Οι παθήσεις των αρθρώσεων αποτελούν κοινές παθήσεις που προκαλούν πόνους και παραμορφώσεις. Υπολογίζεται ότι 1 στους 3 ασθενείς που απευθύνονται σε γενικό γιατρό ή …
Διαβάστε περισσότερα »Υγεία
Λάδι καρύδας: Τα οφέλη του για την υγεία της καρδιάς
Πολλές έρευνες έχουν επιβεβαιώσει τα οφέλη από την κατανάλωση ελαίου καρύδας. Πρόσφατη έρευνα διαπίστωσε ότι η αγωγή με έλαιο καρύδας προστατεύει τους νευρώνες του …
Διαβάστε περισσότερα »Ευεργετικό για το έμβρυο το τοπικό λίπος της μητέρας
Ευεργετικό αποδεικνύεται το τοπικό λίπος της μητέρας για το έμβρυο, καθώς είναι απαραίτητο για την ανάπτυξη του εγκεφάλου. Αν και η σύσταση του Μαιευτήρα-Χειρουργού Γυναικολόγου …
Διαβάστε περισσότερα »Φέτος πείτε τέλος στις δίαιτες και ναι σε μια σωστή διατροφή
Υπάρχει μαγική δίαιτα, μαγικός τρόπος να χάσουμε τα κιλά; Μήπως για ένα μήνα κολοκυθόσουπα ή μήπως λαχανόσουπα, ή μήπως θα είναι καλύτερα να τρώω πολύ …
Διαβάστε περισσότερα »Πονόλαιμος στην εγκυμοσύνη: Οι φυσικές λύσεις που θα σας ανακουφίσουν
Πονόλαιμος στην εγκυμοσύνη; Δείτε ποιες είναι οι φυσικές λύσεις που θα σας ανακουφίσουν. Αυτή την εποχή οι ιώσεις είναι σε έξαρση. Και συμβαίνει σε πολλές …
Διαβάστε περισσότερα »Βιταμίνη Κ: Ποια τα οφέλη της & σε ποιες τροφές θα τη βρείτε
Η βιταμίνη Κ είναι ένα σημαντικό θρεπτικό συστατικό απαραίτητο για την πήξη του αίματος, τη σκελετική υγεία καθώς και την υγεία της καρδιάς. Αν και …
Διαβάστε περισσότερα »Τώρα είναι η καλύτερη περίοδος του χρόνου για αποτοξίνωση
Αν ανήκετε σε εκείνους που έχουν ακόμη νωπές τις «αναμνήσεις» των διατροφικών απολαύσεων των εορτών ενώ παράλληλα έχουν ξεκινήσει να σκέφτονται το καλοκαίρι, τότε το …
Διαβάστε περισσότερα »Παιδί και λίπος στην κοιλιά: Οι σοβαροί κίνδυνοι που πρέπει να γνωρίζετε
Ανησυχία προκαλούν οι αυξητικές τάσεις παιδικής παχυσαρκίας σε παγκόσμιο επίπεδο και ειδικά το γεγονός ότι όλο και περισσότερα παιδιά έχουν μεγάλη ποσότητα κοιλιακού λίπους. Σύμφωνα …
Διαβάστε περισσότερα »Αυτή είναι η «sos» άσκηση για να κάψεις το λίπος στην κοιλιά
Απόκτησε κοιλιακούς χωρίς ροκανίσματα! Κοιλιακοί. Κάτι που θέλουμε όλες μας αλλά οι περισσότερες «αγωνιζόμαστε» για αυτούς λίγο πριν το καλοκαίρι. Δυστυχώς, η καλλίγραμμη κοιλιά και …
Διαβάστε περισσότερα »Φαινόμενο του Σαββατοκύριακου: Πώς συνδέεται η μέρα του χειρουργείου με τον κίνδυνο θανάτου
Μπορεί η μέρα που θα χειρουργηθεί κάποιος να αυξήσει τον κίνδυνο θανάτου; Σύμφωνα με ανασκόπηση 10 μελετών μπορεί, καθώς τα ποσοστά θνησιμότητας είναι υψηλότερα μετά …
Διαβάστε περισσότερα »Διαβήτης κύησης: Οι επιπτώσεις στην καρδιά της γυναίκας
