Τη σημασία που έχει η καλή υγεία των γυναικών και ιδιαίτερα η υγεία των νεφρών τους ανέδειξε σήμερα η Ελληνική Νεφρολογική Εταιρεία (ΕΝΕ), στο πλαίσιο …
Διαβάστε περισσότερα »Υγεία
Οι επιπτώσεις του διαβήτη στη στοματική υγεία
Ο διαβήτης είναι μία συστηματική νόσος που έχει πολλές επιπτώσεις σε πολλά όργανα του σώματος. Οι επιστήμονες κατέληξαν τώρα στη διαπίστωση ότι ο διαβήτης αλλάζει …
Διαβάστε περισσότερα »Είναι επικίνδυνο να εμφανίσω πυρετό τώρα που είμαι έγκυος;
Είναι επικίνδυνο μια γυναίκα να εμφανίσει πυρετό ενώ είναι έγκυος; Τι είναι ο πυρετός; Θα μπορούσε να πει κανείς πως το σώμα μας έχει έναν …
Διαβάστε περισσότερα »Ιλαρά: Συνεχίζει ακάθεκτη – Σχεδόν 2.000 τα κρούσματα
Με εντυπωσιακούς ρυθμούς αυξάνονται τα κρούσματα της ιλαράς στην Ελλάδα, τα οποία πλέον αγγίζουν σχεδόν τα 2.000. Σύμφωνα με τη σημερινή μηνιαία έκθεση του ΚΕΕΛΠΝΟ, …
Διαβάστε περισσότερα »Οι τροφές που ανακουφίζουν από τους πόνους περιόδου
Ορισμένοι διατροφικοί παράγοντες πιθανόν να συμβάλλουν στην ανακούφιση των συμπτωμάτων της δυσμηνόρροιας, όπως αποκαλύπτουν ερευνητικά δεδομένα από πρόσφατες επιστημονικές μελέτες. Η δυσμηνόρροια είναι ένα πρόβλημα …
Διαβάστε περισσότερα »Αυτή η κακή συνήθεια στον ύπνο αυξάνει τον κίνδυνο κατάθλιψης
Μήπως βάζετε κι εσείς την ψυχική σας υγεία σε κίνδυνο λόγω αυτού του συχνού λάθους; Σύμφωνα με νέα ιαπωνική μελέτη που δημοσιεύεται στην επιθεώρηση American …
Διαβάστε περισσότερα »Παιδική δυσκοιλιότητα: Αντιμετωπίστε την με σωστή διατροφή
Η παιδική δυσκοιλιότητα είναι ένα συχνό φαινόμενο που όμως μπορεί να αντιμετωπιστεί. Η δυσκοιλιότητα είναι μια δυσάρεστη κατάσταση που ταλαιπωρεί τα παιδιά. Μάλιστα, στις μικρότερες …
Διαβάστε περισσότερα »Οι 7 αγχολυτικές τροφές για να νικήσεις το στρες (φωτογραφίες)
Εάν σας καταλαμβάνει συχνά το άγχος και το στρες, υπάρχουν φορές που ίσως αισθάνεστε ότι τίποτα δεν μπορεί να σας βγάλει από αυτή την κατάσταση. …
Διαβάστε περισσότερα »5 πράγματα που συμβαίνουν στο σώμα σου μετά από ένα τεράστιο γεύμα
Τι ακριβώς συμβαίνει στον οργανισμό σου όταν τρως πολύ και τι μπορείς να κάνεις για να περιορίσεις τις επιπτώσεις; Τα συμπτώματα ενός επεισοδίου υπερφαγίας μπορεί …
Διαβάστε περισσότερα »Ηλικία πρώτης περιόδου: Με ποιους 7 σοβαρούς κινδύνους συνδέεται
Θυμάστε ίσως ότι την πρώτη φορά που αδιαθετήσατε, είχατε κάποια από τα συμπτώματα του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου, όπως ευερεθιστότητα, άγχος, κοιλιακές κράμπες, πονοκέφαλο, ακμή, απότομες αλλαγές …
