Το σύνδρομο των πολυκυστικών ωοθηκών είναι η συχνότερη ενδοκρινολογική διαταραχή σε γυναίκες αναπαραγωγικής ηλικίας και η συχνότερη αιτία αυξημένων επιπέδων ανδρογόνων στο αίμα (υπερανδρογοναιμίας) και …
Διαβάστε περισσότερα »Υγεία
Λίπος στην κοιλιά: Οι επιπτώσεις στην υγεία του εγκεφάλου
Το υπερβολικό λίπος στην περιοχή της κοιλιάς συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο γνωστικής εξασθένισης και άνοιας, σύμφωνα με τα ευρήματα νέας μελέτης. Στη μελέτη συμμετείχαν 5.000 …
Διαβάστε περισσότερα »Ανάκληση παρτίδας φαρμακευτικού προϊόντος από τον ΕΟΦ
Την ανάκληση της παρτίδας Κ7210211 (ημερ. λήξης 02/2021) του φαρμακευτικού προϊόντος «Fenivir tinted cream 1% w/w» -κατόπιν ενημέρωσης του Κατόχου Άδειας Κυκλοφορίας (ΚΑΚ), για απόκλιση …
Διαβάστε περισσότερα »Ποια είναι η καλύτερη ηλικία για να μάθει το παιδί να κολυμπάει;
Στην αρχαία Ελλάδα, τα μαθήματα κολύμβησης ήταν υποχρεωτικά για κάθε παιδί και αποτελούσαν μέρος της εκπαίδευσής τους. Το πότε είναι η κατάλληλη ηλικία για να …
Διαβάστε περισσότερα »Σοκολάτα: Ποιο είδος και σε ποια ποσότητα επιτρέπεται στη δίαιτα
Τα οφέλη της μαύρης σοκολάτας για την καρδιακή λειτουργία και τη γενική υγεία είναι επιστημονικά τεκμηριωμένα. Μπορεί όμως να την κατανλώνει κάποιος που ακολουθεί ένα …
Διαβάστε περισσότερα »10 τροφές που βοηθούν το σώμα σου να αδυνατίσει (χωρίς δίαιτα)
Για εσένα που δεν μπορείς να στερηθείς ΤΙΠΟΤΑ Δεν ξέρω αν σε βρίσκω εντός ή εκτός πόλης αλλά γνωρίζω πολύ καλά πως θα φοράς για …
Διαβάστε περισσότερα »Η συνταγή της ημέρας: Μπεκρή Μεζέ
Δείτε πώς θα φτιάξετε μπεκρή μεζέ σε μόλις 15 λεπτά. ΥΛΙΚΑ 500 γρ. Χοιρινός λαιμός, σε κύβους 500 ml Λευκό κρασί 100 ml Ελαιόλαδο ADTECH.config.placements[5933563] …
Διαβάστε περισσότερα »Φλεβική ανεπάρκεια: Τι είναι και πώς θα την αντιμετωπίσετε αποτελεσματικά
Η φλεβική ανεπάρκεια αποτελεί αναμφισβήτητα ένα πρόβλημα το οποίο ταλαιπωρεί εκατομμύρια γυναίκες στον κόσμο, επηρεάζοντας την ψυχολογία και την καθημερινότητά τους. Τα συμπτώματα είναι πολλά …
Διαβάστε περισσότερα »Γρανίτα με καρπούζι, τζίντζερ & δυόσμο
Φτιάξτε σε μόλις 5 λεπτά την πιο απολαυστική γρανίτα! ΥΛΙΚΑ 100 γρ. ζάχαρη κρυσταλλική 125 ml νερό ½ κ.γ. βανίλια εκχύλισμα ADTECH.config.placements[5933563] = { params: …
Διαβάστε περισσότερα »Κάταγμα: 12 τροφές για ταχύτερη επούλωση των οστών (pics)
Το κάταγμα είναι σπάσιμο του οστού ή του χόνδρου και στην πλειονότητα των περιπτώσεων είναι αποτέλεσμα τραύματος. Μπορεί, εντούτοις, να είναι συνέπεια ασθένειας του οστού …
