Η περίοδος της νηστείας έχει ξεκινήσει και αυτό σημαίνει ότι όσοι έχουν πάρει την απόφαση να νηστέψουν θα πρέπει να αποκλείσουν από το διατροφολόγιό τους …
Διαβάστε περισσότερα »Υγεία
Πολυφαινόλες: Από ποιες στοματικές παθήσεις προστατεύουν & πού θα τις βρείτε
Οι πολυφαινόλες είναι φυτοχημικές ουσίες που βρίσκονται στα φυτά και τα τρόφιμα φυτικής προέλευσης και έχουν την ιδιότητα να τα προστατεύουν από παράγοντες όπως η …
Διαβάστε περισσότερα »Μύθοι και αλήθειες για τον HPV
Αναμφισβήτητα, ο HPV (Human Papilloma Virus) αποτελεί μία συχνή λοίμωξη, στην οποία -αρκετές φορές λόγω άγνοιας- δεν δίνουμε την προσοχή που θα έπρεπε. Ο ιός …
Διαβάστε περισσότερα »Καρκίνος του πνεύμονα: Το σύμπτωμα που δεν πρέπει να αγνοήσετε
Περίπου στο 85% των ασθενών με καρκίνο του πνεύμονα, η διάγνωση γίνεται όταν βρίσκονται στο στάδιο 3 ή 4 της νόσου. Στα στάδια αυτά δεν …
Διαβάστε περισσότερα »Το διάβασμα συμβάλει στην αντιμετώπιση της κατάθλιψης
Το διάβασμα μπορεί να συμβάλει στην αντιμετώπιση της κατάθλιψης σύμφωνα με τους ειδικούς. Παρ’ όλο που δεν πρόκειται για θεραπεία, εκτιμούν ότι η ανάγνωση μπορεί …
Διαβάστε περισσότερα »Tι να φας για μεσημεριανό αν θέλεις να αδυνατίσεις
Οι καλύτερες επιλογές αν μαγειρέψεις, αν παραγγείλεις, αν πρόκειται να φας έξω το βράδυ. Σήμερα, θα μιλήσουμε για αυτό που συνήθως αποτελεί το βασικό γεύμα …
Διαβάστε περισσότερα »Το «Άλμα Ζωής» χρηματοδοτεί δύο διδακτορικές διατριβές στον τομέα της ψυχο-ογκολογίας
Η μελέτη της ψυχικής – συναισθηματικής επιβάρυνσης του καρκίνου και οι τρόποι βελτίωσης της ποιότητας ζωής των ασθενών αποτελούν πεδία εξαιρετικής σημασίας, δεδομένου ότι ένα …
Διαβάστε περισσότερα »Σύγχρονη αντιμετώπιση της κήλης – Νέες τεχνικές αποκατάστασης
Σημαντικές εξελίξεις στην αντιμετώπιση της κήλης του κοιλιακού τοιχώματος έχουν σημειωθεί τα τελευταία χρόνια. Οι νέες μέθοδοι έχουν πολλά πλεονεκτήματα για τον ασθενή, όπως η …
Διαβάστε περισσότερα »Προσοχή στις κράμπες: Πώς αντιμετωπίζονται, ποιοι είναι πιο επιρρεπείς;
Η μυϊκή κράμπα είναι ένα από τα πλέον συνήθη φαινόμενα, δηλαδή ένας οξύς πόνος, που κάνει κάποιον να σφαδάζει, κάτι σαν τανάλια, που σφίγγει τη …
Διαβάστε περισσότερα »Πούρα και πίπες αυξάνουν τον κίνδυνο καρκίνου και πρόωρου θανάτου
Ένοχα είναι τα πούρα και η πίπα για καρκίνο και πρόωρο θάνατο σύμφωνα με μια νέα αμερικανική μελέτη. Όσοι καπνίζουν μόνο τσιγάρα έχουν διπλάσιο κίνδυνο …
Διαβάστε περισσότερα »Σαρώνει σε παιδιά και νέους η φυματίωση
