Το τυρί και τα γαλακτοκομικά προϊόντα γενικότερα είναι από τις τροφές με τη μεγαλύτερη περιεκτικότητα σε χοληστερίνη. Η ακριβής ποσότητα χοληστερίνης που θα πάρουμε βέβαια …
Διαβάστε περισσότερα »Υγεία
Αιματοκρίτης στην εγκυμοσύνη: όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε
Ο αιματοκρίτης είναι μια από τις βασικές παραμέτρους που ελέγχουμε στην εγκυμοσύνη. Οι περισσότερες γυναίκες αντιμετωπίζουν πρόβλημα αναιμίας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, συνήθως τους …
Διαβάστε περισσότερα »Τρεις τροφές που βοηθούν να έχετε καλύτερο βραδινό ύπνο
Υπάρχουν πολλοί παράγοντες που μπορεί να επηρεάσουν το βραδινό μας ύπνο και την ποιότητα αυτού. Ένα καλό στρώμα, το μαξιλάρι και τα επίπεδα υγρασίας στο …
Διαβάστε περισσότερα »Οκτώ tips για φυσική τόνωση & περισσότερη ενέργεια από τους επιστήμονες του Χάρβαρντ!
Μήπως τώρα τελευταία νιώθετε τις δυνάμεις σας να σας εγκαταλείπουν; Μετράτε μέρες μέχρι να φύγετε για τις καλοκαιρινές σας διακοπές και να απολαύσετε επιτέλους λίγες …
Διαβάστε περισσότερα »Επιστήμονες μετέτρεψαν λευκά αιμοσφαίρια απευθείας σε νευρώνες
Επιστήμονες στις ΗΠΑ μετέτρεψαν για πρώτη φορά απευθείας λευκοκύτταρα του αίματος (λευκά αιμοσφαίρια) σε λειτουργικούς νευρώνες, χωρίς να χρειασθεί να μεσολαβήσει το ενδιάμεσο στάδιο των …
Διαβάστε περισσότερα »Μελέτη συσχετίζει τη μυωπία με τη μόρφωση
Μελέτη που έγινε στη Βρετανία αναφέρει ότι όσα περισσότερα χρόνια περνάει κανείς στα θρανία για να μορφωθεί, τόσο αυξάνεται ο κίνδυνος μυωπίας. Ως κύρια αιτία …
Διαβάστε περισσότερα »Ακόμα δυο άνθρωποι έχασαν τη ζωή τους από τον Έμπολα στο Κονγκό
Άλλοι δύο θάνατοι που αποδίδονται στην επιδημία αιμορραγικού πυρετού Έμπολα καταγράφηκαν στη Λαϊκή Δημοκρατία του Κονγκό, αυξάνοντας σε 27 τον συνολικό αριθμό των νεκρών εδώ …
Διαβάστε περισσότερα »Θυμός & νεύρα: Πώς θα ανακτήσετε τον έλεγχο
Φουντώνετε όταν ένας άλλος οδηγός σας «κόβει» στο δρόμο; Σας ανεβαίνει το αίμα στο κεφάλι όταν ο έφηβος γιος σας αρνείται να συνεργαστεί; Ο θυμός …
Διαβάστε περισσότερα »Η καλύτερη ελληνική εφαρμογή διατροφής
Ένα από τα πιο επιτυχημένα διατροφικά εργαλεία μόλις έγινε καλύτερο. Ο λόγος, για το titroo, την ελληνική εφαρμογή για τη διατροφή και τη δίαιτα. Το …
Διαβάστε περισσότερα »Πόνοι περιόδου: Γιατί πονάμε και πώς μπορούμε να ανακουφιστούμε;
Πόνοι περιόδου και τρόποι αντιμετώπισης. Τα συμπτώματα πριν από την περίοδο είναι λίγο πολύ σε όλες μας γνωστά: πόνοι στην πλάτη, πόνοι στην κοιλιά, πρήξιμο και …
Διαβάστε περισσότερα »Πέντε πράγματα που θα συμβούν στο σώμα σου εάν αρχίσεις να τρως μέλι κάθε μέρα
Δεν είχες ιδέα πόσο καλό κάνει στην υγεία σου Ψάχνουμε πάντα να βρούμε αυτό το ένα προϊόν, που θα λειτουργήσει ως το «μαγικό χάπι» που …
Διαβάστε περισσότερα »Εμετός: Τα 6 καλύτερα tips για να τον αντιμετωπίσετε
Πέρα από εξαιρετικά ενοχλητικός, ο εμετός μπορεί να αποδειχτεί και επικίνδυνος, καθώς μπορεί να οδηγήσει σε αφυδάτωση και απορρύθμιση των ηλεκτρολυτών στο σώμα. Πρόκειται για …
Διαβάστε περισσότερα »Mωρό 0 έως 6 μηνών: Του μιλάω, καταλαβαίνει όμως;
Τι μπορεί να κάνει ένα μωρό 0 έως 6 μηνών; Πολλοί εξακολουθούν να πιστεύουν ότι τα μωρά, επειδή δεν βγάζουν ήχους και δεν κινούνται πολύ, …
Διαβάστε περισσότερα »Σύμπλεγμα βιταμινών Β: Ο καλύτερος σύμμαχος για τις πανελλήνιες εξετάσεις!