Διαβάστε περισσότερα »Βιταμίνη D: Από ποιους καρκίνους προστατεύει, πόση χρειάζεστε, πού θα τη βρείτε
Τη σημαντική συμβολή της «βιταμίνης του ήλιου» στην πρόληψη του καρκίνου αναδεικνύει νέα ιαπωνική επιστημονική μελέτη που δημοσιεύεται στην επιθεώρηση British Medical Journal (BMJ). Η …
Διαβάστε περισσότερα »Η υγεία των οστών στο προσκήνιο
Στις 23 και 24 Φεβρουαρίου το δίκτυο Συνεταιρισμένων Φαρμακείων Green Pharmacy του προμηθευτικού Συνεταιρισμού Φαρμακοποιών Αττικής (ΠΡΟ.ΣΥ.Φ.Α.Π.Ε.) σε συνεργασία με το σύλλογο σκελετικής υγεία ΠΕΤΑΛΟΥΔΑ …
Διαβάστε περισσότερα »Περισσότεροι από 7 εκατομμύρια οι θάνατοι λόγω του τσιγάρου
Ξεπέρασαν, με συντηρητικές μάλιστα εκτιμήσεις, τα 7,1 εκατομμύρια οι θάνατοι διεθνώς το 2016, λόγω του καπνίσματος (5,1 εκατ. άνδρες και 2 εκατ. γυναίκες). Από την …
Διαβάστε περισσότερα »Αλλεργίες της άνοιξης: Πώς να τις αντιμετωπίσετε
Με τον ερχομό της άνοιξης παρατηρείται και έξαρση των αλλεργιών. Είναι η τρίτη φορά που φταρνίζεται το παιδί σας σήμερα; Καθώς του δίνετε άλλο ένα …
Διαβάστε περισσότερα »Παγκόσμια Ημέρα της Γυναίκας: Γιατί είναι συχνότερη η κατάθλιψη στις γυναίκες;
Η συχνότητα της κατάθλιψης διαφέρει στα δύο φύλα, με τις γυναίκες να έχουν διπλάσιες πιθανότητες από τους άνδρες να την εκδηλώσουν. Αν και η ακριβής …
Διαβάστε περισσότερα »Πώς να καταλάβετε αν το μαξιλάρι σας χρειάζεται αλλαγή
Ένα καλό μαξιλάρι αποτελεί το βασικό αντικείμενο για έναν καλό και ξεκούραστο ύπνο. Αν είναι παλιό και άβολο μπορεί να μας δημιουργήσει προβλήματα στον ύπνο. …
Διαβάστε περισσότερα »Παγκόσμια Ημέρα Νεφρού: Τα 8 συμπτώματα του καρκίνου των νεφρών μέσα από εικόνες
Ο καρκίνος των νεφρών εκδηλώνεται όταν τα κύτταρα των νεφρών αρχίζουν να πολλαπλασιάζονται ανεξέλεγκτα. Σύμφωνα με την Αμερικανική Αντικαρκινική Εταιρεία (ACS), υπολογίζεται ότι μέσα στο …
Διαβάστε περισσότερα »Παγκόσμια Ημέρα Νεφρού: Οι Νεφροί & η Υγεία των Γυναικών
Από το 2006, η δεύτερη Πέμπτη του Μαρτίου έχει καθιερωθεί ως Παγκόσμια Ημέρα Νεφρού, με πρωτοβουλία της Διεθνούς Εταιρείας Νεφρολογίας (ISN) και της Διεθνούς Ομοσπονδίας …
Διαβάστε περισσότερα »10 τροφές που σε χορταίνουν και έχουν λιγότερες από 50 θερμίδες
Οι διατροφικοί πειρασμοί είναι πολλοί κι όταν το καθημερινό διαιτολόγιό σου δεν είναι οργανωμένο, τότε μπορείς εύκολα να υποκύψεις σε αυτούς. Σωστή διατροφή δεν σημαίνει …
Διαβάστε περισσότερα »Πιο δύσκολη η επιβίωση μετά από έμφραγμα αν ο ασθενής έχει χρόνιες παθήσεις
Οι άνθρωποι με χρόνιες παθήσεις, όπως καρδιακή ανεπάρκεια και η υπέρταση, είναι πιθανότερο να πεθάνουν πιο σύντομα μετά από ένα έμφραγμα, σύμφωνα με μια νέα …