Τουλάχιστον 1,8 εκατομμύρια παιδιά και νέοι, ηλικίας δέκα έως 24 ετών, παθαίνουν φυματίωση κάθε χρόνο, σύμφωνα με μια νέα επιστημονική μελέτη, με τη συμμετοχή και …
Διαβάστε περισσότερα »Μύθος ότι τα πούρα και οι πίπες δεν βλάπτουν την υγεία
Τα τσιγάρα δεν είναι τα μόνα προϊόντα καπνού που μπορούν να οδηγήσουν σε καρκίνο και πρόωρο θάνατο. Το ίδιο -αν και σε μικρότερο βαθμό- μπορούν …
Διαβάστε περισσότερα »Σχεδόν 2 εκατ. παιδιά και νέοι παθαίνουν κάθε χρόνο φυματίωση
Τουλάχιστον 1,8 εκατομμύρια παιδιά και νέοι, ηλικίας 10 έως 24 ετών, παθαίνουν φυματίωση κάθε χρόνο, σύμφωνα με νέα επιστημονική μελέτη, με τη συμμετοχή και ενός …
Διαβάστε περισσότερα »Οι τροφές που αυξάνουν τη σεροτονίνη, την ορμόνη της ευτυχίας
Πολλά είναι αυτά που καταφέρνουν να μας χαλάσουν τη διάθεση- αν και δεν θα έπρεπε. Οι ρυθμοί της ζωής μας, οι εναλλαγές στη συμπεριφορά των …
Διαβάστε περισσότερα »Φάρμακο κατά του Αλτσχάιμερ φιλοδοξούν να ανακαλύψουν επιστήμονες
Στο ενδεχόμενο να έχουν σε λίγα χρόνια αίσιο αποτέλεσμα οι έρευνες που διενεργούν επιστήμονες του Πανεπιστημίου της Λουβαίνης, στο Βέλγιο, για την εξεύρεση φαρμάκου κατά …
Διαβάστε περισσότερα »Χαμηλά λιπαρά v/s χαμηλοί υδατάνθρακες: Ποια δίαιτα είναι πιο αποτελεσματική
Το πρώτο πράγμα που καλείται να περιορίσει κάποιος που θέλει να χάσει βάρος, είναι τα λιπαρά και οι υδατάνθρακες. Ποιο από τα δύο πρέπει όμως …
Διαβάστε περισσότερα »Πρόβλεψη εμφράγματος μέσω οφθαλμολογικής εξέτασης
Παράθυρο στη διάγνωση ενός μελλοντικού εμφράγματος και άλλων πιθανών προβλημάτων στην καρδιά, έρχεται να ανοίξει μέσω των ανθρώπινων ματιών ένα πρόγραμμα τεχνητής νοημοσύνης της Google. …
Διαβάστε περισσότερα »Ακόμα νιώθεις φουσκωμένη από το τριήμερο; Κάψε θερμίδες όπως οι boxers!
Η 30λεπτη προπόνηση που μπορείς να κάνεις στο σπίτι σου. Εντάξει, ας το παραδεχθούμε. Όλοι φάγαμε λίγο (ή και πολύ) παραπάνω κατά τη διάρκεια του …
Διαβάστε περισσότερα »Οι 10 συμβουλές που πρέπει να ακολουθήσεις για να πετύχει η δίαιτά σου
Εσύ πόσες δίαιτες έχεις δοκιμάσει τα τελευταία χρόνια; Και ποιες από αυτές ήταν, τελικά, αποτελεσματικές; Το πιο δύσκολο πράγμα σε μια δίαιτα είναι να καταφέρεις να την τηρήσεις και …
Διαβάστε περισσότερα »Στην τελική ευθεία το φάρμακο κατά της νόσου Αλτσχάιμερ αναφέρουν Βέλγοι επιστήμονες
Στο ενδεχόμενο να έχουν σε λίγα χρόνια αίσιο αποτέλεσμα οι έρευνες που διενεργούν επιστήμονες του Πανεπιστημίου της Λουβαίνης, στο Βέλγιο, για την εξεύρεση φαρμάκου κατά …
Διαβάστε περισσότερα »Υψηλό σάκχαρο στο αίμα: 5 σοβαρές επιπτώσεις αν δεν αντιμετωπιστεί εγκαίρως
