Σάββατο , 11 Ιανουάριος 2025

Υγεία

Έλλειψη ύπνου: Πόσο αυξάνει τον κίνδυνο άνοιας

Οι άνθρωποι που υποφέρουν από χρόνια έλλειψη ύπνου παρουσιάζουν ταχύτερη γνωστική εξασθένιση. Ερευνητές της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Ουάσινγκτον στο Σεντ Λούις, υποστηρίζουν ότι όταν …

Διαβάστε περισσότερα »

Άσκηση και εγκυμοσύνη: Επιτρέπεται ή όχι να κάνω κοιλιακούς στην εγκυμοσύνη;

Επιτρέπεται ή όχι η γυμναστική κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης; Και τι συμβαίνει με τους κοιλιακούς; Όταν ένα άτομο είναι αρκούντως γυμνασμένο διακρίνουμε τους καλοσχηματισμένους …

Διαβάστε περισσότερα »

Πρόληψη καταγμάτων: Πόσο αποτελεσματική είναι η λήψη ασβεστίου και βιταμίνης D

Η βιταμίνη D και τα συμπληρώματα ασβεστίου χρησιμοποιούνται ευρέως για την πρόληψη των καταγμάτων των οστών στους μεσήλικες και τους ηλικιωμένους. Μία νέα μεγάλη κινεζική …

Διαβάστε περισσότερα »

Ερευνα: Η σφιχτή γραβάτα μπορεί να προκαλέσει προβλήματα στην όραση

Η αυξημένη και παρατεταμένη πίεση στο λαιμό μπορεί να προκαλέσει σοβαρά προβλήματα στα μάτια, καθώς σύμφωνα με τους ειδικούς όταν πιέζονται οι σφαγίτιδες φλέβες του …

Διαβάστε περισσότερα »

Ερευνα: Οσοι νιώθουν ότι αδικούνται στη δουλειά τους, δικαιούνται περισσότερη… άδεια

Οι εργαζόμενοι που αισθάνονται ότι τυγχάνουν άδικης μεταχείρισης από τους εργοδότες και τους προϊστάμενους στη δουλειά τους, έχουν αυξημένη πιθανότητα να πάρουν άδειες για λόγους …

Διαβάστε περισσότερα »

Ερευνα: Η βιταμίνη D και το ασβέστιο δεν αποτρέπουν τα κατάγματα στους ηλικιωμένους

Η βιταμίνη D και τα συμπληρώματα ασβεστίου χρησιμοποιούνται ευρέως για την πρόληψη των καταγμάτων των οστών στους μεσήλικες και ηλικιωμένους, όμως μια νέα μεγάλη κινεζική …

Διαβάστε περισσότερα »

Πως αυτή η γυναίκα ξεπέρασε την ακμή της χωρίς φαρμακευτική αγωγή [εικόνες]

Υπάρχει τελικά φυσικός τρόπος να αναμετρηθείς με την ακμή και να βγεις νικήτρια; Μάλλον ναι.   Τι κι αν έχει περάσει δεκαετία από τότε που ήσασταν έφηβη; Η …

Διαβάστε περισσότερα »

Όσοι νιώθουν ότι αδικούνται στη δουλειά τους, παίρνουν περισσότερες άδειες για λόγους υγείας

Οι εργαζόμενοι που αισθάνονται ότι τυγχάνουν άδικης μεταχείρισης από τους εργοδότες και τους προϊστάμενους στη δουλειά τους, έχουν αυξημένη πιθανότητα να πάρουν άδειες για λόγους …

Διαβάστε περισσότερα »

Ένα συχνό λάθος που κάνουμε όταν χρησιμοποιούμε λάπτοπ

Οι φορητοί υπολογιστές έχουν αντικαταστήσει σε μεγάλο βαθμό τους επιτραπέζιους, ιδιαίτερα στο σπίτι. Ωστόσο, όπως και με όλες τις ηλεκτρονικές συσκευές, θα πρέπει να γίνεται …

Διαβάστε περισσότερα »

Πέτρες στα νεφρά: Πόσο νερό να πίνετε για να μειώσετε τον κίνδυνο στο μισό

Η δημιουργία πέτρας στα νεφρά, γνωστή και ως νεφρολιθίαση, προκαλεί σοβαρές επιπλοκές υγείας και μακροπρόθεσμα μπορεί να οδηγήσει ακόμη και στην εκδήλωση νεφρικής νόσου. Πίνοντας …

Διαβάστε περισσότερα »

Ασφαλείς οι μαγνητικές τομογραφίες σε ανθρώπους με βηματοδότες

Καλά νέα για τους πάσχοντες από καρδιοπάθεια που έχουν παλαιότερους βηματοδότες και εμφυτευμένους καρδιομετατροπείς-απινιδωτές στο σώμα τους, δίνει μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα, η οποία …

Διαβάστε περισσότερα »