Διαβάστε περισσότερα »Ψάρια στην εγκυμοσύνη: Πόσο μειώνουν τον κίνδυνο πρόωρου τοκετού
Οι γυναίκες που καταναλώνουν πολλά ψάρια στη διάρκεια της εγκυμοσύνης, κινδυνεύουν λιγότερο να γεννήσουν πρόωρα, σύμφωνα με νέα αμερικανική μελέτη. Οι επιστήμονες της Σχολής Δημόσιας …
Διαβάστε περισσότερα »Η κατανάλωση πολλών ψαριών μειώνει τον κίνδυνο πρόωρου τοκετού
Οι έγκυες που τρώνε πολλά ψάρια, ιδίως λιπαρά, έχουν μειωμένες πιθανότητες να γεννήσουν πρόωρα, σύμφωνα με μια νέα διεθνή επιστημονική έρευνα. Η μελέτη βρήκε ότι …
Διαβάστε περισσότερα »Προσοχή στα ταξίδια αλλά και στη καρδιά σας
Είναι πολλά αυτά που πρέπει να φροντίσουμε όταν σχεδιάζουμε διακοπές, ή έστω κι ένα μικρό διήμερο μακριά από το σπίτι. Εάν εσείς, ή κάποιο μέλος …
Διαβάστε περισσότερα »Η Βρετανία σχεδιάζει αύξηση του αριθμού δωρητών οργάνων
Να αυξήσει τον αριθμό των δωρητών οργάνων σχεδιάζει η Βρετανία, αλλάζοντας τον κανονισμό ώστε να προβλέπει ότι όλοι συναινούν να είναι δωρητές αν δεν έχουν …
Διαβάστε περισσότερα »Τα πιο εύκολα pancakes χωρίς γάλα (και χωρίς αυγό αν το επιθυμείς)
Νόστιμες και θρεπτικές Οι τηγανίτες ή pancakes είναι το πιο εύκολο και γευστικό πρωινό. Αν έχεις αλλεργία στο γάλα ή αν δεν προτιμάς το γάλα …
Διαβάστε περισσότερα »6 σημάδια πόνου που δεν πρέπει ποτέ να αγνοήσετε
Ο πόνος είναι η κυριότερη αιτία για την οποία πηγαίνουμε στον γιατρό, με το 30% των επισκέψεων σε ιατρεία και πάνω από το 50% των …
Διαβάστε περισσότερα »Αισθάνεστε ατονία; 9 τρόποι για να αυξήσετε την ενέργειά σας φυσικά
Εκμεταλλευτείτε την δύναμη των φυσικών λύσεων για να νιώσετε και πάλι πιο ζωντανοί από ποτέ. Με μια γρήγορη ματιά στα ράφια των φαρμακείων, θα βρείτε …
Διαβάστε περισσότερα »Αναστέλλει τις κυρώσεις για όσους δεν εμβολιάζουν τα παιδιά τους η Ιταλία
Η υπουργός Υγείας της Ιταλίας Τζούλια Γκρίλο έκανε γνωστό ότι αναβάλλεται για έναν χρόνο μέρος των κυρώσεων σε βάρος των γονέων που δεν εμβολιάζουν τα …
Διαβάστε περισσότερα »Εξάψεις στην εγκυμοσύνη: Πως μπορείτε να ανακουφιστείτε
Oι εξάψεις στην εγκυμοσύνη μπορεί πολλές φορές να είναι άβολες και ενοχλητικές, όμως τις περισσότερες φορές δεν χρειάζεται να ανησυχείς παραπάνω για αυτές. Οφείλονται καθαρά …
Διαβάστε περισσότερα »Κόκκινο κρασί: 8 λόγοι για να το προτιμήσετε
Το κόκκινο κρασί αποτελεί πηγή αντιοξειδωτικών που περιλαμβάνει φλαβονοειδή και πολυφαινόλες, ειδικά τη ρεσβερατρόλη, η οποία αποτελεί μια σύνθετη ουσία με πολλαπλά οφέλη. Το κόκκινο …
