Οι καρδιοπάθειες αποτελούν την πρώτη αιτία θανάτου ανδρών και γυναικών, σύμφωνα με το Κέντρο Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων των ΗΠΑ. Ωστόσο οι γυναίκες είναι λιγότερο …
Διαβάστε περισσότερα »Υγεία
Πέντε δραστικές λύσεις για άμεση ανακούφιση από τον πονόλαιμο
Ο πονόλαιμος είναι αναμφισβήτητα ένα από τα πιο κοινά και ενοχλητικά συμπτώματα της γρίπης και του κρυολογήματος και την εποχή που διανύουμε αποτελεί συχνό φαινόμενο …
Διαβάστε περισσότερα »Υπέρταση: Πώς θα ρίξετε την πίεση σε 6 απλά βήματα
Μερικές μικρές αλλαγές μπορούν να κάνουν μεγάλη διαφορά στις τιμές της αρτηριακής πίεσης. Αν έχετε διαγνωστεί κι εσείς με υπέρταση, δηλαδή με αρτηριακή πίεση που …
Διαβάστε περισσότερα »Οι 8 τροφές που θα τονώσουν τη μνήμη σας (φωτογραφίες)
Όλο και περισσότεροι ειδικοί πιστεύουν ότι η διατροφή που ακολουθεί κάποιος δεν επιδρά μόνο στο σώμα αλλά και στο μυαλό του. Αν ανήκετε σε αυτούς …
Διαβάστε περισσότερα »Alicia Vikander: Πόσες φορές την εβδομάδα έκανε προπόνηση πριν τον ρόλο της Lara Croft;
Η γυμναστική της πριν από τα γυρίσματα του Tomb Raider. Το cover girl του βρετανικού Elle για το τεύχος Απριλίου είναι η Alicia Vikander. Η …
Διαβάστε περισσότερα »Ινομυαλγία: 8 συμπτώματα που πιθανώς αγνοείτε (εικόνες)
Η ινομυαλγία είναι μια άγνωστης αιτιολογίας διαταραχή που χαρακτηρίζεται από τον γενικευμένο μυοσκελετικό πόνο, σε συνδυασμό με προβλήματα ύπνου, μνήμης και διάθεσης. Οι ειδικοί εκτιμούν …
Διαβάστε περισσότερα »Νέες ελπίδες για παιδί στις γυναίκες με πρόωρη εμμηνόπαυση
Με επιτυχία πραγματοποιήθηκαν πειραματικά σε γυναίκες μεταμοσχεύσεις βλαστικών κυττάρων από το μυελό των οστών στις ωοθήκες τους, αναστρέφοντας με αυτό τον τρόπο την πρόωρη εμμηνόπαυση …
Διαβάστε περισσότερα »Πρόωρη εμμηνόπαυση: Αποκατάσταση της γονιμότητας χάρη σε βλαστοκυτταρική θεραπεία
Επιστήμονες στις ΗΠΑ μεταμόσχευσαν βλαστικά κύτταρα από τον μυελό των οστών γυναικών στις ωοθήκες τους και με τον τρόπο αυτόν ανέστρεψαν την πρόωρη εμμηνόπαυση και …
Διαβάστε περισσότερα »Πρόωρη εμμηνόπαυση: Αποκατάσταση της γονιμότητας χάρη σε βλαστοκυτταρική θεραπεία
Επιστήμονες στις ΗΠΑ μεταμόσχευσαν βλαστικά κύτταρα από τον μυελό των οστών γυναικών στις ωοθήκες τους και με τον τρόπο αυτόν ανέστρεψαν την πρόωρη εμμηνόπαυση και …
Διαβάστε περισσότερα »Κράμπες στην εγκυμοσύνη: Δείτε τι θα πρέπει να αποφεύγετε
Έχετε κράμπες στην εγκυμοσύνη; Αυτά είναι όσα θα πρέπει να αποφεύγετε. Σίγουρα, η εγκυμοσύνη είναι η πιο όμορφη περίοδος για μΙα γυναίκα. Ωστόσο, υπάρχουν και …
