Είτε από την άρση μεγάλου βάρους είτε από την πολύωρη καθιστή θέση σε μια καρέκλα γραφείου, η καταπόνηση της πλάτης είναι μέρος της σύγχρονης ζωής. …
Διαβάστε περισσότερα »Υγεία
5 ασκήσεις για την άμεση ανακούφιση από πόνους στην πλάτη [βίντεο]
Είτε από την άρση μεγάλου βάρους είτε από την πολύωρη καθιστή θέση σε μια καρέκλα γραφείου, η καταπόνηση της πλάτης είναι μέρος της σύγχρονης ζωής. …
Διαβάστε περισσότερα »Ποιες διαταραχές ύπνου προκαλεί η εργασία σε βάρδιες
Ο ύπνος είναι ζωτικής σημασίας για τη νευρογνωστική λειτουργία, καθώς και για τη σωματική και ψυχική υγεία. Όταν οι άνθρωποι εργάζονται σε βάρδιες -το ποσοστό …
Διαβάστε περισσότερα »Η «συγγνώμη» είναι μία λέξη γεμάτη αγάπη αλλά γιατί φοβόμαστε τόσο να την πούμε;
Πολλές φορές συνδέουμε το γεγονός ότι γινόμαστε ευάλωτοι με την αδυναμία. Η πραγματική αδυναμία της ανθρώπινης φύσης, όμως, είναι να φοβάται να εκφραστεί. Υπάρχουν πολλές …
Διαβάστε περισσότερα »Τρεις μύθοι για την ενίσχυση της γονιμότητας μέσω της διατροφής
Η ενίσχυση της γονιμότητας μπορεί να επιτευχθεί και μέσω της σωστής διατροφής. Υπάρχουν πολλοί παράγοντες που επιδρούν στη γονιμότητα ενός ζευγαριού. Εκτός από συγκεκριμένες παθήσεις …
Διαβάστε περισσότερα »Πώς ξέρεις ότι έχεις κάνει εντελώς λάθος επιλογή καριέρας και δεν είναι καθόλου ιδέα σου
Όταν πραγματικά σου αρέσει να κάνεις κάτι δεν σταματάς να βρίσκεις τρόπους να γίνεσαι καλύτερος σε αυτό. Εσύ πόσο λάθος επιλογή καριέρας έχεις κάνει; Η Jennifer …
Διαβάστε περισσότερα »Η αλλαγή στις διατροφικές συνήθειες που μπορεί να σε γλιτώσει από τα κρυολογήματα του χειμώνα
Μία ειδικός μοιράστηκε τα πιο σημαντικά πράγματα που θεωρεί ότι μπορούμε να κάνουμε για να παραμείνουμε υγιείς όλο το χειμώνα. Έφτασε και πάλι αυτή η εποχή …
Διαβάστε περισσότερα »Καρδιακή νόσος: Τα οφέλη των ωμέγα-3 λιπαρών οξέων
Οι άνθρωποι με οικογενειακό ιστορικό καρδιακής νόσου μπορεί να ωφεληθούν από την κατανάλωση περισσότερων λιπαρών ψαριών όπως είναι ο σολομός, το σκουμπρί, η ρέγκα και …
Διαβάστε περισσότερα »Θλιβερή πρωτιά της Ελλάδας στα αντιβιοτικά -«Δεν είναι βιταμίνες» προειδοποιούν οι επιστήμονες
Τον κώδωνα του κινδύνου κρούουν οι επιστήμονες για τον κίνδυνο για τη δημόσια υγεία που συνιστά η θλιβερή πρωτιά της Ελλάδας στην κατάχρηση των αντιβιοτικών …
Διαβάστε περισσότερα »Θλιβερή πρωτιά της Ελλάδας στα αντιβιοτικά -«Δεν είναι βιταμίνες» προειδοποιούν οι επιστήμονες
Τον κώδωνα του κινδύνου για τη δημόσια υγεία κρούουν οι επιστήμονες εξαιτίας της θλιβερής πρωτιάς της Ελλάδας στην κατάχρηση των αντιβιοτικών και τονίζουν: «Όχι αντιβιοτικά …
Διαβάστε περισσότερα »Αρρυθμίες: Ποια είναι τα συμπτώματα και πώς θα μειώσετε τον κίνδυνο
