Υγεία

Ακόμη και τα ήπια προβλήματα ύπνου, όπως η δυσκολία που αντιμετωπίζει κάποιος να κοιμηθεί, μπορεί να αυξήσουν την αρτηριακή πίεση και να υπονομεύσουν την καρδιαγγειακή …

Η νόσος Αλτσχάιμερ, που αποτελεί τη συνηθέστερη μορφή άνοιας, είναι στενά συνυφασμένη με την τρίτη ηλικία, ωστόσο δεν αποκλείεται να εκδηλωθεί και σε νεότερους ανθρώπους. …

Οι περισσότεροι βασιζόμαστε σε ένα φλυτζάνι αχνιστού καφέ το πρωί για να ξυπνήσουμε και να πάρουμε την ενέργεια που απαιτεί η μέρα στο ξεκίνημά της. …

Τα μικρά παιδιά είναι πιο ευάλωτα στη ζέστη. Σύμφωνα με την Παιδιατρική Εταιρεία Κύπρου οι λόγοι είναι οι εξής: Τα παιδιά έχουν μεγαλύτερη επιφάνεια σώματος …

Σας αρέσουν και εσάς τα ζυμαρικά; Κάθε πιρουνιά είναι και μία τύψη για τις θερμίδες που παίρνετε; Κι, όμως, ακόμη μία έρευνα -στις τόσες, που …

Η καθημερινότητά σου είναι έντονη. Υποχρεώσεις, δουλειά, κάθε ημέρα πρέπει να κάνεις χίλια πράγματα ένα από τα οποία είναι και η γυμναστική σου την οποία …

Ο ρυθμός απώλειας της όρασης σχετίζεται με τον ρυθμό της γνωστικής εξασθένησης, σύμφωνα με τα ευρήματα μελέτης Αμερικανών επιστημόνων. Είναι η πρώτη μελέτη που διαπιστώνει …

Οι ημικρανίες αποτελούν κυρίως πρόβλημα των γυναικών, καθώς τις επηρεάζει με διπλάσια έως τριπλάσια συχνότητα συγκριτικά με τους άνδρες. Είναι γνωστό ότι στις ημικρανίες στις …

Πώς αναπτύσσεται το μωρό και πώς σχηματίζονται τα χαρακτηριστικά του; Γύρω στις έξι εβδομάδες, το μωρό σας έχει ήδη χαρακτηριστικά προσώπου και τόξα εκεί όπου …

Η ηλικιακή εκφύλιση της ωχράς κηλίδας είναι η κύρια αιτία της μη αναστρέψιμης απώλειας της όρασης και είναι πιο επικίνδυνη και από τον καταρράκτη και …

Πιο ευτυχισμένη τώρα! Νιώθεις πεσμένη; Νιώθεις κουρασμένη; Θέλεις να κλειστείς στο σπίτι και να μην δεις άνθρωπο σήμερα; Η καλύτερη ψυχολογία και η ανεβασμένη διάθεση …

Η απώλεια βάρους μπορεί να βοηθήσει στη θεραπεία μιας κοινής καρδιακής αρρυθμίας σε παχύσαρκους ενήλικες, σύμφωνα με νέα μελέτη. Οι ερευνητές ανακάλυψαν ότι όταν παχύσαρκοι …

Τα μωρά απολαμβάνουν τη φροντίδα και τα χάδια της μαμάς, ειδικά κατά τους πρώτους 12 μήνες της ζωής τους. Η επαφή με τη μαμά είναι …

Υποτίθεται ότι η πιθανότητα να πεθάνει κανείς, αυξάνεται συνεχώς όσο περνάνε τα χρόνια. Έτσι, στα 90 έχει κανείς μεγαλύτερη πιθανότητα να πεθάνει, από ό,τι στα …

Θέλετε μια δίαιτα που θα φέρει άμεσα αποτελέσματα,, γι’ αυτό αποφασίσατε να ακολουθήσετε την κετογονική διατροφή (keto diet). Όλα αυτά τα λιπαρά, τα τυριά και …