Το σώμα κάποιων γυναικών δεν μπορεί να αντιμετωπίσει την επιπλέον ζήτηση για την παραγωγή ινσουλίνης στη διάρκεια της εγκυμοσύνης, με αποτέλεσμα την αύξηση των επιπέδων …
Διαβάστε περισσότερα »Ανεξήγητες μελανιές: Τι δείχνουν για το συκώτι
Οι μελανιές εμφανίζονται όταν το αίμα από τα κατεστραμμένα αιμοσφαίρια βαθιά στο δέρμα συγκεντρώνεται κοντά στην επιδερμίδα. Αυτό συμβαίνει συνήθως μετά από κάποιο τραυματισμό. Οι …
Διαβάστε περισσότερα »Tech neck: Το σύγχρονο πρόβλημα γύρω από τον λαιμό και πώς μπορείς να το αντιμετωπίσεις
Είμαστε συνδεδεμένοι σε ένα smartphone 24/7. Το χρησιμοποιούμε συνέχεια για να επικοινωνήσουμε, να μοιραστούμε στιγμές με τους φίλους μας, να ενημερωθούμε και πολλά πολλά ακόμα. Κάποιοι έχουν …
Διαβάστε περισσότερα »Τροφική δηλητηρίαση: Πότε εμφανίζονται τα συμπτώματα ανάλογα με την αιτία της
Τα κυριότερα συμπτώματα της τροφικής δηλητηρίασης είναι οι κράμπες στην κοιλιά, η ναυτία, ο εμετός και η διάρροια, το πότε θα εκδηλωθούν όμως εξαρτάται από …
Διαβάστε περισσότερα »Υγιεινή και θρεπτική συνταγή για παιδιά: Burger με κοτόπουλο
Έρχεται Σαββατοκύριακο και τι καλύτερο από ένα σπιτικό και υγιεινό «junk» φαγητό! Σπιτικά burger κοτόπουλο για τα παιδιά! Τα παιδιά λατρεύουν καθετί «βρόμικο» εν αντιθέσει …
Διαβάστε περισσότερα »Η διατροφή που προστατεύει την υγεία των ηλικιωμένων
Οι ηλικιωμένοι που δεν είναι σε καλή φυσική κατάσταση κινδυνεύουν από πτώσεις, κατάγματα, εισαγωγές στο νοσοκομείο, αναπηρία, άνοια, εισαγωγή σε οίκους ευγηρίας και πρόωρο θάνατο. …
Διαβάστε περισσότερα »Η κατανάλωση αλλαντικών μπορεί να επιδεινώσει τα συμπτώματα του άσθματος
Τα αλλαντικά έχουν ταξινομηθεί ως καρκινογόνα από τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, ενώ η υψηλή κατανάλωσή τους, έχει αποδειχθεί ότι αυξάνει τον κίνδυνο της Χρόνιας Αποφρακτικής …
Διαβάστε περισσότερα »Τέσσερις τρόποι για να μην «κολλήσεις» κάποια ίωση
Πώς θα καταφέρεις να μην αρρωστήσεις αυτόν τον χειμώνα; Ο καιρός είναι πολύ ύπουλος αυτόν τον χειμώνα με αποτέλεσμα τη μία μέρα να κυκλοφορούμε με …
Διαβάστε περισσότερα »Ποιες είναι οι 18 πιο εθιστικές τροφές (φωτογραφίες)
Υπολογίζεται ότι ποσοστό έως και 20% του πληθυσμού εκδηλώνει κάποιου είδους εθισμό στο φαγητό, με τον αριθμό να είναι ακόμη μεγαλύτερος μεταξύ των ατόμων με …
Διαβάστε περισσότερα »Συμπληρώματα διατροφής στην εγκυμοσύνη: Βιταμίνες και ιχνοστοιχεία
Στα πλαίσια της σωστής διατροφής κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν πρέπει να αγνοούνται τα ιχνοστοιχεία. Μπορεί οι αναγκαίες ποσότητες όσο αφορά τις ουσίες αυτές …