Οι αρρυθμίες είναι μία μεγάλη ομάδα διαταραχών του καρδιακού ρυθμού, από αρκετά αθώες έως απειλητικές για τη ζωή αν παραμείνουν χωρίς θεραπεία. Ο παλμός της …
Διαβάστε περισσότερα »Φόβοι και φοβίες στα παιδιά: Πώς μπορούν να βοηθήσουν οι γονείς;
Ο φόβος του να μείνεις μόνος στο σκοτάδι, για παράδειγμα, είναι ένας συνηθισμένος παιδικός φόβος. Το ίδιο και ο φόβος για τα ζώα, όπως τα …
Διαβάστε περισσότερα »Απλές συμβουλές για να χάσετε βάρος τον Δεκέμβρη
Κι όμως μπορείτε να χάσετε κιλά και τον πιο γιορτινό μήνα του χρόνου. Δε χρειάζεται να πεινάσετε για να χάσετε βάρος. Οι εξαντλητικές δίαιτες, έτσι …
Διαβάστε περισσότερα »Πέντε τρόφιμα που πρέπει να καταναλώνονται εντός μίας ημέρας -Διαφορετικά κινδυνεύετε, λένε ειδικοί
Είναι σύνηθες να αγοράζουμε κάποια προϊόντα, να τα βάζουμε στο ψυγείο ή να τα μαγειρεύουμε και μετά να ξεχνάμε να τα καταναλώσουμε. Υπάρχουν όμως πέντε …
Διαβάστε περισσότερα »Έγκυος τα Χριστούγεννα: Συμβουλές για γιορτές με ασφάλεια
Mocktails, μικρά και συχνά γεύματα, online shopping και άλλα μικρά, αλλά σωτήρια tips. Η περίοδος της εγκυμοσύνης είναι ιδιαίτερη για πολλούς λόγους. Σε λίγους μήνες …
Διαβάστε περισσότερα »Ρουμανία: Συναγερμός για την ιλαρά -Το υπουργείο Υγείας κήρυξε επιδημία σε ολόκληρη τη χώρα
Επιδημία ιλαράς σε εθνικό επίπεδο κήρυξαν στη Ρουμανία οι Αρχές εν μέσω λίαν ανησυχητικής αύξησης των κρουσμάτων. Μετά τη Βρετανία και τη Γαλλία ανησυχητική αύξηση …
Διαβάστε περισσότερα »Wasabi: Γιατί το συνοδευτικό του σούσι ωφελεί τον εγκέφαλο
To wasabi (γουασάμπι) είναι ρίζα ενός γιαπωνέζικου φυτού και ένα από τα πιο δημοφιλή συστατικά της γιαπωνέζικης κουζίνας. Καταναλώνεται σε σκόνη ή φρέσκο για την …
Διαβάστε περισσότερα »Κλινική δοκιμή: Τεχνική βαθιάς εγκεφαλικής διέγερσης αποκαθιστά λειτουργίες σε ασθενείς με εγκεφαλική βλάβη
Μια νέα τεχνική που χρησιμοποιεί βαθιά εγκεφαλική διέγερση των κύριων εγκεφαλικών νευρωνικών δικτύων στον θάλαμο ξεπέρασε τις προσδοκίες των ερευνητών στη θεραπεία των γνωστικών διαταραχών …
Διαβάστε περισσότερα »Κλινική δοκιμή: Τεχνική βαθιάς εγκεφαλικής διέγερσης αποκαθιστά λειτουργίες σε ασθενείς με εγκεφαλική βλάβη
Μια νέα τεχνική, που χρησιμοποιεί βαθιά εγκεφαλική διέγερση των κύριων εγκεφαλικών νευρωνικών δικτύων ξεπέρασε τις προσδοκίες των ερευνητών στη θεραπεία των γνωστικών διαταραχών έπειτα από …
Διαβάστε περισσότερα »Συμβουλές για να κάνουμε τη διατροφή μας περισσότερο βιώσιμη
Οι περιβαλλοντικά βιώσιμες δίαιτες παρέχουν οφέλη τόσο για τον πλανήτη όσο και την υγεία μας. Τα τελευταία χρόνια λόγω της περιβαλλοντικής κρίσης γίνεται ολοένα και …
Διαβάστε περισσότερα »Αυτά είναι τα 5 πράγματα για τα οποία οι άνθρωποι μετανιώνουν περισσότερο στο τέλος της ζωής τους
