Το γιαούρτι συγκαταλέγεται στις πιο υγιεινές τροφές. Σε ποια μορφή είναι όμως ωφέλιμο για την υγεία και τι ισχύει για τα γιαούρτια που περιέχουν ζάχαρη; …
Διαβάστε περισσότερα »Υγεία
Οι 6 κανόνες της Kate Hudson για ένα υγιές και όμορφο σώμα
Η σταρ αποκαλύπτει τα fitness μυστικά της. Η Kate Hudson, μια από τις πιο καλογυμνασμένες stars του Hollywood, μιλάει στη βρετανική Vogue για τους 6 …
Διαβάστε περισσότερα »Παλμοί καρδιάς: Οι φυσιολογικές τιμές ανά ηλικία & πώς θα τους ρίξετε
Οι παλμοί της καρδιάς είναι ένας σημαντικότατος δείκτης υγείας που αφορά τον αριθμό των σφυγμών ανά λεπτό. Οι χαμηλοί παλμοί είναι συνήθως ένδειξη καλής υγείας, …
Διαβάστε περισσότερα »Πόσο γάλα πρέπει να πίνει το μωρό;
Είτε θηλάζετε είτε όχι, θα αναρωτιέστε συνεχώς αν το μωρό τρώει αρκετά, αν χορταίνει, κάθε πότε πρέπει να το ταΐζετε. Μέχρι πρόσφατα οι παιδίατροι συνιστούσαν …
Διαβάστε περισσότερα »Ηπατίτιδα Β: Σχεδόν 300 εκατομμύρια οι ασθενείς παγκοσμίως, μόλις το 5% έχουν κάνει θεραπεία
Περίπου 292 εκατομμύρια άνθρωποι εκτιμάται ότι ζουν με τον ιό της ηπατίτιδας Β (HBV) παγκοσμίως, αλλά μόνο ένας στους 20 (ποσοστό 5%) έχει κάνει θεραπεία, …
Διαβάστε περισσότερα »Ερευνα: Υπερκατανάλωση στη χρήση αντιβιοτικών -Πολλοί τα παίρνουν προληπτικά
Παρόλη την απειλή για τη δημόσια υγεία από την υπερκατανάλωση των αντιβιοτικών, η οποία καθιστά πολλά μικρόβια πιο ανθεκτικά, η χρήση τους σε ανθρώπους αυξήθηκε …
Διαβάστε περισσότερα »Μόνο το 5% των ασθενών με ηπατίτιδα Β κάνει θεραπεία
Με τον ιό της ηπατίτιδας Β (HBV) εκτιμάται ότι ζουν παγκοσμίως 292 εκατομμύρια άνθρωποι, αλλά μόνο ένας στους 20 (ποσοστό 5%) έχει κάνει θεραπεία, σύμφωνα …
Διαβάστε περισσότερα »Έρευνα: Ποια είναι η ελάχιστη «δόση» γυμναστικής για να μειώσετε τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου
Αν η μόνη «γυμναστική» που προλαβαίνετε να κάνετε μέσα στην ημέρα είναι τα πέρα-δώθε από την κουζίνα στο σαλόνι, οι επιστήμονες σας έχουν κακά μαντάτα… …
Διαβάστε περισσότερα »Πώς νιώθουν οι άνθρωποι με αυτισμό όταν μπαίνουν στα μέσα μεταφοράς -Eνα συγκλονιστικό βίντεο
Ενα ξεχωριστό βίντεο ετοίμασε ο σύνδεσμος για άτομα με αυτισμό της Βρετανίας με αφορμή την παγκόσμια ημέρα αυτισμού στις 2 Απριλίου. Μέσα από αυτό βλέπουμε πώς αισθάνονται οι …
Διαβάστε περισσότερα »Σχεδόν 300 εκατομμύρια άνθρωποι στον κόσμο έχουν ηπατίτιδα Β -Τι συμβαίνει στην Ελλάδα
Περίπου 292 εκατομμύρια άνθρωποι εκτιμάται ότι ζουν με τον ιό της ηπατίτιδας Β (HBV) παγκοσμίως, αλλά μόνο ένας στους 20 (ποσοστό 5%) έχει κάνει θεραπεία, …
Διαβάστε περισσότερα »Η σεξουαλική υγιεινή και το δέρμα
