Υγεία

Ευεξία. Ένας όρος που χρησιμοποιείται από πολλούς, όμως πόσοι γνωρίζουν πραγματικά τι είναι; Τελικά πώς μπορούμε ουσιαστικά να νιώσουμε ευεξία και να ξεκινήσουμε αυτό το …

Η μείωση των ωρών ύπνου κατά μόλις 90 λεπτά κάθε βράδυ αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη σε γυναίκες που έχουν συνηθίσει να κοιμούνται επαρκώς και …

Πόσους ξηρούς καρπούς μπορεί να τρώει το παιδί;  Οι ξηροί καρποί είναι φυσικές πηγές ενός εξαιρετικού συνδυασμού θρεπτικών συστατικών όπως οι βιταμίνες, τα ανόργανα στοιχεία, …

Αν αναρωτιέσαι «πώς να εντοπίσω κοριούς στο σπίτι μου», τότε βρίσκεται στο σωστό άρθρο! Σίγουρα δεν είναι το πιο ευχάριστο μάθημα, αλλά η κατανόηση του …

Είναι γνωστό ότι η βιταμίνη D είναι ζωτικής σημασίας για την υγεία των οστών και του ανοσοποιητικού. Μπορούν όμως τα χαμηλά επίπεδά της στον οργανισμό …

Το άγχος μπορεί να επηρεάσει αρνητικά το δέρμα. Δείτε πώς μπορείτε να μετριάζετε τις επιπτώσεις. Το έντονο άγχος μπορεί να προκαλέσει πολλά, μοναδικά συμπτώματα. Για …

Δράσεις ενημέρωσης για τον σακχαρώδη διαβήτη με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα κατά της ασθένειας στις 14/11 διοργανώνει η Ελληνική Διαβητολογική Εταιρεία. Το κεντρικό μήνυμα των …

Την προσοχή των πολιτών για αισθητικές επεμβατικές πράξεις που πραγματοποιούνται από ερασιτέχνες, μη γιατρούς, εφιστά ο Ιατρικός Σύλλογος Αθηνών με ανακοίνωσή του. Ειδικότερα, όπως επισημαίνει …

Το να απεξαρτηθείτε από την καφεΐνη δεν είναι αγώνας σπριντ, αλλά αντοχής. Η καφεΐνη θεωρείται διεγερτικό. Η λευκή πικρή ουσία, η οποία βρίσκεται φυσικά σε …

Ο διαβήτης είναι μια πολύ σοβαρή αλλά και «ύπουλη» νόσος, που φθείρει όλα τα συστήματα και τους ιστούς του ανθρωπίνου σώματος αν αφεθεί χωρίς κατάλληλη …

Τα παιδιά νιώθουν μοναξιά – Βοηθήστε τα. Τα παιδιά αισθάνονται μοναξιά και αυτό δεν είναι κατάλοιπο μόνο της πανδημίας. Με δεδομένο ότι δεν είναι εύκολο …

Tο στρες στην πρώιμη ζωή μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο για ορισμένες καταστάσεις, όπως η ΔΕΠΥ. Μελετώντας την επίδραση του άγχους στα πρώτα χρόνια ζωής …

Μελετώντας την επίδραση του άγχους στα πρώτα χρόνια ζωής των παιδιών και έπειτα από έρευνες σε αρουραίους, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι το άγχος άλλαξε το …

Με ποιο τρόπο οι πολύποδες της μήτρας επηρεάζουν τη γονιμότητα. Οι πολύποδες της μήτρας, είναι μικρά, καλοήθη, στην συντριπτική τους πλειοψηφία, ογκίδια, τα οποία ενδέχεται …

Το νάτριο είναι ένας ηλεκτρολύτης που βοηθά στη ρύθμιση της ποσότητας του νερού που είναι μέσα και γύρω από τα κύτταρά σας. Η υπονατριαιμία είναι …

Τον τελευταίο καιρό επικρατεί μια «τρέλα» στα socila media σχετικά με την κατανάλωση νερού με λεμόνι. Έχει όμως πραγματικά όφελος για την υγεία σας; «Η …