Διαβάστε περισσότερα »7 τροφές πλούσιες σε ασβέστιο που καίνε το λίπος
Ενα ποτήρι γάλα, ένα γιαούρτι ή ένα μεγάλο κομμάτι τυρί δεν είναι οι μοναδικές πηγές ασβεστίου για τον οργανισμό. Υπάρχουν τροφές που έχουν συντριπτικά υψηλότερη …
Διαβάστε περισσότερα »Γιατί παθαίνουν έμφραγμα οι νέοι άνθρωποι, τι πρέπει να προσέξουν
Μάστιγα της σύγχρονης κοινωνίας αποτελεί το έμφραγμα του μυοκαρδίου και ευθύνεται για τους περισσότερους αιφνίδιους θανάτους σε νέες ηλικίες. Πως όμως δημιουργείται, μπορούμε να το …
Διαβάστε περισσότερα »Μήπως ο καφές σάς προκαλεί νύστα; Δείτε 3 λόγους που το εξηγούν
Ως διεγερτική ουσία, η καφεΐνη του καφέ φημίζεται για την τόνωση και την εγρήγορση που μας προσφέρει. Ο οργανισμός κάθε ανθρώπου παρουσιάζει διαφορετική ανταπόκριση στην …
Διαβάστε περισσότερα »Μήπως ο καφές σάς προκαλεί νύστα; Δείτε 3 λόγους που το εξηγούν
Ως διεγερτική ουσία, η καφεΐνη του καφέ φημίζεται για την τόνωση και την εγρήγορση που μας προσφέρει. Ο οργανισμός κάθε ανθρώπου παρουσιάζει διαφορετική ανταπόκριση στην …
Διαβάστε περισσότερα »Παιδικός εγκέφαλος: Τα οφέλη από τη διαμονή σε πράσινο περιβάλλον
Τα παιδιά που ζουν σε περιβάλλον με πράσινο αναπτύσσουν καλύτερη λειτουργική μνήμη και είναι λιγότερο αφηρημένα. Νέα έρευνα διαπίστωσε ότι τα παιδιά που μεγαλώνουν σε …
Διαβάστε περισσότερα »Ρευματοειδής αρθρίτιδα: Δείτε τι να τρώτε και τι να αποφεύγετε
Η ρευματοειδής αρθρίτιδα (ΡΑ) χαρακτηρίζεται από χρόνια, πολυαρθρική, αλλά και συστηματική φλεγμονή που προσβάλλει κυρίως τον αρθρικό υμένα των μικρών αρθρώσεων. Είναι μια τυπικά ισόβια …
Διαβάστε περισσότερα »Ρευματοειδής αρθρίτιδα: Δείτε τι να τρώτε και τι να αποφεύγετε
Η ρευματοειδής αρθρίτιδα (ΡΑ) χαρακτηρίζεται από χρόνια, πολυαρθρική, αλλά και συστηματική φλεγμονή που προσβάλλει κυρίως τον αρθρικό υμένα των μικρών αρθρώσεων. Είναι μια τυπικά ισόβια …
Διαβάστε περισσότερα »Κιρσοί: Επικίνδυνο εάν μείνουν χωρίς θεραπεία
Υψηλή είναι η πιθανότητα πρόκλησης φλεβικής θρόμβωσης, σε περίπτωση που έχετε κιρσούς και τους αφήνετε χωρίς την κατάλληλη θεραπεία. «Η περιρρέουσα άποψη ότι εάν δεν …
Διαβάστε περισσότερα »«Οι εννέα στους δέκα ξαναπαίρνουν μέσα στα επόμενα πέντε χρόνια, τα κιλά που έχασαν»
«Ως επιστημονική κοινότητα θα λέγαμε ότι μάλλον δεν έχουμε καταφέρει και πολλά πράγματα στο χώρο της αντιμετώπισης της παχυσαρκίας, καθώς οι εννέα στους δέκα ξαναπαίρνουν …
Διαβάστε περισσότερα »Τρία σημάδια στα πόδια που δείχνουν πρόβλημα στην καρδιά
Ελάχιστη είναι συνήθως η σημασία που δίνουμε στα πόδια ή τα πέλματά μας, αφού συνήθως τα κρατάμε «κρυμμένα» μέσα στα παντελόνια και στα παπούτσια και …
