Όσο νωρίτερα αρχίζει η περίοδος ενός κοριτσιού, τόσο αυξάνει η πιθανότητα να έχει μεγαλύτερο δείκτη μάζας σώματος μετά την ενηλικίωση. Αυτό διαπίστωσαν ερευνητές του Imperial …
Διαβάστε περισσότερα »Υγεία
Αυτό είναι το πιο κατάλληλο απογευματινό σνακ για τα παιδιά
Τα ενδιάμεσα σνακ είναι πολύ σημαντικά για τα παιδιά καθώς τα εφοδιάζουν με ενέργεια ανάμεσα στα κυρίως γεύματα. Και ειδικά όταν επιστρέφουν από το σχολείο …
Διαβάστε περισσότερα »Υπέρταση: Μειώστε τον κίνδυνο αλλάζοντας τον τρόπο που κοιμάστε
Η υψηλή αρτηριακή πίεση επηρεάζει περίπου το 25% των ενηλίκων. Η κατάσταση ασκεί πίεση στα αιμοφόρα αγγεία και στα ζωτικά όργανα, με αποτέλεσμα να αυξάνεται …
Διαβάστε περισσότερα »Οι πιο συχνοί λόγοι που ξυπνάει το μωρό τη νύχτα
Γιατί τα μωρά ξυπνούν τη νύχτα; Από τα πιο δύσκολα κομμάτια της μητρότητας είναι οι βραδινές αϋπνίες. Όταν το μωρό ξυπνάει και μια και δύο …
Διαβάστε περισσότερα »Αφαίρεση αμυγδαλών: Η κατάλληλη ηλικία για την αποφυγή επιπλοκών
Οι αμυγδαλές είναι λεμφικός ιστός, ο οποίος συμμετέχει στην άμυνα του οργανισμού έναντι των λοιμώξεων. Οι παρίσθμιες αμυγδαλές όπως αποκαλούνται βρίσκονται στο στοματοφάρυγγα, συγκεκριμένα στα …
Διαβάστε περισσότερα »Νέες ελπίδες για την πολλαπλή σκλήρυνση
Η μεταμόσχευση βλαστικών κυττάρων μπορεί να αποδειχθεί ορόσημο στη θεραπεία της πολλαπλής σκλήρυνσης, μιας σήμερα ανίατης νευρολογικής πάθησης. Τα αποτελέσματα μιας διεθνούς κλινικής δοκιμής δίνουν …
Διαβάστε περισσότερα »Γιατί οι άνδρες πρέπει να αποφεύγουν τα αιθέρια έλαια
Τα αιθέρια έλαια τα οποία χρησιμοποιούνται ευρέως τα τελευταία χρόνια, είναι πτητικές ουσίες που απομονώνονται μέσω μιας διεργασίας, όπως η απόσταξη, από ένα αρωματικό φυτό …
Διαβάστε περισσότερα »Δωρεάν εξέταση για τον ιό HIV στο Πολυδύναμο Δημοτικό Ιατρείο Κυψέλης
Σε δωρεάν εξέταση για τον ιό HIV θα μπορούν να υποβάλλονται από σήμερα όσοι το επιθυμούν στο Πολυδύναμο Δημοτικό Ιατρείο Κυψέλης του δήμου Αθηναίων. Η …
Διαβάστε περισσότερα »Καρκίνος στο πάγκρεας: 7 άγνωστα συμπτώματα του πιο θανατηφόρου καρκίνου (φωτο)
Αν και συγκαταλέγεται στις πιο σπάνιες μορφές καρκίνου, ταυτόχρονα είναι και από τις πιο θανατηφόρες. Υπολογίζεται ότι μόλις το 8% των ανθρώπων με καρκίνο του …
Διαβάστε περισσότερα »Αριθμός σπερματοζωαρίων: Τι δείχνει για την υγεία του άνδρα
Υπολογίζεται ότι στα μισά περίπου ζευγάρια που αντιμετωπίζουν πρόβλημα τεκνοποίησης, η μη επίτευξη σύλληψης σχετίζεται με την ανδρική υπογονιμότητα. Η ανδρική υπογονιμότητα σχετίζεται με τη …
Διαβάστε περισσότερα »Αυτές είναι οι υπερτροφές που πρέπει να εντάξετε στη διατροφή των παιδιών σας