Διαβάστε περισσότερα »Παιδικός πονοκέφαλος: Κοινές αιτίες & τρόποι αντιμετώπισης
Όλο και πιο συχνά μαθητές όλων των ηλικιών ρωτούν στο σχολείο δασκάλους και καθηγητές αν έχουν να τους δώσουν κάποιο παυσίπονο για τον πονοκέφαλο. Αυτή …
Διαβάστε περισσότερα »Πρώιμο σημάδι του Αλτσχάιμερ το άγχος;
Τα αυξημένα επίπεδα της πρωτεΐνης βήτα αμυλοειδές –η οποία αποτελεί το «αποτύπωμα» του Αλτσχάιμερ στον εγκέφαλο– φαίνεται να συνδέονται στενά με τα συμπτώματα άγχους στους …
Διαβάστε περισσότερα »Σε έξαρση η γρίπη τις επόμενες εβδομάδες
Αν και η δραστηριότητα της γρίπης στην Ελλάδα παραμένει σε χαμηλά επίπεδα, τις επόμενες εβδομάδες αναμένεται αύξηση κρουσμάτων και στη χώρα μας δεδομένης της αυξημένης …
Διαβάστε περισσότερα »French toast με ζεστή σοκολάτα για ένα υπέροχο πρωινό Σαββάτου
Γιατί τα french toast φτιάχτηκαν για εσένα! Τα Σαββατοκύριακα αφηνόμαστε πιο ελεύθερες σε θέματα διατροφής και την Δευτέρα μπαίνουμε ξανά σε mood δίαιτας. Θέλουμε τα …
Διαβάστε περισσότερα »Τι λέει ο Έλληνας καθηγητής ογκολογίας που ανέπτυξε το τεστ αίματος για τον καρκίνο
Μπροστά σε ένα καθολικό τεστ αίματος που θα ανιχνεύει όλους τους καρκίνους, βρίσκονται επιστήμονες στις ΗΠΑ, με επικεφαλής έναν Έλληνα ογκολόγο, οι οποίοι ανέπτυξαν ένα …
Διαβάστε περισσότερα »Δέκα σημάδια που δείχνουν ότι τα νεφρά σας κινδυνεύουν
Ποσοστό 10% των ανθρώπων σε όλο τον κόσμο παρουσιάζει κάποια διαταραχή στη λειτουργία των νεφρών, των δύο πολύτιμων «φίλτρων» του οργανισμού που επιφορτίζονται με το …
Διαβάστε περισσότερα »«Κλειδί» για το αδυνάτισμα ο ήλιος – Δείτε τι ανακάλυψαν οι επιστήμονες
Οι χαμηλές θερμοκρασίες που επικρατούν τον χειμώνα μάς κάνουν να κλεινόμαστε στο σπίτι και να τρώμε περισσότερο, δεν είναι όμως μόνο αυτός ο λόγος που …
Διαβάστε περισσότερα »Σύστημα τεχνητής νοημοσύνης προβλέπει πότε θα πεθάνει ένας ασθενής
Ακούγεται λίγο σαν επεισόδιο από σίριαλ επιστημονικής φαντασίας, αλλά επιστήμονες στις ΗΠΑ ανέπτυξαν το πρώτο σύστημα τεχνητής νοημοσύνης που διακινδυνεύει να κάνει προβλέψεις για το …
Διαβάστε περισσότερα »Οι 5 αριθμοί που προβλέπουν τον πρόωρο θάνατο
Εσείς τους γνωρίζετε; Πέντε απλοί αλλά πολύ σημαντικοί δείκτες, πολλούς από τους οποίους μπορείτε μάλιστα να υπολογίσετε μόνοι σας στο σπίτι, μπορούν να σας δείξουν …
Διαβάστε περισσότερα »Σήμα κινδύνου για τα κλειστά κρεβάτια στις ΜΕΘ
Nα ανοίξουν άμεσα τα κλειστά κρεβάτια των Μονάδων Εντατικής Θεραπείας, ζητά ο Ιατρικός Σύλλογος της Αθήνας, μία ημέρα μετά τις εκκλήσεις για την τοποθέτηση ειδικευομένων …
Διαβάστε περισσότερα »