«Μακάρι να είχα το θάρρος να εκφράσω τα συναισθήματά μου». Η νοσηλεύτρια προσωπικής φροντίδας Bronnie Ware, η οποία εργάστηκε με ετοιμοθάνατους για οκτώ χρόνια της …
Διαβάστε περισσότερα »Καρκίνος μαστού: Πόσο αυξάνει το ποσοστό επιβίωσης η τακτική μαστογραφία
Η τακτική, προληπτική (προσυμπτωματική) μαστογραφία, μπορεί να αποβεί σωτήρια για τις γυναίκες, καθώς μειώνει σημαντικά τον κίνδυνο θανάτου από καρκίνο του μαστού, σύμφωνα με νέα …
Διαβάστε περισσότερα »Bραδινές συνήθειες που προκαλούν αύξηση βάρους
Ποιες βραδινές συνήθειες επηρεάζουν το σωματικό σας βάρος; Το Εθνικό Ινστιτούτο Υγείας των Ηνωμένων Πολιτειών Αμερικής αναφέρει ότι η κατανάλωση σνακ το βράδυ, ώρες δηλαδή …
Διαβάστε περισσότερα »Νευρολογικά νοσήματα: Νέα τεχνική δίνει ελπίδες θεραπείας
Μια νέα τεχνική που χρησιμοποιεί βαθιά εγκεφαλική διέγερση των κύριων εγκεφαλικών νευρωνικών δικτύων στον θάλαμο ξεπέρασε τις προσδοκίες των ερευνητών στη θεραπεία των γνωστικών διαταραχών …
Διαβάστε περισσότερα »ΥΓΕΙΑ: Επιστημονικό Σεμινάριο με θέμα «19ος Δεκάλογος για τις Λοιμώξεις»
Η Α’ Παθολογική Κλινική του ΥΓΕΙΑ σε συνεργασία με το Άλφα Ινστιτούτο Βιοϊατρικών Επιστημών, διοργανώνουν Επιστημονικό Σεμινάριο με θέμα «19ος Δεκάλογος για τις Λοιμώξεις», το …
Διαβάστε περισσότερα »Αντίσταση στην ινσουλίνη: Συμπτώματα, διάγνωση, πρόληψη
Ποιοι είναι οι παράγοντες κινδύνου για αντίσταση στην ινσουλίνη; Η ινσουλίνη είναι μία ορμόνη, που παράγεται από το πάγκρεας και υποβοηθά την είσοδο της γλυκόζης …
Διαβάστε περισσότερα »H άμεση σχέση του κατάγματος του ισχίου με την ανδρική οστεοπόρωση
Προκαλεί έκπληξη το γεγονός ότι το ποσοστό ανδρικής οστεοπόρωσης είναι ιδιαίτερα υψηλό στο γενικό πληθυσμό και δυστυχώς, αυτό το σημαντικά υψηλό ποσοστό παραμένει αδιάγνωστο, ενώ …
Διαβάστε περισσότερα »Κυστική ίνωση: Τι πρέπει να προσέχουν οι πάσχοντες την περίοδο των γιορτών
Οι γιορτές πλησιάζουν και ο συγχρωτισμός πολλών ατόμων σε κλειστούς χώρους, καθώς και σε χώρους που δεν αερίζονται καλά, είναι ιδιαίτερα επικίνδυνος για άτομα με …
Διαβάστε περισσότερα »Επίτιμος διδάκτορας του ΑΠΘ ο καθηγητής Ηλίας Μόσιαλος -Να ετοιμαζόμαστε για τις επόμενες υγειονομικές κρίσεις
Σε επίτιμο διδάκτορα του Τμήματος Ιατρικής του ΑΠΘ αναγορεύθηκε ο καθηγητής της Πολιτικής της Υγείας της Σχολής Οικονομικών και Πολιτικών Επιστημών του Πανεπιστημίου του Λονδίνου …
Διαβάστε περισσότερα »Καθημερινές συνήθειες που σχετίζονται με την ανδρική υπογονιμότητα
Παράγοντες που καθορίζουν την ανδρική γονιμότητα. Πάνω από 6 εκατομμύρια άνθρωποι κάθε χρόνο έρχονται αντιμέτωποι με προβλήματα σύλληψης και η υπογονιμότητα φυσικά αφορά όχι μόνο …
Διαβάστε περισσότερα »