Βρισκόμαστε στην τελική ευθεία για τις εξετάσεις, γι’ αυτήν την πολύ σημαντική «δοκιμασία» που θα καθορίσει σε μεγάλο βαθμό την επαγγελματική σας σταδιοδρομία. Ήρθε η …
Διαβάστε περισσότερα »Ξηροί καρποί & διαβήτης: Πόσους να τρώτε καθημερινά για να ρίξετε το σάκχαρο
Βελτιωμένο γλυκαιμικό και λιπιδαιμικό έλεγχο επιτυγχάνουν οι διαβητικοί που καταναλώνουν καθημερινά μια ποσότητα ξηρών καρπών αντί για ένα γεύμα με μεγάλη περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες, δείχνει …
Διαβάστε περισσότερα »Detox ρόφημα: Η συνταγή της Kourtney Kardashian που πρέπει να δοκιμάσεις
Tι πίνει η Kardashian για να ”αποτοξινωθεί”; Αν θέλεις να δοκιμάσεις κι εσύ ένα αποτοξινωτικό ρόφημα, φυσικό και απόλυτα ασφαλές, δοκίμασε το detox νερό της …
Διαβάστε περισσότερα »Φαγούρα στο δέρμα: 11 πράγματα που αποκαλύπτει για την υγεία (εικόνες)
Οι περισσότεροι άνθρωποι παρουσιάζουν κάποια στιγμή έντονο κνησμό (φαγούρα) και ερυθρότητα στο δέρμα. Η χρόνια φαγούρα στο δέρμα μπορεί να μην οφείλεται σε ξηροδερμία αλλά …
Διαβάστε περισσότερα »Έκζεμα σε μωρό: όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για να το αντιμετωπίσετε
Έκζεμα στα μωρά: αίτια, αντιμετώπιση, θεραπεία. Έκζεμα ή αλλιώς ατοπική δερματίτιδα είναι ένα δερματικό εξάνθημα που εμφανίζεται συνήθως πριν από την ηλικία των 5 ετών. …
Διαβάστε περισσότερα »Λιγότερο θανατηφόρα το καλοκαίρι τα εμφράγματα
Λιγότερες πιθανότητες να προκαλέσουν θάνατο έχουν τα εμφράγματα που γίνονται τους μήνες του καλοκαιριού από ό,τι του χειμώνα, σύμφωνα με μια νέα βρετανική επιστημονική μελέτη. …
Διαβάστε περισσότερα »Πέντε λαχανικά που πρέπει να αποφεύγετε αν έχετε συχνά φούσκωμα
Τα λαχανικά αποτελούν μια από τις πιο σημαντικές τροφές στην διατροφική πυραμίδα. Προσφέρουν βιταμίνες και απαραίτητα στοιχεία για την υγεία του οργανισμού. Ωστόσο, πολλοί άνθρωποι …
Διαβάστε περισσότερα »Ανεβασμένη χοληστερίνη; Με ποιες τροφές θα τη ρίξετε & σε ποια ποσότητα
Τα καρδιαγγειακά νοσήματα (CVD) αποτελούν την πρώτη αιτία θανάτου και αναπηρίας παγκοσμίως. Σύμφωνα με τα διαθέσιμα στοιχεία του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας, κάθε χρόνο χάνουν τη …
Διαβάστε περισσότερα »Τι είναι ο δευτερεύων πνιγμός
Καθώς το καλοκαίρι έφτασε, όλο και περισσότερα παιδάκια βρίσκουν το δρόμο προς τις παραλίες και τα κολυμβητήρια. Και παρ’ όλο που όλοι οι γονείς είναι …