Τι να περιμένετε το δεύτερο τρίμηνο της εγκυμοσύνης. Το δεύτερο τρίμηνο ξεκινά την 14η εβδομάδα εγκυμοσύνης και διαρκεί μέχρι και την 27η. Συνολικά έχει διάρκεια …

Η απουσία αλληλεπίδρασης με φίλους ή συγγενείς συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο θανάτου, σύμφωνα με τα ευρήματα νέας μελέτης. Οι ερευνητές χρησιμοποίησαν δεδομένα από περισσότερους από …

Μπορεί ένα ζευγάρι με ανεξήγητη υπογονιμότητα, να συλλάβει; Πολλά ζευγάρια που προσπαθούν να συλλάβουν χωρίς επιτυχία, έχουν διαγνωστεί με ανεξήγητη υπογονιμότητα. Τι σημαίνει αυτό πρακτικά; …

Η ιαπωνική κουζίνα ίσως έχει το μυστικό για την μείωση της άνοιας στην τρίτη ηλικία. Μια νέα μελέτη δείχνει ότι το παραδοσιακό ιαπωνικό μπαχαρικό wasabi …

Νέα έρευνα εξετάζει πώς οι ημικρανίες επηρεάζουν την εξέλιξη της εγκυμοσύνης.  Οι γυναίκες που έχουν συχνά ημικρανίες διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο για επιπλοκές στην εγκυμοσύνη, όπως …

Σημαντική αύξηση στα περιστατικά σακχαρώδους διαβήτη παρατηρείται στη χώρα μας, καθώς σύμφωνα με στοιχεία της ΗΔΙΚΑ το 12% του πληθυσμού έχει τη νόσο και συγκεκριμένα …

Η ατελοφοβία είναι ένας έντονος και υπερβολικός φόβος του να είσαι ατελής ή να κάνεις λάθη. Ανά περιόδους, όλοι νιώθουν ότι όλα πάνε στραβά και …

Τι είναι η χρονοδιατροφή και τι ρόλο παίζει στην πιθανότητα εκδήλωσης διαβήτη. Η κατανάλωση του πρωινού γεύματος μετά τις 9 το πρωί αυξάνει τον κίνδυνο …

Είναι πλούσιο σε πρωτεΐνες, ωμέγα-3 λιπαρά και φυτικές ίνες.  Η παράλειψη του πρωινού γεύματος έχει συσχετιστεί μετά από έρευνες με λιγότερο υγιεινές διατροφικές συνήθειες και …

Νέα έρευνα δείχνει ότι η περιποίηση των νυχιών, είτε γίνεται σε κομμωτήριο είτε στο σπίτι, μπορεί να τονώσει τα θετικά συναισθήματα και τη χαλάρωση στις …

Η νόσος του Crohn και η ελκώδης κολίτιδα εκδηλώνονται όταν το ανοσοποιητικό σύστημα επιτίθεται λανθασμένα στο έντερο, με αποτέλεσμα τη δημιουργία επώδυνων ελκών, φλεγμονής και …

Ονομάζεται INT301 και περιέχει μικροσκοπικές, αλλά αυξανόμενες ποσότητες πρωτεΐνης φιστικιού. Ερευνητές δοκιμάζουν μια οδοντόκρεμα που θα “εκπαιδεύσει” τους ασθενείς με αλλεργία στα φιστίκια και σε …

Πολλοί νομίζουν ότι έχουν δυσανεξία στη γλουτένη, ενώ στην πραγματικότητα αυτό που τους ενοχλεί είναι οι φρουκτάνες. Ίσως έχετε δοκιμάσει να ακολουθήσετε μια διατροφή χωρίς …

Η πρώτη μελέτη που εξετάζει τις πραγματικές επιπτώσεις του αλκοόλ και της καφεΐνης στην ποιότητα και την ποσότητα του νυχτερινού ύπνου, κατέληξε αρχικά σε ένα …