Διαβάστε περισσότερα »Γιατί οι 9 στους 10 ξαναπαίρνουν τα κιλά που έχασαν μέσα σε 5 χρόνια
«Ως επιστημονική κοινότητα θα λέγαμε ότι μάλλον δεν έχουμε καταφέρει και πολλά πράγματα στο χώρο της αντιμετώπισης της παχυσαρκίας». Αυτό, καθώς οι 9 στους δέκα …
Διαβάστε περισσότερα »5 τροφές σωτήριες για σένα που θες να χάσεις άμεσα τα περιττά κιλά
Αδυνάτισε τρώγοντας αυτές τις πέντε τροφές! Θες να χάσεις κιλά και δε δέχεσαι κουβέντα. Σε καταλαβαίνουμε απολύτως γιατί και εμείς γυναίκες είμαστε. Απλά θέλουμε να …
Διαβάστε περισσότερα »5 τροφές σωτήριες για σένα που θες να χάσεις άμεσα τα περιττά κιλά
Αδυνάτισε τρώγοντας αυτές τις πέντε τροφές! Θες να χάσεις κιλά και δε δέχεσαι κουβέντα. Σε καταλαβαίνουμε απολύτως γιατί και εμείς γυναίκες είμαστε. Απλά θέλουμε να …
Διαβάστε περισσότερα »Οι 5 τροφές που επιβραδύνουν τον μεταβολισμό σας (φωτογραφίες)
Τροφές και ποτά όπως τα καυτερά και το πράσινο τσάι μπορούν να ενισχύσουν τον μεταβολισμό και να σας βοηθήσουν να κάψετε περισσότερο λίπος και θερμίδες. …
Διαβάστε περισσότερα »Οι 5 τροφές που επιβραδύνουν τον μεταβολισμό σας (φωτογραφίες)
Τροφές και ποτά όπως τα καυτερά και το πράσινο τσάι μπορούν να ενισχύσουν τον μεταβολισμό και να σας βοηθήσουν να κάψετε περισσότερο λίπος και θερμίδες. …
Διαβάστε περισσότερα »Γρίπη: Πώς επηρεάζει τη λειτουργία του εγκεφάλου
Αν και η γρίπη θεωρείται λοίμωξη του αναπνευστικού, έχει σχετιστεί με νευρολογικά συμπτώματα. Ποτέ μέχρι σήμερα όμως, δεν είχαν μελετηθεί οι πιθανές μακροχρόνιες επιπτώσεις της …
Διαβάστε περισσότερα »Τι είναι η διαλείπουσα νηστεία και γιατί πρέπει να την αποφύγουμε
Νέες τάσεις στις δίαιτες εμφανίζονται συνεχώς τόσο ηλεκτρονικά όσο και σε διάφορα έντυπα διατροφής. Μια από αυτές, που είναι πολύ δημοφιλής τελευταία, είναι η διαλείπουσα …
Διαβάστε περισσότερα »Ποιες τροφές δίνουν την περισσότερη βιταμίνη Ε;
Η βιταμίνη Ε έχει ισχυρή αντιοξειδωτική δράση κι έτσι προστατεύει τα κύτταρα από το οξειδωτικό στρες και την πρόωρη γήρανση. Ο οργανισμός μας χρειάζεται επάρκεια …
Διαβάστε περισσότερα »Ποιες τροφές δίνουν την περισσότερη βιταμίνη Ε;
Η βιταμίνη Ε έχει ισχυρή αντιοξειδωτική δράση κι έτσι προστατεύει τα κύτταρα από το οξειδωτικό στρες και την πρόωρη γήρανση. Ο οργανισμός μας χρειάζεται επάρκεια …
Διαβάστε περισσότερα »Υπερπλασία προστάτη: Οι 6 τροφές που ωφελούν τον άντρα
Ο προστάτης είναι ένας μικρός αδένας σε σχήμα καρυδιού που βρίσκεται ακριβώς πίσω από την αντρική ουροδόχο κύστη. Μεταξύ άλλων, βοηθά στην παραγωγή του σπέρματος …
Διαβάστε περισσότερα »