Κονδυλώματα, έρπης και μύκητες είναι οι πιο συχνές παθήσεις που μπορεί να προσβάλλουν την επιδερμίδα έπειτα από σεξουαλική επαφή χωρίς προφύλαξη ή από τη συχνή …
Διαβάστε περισσότερα »Zone Diet: Η νέα δίαιτα με την οποία χάνεις μόνο λίπος και όχι μυικό ιστό
Πολλές δίαιτες και διατροφές κάνουν την εμφάνισή τους είτε σε περιοδικά είτε στα social media, υποσχόμενες γρήγορα αποτελέσματα. Ωστόσο, για πολλές από αυτές δεν γνωρίζουμε …
Διαβάστε περισσότερα »Πρόβλημα ακοής: Πόσο αυξάνει τον κίνδυνο τραυματισμού
Οι άνθρωποι που αντιμετωπίζουν προβλήματα ακοής διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο τραυματισμού. Οι ερευνητές από το Νοσοκομείο Brigham and Women’s Hospital στη Μασαχουσέτη, διαπίστωσαν αυξημένο αριθμό τυχαίων …
Διαβάστε περισσότερα »Θόρυβος στο εργασιακό περιβάλλον: Οι σοβαρές επιπτώσεις στην καρδιά
Ο δυνατός θόρυβος είναι ένας από τους πιο κοινούς κινδύνους για την υγεία στις ΗΠΑ, με 1 στους 4 να αναφέρουν έκθεση σε υψηλά επίπεδα …
Διαβάστε περισσότερα »«Τι να μαγειρέψω σήμερα;» Εβδομαδιαίο πρόγραμμα διατροφής από το Mothersblog.gr
«Τι να μαγειρέψω σήμερα;» αναρωτιέστε ξανά; Αν ναι, τότε ακολουθήστε το πρόγραμμα μαγειρικής του Mothersblog και αυτή την εβδομάδα! Δείτε νηστίσιμες προτάσεις στο πρόγραμμα για …
Διαβάστε περισσότερα »Γιατί δεν πρέπει να πλένετε το κοτόπουλο πριν το μαγειρέψετε (βίντεο)
Είναι ασφαλές να πλένουμε το κοτόπουλο κάτω από το τρεχούμενο νερό της βρύσης πριν το μαγειρέψουμε; Το ερώτημα αυτό ταλαιπωρεί εδώ και δεκαετίες τους καταναλωτές, …
Διαβάστε περισσότερα »Εξέταση αίματος: Κάθε πότε πρέπει να γίνεται & τι μας δείχνει
Για κάποιους είναι μια εξαιρετικά δυσάρεστη διαδικασία, όμως η εξέταση αίματος είναι ένα απαραίτητο τεστ προληπτικού ελέγχου για διατροφικές ελλείψεις, τον διαβήτη και πολλά άλλα …
Διαβάστε περισσότερα »Παιδική παχυσαρκία: Αίτια, επιπλοκές και αντιμετώπιση
Η παιδική παχυσαρκία λαμβάνει επιδημικές διαστάσεις τόσο στις ανεπτυγμένες όσο και στις αναπτυσσόμενες χώρες. Τουλάχιστον 10% των παιδιών και των εφήβων σε παγκόσμιο επίπεδο αντιμετωπίζουν …
Διαβάστε περισσότερα »ΚΕΕΛΠΝΟ: Η φυματίωση εξακολουθεί να αποτελεί μείζον πρόβλημα Δημόσιας Υγείας
Η φυματίωση είναι εδώ και θα πρέπει να εντατικοποιηθεί η προσπάθεια για την εξάλειψή της, συμφώνησαν οι ειδικοί επιστήμονες σε σημερινή συνάντησή τους, με θέμα …
Διαβάστε περισσότερα »Η φυματίωση είναι παρούσα στην Ελλάδα, τονίζουν οι επιστήμονες
Η φυματίωση είναι εδώ και θα πρέπει να εντατικοποιηθεί η προσπάθεια για την εξάλειψή της, συμφώνησαν οι ειδικοί επιστήμονες σε σημερινή συνάντησή τους, με θέμα …
