Υγεία

Η ζυγαριά είναι το βασικό «εργαλείο» που έχετε στη διάθεσή σας για να παρακολουθείτε σε βάθος χρόνου του βάρος σας και να αξιολογείτε τα αποτελέσματα …

Μπορεί το γάλα, το γιαούρτι και το τυρί με μεγάλη περιεκτικότητα σε λιπαρά να αυξήσει τον κίνδυνο εμφράγματος, εγκεφαλικού και πρόωρου θανάτου; Μια νέα επιστημονική …

Πολλοί γονείς αναρωτιούνται αν είναι σωστή ή όχι η χρήση της πιπίλας. Η πιπίλα είναι από τα αγαπημένα αντικείμενα των μωρών, που πολλές φορές δυσκολεύονται …

Το σώμα δίνει πολλές πληροφορίες για την κατάσταση της υγείας μας, συμπεριλαμβανομένων όσων συμβαίνουν στο εσωτερικό και δεν μπορούμε να δούμε. Είναι λοιπόν σημαντικό να …

Μια διατροφή με λίγο αλάτι, χαμηλή πρόσληψη κορεσμένων λιπαρών και πολλά φρούτα και λαχανικά μπορεί να προστατεύσει την καρδιαγγειακή υγεία και να μειώσει τον κίνδυνο …

Τα σπασμένα νερά συνήθως είναι σημάδι τοκετού. Μέσα στη μήτρα, το έμβρυο περιβάλλεται από τον αμνιακό σάκο και το αμνιακό υγρό. Ο σάκος το προστατεύει …

Τα προβιοτικά, τα ζωντανά βακτήρια που υπάρχουν σε τροφές όπως το γιαούρτι, το κεφίρ και τα τουρσιά, είναι σημαντικά για την υγεία του εντέρου. Η …

Η βαλεριάνα ευδοκιμεί στην Ευρώπη και την Ασία και ανθίζει στις περιοχές αυτές από τον Μάιο μέχρι και τον Σεπτέμβριο. Το πολυετές φυτό μπορεί να …

Ευρύτερα γνωστό για τη συμβολή του στη σκελετική υγεία και την πρόληψη της οστεοπόρωσης είναι το ασβέστιο, συστατικό που βρίσκουμε σε μεγάλη ποσότητα στα γαλακτοκομικά …

Ο αυτισμός και οι δυσκολίες στην επικοινωνία αποτελούν συχνά λόγο ανησυχίας για τους νέους γονείς. Συνήθως αναφέρουν ελλείμματα στην κοινωνική επικοινωνία τα οποία αποτελούν τα …

Όλοι βιώνουμε κάποια στιγμή πόνο στην περιοχή της κοιλιάς, συγκεκριμένα συμπτώματα όμως, μπορεί να δείχνουν κάτι πιο σοβαρό. Ο πόνος μπορεί να είναι ήπιος ή …

Παρά το αίσιο τέλος που είχε η περιπέτεια των 12 μικρών ποδοσφαιριστών και του προπονητή τους στην Ταϊλάνδη, βρίσκονται τώρα αντιμέτωποι με μια νέα πρόκληση: …

Σίγουρα το καλοκαίρι αποτελεί την πιο διασκεδαστική εποχή για μικρούς και για μεγάλους, αφού ξεκινούν τα μπάνια, οι εκδρομές, τα πικνίκ και η ποδηλασία! Όσο …

Το καρπούζι πρωταγωνιστεί στις φρουτοσαλάτες και στα smoothies του καλοκαιριού, καθώς είναι ιδιαίτερα γευστικό αλλά και δροσιστικό. Οι ελάχιστες θερμίδες του –μόλις 46 ανά φλιτζάνι– …

Δεν υπάρχει αμφιβολία πως η ακράτεια ούρων αποτελεί ένα θέμα για το οποίο οι περισσότερες γυναίκες αποφεύγουν να μιλήσουν ανοιχτά. Πράγματι, παρά το γεγονός ότι …