Διαβάστε περισσότερα »Ο καρκίνος του προστάτη είναι πιο επιθετικός για τους καπνιστές
Οι άνδρες που πάσχουν από καρκίνο του προστάτη και παράλληλα είναι καπνιστές συγκεντρώνουν μεγαλύτερες πιθανότητες να εμφανίσουν υποτροπή των όγκων, μετάστασή τους σε άλλα σημεία …
Διαβάστε περισσότερα »Η ιατρική ακριβείας είναι η «απάντηση» στον καρκίνο, δείχνει έρευνα με ελληνική υπογραφή
Καλύτερο έλεγχο του καρκίνου και βελτιωμένη επιβίωση των ασθενών επιτρέπουν οι εξατομικευμένες θεραπείες που εστιάζουν στις συγκεκριμένες γονιδιακές μεταλλάξεις κάθε ασθενούς, χορηγώντας την καλύτερη δυνατή …
Διαβάστε περισσότερα »Πολλαπλή σκλήρυνση: Νέα διαγνωστικά εργαλεία για την «κρυφή» δραστηριότητα της νόσου
Στη χρήση βλαστοκυττάρων εναποθέτουν τις ελπίδες τους οι επιστήμονες για την αντιμετώπιση της πολλαπλής σκλήρυνσης (σκλήρυνση κατά πλάκας) σε βάθος δεκαετίας. «Βρίσκονται πολύ κοντά στη …
Διαβάστε περισσότερα »Παιδική αϋπνία: Γιατί δεν μπορεί να κοιμηθεί το παιδί;
Υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους ένα παιδί δεν κοιμάται. Πολλοί γονείς θεωρούν ότι απλά το μωρό τους δεν είναι εύκολο στον ύπνο. Ωστόσο, οι …
Διαβάστε περισσότερα »Μουσική βραδιά από τη Pfizer Hellas Band και τον Διονύση Σαββόπουλο στο Γηροκομείο Αθηνών
Η εθελοντική ορχήστρα των εργαζομένων της Pfizer Hellas, γιόρτασε πέντε «μουσικά» χρόνια προσφοράς προς τους συνανθρώπους μας που έχουν ανάγκη, με μια μοναδική εκδήλωση στο …
Διαβάστε περισσότερα »Πίτσα που προλαμβάνει τον καρκίνο; Κι όμως υπάρχει και την έφτιαξαν Ιταλοί επιστήμονες!
Πίτσα με… συνταγή γιατρού! Ακούγεται πολύ καλό για να είναι αληθινό, όμως πλέον μπορούμε να απολαμβάνουμε την πίτσα χωρίς ενοχές και μάλιστα να αποκομίσουμε σημαντικά …
Διαβάστε περισσότερα »Φούσκωμα στο στομάχι: 5 σημάδια ότι το πρόβλημα δεν οφείλεται στη διατροφή
Ο πόνος στο στομάχι και το φούσκωμα προκαλούν δυσφορία και συχνά οφείλονται στη διατροφή. Οι περισσότεροι άνθρωποι βιώνουν κατά διαστήματα φούσκωμα και προσπαθούν να το …
Διαβάστε περισσότερα »Παιδικά παιχνίδια: Πόσο συχνά πρέπει να πλένονται;
Αφήνουμε το μωρό να παίζει με παιχνίδια που έχουν πέσει κάτω ή πρέπει πρώτα να τα πλένουμε; Τι γίνεται όταν το μωρό βάζει τα παιχνίδια …
Διαβάστε περισσότερα »