Διαβάστε περισσότερα »Τι μπορείς να τρως καθημερινά για να κρατήσεις την κοιλιά σου επίπεδη και τον Αύγουστο
Σου έχουμε έτοιμο το μενού για το μεσημεριανό σου! Υπάρχουν πολλοί λόγοι που κατά τη διάρκεια αυτού του μήνα θες να αποφύγεις τα «βαριά» φαγητά. …
Διαβάστε περισσότερα »Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε πριν γίνετε χορτοφάγοι
Τι πρέπει να ξέρουμε πριν πάρουμε την απόφαση να αλλάξουμε τις διατροφικές μας συνήθειες; Ας ξεκινήσουμε με τον ιστορία της vegan διατροφής. Η συγκεκριμένη διατροφή …
Διαβάστε περισσότερα »Συμβουλές για τη σωστή χρήση του αντηλιακού
Όλοι γνωρίζουμε πόσο σημαντικό είναι να χρησιμοποιούμε αντηλιακό, ειδικά τους καλοκαιρινούς μήνες. Αλλά, το ερώτημα είναι: χρησιμοποιείτε σωστά το αντηλιακό; Βάζετε τη σωστή ποσότητα; Και …
Διαβάστε περισσότερα »Τριάντα χρόνια δίαιτες και τι έμαθα από αυτές
Γράφει ο Σπύρος Πιστικός Ο θρύλος λέει (μετάφραση: η μάνα μου λέει) ότι την πρώτη μέρα που με έφεραν στο σπίτι από το μαιευτήριο ο …
Διαβάστε περισσότερα »Ποιος χυμός καταπολεμά την αϋπνία
Η αϋπνία είναι ένα συχνό πρόβλημα που αντιμετωπίζουν πολλοί άνθρωποι. Διάφοροι παράγοντες μπορεί να παίξουν ρόλο σε αυτό ενώ η διατροφή είναι ένας από αυτούς. …
Διαβάστε περισσότερα »Κρίσιμες συμβουλές για να προλάβετε τον καρκίνο του δέρματος
Ιδιαίτερα το καλοκαίρι οφείλουμε να είμαστε προσεκτικοί γιατί ο ήλιος δεν είναι όσο αθώος θα θέλαμε. Αν μπορούμε να κατηγοριοποιήσουμε κάποιες μορφές καρκίνου που μπορούμε …
Διαβάστε περισσότερα »Ουρολοιμώξεις: Πότε γίνονται επικίνδυνες;
Έξι στις δέκα γυναίκες και το 15% των ανδρών παρουσιάζουν ουρολοίμωξη κάποια στιγμή στη ζωή τους, η οποία δίχως την κατάλληλη και έγκαιρη θεραπεία μπορεί …
Διαβάστε περισσότερα »Θερμοπληξία: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε
Παρόλο που μπορεί να αποβεί μοιραία ή να προκαλέσει μόνιμες βλάβες, είναι δυνατό να προληφθεί σχετικά εύκολα. Η θερμοπληξία είναι μια εξαιρετικά επείγουσα ιατρική κατάσταση, …
Διαβάστε περισσότερα »Η συνταγή της ημέρας: Ατομικά σουφλέ σοκολάτας
Φτιάξτε σε 20 μόλις λεπτά λαχταριστά σουφλέ σοκολάτας! ΥΛΙΚΑ 200γρ. Ψιλοκομμένη κουβερετούρα 200γρ. Βούτυρο κομμένο σε κύβους 200γρ. Ζάχαρη κρυσταλική 4 αυγά 4 κρόκους 200γρ. …
Διαβάστε περισσότερα »Τι να κάνετε αν σας δαγκώσει φίδι ή σκορπιός
Τους κινδύνους που κρύβουν τα δαγκώματα από τα φίδια έφερε ξανά στο προσκήνιο η περίπτωση του βρέφους στο Πήλιο, που δαγκώθηκε από οχιά. Απ’ όλα …
Διαβάστε περισσότερα »