Διαβήτης στην εγκυμοσύνη: Πώς γίνεται η διάγνωση του διαβήτη; Η διάγνωση του διαβήτη τίθεται με αιματολογικές εξετάσεις στα πλαίσια των οποίων μετρώνται τα επίπεδα σακχάρου …

Πολλές μέλλουσες μαμάδες αναρωτιούνται αν μπορούν να ταξιδέψουν σε άλλα μέρη για διακοπές, αν μπορούν να κολυμπήσουν στη θάλασσα ή αν μπορούν να κάνουν ηλιοθεραπεία. …

Ο θυρεοειδής είναι ένα από τα πιο σημαντικά εργαλεία του σώματος στην προσπάθεια απώλειας βάρους. Βρίσκεται στη βάση του λαιμού και βοηθάει τον καρδιακό ρυθμό, …

Η δυσκοιλιότητα είναι μία από τις συχνότερες γαστρεντερικές ενοχλήσεις. Σύμφωνα με το Αμερικανικό Κολέγιο Γαστρεντερολογίας, περίπου 2,5 εκατομμύρια άνθρωποι στις ΗΠΑ επισκέπτονται κάθε χρόνο τον …

Εάν το παιδί σας ή κάποιος από τους μαθητές σας έχει Διαταραχή Ελλειμματικής Προσοχής και Υπερκινητικότητας (ΔΕΠΥ), ίσως γνωρίζετε τα βασικά συμπτώματα, όπως παρορμητικότητα, απροσεξία, …

Τα οστά είναι ένας ζωντανός ιστός που καθημερινά χτίζεται και αποδομείται στον οργανισμό. Στο τέλος κάθε μέρας πρέπει να υπάρχει θετικό ισοζύγιο, ώστε να υπερτερεί …

Το λένε και οι διατροφολόγοι Όταν ακολουθείς μία συγκεκριμένη διατροφή στην οποία προσπαθείς να χάσεις κιλά, σου έχουν σίγουρα πει πως πρέπει να αποφεύγεις τους …

Το ρύζι είναι ένα ιδιαίτερα «ευέλικτο» τρόφιμο, καθώς αποτελεί ιδανικό συνοδευτικό για κάθε πιάτο, ενώ συνδυάζοντάς το με μερικά λαχανικά μπορούμε να ετοιμάσουμε μέσα σε …

Στοιχεία που θα βοηθήσουν στην ενημέρωση και τη διαφύλαξη της υγείας των καταναλωτών σχετικά με την κυκλοφορία στην ελληνική αγορά προϊόντων ρυζιού με ανόργανο αρσενικό …

Ο τρόπος παρασκευής και αποθήκευσης των τροφίμων είναι ιδιαιτέρως σημαντικός για να αποφεύγονται οι αλλοιώσεις που μπορεί να προκαλέσουν τροφικές δηλητηριάσεις. Η ασφάλεια τροφίμων αποτελεί …

Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να ασκηθεί κανείς και να κάψει θερμίδες και αυτοί δεν περιορίζονται μόνο στα όργανα γυμναστικής σε έναν κλειστό χώρο. Υπάρχουν κι άλλες …

Κακή θεωρείται η κυκλοφορία του αίματος όταν δεν φτάνει αρκετό πλούσιο σε οξυγόνο και θρεπτικά συστατικά αίμα σε ένα ή και περισσότερα σημεία του σώματος. …

Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας συνιστά τα νεογέννητα να τρέφονται αποκλειστικά με μητρικό γάλα κατά τους έξι πρώτους μήνες της ζωής τους, καθώς μέσω του θηλασμού …

Η τακτική κατανάλωση πρόχειρου φαγητού συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο για άσθμα, σύμφωνα με μια νέα επισκόπηση που δημοσιεύεται στην επιθεώρηση Respirology. Πιθανότερη είναι επίσης η …

Καθημερινά πιάνουμε με τα χέρια μας δεκάδες αντικείμενα είτε στο σπίτι είτε σε εξωτερικούς χώρους. Ακόμη κι αν συνηθίζουμε να πλένουμε τα χέρια μας κυρίως …