Υγεία

Η ποιότητα του ανδρικού σπέρματος επηρεάζεται από πολλούς παράγοντες, με βασικότερους την ηλικία, τη διατροφή, την κατανάλωση αλκοόλ και το κάπνισμα. Σύμφωνα με νέα αμερικανική …

Ζητήστε από τον χασάπη σας να σας αφαιρέσει τη μεμβράνη που βρίσκεται στο κόκαλο για να μαγειρευτεί ακόμα καλύτερα το κρέας. ΥΛΙΚΑ 2 ½ κιλά …

Να ανακληθούν οι παρτίδες VV3038260617 του συμπληρώματος διατροφής «ΓΑΪΔΟΥΡΑΓΚΑΘΟ» και VV303523916 του συμπληρώματος διατροφής «PYCNOGENOL», αποφάσισε ο Εθνικός Οργανισμός Φαρμάκων (ΕΟΦ), διότι το αποτέλεσμα του ελέγχου …

Η ζύμη μπορεί ναι γίνει και με το χέρι τρίβοντας το αλεύρι με το βούτυρο. Πρέπει όμως να φοράμε γάντια μιας χρήσης για να μη …

Οι βραχείας αλύσου υδατάνθρακες (ζυμώσιμοι ολιγοσακχαρίτες, δισακχαρίτες, μονοσακχαρίτες και αλκοόλες), τα λεγόμενα FODMAPs, είναι ένα είδος υδατανθράκων που δεν απορροφώνται επαρκώς από το λεπτό έντερο. …

Η κατάψυξη των ωαρίων δεν βοηθά το 90% των γυναικών που την επιλέγουν, καθώς η συντριπτική πλειοψηφία καθυστερεί τη διαδικασία, σύμφωνα με νέα έρευνα. Οι …

Οι άνδρες που φοράνε συνήθως εσώρουχα τύπου «μπόξερ», έχουν σημαντικά μεγαλύτερη ποσότητα και ποιότητα σπερματοζωαρίων, σε σχέση με όσους φοράνε στενά «σλιπ», σύμφωνα με μια …

Ποια καλλυντικά προσώπου είναι κατάλληλα κατά την εγκυμοσύνη. Η χρήση καλλυντικών κατά τη διάρκεια της κύησης απαιτεί ιδιαίτερη προσοχή, καθώς τα συστατικά που περιέχουν μπορούν …

Οι περισσότεροι άνθρωποι εστιάζουν στον αριθμό των προσλαμβανομένων θερμίδων όταν προσπαθούν να χάσουν ή να πάρουν βάρος. Οι τυπικές συστάσεις για απώλεια βάρους αφορούν την …

Οι άνθρωποι που δεν ακολουθούν ένα φυσιολογικό πρότυπο ύπνου, διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο πρόωρου θανάτου σύμφωνα με βρετανική έρευνα. Επιστήμονες από τα Πανεπιστήμια του Λιντς, του …

Σύκο το αδυνατιστικό Η απώλεια βάρους γίνεται διασκεδαστική όταν μπορείς να καταναλώσεις νόστιμες τροφές καθημερινά. Τα γλυκά σύκα, το φρούτο που θα βρεις φρέσκο αυτές …

Προσέχουμε πολύ στο βράσιμο της γαρίδας γιατί αν τις παραβράσουμε μπορεί να λιώσουν. Επίσης μπορούμε να προσθέσουμε και 1/4κγ. γλυκάνισο για έξτρα γεύση. ΥΛΙΚΑ 1 …

Τα καταστροφικά γεγονότα όπως οι σεισμοί, οι πλημμύρες και οι φωτιές στα δάση τυπικά είναι απρόσμενα, απότομα και δυσβάσταχτα. Οι περισσότεροι άνθρωποι σωματικά μένουν αλώβητοι, …

Εάν υποφέρετε από συχνούς πονοκεφάλους ή ημικρανίες, ο ένοχος μπορεί να βρίσκεται στην κουζίνα σας. Έρευνες έχουν δείξει ότι ακόμα και κοινές τροφές, όπως το …

Σε περίπτωση που δεν έχουμε σιρόπι σφενδάμου, μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε μέλι. ΥΛΙΚΑ 100 γρ. βούτυρο λιωμένο 250 γρ. ώριμες μπανάνες 100 γρ. καστανή ζάχαρη ADTECH.config.placements[5933563] …

