Υγεία

Καλοκαιρινή διατροφή με 1200 θερμίδες Αν θέλεις να μειώσεις τις θερμίδες που καταναλώνεις μέσα στην ημέρα και αναζητάς ένα μενού ιδανικό για τη ζέστη και …

Πώς θα καταλάβετε αν μια πληγή στην περιοχή του στόματος οφείλεται στον ιό του έρπη ή αν πρόκειται για άφθα; Υπάρχουν ορισμένα κοινά στοιχεία ανάμεσα στον …

Καλλυντικά στην εγκυμοσύνη: Όσα πρέπει να γνωρίζετε για τη χρήση τους. Μα μπορεί η χρήση κάποιου καλλυντικού να επηρεάσει την ανάπτυξη του εμβρύου; Λίγοι γνωρίζουν …

Καλά είναι τα νέα για τους λάτρεις του καφέ, καθώς ακόμη μία έρευνα επιβεβαιώνει τα οφέλη του για την υγεία και συγκεκριμένα για το συκώτι. …

Η υγιεινή διατροφή αποτελεί προϋπόθεση για τη διατήρηση υγιούς βάρους και κυρίως την πρόληψη σοβαρών παθήσεων. Υπάρχουν όμως τροφές που αν και πολύ ωφέλιμες όταν …

Ένα σημείο που μπορεί να αποτελέσει άγχος για τους γονείς και ιδιαίτερα για τις νέες μαμάδες είναι η αγωνία να μάθει το παιδί να τρέφεται …

Τα χαμηλά επίπεδα του σακχάρου κατά το πρωινό ξύπνημα (πρωινή υπογλυκαιμία) χαρακτηρίζονται από συμπτώματα όπως η ζαλάδα, η τάση λιποθυμίας και ο πονοκέφαλος αμέσως μετά …

Η βιταμίνη Α, γνωστή και ως ρετινόλη, είναι μια λιποδιαλυτή βιταμίνη που παίζει σημαντικό ρόλο στην όραση, στο ανοσοποιητικό σύστημα και στην υγεία του δέρματος. …

Εδώ και δεκαετίες, εκατομμύρια παιδιά στα μήκη και τα πλάτη του ανεπτυγμένου κόσμου αφαιρούν τις αμυγδαλές τους, καθώς υποφέρουν πολύ σε μικρές ηλικίες από φλεγμονές. …

Ανάπτυξη βρέφους: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζει μια μαμά για τον 7ο μήνα του μωρού της. Κάθε μαμά με βρέφος της, είναι λογικό να αγχώνεται για το …

Προστάτεψε την ευαίσθητη περιοχή σου εδώ και ΤΩΡΑ! O ιός των κονδυλωμάτων ή αλλιώς HPV έχει κάνει έντονα την εμφάνισή του στις ζωές μας και …

Τα συμπτώματα του καρκίνου του λάρυγγα είναι κοινά και συχνά υποτιμούνται, οδηγώντας σε λάθος διάγνωση. Ο λαρυγγικός καρκίνος εκδηλώνεται συχνότερα σε άτομα άνω των 60 …

Τα ωμέγα-3, τα καλά λιπαρά που υπάρχουν στα παχιά ψάρια, είναι γνωστό ότι ωφελούν την υγεία της καρδιάς των ενηλίκων. Σύμφωνα με τα ευρήματα νέας …

Το συμπέρασμα ότι η στυτική δυσλειτουργία αποτελεί δείκτη αυξημένου καρδιαγγειακού κινδύνου, ανεξάρτητα από άλλους παράγοντες κινδύνου που μπορεί να έχει ένας άνδρας όπως υψηλή χοληστερίνη, …

Η σύνθεση μιας οικογένειας και οι συνήθειες υγιεινής που ακολουθούν τα μέλη της στην κουζίνα, επηρεάζουν το μικροβιακό φορτίο των πετσετών με αποτέλεσμα να αναπτύσσονται …

