Τα παιδιά συνέχεια τρέχουν, παίζουν και κινούνται αρκετά! Αυτό βέβαια έχει ως συνέπεια το παιδί να ζεσταθεί και να ιδρώσει και για αυτό το λόγο …
Διαβάστε περισσότερα »Υγεία
Ουρική αρθρίτιδα: Τα ύπουλα σημάδια που πιθανώς αγνοείτε (εικόνες)
Η ουρική αρθρίτιδα είναι μια πάθηση που κατά τον 17ο και 18ο αιώνα είχε χαρακτηριστεί ως η «νόσος των βασιλιάδων». Πρόκειται για μια από τις …
Διαβάστε περισσότερα »Έξι μπύρες ή έξι ποτήρια κρασί την εβδομάδα κάνουν καλό στην καρδιά
Η κατανάλωση κρασιού ή μπύρας βοηθά στην πρόληψη καρδιαγγειακών νοσημάτων σύμφωνα με νέα μελέτη που διενεργήθηκε στη Μεγάλη Βρετανία. Μάλιστα, η μελέτη προτείνει στους επικεφαλής …
Διαβάστε περισσότερα »Κοτόπουλο κοκκινιστό με μαύρη μπύρα και χυλοπίτες
ΥΛΙΚΑ 500gr. χυλοπίτες1,200κg. μπούτια κοτόπουλο χωρίς κόκκαλο και χωρίς πέτσα1 μεγάλο κρεμμύδι2 στικ σέλερυ2σκ. σκόρδο1κγ. πελτέ ντομάτας4+4 κσ. ελαιόλαδο200γρ. Μαύρη μπύρα400γρ. ντομάτα κονκασέ1 ξυλάκι κανέλα1/4 …
Διαβάστε περισσότερα »Πρόληψη άνοιας: 7 μέτρα που μπορείτε να πάρετε σήμερα κιόλας
Με σκοπό την πρόληψη της καρδιοπάθειας, η Αμερικανική Ένωση Καρδιολογίας (AHA) έχει καταρτίσει μια εξαιρετικά χρήσιμη λίστα με τους κυριότερους τροποποιήσιμους παράγοντες που βλάπτουν την …
Διαβάστε περισσότερα »Πέντε λοιμώξεις στην εγκυμοσύνη που πρέπει να γνωρίζετε
Βρίσκεστε ήδη στους πρώτους μήνες τις εγκυμοσύνης σας. Και προφανώς προσπαθείτε να μάθετε τα πάντα γύρω από αυτήν και καλά κάνετε. Είναι σημαντικό λοιπόν, να …
Διαβάστε περισσότερα »Κατάθλιψη: Τροφές και ποτά που την επιδεινώνουν (εικόνες)
Συνδυαστικά με την ψυχοθεραπεία και τη φαρμακευτική αγωγή, στην αποτελεσματική αντιμετώπιση της κατάθλιψης συμβάλλουν και αλλαγές στον τρόπο ζωής, όπως η σωματική άσκηση και η …
Διαβάστε περισσότερα »Το κάπνισμα η σημαντικότερη αιτία πρόωρων θανάτων στην Ε.Ε.
