Υγεία

Το πιο συχνό φαινόμενο μετά το μπάνιο στη θάλασσα είναι το κάψιμο από τον ήλιο το οποίο προκαλείται ιδιαίτερα τις μεσημεριανές ώρες. Εκτός από τις …

Και ποιος δεν έχει ταλαιπωρηθεί, έστω και μία φορά από πονόδοντο. Από τους πιο οδυνηρούς πόνους, που μπορείς να νιώσεις. Και σε ποιον δεν έχει …

Αλλεργία, κρυολόγημα ή παλινδρόμηση οξέων από το στομάχι; Πολλοί είναι οι λόγοι που μπορεί να νιώσουμε ενοχλήσεις στον λαιμό και τα ιδιαίτερα χαρακτηριστικά του βήχα …

Και είμαστε σίγουρες πως θα το κάνεις Ως παιδί σίγουρα θα είχες κι εσύ τις ιδιαιτερότητες σου στο φαγητό. Κάτι δεν θα σου άρεσε πολύ, …

Την επόμενη φορά, που θα κλάψετε πάνω από ένα κρεμμύδι, σκεφτείτε ότι είναι για καλό λόγο! Αν, δηλαδή, αναλογιστείτε τα τεράστια οφέλη του στην υγεία …

Πολλές μελέτες δείχνουν ότι η ενδιάμεση (διαλείπουσα) νηστεία μπορεί να σας βοηθήσει στην απώλεια βάρους, στην βελτίωση της μεταβολικής υγείας και στην προστασία από ασθένειες, …

Ο ποιοτικός ύπνος στη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο πρόωρου τοκετού, σύμφωνα με νέα αυστραλιανή μελέτη. Οι ερευνητές του Πανεπιστημίου της Νότιας …

Το πιο ιδανικό είναι να θηλάζετε τους πρώτους έξι μήνες από τη γέννηση του μωρού σας. Ο θηλασμός προσφέρει πολλά οφέλη στο μωρό σας αλλά …

Αν θέλετε να προστατεύσετε τη στοματική σας υγεία πρέπει να προτιμάτε τους υδατάνθρακες από δημητριακά ολικής άλεσης και να αποφεύγετε τους κατεργασμένους υδατάνθρακες. Παρότι δεν …

Η ανεπάρκεια ύπνου γίνεται όλο και συχνότερη στις μέρες μας, αφού ο αριθμός των ανθρώπων που κοιμούνται τις συνιστώμενες 7-9 ώρες κάθε βράδυ, μειώνεται διαρκώς. …

Οι παλμοί της καρδιάς επηρεάζονται από την ηλικία μας αλλά και από τη φυσική μας κατάσταση. Για να ξέρουμε αν βρισκόμαστε στα όρια του φυσιολογικού, …

Τι είναι το Σύνδρομο Τοξικού Σοκ (Οξεία Τοξική Πυελίτις);   Το Σύνδρομο Τοξικού Σοκ (Toxic Shock Syndrome – TSS) είναι μία γενικευμένη λοίμωξη, η οποία …

Άφησε κάτω το ψωμί Ας ξεκινήσουμε από την απλή παραδοχή, πως οι υδατάνθρακες δεν είναι εχθροί μας αλλά απαραίτητο στοιχείο μιας ισορροπημένης διατροφής. Είναι σημαντικό …

Οι selfies και ειδικά αυτές που υφίστανται επεξεργασία αποτελούν σύμπτωμα των καιρών λόγω της διαδεδομένης χρήσης των κοινωνικών δικτύων. Οι ειδικοί προειδοποιούν ωστόσο, ότι τα …

Η πρόσληψη λιγότερων θερμίδων είναι απαραίτητη όταν θέλετε να χάσετε βάρος, υπάρχουν όμως όλο και περισσότερες ενδείξεις ότι η ποιότητα αυτών των θερμίδων έχει εξίσου …

Το να διατηρήσετε μια καλή φυσική κατάσταση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σας, σας κάνει καλό και σας απαλλάσει από το να φορτωθείτε επιπλέον περιττό κόπο …