Ο χόνδρος είναι ένας αδιαφανής, λευκός, ελαστικός, λείος, στιλπνός και υγρός συνδετικός ιστός. Αποτελείται από συγκεκριμένα κύτταρα που ονομάζονται χονδροβλάστες, τα οποία ενώνονται μεταξύ τους …

Ένα διαφορετικό ξενοδοχείο, για χάρη της επιστήμης, έφτιαξαν ερευνητές του Πανεπιστημίου του Σεντ Λούις στις ΗΠΑ, οι οποίοι προσπαθούν να φτιάξουν ένα καλό αντιγριπικό εμβόλιο. …

Το μυλόξυδο έχει πολλά οφέλη για την υγεία, πρέπει όμως να το χρησιμοποιείτε με σωστό τρόπο. Μπορεί να σας βοηθήσει στο αδυνάτισμα, ωφελεί το πετπικό …

Πώς η μουσική επιδρά στην ανάπτυξη του βρέφους. Δεν είναι λίγοι οι γονείς εκείνοι που τραγουδούν στο μωρό ενώ εκείνο βρίσκεται ακόμη στην κοιλιά της …

Η αντίστροφη μέτρηση για την παραλία ξεκίνησε και το δίλημμα για ολόσωμο ή μπικίνι μαγιό χρειάζεται να βρει τη λύση του. Αν ο μόνος ανασταλτικός …

Τέλεια συνταγή για ζύμη pizzas! Θα λατρέψεις αυτή τη light εκδοχή για pizza με ζύμη από κουνουπίδι που θα σου δώσει μόνο 52 θερμίδες ανά …

Το βάρος μπορεί να είναι ένας ισχυρός προγνωστικός δείκτης της γενικής υγείας. Σύμφωνα με το Εθνικό Ινστιτούτο Καρδιάς, Πνευμόνων και Αίματος των ΗΠΑ, τρεις τρόποι …

Μπορεί μια έγκυος να πίνει χυμό λεμονιού; Είναι γνωστό ότι το λεμόνι ανακουφίζει αποτελεσματικά από τους πόνους της κοιλιάς, αλλά και από τις ναυτίες. Σύμφωνα …

Τα δημητριακά ολικής άλεσης προστατεύουν την καρδιά, μειώνουν τον κίνδυνο καρκίνου, βοηθούν στην απώλεια βάρους και σας κρατούν χορτάτους για περισσότερο χρόνο. Πολλά από αυτά …

Θες να κάνεις αποτοξίνωση ή απλά νιώθεις άρρωστη; Την ώρα που γεμίζεις το ποτήρι σου με λίγο νερό οι στόχοι σου μπορεί να είναι πολλοί …

Όταν προσπαθείτε να χάσετε βάρος ή απλά να υιοθετήσετε μια πιο υγιεινή διατροφή, ο διατροφολόγος σας μπορεί να γίνει ο εφιάλτης σας! Ποιος θέλει να …

Το ψάρι είναι μια από τις βασικές επιλογές της μεσογειακής διατροφής και στην Ελλάδα το καταναλώνουμε ακόμη περισσότερο το καλοκαίρι. Τα οφέλη από την κατανάλωσή …

Είναι γνωστό ότι το στρες επηρεάζει το σώμα με διάφορους τρόπους, περιλαμβανομένων αλλαγών στη φυσική αντίδραση του οργανισμού στο στρες μέσω της αύξησης των επιπέδων …

Οι άνθρωποι που ζουν με διαβήτη τύπου 1 για μεγάλο διάστημα, κινδυνεύουν από έκπτωση των γνωστικών λειτουργιών και ειδικά της μνήμης, σε σύγκριση με τους …

Η φλεβική ανεπάρκεια χαρακτηρίζεται από δυσλειτουργία των τοιχωμάτων και/ή των βαλβίδων των φλεβών των κάτω άκρων, με αποτέλεσμα να μη μεταφέρεται αποτελεσματικά το αίμα από …