«Το να κόψει κανείς το κάπνισμα είναι το ευκολότερο πράγμα. Ξέρω καλά τι σας λέω, καθώς εγώ προσωπικά το έχω κόψει χίλιες φορές». Με την …
Διαβάστε περισσότερα »Παιδί και υγεία: Τρέχουν πολλά σαλάκια από το στόμα του μωρού μου, να ανησυχήσω;
Tα πολλά σαλάκια μπορεί να είναι ενδεικτικά για την υγεία του παιδιού σας. Το να τρέχουν τα σαλάκια από το στόμα είναι ένα συχνό φαινόμενο στα βρέφη, όμως …
Διαβάστε περισσότερα »Κυστική ίνωση: Τι να προσέχουν οι ασθενείς όταν ταξιδεύουν
Τα ταξίδια μπορούν να είναι συναρπαστικά, αλλά χρειάζονται προετοιμασία και προγραμματισμό για να εξελιχθούν χωρίς απρόοπτα. Όταν δε κάποιος πάσχει από κυστική ίνωση, η προετοιμασία …
Διαβάστε περισσότερα »Τρεις παθήσεις των ματιών που «προβλέπουν» το Αλτσχάιμερ
Η απώλεια μνήμης, η πνευματική σύγχυση, η υπνηλία και οι εναλλαγές της διάθεσης είναι μερικά από τα πλέον χαρακτηριστικά συμπτώματα της νόσου Αλτσχάιμερ, από την …
Διαβάστε περισσότερα »Καθυστέρηση περιόδου: 8 αιτίες πλην της εγκυμοσύνης
Το πρώτο πράγμα που έρχεται στο μυαλό των περισσότερων γυναικών όταν έχουν τα συμπτώματα περιόδου, αλλά όχι περίοδο, είναι το ενδεχόμενο εγκυμοσύνης. Η καθυστέρηση της …
Διαβάστε περισσότερα »Ανακαλούνται φάρμακα που περιέχουν την ουσία βαλσαρτάνη
Η εταιρεία Zhejiang Tianyu δεν είναι πλέον εξουσιοδοτημένη να παράγει τη δραστική ουσία βαλσαρτάνη για φάρμακα της ΕΕ μετά την αναστολή του πιστοποιητικού που βεβαιώνει …
Διαβάστε περισσότερα »Το μενού των 10 λιρών και των 7.000 θερμίδων
Προφανώς και το συγκεκριμένο κουτί δεν απευθύνεται στους λάτρεις της υγιεινής διατροφής, καθώς πρόκειται για το υπέρτατο πάρτι θερμίδων -6.813 για την ακρίβεια- και χοληστερίνης. …
Διαβάστε περισσότερα »Υπολειπόμενη ενδομήτρια ανάπτυξη (IUGR) – Είμαι έγκυος & το μωρό φαίνεται μικρό! Τι σημαίνει αυτό;
Τι σημαίνει όταν το έμβρυο ανήκει στην κατηγορία IUGR; Τι σημαίνει «μικρό» μωρό; Είμαστε σε θέση να υπολογίσουμε το βάρος του εμβρύου κατά προσέγγιση με …
Διαβάστε περισσότερα »Τα 10 λαχανικά που σας παχαίνουν «ύπουλα» (φωτο)
Τα λαχανικά αποτελούν αναπόσπαστο κομμάτι μιας ισορροπημένης διατροφής. Έχουν σημαντικά οφέλη για την υγεία λόγω της περιεκτικότητάς τους σε αντιοξειδωτικά και φυτικές ίνες και λειτουργούν …
Διαβάστε περισσότερα »4 καθημερινές σου συνήθειες που σε εξαντλούν, χωρίς να το καταλαβαίνεις
Τις έχεις ακόμη και τώρα που είναι Αύγουστος! No break: Σίγουρα είναι πολύ ωραίο να αγαπάς τη δουλειά σου, αλλά και η non stop εργασία …
Διαβάστε περισσότερα »Μεξικάνικες quesadillas με κοτόπουλο & μετσοβόνε
ΥΛΙΚΑ 450 γρ. Κοτόπουλο 250 γρ. Μετσοβόνε 200 γρ. Ντομάτα κονκασέ 160 γρ. Μανιτάρια στρογγυλά ADTECH.config.placements[5933563] = { params: { alias: “”, key:””, target: “_blank” …
Διαβάστε περισσότερα »Χοληστερόλη & πρόωρος θάνατος: Οι επικίνδυνες τιμές
Οι ενήλικες που έχουν ακόμη και μέτρια επίπεδα «κακής» LDL χοληστερόλης διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο πρόωρου θανάτου από καρδιαγγειακά αίτια συγκριτικά με όσους διατηρούν την LDL …