Δεν πρέπει να λείπουν από τα ψώνια της εβδομάδας και πολύ περισσότερο από τη διατροφή των παιδιών! Ξέρουμε, όλα τα παιδιά έχουν αδυναμία σε μη …
Διαβάστε περισσότερα »Ρήξη τένοντα στον ώμο, σύγχρονη αντιμετώπιση με PRP
Η μερική ρήξη στους τένοντες των μυών του στροφικού πετάλου – υπερακανθίου τένοντα μπορεί να συνδέεται με κάποιο πρόσφατο ατύχημα που είχατε και επιβαρύνατε τον …
Διαβάστε περισσότερα »Ελπίδες για την πολλαπλή σκλήρυνση με μεταμόσχευση βλαστοκυττάρων
Η μεταμόσχευση βλαστικών κυττάρων μπορεί να αποδειχθεί ορόσημο στη θεραπεία της πολλαπλής σκλήρυνσης, μιας σήμερα ανίατης νευρολογικής πάθησης. Τα αποτελέσματα μιας διεθνούς κλινικής δοκιμής δίνουν …
Διαβάστε περισσότερα »Οι 9 κορυφαίες τροφές για ενίσχυση του ανοσοποιητικού (εικόνες)
Γιατί ένα μήλο την ημέρα δεν αρκεί! Μπορεί ο καιρός σταδιακά να βελτιώνεται, όμως οι ιώσεις καλά κρατούν, πράγμα που σημαίνει ότι δεν πρέπει να …
Διαβάστε περισσότερα »Τρεις λόγοι για να τρώτε γιαούρτι
Ίσως έχετε ακούσει πολλές φορές ότι το γιαούρτι έχει πολλά οφέλη για τον οργανισμό και ότι είναι καλό να προσλαμβάνετε μερικές μερίδες την εβδομάδα. Πράγματι, …
Διαβάστε περισσότερα »Παράγοντες που αυξάνουν τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του παχέος εντέρου
Οι θάνατοι από καρκίνο του παχέος εντέρου αναμένεται να εμφανίσουν το 2018 στην Ευρωπαϊκή Ένωση ενθαρρυντική μείωση περίπου 7% σε σχέση με το 2012. Αυτό …
Διαβάστε περισσότερα »Ερευνα: Το αιθέρια έλαια λεβάντας και τεϊόδεντρου μεγαλώνουν το στήθος των ανδρών
Τα αιθέρια έλαια από φυτά διαφημίζονται ότι έχουν πολλά οφέλη για την υγεία, αλλά αυτό δεν σημαίνει κατ’ ανάγκη ότι είναι τελείως αβλαβή. Επιστήμονες στις …
Διαβάστε περισσότερα »Ποιες κοινές λοιμώξεις αυξάνουν τον κίνδυνο εμφράγματος και εγκεφαλικού
Οι άνθρωποι που οδηγούνται στο νοσοκομείο λόγω κοινών λοιμώξεων, κινδυνεύουν περισσότερο μακροπρόθεσμα από έμφραγμα και εγκεφαλικό. Στο συμπέρασμα αυτό κατέληξε η μεγάλη 14ετής βρετανική μελέτη …
Διαβάστε περισσότερα »Το παιδί σας «βρέχει» το κρεβάτι του; 5 tips για να το βοηθήσετε να σταματήσει
Το παιδί σας δεν θέλει να βρέχει το κρεβάτι του. Για την ακρίβεια, το ίδιο αισθάνεται άσχημα. Ωστόσο, η παιδική ενούρηση είναι ένα συχνό φαινόμενο, …
Διαβάστε περισσότερα »Άσκηση: Ποιο είδος και σε ποια ποσότητα προλαμβάνει την άνοια
Η καλή φυσική κατάσταση μπορεί να συμβάλλει καθοριστικά στην πρόληψη της άνοιας και της γνωστικής εξασθένησης στην τρίτη ηλικία. Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Γκέτεμποργκ, …
Διαβάστε περισσότερα »Από τη νηστεία στη χορτοφαγία και κερδίστε μία δυνατή υγεία…