Αυξητική τάση παρατηρείται στον αριθμό των κρουσμάτων του ιού του Δυτικού Νείλου, σύμφωνα με την υπεύθυνη του Εθνικού Κέντρου Επιχειρήσεων Υγείας (ΕΚΕΠΥ) στη Βόρεια Ελλάδα, …

Είναι γνωστό οι παχύσαρκοι διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο στεφανιαίας νόσου, της πιο κοινής καρδιοπάθειας. Νέα μελέτη κατέληξε στο συμπέρασμα ότι η παχυσαρκία μπορεί να αυξήσει και …

Και μπορείς να εντάξεις στη διατροφή σου Όταν νιώθεις αγχωμένη και στρεσαρισμένη για ένα σημαντικό ραντεβού ή ένα meeting με το αφεντικό σου είναι πολύ …

Μπορείτε να βάλτε ρίγανη μέσα στη ζύμη καθώς τη ζυμώνετε, για να έχετε ένα ακόμα καλύτερο γευστικό αποτέλεσμα. ΥΛΙΚΑ 500γρ. αλεύρι σκληρό 9γρ. ξερή μαγιά …

Το ανεύρυσμα εγκεφάλου είναι η διόγκωση ενός αιμοφόρου αγγείου στον εγκέφαλο, σύμφωνα με την κλινική Mayo. Περιγράφεται χαρακτηριστικά ως ένα μούρο που κρέμεται από το …

Πώς θα φτιάξετε υπέροχη κρεμ μπρουλέ με σοκολάτα και μπανάνα! ΥΛΙΚΑ Για την κρέμα: 1 lt κρέμα γάλακτος 250 ml γάλα πλήρες ADTECH.config.placements[5933563] = { …

Το αλάτι είναι ασφαλές για τη μεγάλη πλειονότητα των ανθρώπων, εφόσον καταναλώνεται με μέτρο, σύμφωνα με μια νέα μεγάλη διεθνή επιστημονική έρευνα. Η μελέτη μάλιστα …

Η υπέρμετρη κατανάλωση αλατιού έχει συνδεθεί με πολλά προβλήματα υγείας, όπως η αύξηση της αρτηριακής πίεσης, οι καρδιοπάθειες, τα εγκεφαλικά, οι νεφροπάθειες, η οστεοπόρωση, ο …

Έντονη ανησυχία επικρατεί σε όλη τη χώρα για την επιδημία της νόσου του Δυτικού Νείλου. Τα κρούσματα αυξάνονται διαρκώς προκαλώντας συναγερμό στις υγειονομικές αρχές. Άλλοι …

Αύξηση στα κρούσματα του ιού του Δυτικού Νείλου αναμένει το ΚΕΕΛΠΝΟ, ενώ ήδη τρεις άνθρωποι είναι νεκροί. Άλλοι 17 άνθρωποι νόσησαν μέσα σε μία εβδομάδα …

Oθόνη στην τηλεόραση, οθόνη στο λάπτοπ, οθόνη στο κινητό, οθόνη στο tablet. Η αλήθεια είναι ότι περιτρυγιριζόμαστε από οθόνες ,που εμείς οι ίδιοι πρώτα από …

Τρεις θάνατοι και 60 κρούσματα λοίμωξης από τον ιό του Δυτικού Νείλου έχουν καταγραφεί από την αρχή της περιόδου 2018 μέχρι και 9 Αυγούστου, σύμφωνα με …

Η κετογονική διατροφή έχει γίνει εξαιρετικά δημοφιλής, καθώς βοηθά στη γρήγορη απώλεια βάρους, αν και πολλοί άνθρωποι ξαναπαίρνουν γρήγορα τα χαμένο κιλά. Πολλές γυναίκες την …

Καλύτερη ψυχική διάθεση και υγεία έχουν γενικά οι άνθρωποι που ασκούνται σωματικά σε τακτική βάση, αλλά το παραπάνω δεν είναι πάντα καλύτερο, καθώς πέρα από …