Ο λόξιγκας είναι ένα κοινό σύμπτωμα που εκδηλώνεται ως αποτέλεσμα ξαφνικού και ανεξέλεγκτου σπασμού του διαφράγματος και των αναπνευστικών οργάνων. Εκτός από ενοχλητικός, ο λόξιγκας …

Νέα μελέτη έρχεται να συσχετίσει τις ώρες του ύπνου με τις πιθανότητες πρόωρου θανάτου. Συγκεκριμένα οι άνθρωποι που κάθε βράδυ κοιμούνται περισσότερες από οκτώ ώρες, …

Η πιθανότητα να επιβιώσει μια γυναίκα αν πάθει έμφραγμα είναι μεγαλύτερη σε περίπτωση που, όταν εισαχθεί στο τμήμα επειγόντων ενός νοσοκομείου, το περιστατικό αναλάβει να …

Είναι γνωστό ότι οι παχύσαρκοι ασθενείς βιώνουν πιο βαριά τα συμπτώματα της γρίπης και είναι πιο ευάλωτοι στις επιπλοκές της. Μελέτες έχουν δείξει ότι η …

Πιθανώς θα έχετε ακούσει για τα οφέλη της αντιφλεγμονώδους διατροφής και πώς μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος, να αντιμετωπίσετε τους πόνους των αρθρώσεων, …

Το σημαντικότερο μέλημα της Γενικής Γραμματείας Δημόσιας Υγείας είναι ο περιορισμός της εξάπλωσης του ιού του Δυτικού Νείλου και για τον λόγο αυτό καλεί όλους …

Λίγα πράγματα μπορεί να είναι τόσο σοκαριστικά όσο οι τούφες μαλλιών στη βούρτσα, το πάτωμα ή την μπανιέρα. Πριν πανικοβληθείτε, λάβετε υπόψιν ότι ο μέσος …

Η γέμιση μπορεί να αλλάξει κατά τις προσωπικές σας προτιμήσεις. ΥΛΙΚΑ 1 Κοτόπουλο, ξεκοκαλισμένο (ζητήστε το από τον κρεοπώλη σας) Για τη γέμιση: 200 γρ. …

Είναι επιβεβαιωμένο από πλήθος μελετών ότι η καθιστική ζωή αποτελεί πλέον τον βασικό εχθρό της υγείας. Εκτός από καταπόνηση του μυοσκελετικού συστήματος, σχετίζεται με καρδιαγγειακά, …

Η Κολπική Μαρμαρυγή (ΚΜ) είναι ένας τύπος αρρυθμίας και η πιθανότητα εμφάνισής της αυξάνεται με την ηλικία. Στις περισσότερες περιπτώσεις τα συμπτώματά της δεν γίνονται …

Πώς θα φτιάξετε υπέροχη τάρτα με μήλα σε 30 λεπτά! ΥΛΙΚΑ 6 Μήλα κόκκινα, κομμένα στα 8 100 γρ. καστανή ζάχαρη 85 γρ. βούτυρο ADTECH.config.placements[5933563] …

Το φούσκωμα, τα αέρια και η πρησμένη κοιλιά είναι άβολα συμπτώματα που όλοι αντιμετωπίζουμε κατά καιρούς. Πρόκειται για συνηθισμένη διαταραχή του γαστρεντερικού, η οποία συχνά …

Έχετε σκεφτεί ότι κάποιες από τις πιο συχνές συνήθειες, που έχουμε στην κρεβατοκάμαρα, δεν είναι τόσο… αθώες, όσο νομίζουμε; Και μπορεί να πιστεύουν πολλοί ότι …

Για τους περισσότερους -και δη για τα παιδιά- δε νοείται κολύμπι στη θάλασσα ή στην πισίνα χωρίς βουτιές και μακροβούτια. Ωστόσο πολλές φορές τα βουλωμένα …

Και κοιλιακούς κάνεις, και γυμναστήριο δεν πας και ρεζίλι δε γίνεσαι στην παραλία! Έπλυνες το στρωματάκι της γυμναστικής. Έβαλες τα αθλητικά παπούτσια στο ντουλάπι, μαζί …