Η νηστεία αποτελεί έναν πανάρχαιο εκκλησιαστικό θεσμό, με στόχο την «πνευματική» άσκηση μέσω της αποχής από τις ηδονές του βίου, συμπεριλαμβανομένων και ορισμένων τροφών και …
Διαβάστε περισσότερα »Μέχρι πόσες θερμίδες μπορείς να κάψεις με τη γυμναστική;
Δες πώς θα κάνεις σωστά τους υπολογισμούς σου! Εάν βασίζεσαι στους fitness trackers για να δεις από πόσες θερμίδες απαλλάχτηκες ενώ γυμναζόσουν μάλλον θα πέσεις …
Διαβάστε περισσότερα »Σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου: 7 τρόποι να νικήσετε τα συμπτώματα
Το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου (ΣΕΕ) είναι μια κοινή διαταραχή που προσβάλλει το παχύ έντερο. Τυπικά σημάδια και συμπτώματα που προκαλεί είναι οι κράμπες και ο …
Διαβάστε περισσότερα »Πάρεση κερκιδικού νεύρου: Προσοχή στο αλκοόλ και στον… έρωτα
Από πάρεση του κερκιδικού νεύρου κινδυνεύουν όσοι κάνουν χρήση αλκοόλ και ουσιών που δεν τους επιτρέπουν να έχουν συναίσθηση της στάσης που κοιμούνται, αλλά και …
Διαβάστε περισσότερα »Καρκίνος ουροδόχου κύστης: 5 πράγματα που πρέπει να γνωρίζετε
Ο καρκίνος της ουροδόχου κύστης είναι ο ένατος συχνότερος καρκίνος στον κόσμο. Κάθε χρόνο τουλάχιστον 430.000 άνθρωποι παγκοσμίως μαθαίνουν ότι πάσχουν από αυτόν. Περισσότερα από …
Διαβάστε περισσότερα »Μυοσκελετικές παθήσεις: Η δύναμη του βελονισμού στην αντιμετώπισή τους
«Η Ευρώπη θέλει πιο «εναλλακτική» Ιατρική για τους πολίτες της». Αυτό προέκυψε μέσα από πρόσφατη συνάντηση που πραγματοποιήθηκε ανάμεσα σε επιστήμονες υγείας, μεταξύ των οποίων …
Διαβάστε περισσότερα »Διατροφή: Οι καλύτερες πηγές ψευδαργύρου σε φωτογραφίες
Ο ψευδάργυρος (Zn) είναι ένα μέταλλο που ανήκει στην κατηγορία των ιχνοστοιχείων, δηλαδή ο οργανισμός μας χρειάζεται μικρές μόνο ποσότητες για να καλύψει τις ανάγκες …
Διαβάστε περισσότερα »Γυναικολογικοί καρκίνοι: Το Pap test δεν αρκεί
Το PAP Test είναι σίγουρα πολύ σημαντική και αξιόπιστη εξέταση, ωστόσο δεν επαρκεί για τη διάγνωση όλων των γυναικολογικών προβλημάτων. Κατηγορηματικά αντίθετος εμφανίζεται να είναι …
Διαβάστε περισσότερα »Διαβήτης τύπου 2: Το top 5 των χειρότερων τροφών
Εάν παρακολουθείτε τακτικά τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα σας, πιθανότατα έχετε παρατηρήσει ότι ορισμένα τρόφιμα, ειδικά αυτά που έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε επεξεργασμένους υδατάνθρακες, αυξάνουν …
Διαβάστε περισσότερα »Ψυχολογία και παιδί: Πώς θα πείτε «όχι» στο παιδί σας
Συχνά οι γονείς παραπονιούνται για το ότι δεν μπορούν να πουν «όχι» στα παιδιά τους ή ακόμα και αν το πουν, εκείνα φαίνεται να το …
Διαβάστε περισσότερα »