Διαβάστε περισσότερα »Πρόωρος θάνατος: Τα λιπαρά που μειώνουν τον κίνδυνο και πού θα τα βρείτε
Μια δίαιτα που αντικαθιστά τα ζωικά λιπαρά με λιπαρά φυτικής προέλευσης μπορεί να μειώσει τις πιθανότητες πρόωρου θανάτου κατά 24-26%, σύμφωνα με τα ευρήματα νέας …
Διαβάστε περισσότερα »Καρκίνος προστάτη: Η θεραπεία που έρχεται από το μέλλον
Μια νέα, πολλά υποσχόμενη μέθοδος θεραπείας του εντοπισμένου καρκίνου του προστάτη, η εστιακή θεραπεία, έρχεται να καταστρέψει τις καρκινικές εστίες με απόλυτη ακρίβεια, χωρίς χειρουργείο, …
Διαβάστε περισσότερα »Οι βλαβερές συνέπειες του αλκοόλ στον εγκέφαλο
Η κατάχρηση αλκοόλ αποτελεί το σημαντικότερο τροποποιήσιμο παράγοντα κίνδυνου για την εμφάνιση άνοιας και ειδικότερα πρώιμης άνοιας. Αυτό δείχνει νέα μελέτη, που δημοσιεύεται στο διεθνές …
Διαβάστε περισσότερα »Πώς θα καταφέρεις να έχεις επίπεδη κοιλιά μέχρι να νυχτώσει
Φλατ κοιλιά σε λιγότερο από 24 ώρες! Το Σαββατοκύριακο πέρασε και σήμερα πρωί πρωί Δευτέρας κοιτάμε την φουσκωμένη μας κοιλίτσα και ταυτόχρονα αιωρούνται πάνω από …
Διαβάστε περισσότερα »Φυσικά υποκατάστατα ζάχαρης: Ποιο είναι το πιο υγιεινό & ποιο το χειρότερο; (εικόνες)
Έχετε αρκετούς λόγους για να μείνετε μακριά από τη ζάχαρη, η κατανάλωση της οποίας έχει συνδεθεί με πολλούς και σοβαρούς κινδύνους για την υγεία. Το …
Διαβάστε περισσότερα »Καρκίνος: Οι 5 παράγοντες κινδύνου που μπορείτε να αποφύγετε
Περίπου το 38% όλων των περιστατικών καρκίνου (πάνω από 135.500) που καταγράφονται στο Ηνωμένο Βασίλειο σε ετήσια βάση θα μπορούσαν να προληφθούν χάρη σε αλλαγές …
Διαβάστε περισσότερα »Στραβισμός και μωρό: Πότε εμφανίζεται και πώς αντιμετωπίζεται
Τα μάτια του παιδιού δεν είναι μια μικρογραφία των δικών μας ματιών. Διαφέρουν στο μέγεθος, στην αναλογία των διαφόρων τμημάτων τους και στην παθολογία. Επειδή …
Διαβάστε περισσότερα »Ο ρόλος της βιταμίνης D στην πρόληψη των καρδιαγγειακών νοσημάτων
Η βιταμίνη D ή αλλιώς vit D αποτελεί μία ορμόνη με σημαντικό ρόλο στο μεταβολισμό του ασβεστίου, του φωσφόρου και των οστών. Τα τελευταία χρόνια …
Διαβάστε περισσότερα »Οι 4 ομάδες τροφών που ευθύνονται για τη δυσάρεστη αναπνοή (εικόνες)
Η κακοσμία του στόματος, κατάσταση γνωστή στον ιατρικό κόσμο ως χαλίτωση, είναι αναμφίβολα ένα πρόβλημα που προκαλεί αμηχανία και ντροπή σε όποιον το αντιμετωπίζει. Πέρα …
Διαβάστε περισσότερα »Τρεις πιθανοί λόγοι που ξυπνάτε κουρασμένοι
Ο ποιοτικός ύπνος είναι πολύ σημαντικός για τη σωστή λειτουργία του οργανισμού ενώ εξίσου σημαντικό είναι να κοιμόμαστε τουλάχιστον οκτώ ώρες σύμφωνα με τους ειδικούς. …
Διαβάστε περισσότερα »