Παραρρινοκολπίτιδα: Τι την προκαλεί και πώς θα ανακουφιστείτε

Η παραρρινοκολπίτιδα είναι η φλεγμονή των ρινικών κοιλοτήτων που περιβάλλουν τη μύτη και τα ρινικά περάσματα. Στα συμπτώματα περιλαμβάνονται πόνος και πίεση στο μέτωπο, τα …

Διαβάστε περισσότερα »

Ψηλαφητό ογκίδιο στο μαστό: Πότε είναι ανησυχητικό

Οι γυναίκες που αντιλαμβάνονται ένα ψηλαφητό ογκίδιο στο στήθος τους καταλαμβάνονται από άγχος και πανικό. Οι ειδικοί επισημαίνουν όμως, ότι στην πλειονότητα των περιπτώσεων πρόκειται …

Διαβάστε περισσότερα »

Η ηλεκτρική συσκευή που πρέπει να απολυμαίνουμε τακτικά

Υπάρχουν μερικά αντικείμενα και ηλεκτρικές συσκευές στο σπίτι που συχνά αμελούμε να καθαρίσουμε ή και να απολυμάνουμε ενώ στην πραγματικότητα είναι απαραίτητο. Μια από αυτές …

Διαβάστε περισσότερα »

Γλαύκωμα: Τι πρέπει να τρώτε για να μειώσετε τον κίνδυνο

Το γλαύκωμα αποτελεί μια ομάδα παθήσεων του ματιού, οι οποίες έχουν σαν κοινό χαρακτηριστικό την καταστροφή του οπτικού νεύρου. Το γλαύκωμα είναι κατά κανόνα ασυμπτωματική …

Διαβάστε περισσότερα »

Το εντελώς αναπάντεχο τρικ που μειώνει τις θερμίδες που παίρνουμε, στο μισό

Στρες, κούραση, άγχος, υποχρεώσεις. Σε μια καθημερινότητα με ασφυκτικούς ρυθμούς, για πολλούς το φαγητό αποτελεί διέξοδο. Η κατανάλωση σνακ φτάνει να γίνεται από συνήθεια, σαν …

Διαβάστε περισσότερα »

Πώς θα καταλάβετε ότι έχετε παράσιτα στο έντερό σας

Τα παράσιτα στο γαστρεντερικό σύστημα είναι πολύ πιο συχνό φαινόμενο από ό, τι νομίζουν οι περισσότεροι άνθρωποι. Ειδικά κατά την καλοκαιρινή περίοδο, έχει παρατηρηθεί αύξηση …

Διαβάστε περισσότερα »

Κυτταρομεγαλοϊός (CMV) στην εγκυμοσύνη: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε

Ο Κυτταρομεγαλοϊός (γνωστός και ως CMV) είναι από τις λοιμώξεις της εγκυμοσύνης! Το πλήρες όνομα του ιού αυτού είναι Cytomegalovirus και στα Ελληνικά ονομάζεται Κυτταρομεγαλοϊός. …

Διαβάστε περισσότερα »

Ουροποιητικό: Οι συνήθειες που υπονομεύουν την υγεία του

Τα ουρολογικά προβλήματα είναι ένας από τους συχνότερους λόγους επίσκεψης στον γιατρό, αφού οι ουρολοιμώξεις, οι διαταραχές ούρησης και τα προβλήματα των νεφρών και της …

Διαβάστε περισσότερα »

Ο ΠΟΥ θα αναγνωρίσει ως ασθένεια τον εθισμό στα τυχερά παιχνίδια

Μπορεί η υπερβολική ενασχόληση με τα τυχερά παιχνίδια να γίνει ασθένεια; Για το θέμα αυτό, ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας αναμένεται να πάρει μια σαφή θέση …

Διαβάστε περισσότερα »

Πύον στις αμυγδαλές: Πού μπορεί να οφείλεται εκτός από αμυγδαλίτιδα

Εάν επάνω στις αμυγδαλές σας υπάρχουν μικρές, λευκές κηλίδες, αυτό σημαίνει ότι έχει συσσωρευτεί πύον στο μαλακό αυτό ιστό. Το πύον στις αμυγδαλές συνοδεύεται συνήθως …

Διαβάστε περισσότερα »

Οι φτωχοί άνθρωποι είναι σοφότεροι από τους πλούσιους, σύμφωνα με έρευνα

Όσοι ανήκουν στις χαμηλότερες κοινωνικές τάξεις, παίρνουν μεγαλύτερη βαθμολογία όσον αφορά τη σοφία τους, σε σχέση με τους ανθρώπους των ανώτερων τάξεων, σύμφωνα με μια …

Διαβάστε περισσότερα »

Η οικογενειακή ρουτίνα των γιορτών συμβάλει στην καλύτερη υγεία των παιδιών και των ενηλίκων

Σύμφωνα με 50ετή ανασκόπηση μελετών η οποία δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο «American Psychological Association’s Journal of Family Psychology», η οικογενειακή ρουτίνα τις ημέρες των εορτών …

Διαβάστε περισσότερα »