείμματα σωματικής δραστηριότητας είναι δυνατό να μειώσουν κάποιες από τις επιβλαβείς επιδράσεις που έχει στον οργανισμό μας η παρατεταμένη ακινησία, σύμφωνα …

Υψηλές τιμές χοληστερίνης καταγράφονται σε ολοένα και περισσότερα παιδιά, εύρημα που μέχρι πρόσφατα θεωρούνταν χαρακτηριστικό μόνο των ανθρώπων μεγάλης ηλικίας. Τα επίπεδα χοληστερίνης επηρεάζουν οι …

Εκτός από τα αναρίθμητα οφέλη του θηλασμού για τη σωματική και ψυχική υγεία του βρέφους, νέα μελέτη υποδεικνύει ότι μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο η …

Το αντηλιακό είναι ένα από τα βασικά αντικείμενα που υπάρχουν μέσα στην τσάντα παραλίας το καλοκαίρι. Μπορεί να μην το γνωρίζουν πολλοί αλλά τόσο στη …

Κι όμως, δεν είναι όλοι οι υδατάνθρακες «κακοί»… Οι υδατάνθρακες αποτελούν τη βασική πηγή ενέργειας για κάθε κύτταρο του οργανισμού μας και η διατροφή των …

Οι υγειονομικές αρχές της Χιλής επιβεβαίωσαν την Παρασκευή την ύπαρξη εστίας χολέρας στο Σαντιάγο, την πρωτεύουσα της χώρας, μετά την επιβεβαίωση επτά κρουσμάτων τους τελευταίους …

Όταν ένα παιδί πιάνει να φάει κάτι με τα χέρια, ειδικά όταν επιστρέφει από το παιχνίδι, μια μαμά συνέχει ρωτάει: «Έπλυνες τα χέρια σου;» Κάποια …