Διαβάστε περισσότερα »Απλά βήματα για να φτιάξουμε θρεπτικά smoothies
Τα smoothies αποτελούν μία πολύ θρεπτική λύση για το πρωινό μας γεύμα, δίνοντάς μας πληθώρα θρεπτικών συστατικών, αλλά μπορούν να αποτελέσουν κι ένα πολύ θρεπτικό …
Διαβάστε περισσότερα »Σάκχαρο: Τι να πίνετε το πρωί για να αποφύγετε την αύξησή του
Εσείς ξεκινάτε τη μέρα σας με καφέ, με τσάι, με χυμό ή με γάλα; Το ρόφημα που θα επιλέξετε για το πρωινό σας γεύμα μπορεί …
Διαβάστε περισσότερα »Στους 55 αυξήθηκαν οι νεκροί της επιδημίας του Έμπολα στο Κονγκό
Η πιο πρόσφατη επιδημία του αιμορραγικού πυρετού Έμπολα έχει στοιχίσει τη ζωή σε 55 ανθρώπους στο ανατολικό τμήμα της ΛΔ Κονγκό, όπου η κυβέρνηση αποφάσισε …
Διαβάστε περισσότερα »Σκελετική υγεία: 6 τρόποι να διατηρήσετε τα οστά σας δυνατά
Ο σκελετός «χτίζεται» κατά βάση στα χρόνια της εφηβείας, ωστόσο σε όλες τις φάσεις της ζωής μας μπορούμε να λάβουμε μέτρα προστασίας των οστών και …
Διαβάστε περισσότερα »Αυξημένο ουρικό οξύ: Οι κίνδυνοι για την καρδιά
Οι πάσχοντες από ένα τύπο φλεγμονώδους αρθρίτιδας αντιμετωπίζουν αυξημένους κινδύνους για την καρδιά, ειδικά αν πάσχουν από στεφανιαία νόσο, σύμφωνα με νέα μελέτη. Οι επιστήμονες …
Διαβάστε περισσότερα »Παιδί και ανάπτυξη: Βοηθήστε το παιδί σας να έχει υγιή αυτοεκτίμηση
«Δεν μπορώ να γίνω μπαλαρίνα. Δεν είμαι αρκετά δυνατή. Ούτε να πάρω καλούς βαθμούς μπορώ. Νιώθω ανίκανη». Αν αυτές οι δηλώσεις σας ακούγονται οικίες και …
Διαβάστε περισσότερα »Έλλειψη ορού για δαγκώματα από οχιές καταγγέλλει η ΠΟΕΔΗΝ
Έλλειψη αντιοφικού ορού (για δήγματα από οχιές), στα Τμήματα Επειγόντων Περιστατικών στα νοσοκομεία όλης της χώρας και ειδικά της υπαίθρου, καταγγέλλει η Πανελλήνια Ομοσπονδία Εργαζομένων …
Διαβάστε περισσότερα »Καρκίνος μαστού: 10 τροφές που μειώνουν τον κίνδυνο (εικόνες)
Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, περισσότερες από 1.600.000 γυναίκες το χρόνο διαγιγνώσκονται με καρκίνο του μαστού. Ο καρκίνος του μαστού αποτελεί την πρώτη αιτία …
Διαβάστε περισσότερα »Σταφύλια: Πόσες θερμίδες έχουν & ποια θρεπτικά συστατικά δίνουν
Τα σταφύλια είναι ένα πολυαγαπημένο φρούτο λόγω της γλυκιάς τους γεύσης. Το πεντανόστιμο καλοκαιρινό φρούτο, εκτός από την ευχαρίστηση που προσφέρει στον ουρανίσκο μας, μας …
Διαβάστε περισσότερα »10 υλικά που μπορείς να χρησιμοποιήσεις σε κάθε συνταγή για να την κάνεις vegan
Τέλειες εναλλακτικές Θες να ακολουθήσεις μια vegan διατροφή χωρίς να σταματήσεις να μαγειρεύεις τις αγαπημένες σου γλυκιές ή αλμυρές συνταγές; Ιδού οι εναλλακτικές σου. 1.Σος …
Διαβάστε περισσότερα »Συνταγή για brownie cookies γεμιστά με καραμέλα γάλακτος
ΥΛΙΚΑ 440 γρ. Κουβερτούρα γάλακτος 200 γρ. Ζάχαρη 130 γρ. Σταγόνες σοκολάτας 12 5γρ. Βούτυρο, κομμένο σε κομμάτια ADTECH.config.placements[5933563] = { params: { alias: “”, …
Διαβάστε περισσότερα »