Ωφέλιμο αποδεικνύεται το να επισκέπτεται κανείς για χρόνια τον ίδιο γιατρό, καθώς, σύμφωνα με νέα βρετανική μελέτη, οι άνθρωποι που διατηρούν τον ίδιο γιατρό έχουν …

Αυτό είναι το  μήνυμα της φετινής Ευρωπαϊκής Ημέρας για το Σκληρόδερμα, την οποία καθιέρωσε η Ευρωπαϊκή Ομοσπονδία Ενώσεων για το Σκληρόδερμα (FESCA) και στην οποία …

Ένα στα 200 ζευγάρια που προσπαθούν, σήμερα, να γίνουν γονείς έρχονται αντιμέτωπα με την οδυνηρή εμπειρία των συνεχόμενων αποβολών (σύνδρομο των καθ’ έξιν αποβολών). Ένας …

Η ανάπτυξη του παιδιού γίνεται σταδιακά αλλά σε πολλούς παράλληλους τομείς. Για παράδειγμα στους εννέα μήνες το μωρό σας αρχίζει να συνδυάζει τα αντικείμενα όταν …

Η «βαριά» περίοδος είναι σε ένα βαθμό υποκειμενική. Έρευνες έχουν δείξει ότι μία στις τρεις γυναίκες έχει βαριά έμμηνο ρύση, αλλά μία στις δέκα έχει …

Ο διαβήτης τύπου 2 είναι μια χρόνια διαταραχή του μεταβολισμού, που χαρακτηρίζεται από τη σταδιακή αύξηση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα. Φυσιολογικά, σε κατάσταση νηστείας …

Οι διατροφικές συνήθειες της μητέρας πριν και κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορούν να επηρεάσουν άμεσα αλλά και μακροπρόθεσμα την υγεία του παιδιού της. Η διατροφή …

Θεωρητικά η ζωή είναι πιο εύκολη το καλοκαίρι, όχι όμως για όσους αντιμετωπίζουν συγκεκριμένα προβλήματα υγείας. Για λόγους που θα δείτε παρακάτω, τα συμπτώματα κάποιων …

Έχουμε αναφερθεί πολλές φορές στη σημασία του πρωινού, καθώς αποτελεί το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας που θα σε γεμίσει ενέργεια και θα σε προετοιμάσει …

Οι άνθρωποι που είναι σωματικά δραστήριοι στη μέση ηλικία είναι καλύτερα προστατευμένοι από την κατάθλιψη των ηλικιωμένων, αλλά και από τον θάνατο λόγω καρδιοπάθειας σχετιζόμενης …

Δεν είναι σπάνιο μία έγκυος να εμφανίσει πυρετό. Τα συνηθέστερα αίτια του πυρετού είναι, οι λοιμώξεις, ιογενείς κατά το πλείστον με προσβολή του ανώτερου αναπνευστικού …

Πολλές φορές δεν είναι μόνο η ποσότητα του φαγητού που μας προσθέτει περιττά κιλά αλλά και οι συνήθειες μας που σίγουρα δεν βοηθούν στην διατήρηση …

Η ζάχαρη είναι ένα απαραίτητο συστατικό στη διατροφή μας, καθώς μας δίνει ενέργεια και τονώνει το αίσθημα της ευεξίας. Χρειάζεται όμως να την καταναλώνουμε με …

Γιατί η αυχενική διαφάνεια είναι από τις σημαντικότερες υπερηχογραφικές εξετάσεις της εγκυμοσύνης; Ολες σχεδόν οι έγκυοι κάνουν υπερηχογραφήματα. Από τα πιο σημαντικά είναι αυτό της αυχενικής …

Παραλείπετε το πρωινό για να γλιτώσετε θερμίδες; Ακούγεται λογικό, όσο λιγότερο τρώτε, τόσο πιο γρήγορα να χάνετε βάρος. Το θέμα δεν είναι όμως τόσο απλό. …