Διαβάστε περισσότερα »Προδιαβήτης: Οι σοβαροί κίνδυνοι για την καρδιά και τα νεφρά
Ο προδιαβήτης είναι μια πολύ κοινή κατάσταση και τα περιστατικά του διαρκώς αυξάνονται λόγω της καθιστικής ζωής και των ανθυγιεινών διατροφικών επιλογών. Οι ερευνητές της …
Διαβάστε περισσότερα »Πώς αλλάζει η εγκυμοσύνη τις πέντε αισθήσεις;
Μαζί με τις αλλαγές στο σώμα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, θα παρατηρήσετε και άλλες που δεν είναι ορατές. Όπως για παράδειγμα η ενίσχυση ή …
Διαβάστε περισσότερα »Έμφραγμα: Δυσκολότερη η ανάκαμψη όταν συνυπάρχουν χρόνιες παθήσεις
Οι άνθρωποι με χρόνιες παθήσεις, όπως καρδιακή ανεπάρκεια και υπέρταση, είναι πιθανότερο να πεθάνουν πιο σύντομα μετά από ένα έμφραγμα, σύμφωνα με μια νέα βρετανική …
Διαβάστε περισσότερα »Επτά πανεύκολοι τρόποι να απαλλαγείτε από την κατακράτηση υγρών
Μήπως τώρα τελευταία νιώθετε το σώμα σας πρησμένο και «βαρύ»; Η κατακράτηση υγρών είναι ένα πολύ συχνό πρόβλημα που ταλαιπωρεί τόσο τους άντρες όσο και …
Διαβάστε περισσότερα »Αυτές οι 7 τροφές περιέχουν γλουτένη αλλά δεν το γνωρίζετε (φωτογραφίες)
Η διατροφή με ή χωρίς γλουτένη απασχολεί πολλούς ανθρώπους τα τελευταία χρόνια, προκαλώντας συχνά παρανοήσεις. Η αλήθεια είναι ότι όσοι πάσχουν από δυσανεξία στη συγκεκριμένη …
Διαβάστε περισσότερα »Γιατί δεν πρέπει να βράζετε το σπανάκι
Το σπανάκι ανήκει στις πιο δυναμωτικές τροφές. Είναι πλούσιο σε βιταμίνες και μέταλλα (ειδικά σε σίδηρο) και αποτελεί ιδανική τροφή, είναι σημαντικό όμως να το …
Διαβάστε περισσότερα »Οι τροφές που πρέπει να αποφύγετε όσο θηλάζετε
Μια ομάδα τροφίμων υψηλής διατροφικής αξίας που προσφέρει πλήθος πολύτιμων θρεπτικών συστατικών σε μια θηλάζουσα μητέρα είναι τα ψάρια. Περιέχουν πρωτεΐνη υψηλής βιολογικής αξίας, ω-3 …
Διαβάστε περισσότερα »Έξι σούπερ θρεπτικά ζεύγη τροφών σε φωτογραφίες
Ορισμένα θρεπτικά συστατικά που λαμβάνουμε από τη διατροφή μας αποκτούν ισχυρότερη δράση στον οργανισμό όταν «συνεργάζονται» με άλλα. Έτσι, για να αξιοποιήσουμε στον μέγιστο βαθμό …
Διαβάστε περισσότερα »Πόσο αλάτι χρειαζόμαστε καθημερινά
Η καθημερινή κατανάλωση φρούτων και λαχανικών δεν είναι πανάκεια για την υγεία μας, αν δεν είμαστε προσεκτικοί με το αλάτι που χρησιμοποιούμε για να τα …
Διαβάστε περισσότερα »Πείτε αντίο στον καταρράκτη
Πριν από 1900 περίπου χρόνια ένας σπουδαίος επιστήμονας της αρχαιότητας είχε περιγράψει την πάθηση που κάνει την όρασή μας να γεμίζει νερά. Πρόκειται για την …
Διαβάστε περισσότερα »