Ο διαβήτης τύπου 2 εκδηλώνεται με υπερβολική δίψα, ανεξήγητη απώλεια βάρους και κούραση. Υπό φυσιολογικές συνθήκες, το πάγκρεας παράγει επαρκείς ποσότητες ινσουλίνης, ώστε να λειτουργήσει …
Διαβάστε περισσότερα »Τέλος η προπληρωμή για την αγορά γυαλιών
Αλλάζει ο τρόπος αγοράς οπτικών ειδών για τους ασφαλισμένους του ΕΟΠΥΥ. Μέχρι σήμερα ο ασφαλισμένος πλήρωνε τα γυαλιά στο κατάστημα και στη συνέχεια κατέθετε τα …
Διαβάστε περισσότερα »Καρκίνος του τραχήλου της μήτρας: Τα 7 συμπτώματα του πιο ύπουλου γυναικολογικού καρκίνου
Ο καρκίνος του τραχήλου της μήτρας αποτελούσε πριν από μερικές δεκαετίες την πρώτη αιτία θανάτου από καρκίνο στις γυναίκες στις ΗΠΑ, σύμφωνα με το Κέντρο …
Διαβάστε περισσότερα »Αφαίρεση της χοληδόχου κύστης με μία τομή για ακόμη καλύτερο αισθητικό αποτέλεσμα
Τα τελευταία χρόνια έχει παρατηρηθεί πως η χολολιθίαση εμφανίζεται όλο και περισσότερο σε νεότερες ηλικίες, ιδιαίτερα σε νεαρές γυναίκες. Η νόσος εμφανίζεται πιο συχνά σε …
Διαβάστε περισσότερα »Καρκίνος προστάτη: Οι φοβίες των ανδρών & ο αντίκτυπος στην πρόγνωση και τη θεραπεία
Ακόμη και σήμερα, υπάρχουν άνδρες που πεθαίνουν από καρκίνο του προστάτη, εξαιτίας του φόβου αλλά και της αμηχανίας που τους προκαλεί η ιδέα της επίσκεψης …
Διαβάστε περισσότερα »Νηστεία: Ποια φαγητά είναι νηστίσιμα και ποια όχι
Η Σαρακοστή ξεκίνησε και πολλοί σχεδιάζουν να νηστέψουν μέχρι το Πάσχα. Αλλά τι επιτρέπεται να καταναλώσει κανείς κατά τη διάρκεια της νηστείας και τι όχι; …
Διαβάστε περισσότερα »Το «ντέρμπι» για την καλύτερη δίαιτα ανάμεσα σε λίπη και υδατάνθρακες
Ποια είναι η έκβαση του «αγώνα» ανάμεσα στη δίαιτα με χαμηλά λιπαρά και σε εκείνη με χαμηλούς υδατάνθρακες; Ισοπαλία, είναι η ετυμηγορία μιας νέας αμερικανικής …
Διαβάστε περισσότερα »Ποια είναι καλύτερη; Δίαιτα με χαμηλά λιπαρά ή χαμηλούς υδατάνθρακες;
Ποια είναι η έκβαση του «αγώνα» ανάμεσα στη δίαιτα με χαμηλά λιπαρά και σε εκείνη με χαμηλούς υδατάνθρακες; Ισοπαλία, είναι η ετυμηγορία μιας νέας αμερικανικής …
Διαβάστε περισσότερα »Η κατάχρηση αλκοόλ αυξάνει τον κίνδυνο άνοιας
Μια νέα έρευνα που έγινε στη Γαλλία συνδέει την κατάχρηση του αλκοόλ με την εμφάνιση μορφών άνοιας, ιδίως της πρώιμης που εκδηλώνεται σε πιο μικρή …
Διαβάστε περισσότερα »Αλκοόλ: Ποια μόνιμη βλάβη προκαλεί στον εγκέφαλο & σε ποια ποσότητα
Προηγούμενες μελέτες συγκλίνουν στα πιθανά οφέλη που έχει η ελαφριά έως μέτρια κατανάλωση αλκοόλ για την εγκεφαλική υγεία των ηλικιωμένων και στον αυξημένο κίνδυνο σε …
Διαβάστε περισσότερα »